Pravda Gerashchenko
495K subscribers
61.8K photos
46.4K videos
10 files
82.1K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Два часа скроллинга в день разрушают психику — исследование

Новое исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, обнаружило устойчивую связь между «залипанием» в экран телефона и, особенно, пассивным скроллингом, и ростом психических проблем у подростков: тревожности, депрессии, агрессии и импульсивности.

📱 Исследование с участием 580 подростков длилось девять месяцев. Выяснилось, что пассивный скроллинг, то есть бесцельное листание ленты в соцсетях, сильнее всего вредит психике.

📱 Более двух часов в день подобного времяпрепровождения ведет к агрессии, импульсивности и эмоциональной нестабильности. Некоторые подростки проводят в соцсетях до 15 часов ежедневно – с момента пробуждения до сна.

📱 У 45% подростков 12-17 лет, ранее не имевших проблем, появились симптомы тревожности и депрессии. До пандемии этот показатель составлял 8-15% – сейчас он вырос почти втрое. К примеру, в Великобритании каждый пятый ребенок 8-16 лет уже имеет психические нарушения.

Что делать?
Авторы исследования предлагают:
1️⃣ Сократить экранное время и увеличить физическую активность.
2️⃣ Школам – запретить телефоны на уроках и активнее проводить занятия на свежем воздухе.
3️⃣ Родителям – установить лимиты на гаджеты и предложить подросткам занятие «вне экрана».
4️⃣ Выходить из телефона, из виртуальности – в реальность, это необходимо для психического здоровья.

🔖 О том, что пребывание в интернете может быть опасным для ребенка, можно прочесть ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯530137😨37😁17🤔9👍6💩4🤣4🎃4😢2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему Толя – Анатолий, а Коля – не Анаколий? Аня – Анна, но Ваня – не Ванна?

Галентина и Грихаил тоже вполне могли бы и прижиться.😂

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁874🤣39664👍29💩25🤡21🥰10👏8😐6👎5🔥1
🤦 В Иркутской области полицейские получили грамоты за борьбу с дронами, которые они не сбивали

Губернатор Иркутской области Кобзев торжественно отчитался о встрече с «героическими» старшими лейтенантами. Те, якобы рискуя жизнью, забрасывали камнями дроны, которые вылетали из фур во время операции «Паутина».

Однако в комментариях торжественную картинку испортили местные жители: они напомнили, что атаку дронов «отбивали» вовсе не полицейские, а дальнобойщики.

🔖 Самые яркие кадры спецоперации «Паутина» смотрите ➡️здесь.

А подборки лучших мемов об этой операции смотрите ➡️здесь, здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡1.32K😁33288💩68🤣59👍10🤷‍♂8🤩6😱2👎1🔥1
«Такие мелочи могут подрывать боевой дух сильнее, чем прилёт HIMARS»

На оккупированной части Донбасса кто-то повесил рекламу военторга рядом с мясной лавкой. Z-патриоты в ярости, но выглядит это все очень эпично.🪖🤡😂

А, может, это закон притяжения?

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.48K🤣317👍21877🔥31🍾14🤮12👎5🤡4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤡 «Сможете кричать "Свободная касса" в российском фастфуде»: пропагандисты «советуют» европейцам учить русский язык

Пока в Европе обсуждают технологии, безопасность и права человека, на «Геббельс-TV» мечтают, что вскоре жители Парижа и Берлина хором попросятся во «Вкусно и точка».

Кажется, реальность у них уже давно в отпуске.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊1.59K🤮531🤡12192💩60🤣39🤬21👍12🔥4🌚4🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤹🏻🎭 Такой простой фокус способен удивить и взрослых, и детей. А после бессонной ночи тревог, что может быть лучше, чем увидеть улыбку близких?

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣1.5K👍15775😁59🤡13🤮5🍌3👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Харків знову під ударом дронів: серед постраждалих — четверо дітей

Унаслідок нічної атаки російських дронів-камікадзе на Харків постраждали 12 людей, серед них — четверо дітей. Про це повідомив голова Харківської ОДА Олег Синєгубов.

Удари зафіксовані в кількох районах міста, зокрема:

▪️ У Салтівському районі внаслідок влучання дрона поблизу житлової багатоповерхівки загорілися цивільні автомобілі, а також пошкоджено фасад будівлі.

▪️ В іншому випадку дрон влучив у технічний поверх 9-поверхового житлового будинку, що спричинило пожежу на даху.

Рятувальні служби оперативно ліквідували займання та надають допомогу постраждалим.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.66K😢43068🙏36👍17🔥8😱7🤗5🤮3💔3👎2
Южную Африку накрывает мощный зимний шторм, число погибших возросло до 49

Начиная с выходных, в некоторых районах Южной Африки наблюдаются сильные дожди и снегопады в условиях сурового зимнего холодного фронта, который нарушил работу транспортных и энергетических сетей, пишет Reuters.

Ранее школьный автобус был смыт наводнением недалеко от Мтаты (ЮАР): шесть человек в автобусе были обнаружены мертвыми, а четверо все еще числятся пропавшими без вести. В транспортном средстве находились 13 школьников и двое взрослых.

Метеорологическая служба страны прогнозирует, что холодный фронт сохранится до середины недели.

Агентство также пишет, что в ЮАР в зимние месяцы с июня по август регулярно выпадают снегопады, а температура опускается ниже нуля градусов по Цельсию (32 градуса по Фаренгейту).

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢666😱47711854👍19🤯19🙏15🤔7👏2🤮1😡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда у фашистов рашистов нет под рукой погреба или ямы для наказаний, в ход идет металлическая труба

Российский солдат избил сослуживца металлической трубой за «дезертирство». Второй «коллега по цеху» все это наблюдал и снимал на видео.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥810🤯437😁162🤮12251🤬43👍25👏19👀8😭7🥰5
Итак, мы достигли этой цифры: 1 миллион российских оккупантов уже предстал перед дьяволом

1️⃣ миллион — это как если стереть с карты почти весь:
🔹 Воронеж (1,05 млн) или;
🔹 Омск (1,1 млн).

🏗 Как можно было бы рационально занять миллион пар рук

🏠 Жилье

Один строитель возводит 10 м² жилья в год. Миллион человек за раз выдают 10 млн м² — это 200 тысяч квартир по 50 м². Это 5 городов-спутников на 100 тысяч жителей каждый, с парками, школами и детсадами.

🚜 Дороги и транспорт
Если бы не были дураками, этот миллион человек решил бы другую главную российскую проблему, дороги. За год они построили бы 20 тысяч км двухполосных дорог — это как дважды проложить трассу от Калининграда до Камчатки.

Или 10 тысяч км железных дорог — хватило бы на всю Сибирь. А еще 2000 станций метро — даже Урюпинск бы обзавелся подземкой!

🏫 Социалка
10 тысяч школ на 1000 учеников каждая — дети учились бы чему-то полезному, а не «патриотическим» маршам. 5000 поликлиник — наконец все бы могли получить нормальное лечение. 2000 театров и музеев — «Жизнь за царя лучше» на сцене, чем в реальности в безымянной украинской лесопосадке.

🌬 Энергия
100 гидроэлектростанций за 5 лет — даже инопланетяне из космоса видели бы как светит Россия. 2000 солнечных парков или 3300 ветряков — экология бы вздохнула свободнее, а смог остался бы в прошлом, как и кремлевская пропаганда.

🏝 Курорты и деревни
1000 курортов или нацпарков — русская Ривьера от Сочи до Сахалина. 10 тысяч деревень превратились бы в места, где хочется жить, а не бежать в город за бутылкой.

Но разве Путин думает о России? Нет, после себя он оставит как минимум миллион гробов, мешков и убитых на войне людей. Один «деревянный макинтош» — 1,47 м². Итого: 1,47 млн м² кладбищенской недвижимости. Это 63 Красных площадей, на которых «пушечные мясо» улеглось на праздничном параде.

Естественно, цифры примерные, но масштаб не перестает ошеломлять. Миллион человек — это не только гробы, но и раненые, контуженые, искалеченные судьбы.

🇷🇺 Триллионы рублей, ушедшие на войну, могли бы построить страну мечты: небоскребы, чистый воздух, счастливые люди. Но вместо этого одному «переседенту» захотелось проскакать на белом коне по Крещатику.

🐵 Миллион человек — они теперь прошлое, а могли бы создавать будущее. Россия могла бы стать страной, где хочется жить, а не выживать. Но пока — только миллион упущенных шансов.

#аналитика

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉1.15K🔥490💯315187🤡58👍49👏16🤮14😱10😨9👻3
🇩🇪🇺🇦 В Киев прибыл министр обороны Германии Борис Писториус

В планах обсудить ситуацию в Украине и вопрос дополнительной военной помощи, передает der Spiegel.

"Мы сделаем все, чтобы поддержать Украину так, чтобы она могла защитить себя и оказалась в такой позиции, чтобы Россия была готова к серьезным переговорам", — сказал министр накануне визита.


🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.48K👍549🙏100🤡58🤝14💩11🤔9🔥6🥰5🖕2😈1
🤮«Соединенные Штаты по-прежнему привержены поддержке российского народа в его стремлении к светлому будущему» — Марко Рубио опубликовал поздравление с Днем России

Глава Госдепа также подчеркнул "стремление США к конструктивному взаимодействию с РФ для установления прочного мира и укрепления взаимовыгодных отношений между нашими странами".

Украинцы тоже поздравили россиян. Миллионом солдатских потерь.

И это самое конструктивное взаимодействие со страной-агрессором и ее «стремящимся к светлому будущему» населением.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤮2.79K🤬519💩216🤡21364👍36🤯32👎12🔥11😁6🤣5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥В Московской области поражен объект ВПК РФ — под раздачу попал завод по производству электроники

В ночь на 12 июня подразделения Сил беспилотных систем ВСУ во взаимодействии с другими составляющими Сил обороны Украины нанесли удар по важному объекту военно-промышленного комплекса России.

Целью операции стало снижение способности противника производить высокотехнологичное вооружение и технику.

Зафиксированы взрывы на территории технопарка "Резонит" в поселке Зубово Московской области. Это предприятие специализируется на серийном производстве и монтаже печатных плат, а также электронных компонентов, активно используемых в российской оборонной промышленности.

Результаты поражения уточняются.

📎 "Резонит" — предприятие, которое производит платы для систем управления полетом, навигации и передачи данных, в частности для ракет "Искандер", "Калибр", Х-101, дронов "Орлан-10", "Ланцет", "Куб", а также для артиллерийских систем.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.54K🔥1.03K173🎉73👏31🥰9🤡8👎5🤬5💩3🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Число пострадавших вследствие российского удара по Харькову возросло до 16 человек, четверо из них – дети

Как сообщили в Офисе Генерального прокурора, под массированной атакой вражеских БпЛА находились три района города.

В Салтовском районе зафиксировано попадание по многоквартирному жилому дому.

Ранения и получили острую реакцию на стресс получили 16 человек.

Среди пострадавших четверо детей, в том числе двухлетний мальчик, которого с ранением доставили в больницу.

В Шевченковском районе повреждены две школы, детский сад и остекление в домах.

В Слободском районе вражеский беспилотник разрушил магазин.

Может, именно это подразумевал глава Госдепа США, говоря о стремлении россиян к светлому будущему?

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.52K😢433💔6250🙏34😱12🍾10🔥9😡7🥰1🤯1
Ночью силы ПВО сбили 49 вражеских беспилотников

Противник атаковал Украину 63 ударными БпЛА. Основные направления воздушного удара – Харьковщина, Донбасс и Одесщина.

Противовоздушной обороной обезврежено 49 российских БпЛА: 28 – сбиты, 21 – локационно потеряны/подавлены РЭБ.

Зафиксировано попадание в 7 локациях, падение обломков — в 4 локациях.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏909👍13647😢23🔥13🤡13🤔10🤮6🤣6🤬2💩1
😳В центре Ивано-Франковска предотвратили масштабный теракт — ФСБ РФ "завербовала" 15 летнюю школьницу

Планы врага удалось сорвать благодаря 15-летней школьнице, которая заблаговременно обратилась в чат-бот СБУ «Спали» ФСБшника» и сообщила о намерениях оккупантов завербовать ее для совершения теракта.

По материалам следствия, сотрудник российской спецслужбы обратился на мессенджер девушки, предложив деньги в обмен на сотрудничество.

По инструкции оккупантов, несовершеннолетняя должна была изготовить самодельное взрывное устройство, «усилить» его гайками и спрятать в термос.

Впоследствии российский «куратор» сообщил, что школьница должна доставить спрятанное устройство в городской парк в час пик, когда там будет максимальное количество людей.

В этот момент ФСБ планировала дистанционно взорвать взрывчатку вместе с несовершеннолетней.

Таким образом, российские спецслужбы надеялись не только убить как можно больше гражданских жителей, но и ликвидировать «исполнительницу» как «лишнего свидетеля».

Впрочем, украинские правоохранители сопровождали каждый шаг несовершеннолетней и смогли не только задокументировать весь процесс подготовки теракта, но и предотвратить его.

🔖 О том, как ФСБ вербует украинцев для терактов и насколько это опасно для исполнителя, можно прочитать ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1.47K294👍133😱102🤬57🤡30😁19🤔12🤣11🤯5😢2