🪶Доброй мысли в утро вам на заметку

🫶Гармоны счастья:
Дофамин — это «гормон удовольствия». Получаем от действий и даже мысли о них: музыка, увлечение,секс с любимым человеком и конечно же чтение.
Серотонин — «гормон хорошего настроения». Его выброс в организме приводит к улучшению настроения и повышению двигательной активности. Солнечные лучи - самый простой способ получения гармони. Простая прогулка днём в пол часа восполнит ваш запас. Важна регулярность.

В нашем Книжном клубе - инвестиция в себя разбор книг именитых авторов проходит в атмосфере истинного удовольствия от обмена мнениями и практикой применения лучших кейсов. Расширение кругозора и образного мышления в наших встречах для получения дофамина вам будет обеспечено 👌🏻
Присоединяетесь и тренируйте свой мозг на выработку дофамина 👉 https://t.me/atriumbiz

#настроение #стимул #развитие #книжныйклуб