🚂💥Аварию возле города-миллионника пытаются замолчать: на России взорвался поезд с химикатами

На железнодорожном перегоне между станциями Дзержинск и Желнино (Нижегородская область) «произошел хлопок» в поезде, который перевозил опасные химические вещества для нужд российской «оборонки».

Инцидент случился примерно в 40 км от Нижнего Новгорода, города с населением около 1,2 млн человек. Но местные власти пытаются скрыть информацию об аварии.

На место происшествия прибыли пожарные в костюмах химической защиты, а в местных пабликах появились фото оранжевых цистерн, маркированных как опасные грузы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🥊«А поставь його на землю, хай походить» — найкраща озвучка нокауту у бою Усик-Дюбуа

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Карлсон в интервью Bild: «Ваша страна (Германия — ред.) идет ко дну. Россия идет вверх. Вам следует злиться на своих лидеров. Вместо этого вы злитесь на Путина»🤦‍♂️

ℹ️ Такер Карлсон – экс-ведущий Fox News. Известен восхвалением Путина и оправданием российского вторжения в Украину. Карлсон неоднократно критиковал президента Зеленского и оправдывал преступления России, в частности он возложил ответственность за подрыв Каховской ГЭС на Украину.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Латынина, Королевская, Балашов: президент ввел в действие санкции СНБО

Всего в список попало пятеро человек:
🇷🇺 гражданки РФ Татьяна Аксененко и Юлия Латынина.
🇺🇦 граждане Украины: Геннадий Балашов, Наталья Королевская, Андрей Серебрянский.

Причина: участие в информационных кампаниях, направленных на подрыв обороноспособности Украины, продвижение антиукраинских нарративов и легитимизацию вооруженной агрессии РФ.

🔹Геннадий Балашов – предприниматель, экс-нардеп, глава партии «5.10», кандидат в президенты на выборах 2019 года.
🔹Наталья Королевская – министр соцполитики в правительстве Виктора Януковича, экс-нардеп.
🔹Юлия Латынина – российская журналистка и писательница, «иноагентка», поддерживающая агрессию РФ против Украины.
🔹Татьяна Аксененко – z-блогер, администратор рашисткого телеграм-канала «Архангел Спецназа».
🔹Андрей Серебрянский (Андрей Луганский) – блогер, телеведущий, баллотировался на парламентских выборах 2019 года

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🚀📱Как ускорить телефон и продлить заряд батареи

Если ваш телефон стал медленным и быстро разряжается, виновником этого может быть настройка.

🛠 Шаг 1: Откройте настройки телефона
⚙️ Зайдите в «Настройки».
📱 Найдите пункт «Приложения» и перейдите в него.

🔍 Шаг 2: Проверьте автозапуск приложений
🔐 В разделе «Приложения» выберите «Разрешения».
🚀 Найдите опцию «Автозапуск».
🛠 В правом верхнем углу нажмите на три точки (⋮) и выберите «Показать системные приложения».
💡 Теперь вы увидите все приложения, которые работают в фоновом режиме. Именно они могут замедлять телефон и разряжать батарею.

🗑 Шаг 3: Отключите ненужные приложения
📋 Пройдитесь по списку приложений.
🚫 Отключите автозапуск для тех, которые вам не нужны в фоновом режиме .

🎉 Результат
📈 Телефон будет работать быстрее.
🔋 Батарея будет держать заряд дольше.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

🤬🇷🇺 «Война — это удача нашего поколения»: муж Собчак режиссер Богомолов

Руководитель двух московских театров рассказывает о том, что убийства и насилие — это удача. Такой бы режиссер и Гитлеру с Геббельсом понравился.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Россия готовила наемников для попытки госпереворота в Молдове: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о журналистском расследовании

Российские спецслужбы развернули учебные лагеря наемников на территории Сербии и Боснии и Герцеговины с целью подготовки участников к государственному перевороту в Молдове, сказано в совместном расследовании Balkan Insight и CU SENS.

🇷🇺Как Россия пыталась сорвать выборы в Молдове
Как отмечается в материале со ссылкой на интервью из одним из наемников, к участию в операции привлекали граждан Молдовы, которые перед началом тренировок были обязаны сдать телефоны и паспорта. Подготовка включала обучение работе с дронами и занятия "вроде спорта и психологии".

Наемник рассказал, что за 10 дней интенсивного курса участникам обещали вознаграждение от 300 до 500 долларов в криптовалюте.

По данным следствия, тренировки проходили с 1 по 16 августа и с 22 августа по 11 октября 2024 года в обеих странах. Их цель — срыв президентских выборов в Молдове, которые состоялись осенью 2024 года.

"В Боснии они тренировались с дронами и учились организовывать массовые беспорядки и провоцировать полицию на насильственную реакцию. Наши власти точно знают, где проходило обучение, в каких лагерях и как люди попали в эти места, как туда добрались инструкторы из группы "Вагнер", о чем они говорили и какое обучение проводилось", - рассказал молдавский депутат Лилиан Карп.

Власти Боснии и Герцеговины официально отрицают наличие лагерей на своей территории, однако местная прокуратура уже открыла расследование. Официальные органы Сербии пока не предоставили никаких комментариев.

🇷🇺Российские тренировочные лагеря в Сербии, Боснии и Герцеговине
В феврале этого года сотрудники BIRN посетили Раденку в Сербии и обнаружили обгоревшие куски бумаги, остатки пластикового брезента и выжженную землю на том месте, где на видео и фотографиях ранее были видны палатки, установленные прошлым летом.

По данным СМИ, близких к сербскому правительству, на месте происшествия следователи обнаружили беспилотники, VR-гарнитуры, оборудование спутникового интернета Starlink и легковоспламеняющиеся жидкости. Ни правительство, ни полиция пока не дали официальных комментариев.

В октябре прошлого года министерство безопасности Боснии и Герцеговины опровергло заявления о военизированных тренировочных лагерях на территории Боснии.

🇷🇺Путин уже несколько лет готовит государственный переворот в Молдове
Об этом еще в 2023 году заявляла президент республики Майя Санду, ссылаясь на данные украинской разведки и информацию местных спецслужб.

Смена власти должна была состояться еще осенью 2022 года, однако тогда России не удалось достичь целей из-за вторжения в Украину. По словам экспертов, если бы путинский режим вознамерился провернуть подобное в Молдове, на все просто не хватило бы сил. Однако, это не означает, что нападение не ведется: России атакует Кишинев в другой плоскости.

Прошлой осенью в стране вспыхнули митинги против проевропейского правительства Санду. Внешнее финансирование и причастность россиян тогда даже не пытались особо скрыть. Пытаясь подавить официальный Кишинев, РФ наполовину сократила поставки газа в Молдову, а позже марионеточные "власти" в Приднестровье полностью прекратили электроснабжение страны.

"Раскачать" Молдову: о "новом-старом" фронте российской информационной войны читайте ➡️здесь.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

1243-й день войны: дроновая атака на Москву, санкции против Королевской и Латыниной, мир поздравляет Усика с победой

✅Москву массово атаковали дроны.

✅ На войне в Украине ликвидирован российский генерал-майор ВДВ.

✅ Зеленский ввел в действие санкции СНБО против Королевской и Латыниной.

✅ В Нижегородской области РФ взорвался поезд с химикатами.

✅ Киев затопило после мощного ливня.

✅ «Don't Push The Horses»: фраза Александра Усика стала мемом.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

«Viva Ukraina!»: Тайсон Фьюри перед боем Усика-Дюбуа

Бывший чемпион мира в супертяжелом весе Тайсон Фьюри, увидев болельщика с флагом Украины, подошел к нему и выкрикнул: «Viva Ukraina!»

🥊Напомним, в декабре 2024 года Александр Усик одержал вторую победу над британцем Тайсоном Фьюри, выиграв поединок-реванш в Саудовской Аравии и оставшись непобежденным.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

В Украине планируют ввести годовой мораторий на проверки бизнеса

По словам нового премьера Юлии Свириденко, вопрос уже обсуждался с Зеленским, который поручил «дать больше свободы внутренним экономическим силам».

Как обещает премьер, проверки налоговой и таможни будут ограничены и останутся только в сферах с высоким риском.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

📲Синий экран: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko насколько вреден смартфон перед сном

Давно известно, что лучше избегать телефона или планшета в кровати. Синее излучение экрана блокирует выработку мелатонина, затрудняет засыпание и ухудшает качество сна. Но современные научные обзоры утверждают, что вред синих экранов крайне незначителен, а на сон влияет совсем не то, о чем привычно говорят.

🫣 Как возникла паника
Первая волна страхов поднялась после экспериментов Гарварда 2014 года. Там действительно зафиксировали снижение мелатонина и удлинение засыпания у добровольцев, которые четыре часа подряд читали iPad с максимальной яркостью. Итоги растиражировали СМИ, а производители полезли внедрять «ночные режимы».

Однако:
🟢Даже в экстремальных условиях увеличение времени засыпания составило максимум 10 минут.
🟢Обычный пользователь не проводит четыре часа подряд за экраном с выкрученной яркостью перед сном.
🟢Яркость современных гаджетов в темной комнате гораздо ниже, чем в эксперименте.

📲Сколько света дает смартфон
Освещенность самого яркого экрана смартфона редко превышает 80 люкс. Для влияния на циркадные ритмы по типу смены часовых поясов требуется минимум в 500 люкс. Такие уровни дают только солнечный свет или сильные лампы в помещении. Обычная лампа накаливания или люстра значительно ярче любого экрана.

То есть, люди получают слишком мало света от смартфона, чтобы как-то сдвинуть суточные ритмы или всерьез снизить уровень мелатонина.

🔵Есть ли смысл в фильтрах «синего света»
Систематические обзоры и метаанализы подтверждают, что специальные очки или фильтры не улучшают ни качество, ни продолжительность сна, ни скорость засыпания.

То же самое относится и к «ночным режимам» смартфонов: переключение экрана в теплую гамму никак не сказывается на сне.

🥱Что на самом деле мешает заснуть
Реальные факторы нарушения сна куда сложнее и глубже, чем синий свет:
🟢Стресс, тревожность, эмоционально насыщенный контент.
🟢Просмотр почты с рабочими задачами, переписка о проблемах или просмотр захватывающей хроники вызывает перевозбуждение гораздо чаще, чем физическое влияние света.
🟢Для подростков проблемой становятся именно интерактивные занятия — активные игры, чаты с друзьями, при которых они сами отказываются ложиться спать вовремя, а не потому, что экран не дает уснуть.
🟢Поздний прием пищи, физическая активность у «жаворонков», уровень кофеина и алкоголя.

💡Свет, который действительно влияет
Самый мощный замедлитель мелатонина — не экран, а обычный свет в комнате. Глянцевая лампа накаливания дает в несколько раз больше люксов, чем экран телефона. А солнечные лучи, попадающие утром в спальню, даже сквозь закрытые веки, запускают «внутренний будильник», независимо от того, смотрели вы в смартфон или нет.
Если вы хотите улучшить сон, гораздо более эффективно:
🟢затемнять окна плотными шторами,
🟢избегать очень яркого света перед сном,
🟢поддерживать прохладу и свежий воздух в спальне,
🟢контролировать стресс и (по возможности) придерживаться стабильного режима дня и ночи.

🤔Почему гаджеты все же мешают некоторым засыпать
Причина кроется не в экране, а в содержании. Если вы долго переписываетесь, играете в эмоциональные игры или читаете тревожные новости, то мозг остается активным и не готов «выключиться». Особенно рискованно это для впечатлительных людей/детей с неустойчивой нервной системой.

Виноват не гаджет, а то, как мы им пользуемся
🟢Сам по себе свет экрана смартфона не влияет на качество сна большинства людей.
🟢Научные данные показывают, что эффект от гаджета в кровати минимален.
🟢Намного важнее то, чем мы заняты вечером: эмоциональное состояние, яркость общего освещения, температура и даже наши привычки.

🎥 Ирина Якутенко

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads

Еще одна ночь российского террора: в результате комбинированного удара по Украине есть погибший и раненые

По предварительной информации мэра Киева Виталия Кличко:

📌В Дарницком районе известно об одном погибшем, также медики госпитализировали одного пострадавшего. В результате атаки рашистов возгорание на крышах жилого дома и нежилого здания, а также пожар в супермаркете.

📌В Днепровском районе произошло возгорание МАФов и пожар в помещении детского сада.

📌В Шевченковском районе пожар в жилом доме и задымление на открытой территории. Есть один пострадавший. Ему оказали помощь на месте. Также поврежден вход на станцию метро «Лукьяновская».

📌В Оболонском районе пожар в коттеджном комплексе Он не заселен. Пострадавших нет.

📌Еще медики получили вызовы в Святошинский и Днепровский районы. В Соломенском районе, куда вызвали медиков из-за падения обломков, без пострадавших.

❗️Российские террористы продолжают атаковать столицу. Находитесь в укрытиях!

📌Помимо Киева, в Ивано-Франковске работает ПВО, сообщил мэр города. По словам Руслана Марцинкива, в одном из сел общины есть выбитые окна, также пострадали люди.

«Предварительно все живы! Легкие травмы!», – добавил он.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads