Разве сегодня подходящий день, чтобы что-то начать?
Луна в Козероге, мизинчик ударили о диван, в супермаркете закончилась акция на любимый йогурт… Вот завтра точно будет лучше.
Некоторые так и откладывают любые начинания до тех пор, пока жизнь из них не вытечет вся до капли. Поймите простую вещь: светлое завтра, когда все дела сделаны, от вас все отстали, а вы бодры и энергичны, как актеры из рекламы — не наступит ни-ко-гда. Каждый раз наступает только сегодня!
Сделать пару маленьких шагов сейчас всегда лучше, чем запланировать один большой, но как-нибудь потом. Прогулка всего 15 минут в реальности — лучше часовой пробежки, но где-то в планах. Отложить вторую конфету прямо сейчас важнее, чем забить холодильник зеленью и диетическим мясом через неделю.
Отдельная беда — настрой только на кардинальные перемены. Если похудение, то сначала ни капли газировки, ни сантиметра сладкой булочки! А потом стоит лишь моргнуть и в руках огрызок пиццы, вся майка в крошках, а на душе разочарование в себе и таааак паршиво...
Продолжать после такого уже как-то и не хочется, мы ведь настроились на идеальный результат, а неидеального нам не надо. Как-нибудь в следующий раз...
Если узнали себя в постоянном ожидании идеального момента, чтобы заняться своим здоровьем, наконец-то наладить питание и возможно даже похудеть — не ждите! Прочитайте три статьи от Сергея с канала «Похудение — это есть» и у вас будет чёткое понимание, с чего начать ужезавтра сегодня! Просто, понятно, с объяснениями на пальцах и на мемах.
→ Похудение начинается не с похудения!
→ Те самые 12 маленьких шагов
→ Почему питание всегда важнее тренировок!
Делать маленькие шаги совсем не сложно! Сложно будет, если опять отложить всё на потом...
Луна в Козероге, мизинчик ударили о диван, в супермаркете закончилась акция на любимый йогурт… Вот завтра точно будет лучше.
Некоторые так и откладывают любые начинания до тех пор, пока жизнь из них не вытечет вся до капли. Поймите простую вещь: светлое завтра, когда все дела сделаны, от вас все отстали, а вы бодры и энергичны, как актеры из рекламы — не наступит ни-ко-гда. Каждый раз наступает только сегодня!
Сделать пару маленьких шагов сейчас всегда лучше, чем запланировать один большой, но как-нибудь потом. Прогулка всего 15 минут в реальности — лучше часовой пробежки, но где-то в планах. Отложить вторую конфету прямо сейчас важнее, чем забить холодильник зеленью и диетическим мясом через неделю.
Отдельная беда — настрой только на кардинальные перемены. Если похудение, то сначала ни капли газировки, ни сантиметра сладкой булочки! А потом стоит лишь моргнуть и в руках огрызок пиццы, вся майка в крошках, а на душе разочарование в себе и таааак паршиво...
Продолжать после такого уже как-то и не хочется, мы ведь настроились на идеальный результат, а неидеального нам не надо. Как-нибудь в следующий раз...
Если узнали себя в постоянном ожидании идеального момента, чтобы заняться своим здоровьем, наконец-то наладить питание и возможно даже похудеть — не ждите! Прочитайте три статьи от Сергея с канала «Похудение — это есть» и у вас будет чёткое понимание, с чего начать уже
→ Похудение начинается не с похудения!
→ Те самые 12 маленьких шагов
→ Почему питание всегда важнее тренировок!
Делать маленькие шаги совсем не сложно! Сложно будет, если опять отложить всё на потом...
Telegram
Сергей Воронцов 🥑 Тренер по питанию
Пишу об адекватном отношении к питанию и похудению так, чтобы вы менялись!
❤89🤡26🤷♀12👍7🤮7💩7🔥6🐳4❤🔥3🥰3💘1
Усиленно готовился к новым сериям НСБ, смотрел сезон с Оливией.
Очень-очень странно смотреть свои видео.
Очень-очень странно смотреть свои видео.
💘363❤108😁90🔥27🕊10❤🔥7👍5🦄5💋3🐳2🍓1
Три недели подготовленные дорожки ждали нашего вмешательства. Три недели удивительно хорошей для осени погоды без единого дождя.
То, се, пятое, десятое, не до них. Знаешь, как это бывает. В общем, за три недели они так и простояли. Или пролежали?
Сегодня приезжает геотекстиль. Начало работы с дорожками наконец-то.
Начинается ливень. На весь день.
То, се, пятое, десятое, не до них. Знаешь, как это бывает. В общем, за три недели они так и простояли. Или пролежали?
Сегодня приезжает геотекстиль. Начало работы с дорожками наконец-то.
Начинается ливень. На весь день.
❤381💔99😁68👌40🔥10💯9🥰8🕊4💘3💋2🍓1
ПОЛУЧИ 2 МЕСЯЦА ОБУЧЕНИЯ СЕКСОЛОГИИ БЕСПЛАТНО
✔️ Разберешься в мужской психологии и начнешь понимать действия мужчин в любой ситуации
✔️ Сможешь помогать людям в решении сексуальных проблем и зарабатывать на этом от 150 т.р.
👉 Получить полную программу
Твой результат от занятий СЕКСОЛОГИЕЙ:
1. Раскроешь свою сексуальность, повысишь самооценку и сможешь открыто разговаривать с партнером на сексуальные темы без страха критики или осуждения
2. Научишься принимать и любить себя, свое тело, чтобы не стесняться секса
3. Начнешь зарабатывать от 150 000 рублей, консультируя женщин/пары на тему сексуальных отношений
Успей получить 2 месяца бесплатного обучения в Университете женских профессий
Оставить заявку ⬅️
#реклама
О рекламодателе
✔️ Разберешься в мужской психологии и начнешь понимать действия мужчин в любой ситуации
✔️ Сможешь помогать людям в решении сексуальных проблем и зарабатывать на этом от 150 т.р.
👉 Получить полную программу
Твой результат от занятий СЕКСОЛОГИЕЙ:
1. Раскроешь свою сексуальность, повысишь самооценку и сможешь открыто разговаривать с партнером на сексуальные темы без страха критики или осуждения
2. Научишься принимать и любить себя, свое тело, чтобы не стесняться секса
3. Начнешь зарабатывать от 150 000 рублей, консультируя женщин/пары на тему сексуальных отношений
Успей получить 2 месяца бесплатного обучения в Университете женских профессий
Оставить заявку ⬅️
#реклама
О рекламодателе
🤨153🍌47😭21🤣18👀17👎12🍓11👍8😁7🤯5😱2
Вы спрашивали про дом, с которого начинал наш тайный агент в этом выпуске.
Автор: Annabannanaa
Название: Van Life
Для фильтров может быть полезно знать, что это микродом размером 20х20 и стоимостью до 10 тысяч.
Автор: Annabannanaa
Название: Van Life
Для фильтров может быть полезно знать, что это микродом размером 20х20 и стоимостью до 10 тысяч.
❤423🔥65👍24💋16❤🔥6💘3🍌1
Сегодня в 18:00МСК на Твиче пройдем первую неделю заданий Жнеца, после чего немного расскажу о предстоящем марафоне ютюбовских стримов.
🔥354❤79🥰37💘18👍9🤩5🌚3💋3🐳2🍓2🎃1
Одна из моих любимых игр - X-COM 2. И я, как настоящая achievement whore, выбил там почти все достижения. Но долгое время оставалось одно.
Последняя ачивка стала последней не из-за сложности. Там всего-то один раз надо победить в игре по сети. Ерунда, скажете вы. И будете правы, но есть одно маленькое "но" - в игре нет игры по сети. Она одиночная.
Онлайн хотели добавить, но передумали, так что на релизе мы получили игру исключительно на одного человека. А вот из ачивок, добавленных тогда же при разработке, достижение про мультиплеер убрать забыли.
В итоге, нужно было уводить игру в состояние беты версии pre-21.10, где кнопка онлайна есть. Беда в том, что это только кнопка. Без людей. Никто не откатывается в эту дорелизную версию, чтоб поиграть в нишевую игру почти десятилетней давности.
Но спустя все это время я нашел человека и этот фокус с путешествием по версиям и покрытым пылью пустым серверам мы провернули. Наконец гештальт с одной из своих любимых игр закрыт. Единственная неполучаемая ачивка больше не мозолит мне глаза. Спасибо, Дима.
Последняя ачивка стала последней не из-за сложности. Там всего-то один раз надо победить в игре по сети. Ерунда, скажете вы. И будете правы, но есть одно маленькое "но" - в игре нет игры по сети. Она одиночная.
Онлайн хотели добавить, но передумали, так что на релизе мы получили игру исключительно на одного человека. А вот из ачивок, добавленных тогда же при разработке, достижение про мультиплеер убрать забыли.
В итоге, нужно было уводить игру в состояние беты версии pre-21.10, где кнопка онлайна есть. Беда в том, что это только кнопка. Без людей. Никто не откатывается в эту дорелизную версию, чтоб поиграть в нишевую игру почти десятилетней давности.
Но спустя все это время я нашел человека и этот фокус с путешествием по версиям и покрытым пылью пустым серверам мы провернули. Наконец гештальт с одной из своих любимых игр закрыт. Единственная неполучаемая ачивка больше не мозолит мне глаза. Спасибо, Дима.
❤297🔥62😁27❤🔥10🌭4🐳2💋2💘2👍1🍌1
Не знаю, что происходит, но в двух из трех последних стримов внезапно распознавалось аудио.
И если на Ютюбе это не страшно, ведь там я просто не получаю деньги, но зато стрим нормально можно смотреть, то Твич вырезает аудио прям из исходника, что означает внезапные три минуты тишины в рандомный момент.
Да, Твич реально настолько скотская платформа, что лезет в твой материал. Ютюб только ограничения может ставить, но никогда не затрагивает контент.
Разумеется, после первого ограничения я больше не ставил тот же плейлист, второе нашлось уже в новом. Вся музыка от Харриса Хеллера и специально написана для стримов, чтоб не вызывать проблем с авторскими правами. Но внезапно проблемы вылезли.
Харрису я писал, там тишина. Партнерка ничего сделать не может, потому что юридически это действительно трек, подходящий по Content ID. Хотя, повторюсь, эти треки написаны и оформлены так, чтоб проблем с Content ID не было. Почему вдруг появились - загадка для меня.
Но получается, что предупреждаю авторов и зрителей. Похоже, что какое-то время стримы будут без музыки.
И если на Ютюбе это не страшно, ведь там я просто не получаю деньги, но зато стрим нормально можно смотреть, то Твич вырезает аудио прям из исходника, что означает внезапные три минуты тишины в рандомный момент.
Да, Твич реально настолько скотская платформа, что лезет в твой материал. Ютюб только ограничения может ставить, но никогда не затрагивает контент.
Разумеется, после первого ограничения я больше не ставил тот же плейлист, второе нашлось уже в новом. Вся музыка от Харриса Хеллера и специально написана для стримов, чтоб не вызывать проблем с авторскими правами. Но внезапно проблемы вылезли.
Харрису я писал, там тишина. Партнерка ничего сделать не может, потому что юридически это действительно трек, подходящий по Content ID. Хотя, повторюсь, эти треки написаны и оформлены так, чтоб проблем с Content ID не было. Почему вдруг появились - загадка для меня.
Но получается, что предупреждаю авторов и зрителей. Похоже, что какое-то время стримы будут без музыки.
❤306😭145😱25🗿19🥰5😢3🍌3🔥2🕊2🐳2🍓2