أسباب المغص في رمضان
🤕 لتجنب المغص في رمضان، تفاد هذه الأسباب:
...
- تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة.
- الإفراط في الحلويات والمشروبات الغازية.
- تناول أطعمة حارة أو مليئة بالتوابل.
- شرب المشروبات الباردة جدًا على معدة فارغة.
...
🤕 To avoid indigestion during Ramadan, avoid these causes:
...
- Eating large amounts of food quickly.
- Overindulging in sweets and carbonated drinks.
- Eating spicy or heavily seasoned foods.
- Drinking very cold beverages on an empty stomach.
...
#سبأ_فارما #shibapharma #رمضان #صحة #مغص #Ramadan #Health #Indigestion