" كَكُل ليلة، بنفس الحبّ، وذات الدعوة،

أنتَ الذي تعلم ولا أَعْلَم ، عبدك الذي أسلم وسَلَّم، وأنت الله الأكرم ، أتني من القوة والحب والصبر والقرب والفهم الصلب.. حتى أكمل العمل، وأتم المهمة، وأصل الغاية ، ثم ارحمني .. وأغدق على قلبي يا رب، إن لي قلب طفل مندهش. "

#دعاء
#قيام_الليل .

السلام عليكم✋
........ ورحمة الله وبركاته

"الكلمة الطيبة والقلب الصافي ‏هما الجمال الحقيقى لأي إنسان"

صباحكم صفاء ...🕊️
صباح الخــــــيرات ...🌹

نسيم الصباح ..✍️

الصحة لا تُعوّض ..
والجسد إذا اختلّ اختلّت معه ..
طاقة الإنسان ومزاجه وقدرته ..
على الإنتاج والتفكير ..
ومن المهم أن ندرك أن الاعتناء ..
بالجسد ليس ترفاً ..
بل مسؤولية شرعية وعقلية ..
التغذية المتوازنة التي تقوم ..
على التقليل لا الامتناع ..
الحركة اليومية ..
ولو من خلال المشي البسيط ..
أو التمارين الخفيفة ..
النوم في وقت منتظم ..
والابتعاد عن السهر الطويل ..
الذي يضعف الجسد ويشوّش الذهن ..
تجنّب العادات التي تضر بالجسد ..
مثل الإفراط في الطعام وقلة النوم ..
والجلوس الطويل ..
فإذا التزم الإنسان بهذه العناية ..
فإن جسده سيعينه على الطاعات ..
وعلى العمل وعلى التعامل ..
مع الآخرين براحة واتزان !!