#یک_دقیقه_مطالعه
ایمان داشتن اصلا چیز بدی نیست؛ مثبت بودن هیچ اشکالی ندارد؛ اما بسیاری اوقات لازم است که قدم بعدی را خودتان بردارید.
با خودتان عهد ببندید که به آنچه دوست دارید برسید و برای آن برنامه‌ریزی کنید.
هرگاه خواستید خودتان را محک بزنید که چقدر در تغییر زندگی‌تان جدی هستید، نگاهی بر برنامه‌ریزی‌هایتان بکنید.
اگر برنامه‌‌ریزی‌ای برای کارهایتان نکرده‌اید، کمی به عقب برگردید و ببینید آیا واقعا با خودتان پیمان بسته‌اید یا خیر.
اگر هرچه هست فقط در ذهن‌تان است، پس باید آن را رویا پردازی نامید، نه برنامه‌ریزی!
برنامه‌هایی که فقط در ذهن‌مان جای داشته باشند به مرور زمان به فراموشی سپرده می‌شوند.
اگر برنامه‌هایتان را بنویسید و در دسترس‌‌تان نگه دارید احتمال دستیابی به اهداف‌تان بیشتر خواهد بود.
گاندی می‌گوید: " من کاملا اطمینان دارم که هر زن و مردی در این دنیا می‌تواند به جایی برسد که من اکنون رسیده‌ام؛ فقط کافی است همانند من تلاش کند و به اندازه من امید و ایمان داشته باشد. ایمانی که به عمل منتهی نشود چه ارزشی دارد؟"
نیمه تاریک وجود
#دبی_فورد
@nikandishan5e
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
ایمان داشتن اصلا چیز بدی نیست؛ مثبت بودن هیچ اشکالی ندارد؛ اما بسیاری اوقات لازم است که قدم بعدی را خودتان بردارید.
با خودتان عهد ببندید که به آنچه دوست دارید برسید و برای آن برنامه‌ریزی کنید.
هرگاه خواستید خودتان را محک بزنید که چقدر در تغییر زندگی‌تان جدی هستید، نگاهی بر برنامه‌ریزی‌هایتان بکنید.
اگر برنامه‌‌ریزی‌ای برای کارهایتان نکرده‌اید، کمی به عقب برگردید و ببینید آیا واقعا با خودتان پیمان بسته‌اید یا خیر.
اگر هرچه هست فقط در ذهن‌تان است، پس باید آن را رویا پردازی نامید، نه برنامه‌ریزی!
برنامه‌هایی که فقط در ذهن‌مان جای داشته باشند به مرور زمان به فراموشی سپرده می‌شوند.
اگر برنامه‌هایتان را بنویسید و در دسترس‌‌تان نگه دارید احتمال دستیابی به اهداف‌تان بیشتر خواهد بود.
گاندی می‌گوید: " من کاملا اطمینان دارم که هر زن و مردی در این دنیا می‌تواند به جایی برسد که من اکنون رسیده‌ام؛ فقط کافی است همانند من تلاش کند و به اندازه من امید و ایمان داشته باشد. ایمانی که به عمل منتهی نشود چه ارزشی دارد؟"
نیمه تاریک وجود
#دبی_فورد
@nikandishan5e
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir
وقتی آدم کسی را دوست نداشته باشد، نه در این سوی زندگی و نه در آن سو، اهمیتی ندارد که نمی‌تواند او را ببیند.
وقتی آدم کسی را دوست دارد، همیشه چیزی برای گفتن یا نوشتن به او پیدا می‌کند، تا آخر عمر. آنچه ترس را برمی‌انگیزد،ناشناخته‌هاست.
شما حقیقت را می گوئید و حقیقت سیلی یا تبریک و تحسین برایتان به ارمغان می آورد. از همه بدتر اینکه در هر صورت هیچکس حرفتان را باور نمی کند. حقیقت، باور نکردنی است.
یک زن به تنهایی وقتی که عاشق باشد،
زمین و آسمان را پر می کند، حتی اگر دخترکی هشت ساله باشد...
کریستین بوبن
ابله محله
@nikandishan5e
@SinaYavarian
وقتی آدم کسی را دوست دارد، همیشه چیزی برای گفتن یا نوشتن به او پیدا می‌کند، تا آخر عمر. آنچه ترس را برمی‌انگیزد،ناشناخته‌هاست.
شما حقیقت را می گوئید و حقیقت سیلی یا تبریک و تحسین برایتان به ارمغان می آورد. از همه بدتر اینکه در هر صورت هیچکس حرفتان را باور نمی کند. حقیقت، باور نکردنی است.
یک زن به تنهایی وقتی که عاشق باشد،
زمین و آسمان را پر می کند، حتی اگر دخترکی هشت ساله باشد...
کریستین بوبن
ابله محله
@nikandishan5e
@SinaYavarian
بعضی ها ميخواهند كاری كنند و زندگی شادی داشته باشند، بعضی ها آرزو ميكنن و اقدام نميكنند ، دسته سوم فقط انجام ميدهند
تو كدام هستی؟
مایکل جردن
@nikandishan5e
تو كدام هستی؟
مایکل جردن
@nikandishan5e
🔻افکار "مثبت" حال شما را خوب نمیکند!
سوزان دیوید در کتاب جدیدش به نام "انعطاف عاطفی" ، نحوۀ کنترل احساسات انسان را مورد سوال قرار می دهد.
او می گوید که ما باید توجهی زیاد و در عین حال ارادی به احساسات عمیق خود داشته باشیم. احساسات به ما نشان می دهند که ما به چه چیزهایی بیشترین اهمیت را اختصاص می دهیم و با شناخت از ارزش هایمان میتوانیم "خودی" انعطاف پذیر، با ثبات، شجاع و کنجکاو داشته باشیم.
سوزان دیوید مي گويد گفتمان فرهنگی ما از صحبت در مورد احساسات ما اجتناب می کند. به همین دلیل مردم می گویند باید "فکرت مثبت باشد". یکی از دوستان من این رفتار را "دیکتاتوری افکار مثبت" می خواند. او به علت سرطان جان خود را از دست داد و منظور او از این عبارت این بود که اگر بهبودی ما فقط به افکار مثبت ما بستگی داشت الان دوستان او که سرطان پستان داشتند باید همگی زنده می بودند.
با انتشار این باور که افکار ما مسئول بهبودی حال، سلامت و واقعیت ما هستند ما داریم بیش از حد در تاثیر افکار بر زندگیمان اغراق می کنیم و باعث می شویم که افراد در مقابل اتفاقات بد احساس مقصر بودن کنند چون که در برابر مشکل به اندازه کافی "انرژی مثبت" نفرستاده اند.
چیزی که در زندگی ضمانت شده این است که زندگی خوب پیش می رود تا اینکه مشکلی پیش می آید. شما سالم هستید و ناگهان مریض می شوید. شما با کسانی هستید که دوستشان می دارید تا روزی که آنها را از دست بدهید. ما نهایتا در موقعیت هایی قرار خواهیم گرفت که احساس ِ غم، خشم و ناراحتی کنیم.
تا وقتی که یاد نگیریم طیف کامل احساسات خود را درک و کنترل کنیم و با آنها راحت باشیم ما نمی توانیم انعطاف پذیر باشیم. ما باید برای مقابله با این عواطف تمرین داشته باشیم وگرنه مارا غافلگیر می کنند. از دید من تاکید بیش از حد بر روی خوشحال بودن در فرهنگ ما در اصل ما را کم انعطاف تر می سازد.
عواطفی چون ناراحتی، پشیمانی، اندوه و خشم راهنمای ارزش های ما هستند. ما در مورد چیزی که برایمان مهم نیست عصبانی نمی شویم. ما دربارۀ کارهایی که برایشان اهمیت قائل نیستيم احساس پشیمانی، غصه نداریم. وقتی که این احساسات را به عقب میرانیم در واقع مانعی بر سر راه شناخت خودمان ایجاد می کنیم. با این کار ما ارزش ها و چیزهایی که برایمان مهم هستند را نادیده می گیریم.
مشکل دیگر این است این تکنیک ِ "انرژی مثبت" و فکر نکردن به چیزهایی که ما را آزرده می سازد به هیچ عنوان کارا نیست. تحقیقات نشان می دهد که وقتی ما احساسات خود را به عقب میرانیم آنها با قدرت چند برابر باز می گردند. مثلا در یک تحقیق نشان داده شد که وقتی فردی میخواست با فکر نکردن به سیگار آن را ترک کند، با سرکوب احساس و تفکرات در مورد سیگار باعث شد که سیگار را در خواب هایش ببیند. این پدیده در روانشناسی به "تراوش" مشهور است. به این معنی که وقتی که شما سعی می کنید به چیزی فکر نکنید، آن چیز به قدرت و تاثیر بیشتر به افکارتان باز می گردد. پس اینکه برای خوشحالی دیگر عواطف را سرکوب کنیم عمل منطقی نیست...
🔻اجازه دهید تا از احساسات خود آگاه شوید ...
@nikandishan5e
سوزان دیوید در کتاب جدیدش به نام "انعطاف عاطفی" ، نحوۀ کنترل احساسات انسان را مورد سوال قرار می دهد.
او می گوید که ما باید توجهی زیاد و در عین حال ارادی به احساسات عمیق خود داشته باشیم. احساسات به ما نشان می دهند که ما به چه چیزهایی بیشترین اهمیت را اختصاص می دهیم و با شناخت از ارزش هایمان میتوانیم "خودی" انعطاف پذیر، با ثبات، شجاع و کنجکاو داشته باشیم.
سوزان دیوید مي گويد گفتمان فرهنگی ما از صحبت در مورد احساسات ما اجتناب می کند. به همین دلیل مردم می گویند باید "فکرت مثبت باشد". یکی از دوستان من این رفتار را "دیکتاتوری افکار مثبت" می خواند. او به علت سرطان جان خود را از دست داد و منظور او از این عبارت این بود که اگر بهبودی ما فقط به افکار مثبت ما بستگی داشت الان دوستان او که سرطان پستان داشتند باید همگی زنده می بودند.
با انتشار این باور که افکار ما مسئول بهبودی حال، سلامت و واقعیت ما هستند ما داریم بیش از حد در تاثیر افکار بر زندگیمان اغراق می کنیم و باعث می شویم که افراد در مقابل اتفاقات بد احساس مقصر بودن کنند چون که در برابر مشکل به اندازه کافی "انرژی مثبت" نفرستاده اند.
چیزی که در زندگی ضمانت شده این است که زندگی خوب پیش می رود تا اینکه مشکلی پیش می آید. شما سالم هستید و ناگهان مریض می شوید. شما با کسانی هستید که دوستشان می دارید تا روزی که آنها را از دست بدهید. ما نهایتا در موقعیت هایی قرار خواهیم گرفت که احساس ِ غم، خشم و ناراحتی کنیم.
تا وقتی که یاد نگیریم طیف کامل احساسات خود را درک و کنترل کنیم و با آنها راحت باشیم ما نمی توانیم انعطاف پذیر باشیم. ما باید برای مقابله با این عواطف تمرین داشته باشیم وگرنه مارا غافلگیر می کنند. از دید من تاکید بیش از حد بر روی خوشحال بودن در فرهنگ ما در اصل ما را کم انعطاف تر می سازد.
عواطفی چون ناراحتی، پشیمانی، اندوه و خشم راهنمای ارزش های ما هستند. ما در مورد چیزی که برایمان مهم نیست عصبانی نمی شویم. ما دربارۀ کارهایی که برایشان اهمیت قائل نیستيم احساس پشیمانی، غصه نداریم. وقتی که این احساسات را به عقب میرانیم در واقع مانعی بر سر راه شناخت خودمان ایجاد می کنیم. با این کار ما ارزش ها و چیزهایی که برایمان مهم هستند را نادیده می گیریم.
مشکل دیگر این است این تکنیک ِ "انرژی مثبت" و فکر نکردن به چیزهایی که ما را آزرده می سازد به هیچ عنوان کارا نیست. تحقیقات نشان می دهد که وقتی ما احساسات خود را به عقب میرانیم آنها با قدرت چند برابر باز می گردند. مثلا در یک تحقیق نشان داده شد که وقتی فردی میخواست با فکر نکردن به سیگار آن را ترک کند، با سرکوب احساس و تفکرات در مورد سیگار باعث شد که سیگار را در خواب هایش ببیند. این پدیده در روانشناسی به "تراوش" مشهور است. به این معنی که وقتی که شما سعی می کنید به چیزی فکر نکنید، آن چیز به قدرت و تاثیر بیشتر به افکارتان باز می گردد. پس اینکه برای خوشحالی دیگر عواطف را سرکوب کنیم عمل منطقی نیست...
🔻اجازه دهید تا از احساسات خود آگاه شوید ...
@nikandishan5e
مواظب "افکار منفی" ،
حتی "کوچکترین" شان باشید..
کوچکترین سوراخ‌ها هم می‌توانند
بزرگ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند..!
#بنجامين_فرانكلين
@nikandishan5e
حتی "کوچکترین" شان باشید..
کوچکترین سوراخ‌ها هم می‌توانند
بزرگ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند..!
#بنجامين_فرانكلين
@nikandishan5e
Forwarded from - کانال رسمی دکتر یاوریان (سینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
I know I'm not alone...
You are not alone...
می دانم که تنها نیستم...
شما تنها نیستی...
@SinaYavarian
@Nikandishan5e
www.yavarian.ir
You are not alone...
می دانم که تنها نیستم...
شما تنها نیستی...
@SinaYavarian
@Nikandishan5e
www.yavarian.ir
#یک_دقیقه_مطالعه
جهان بازتابي از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگي بيروني نيز همين حالات اشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتري هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستي فراخواهيد خواند ...
نيمه تاريك وجود
#دبی_فورد
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
جهان بازتابي از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگي بيروني نيز همين حالات اشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتري هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستي فراخواهيد خواند ...
نيمه تاريك وجود
#دبی_فورد
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
در دنیا، هیچ چیز پایدار نیست و اگر انسان، توقعِ بقای چیزی را داشته باشد، احمق است. اما اگر از آنچه که برای مدتِ کوتاهی دارد، لذت نبرد، از آن هم احمق‌‌تر است
سامراست موام
@nikandishan5e
سامراست موام
@nikandishan5e
هر آدمى دو قلب دارد.
قلبى كه از بودن آن با خبر است و قلبى كه از حضورش بيخبر.
قلبى كه از آن با خبر است، همان قلبى است كه در سينه مى تپد.
همان كه گاهى مى شكند،
گاهى مى گيرد و گاهى مى سوزد.
گاهى سنگ مى شود و سخت و سياه و گاهى هم از دست مى رود...
با اين دل است كه عاشق مى شويم،
با اين دل است كه نفرين مى كنيم و
گاهى وقت ها هم كينه مى ورزيم...
اما قلب ديگرى هم هست،
قلبى كه از بودنش بيخبريم.
اين قلب اما در سينه جا نمى شود
و بجاى اينكه بتپد،
مى وزد و مى بارد و مى گردد و مى تابد.
اين قلب نه مى شكند، نه مى سوزد و نه مى گيرد.
سياه و سنگ هم نمى شود..
زلال است و جارى مثل رود
نسيم است و آنقدر سبك كه هيچ وقت جا نمى ماند.
بالا مى رود و بالا مى رود و بين زمين و ملكوت مى رقصد.
اين همان قلبى است كه وقتى تو نفرين مى كنى،
او دعا مى كند.
وقتى تو مى رنجى، او مى بخشد.
اين قلب كار خودش را مى كند.
نه به احساست كارى دارد نه به تعقلت.
نه به آنچه مى گويى، نه به آنچه مى خواهى.
و آدم ها به خاطر همين است که دوست داشتنى اند.
به خاطر قلب ديگرشان،
به خاطر قلبى كه از بودنش بي خبرند.
#اشو
@Nikandishan5e
قلبى كه از بودن آن با خبر است و قلبى كه از حضورش بيخبر.
قلبى كه از آن با خبر است، همان قلبى است كه در سينه مى تپد.
همان كه گاهى مى شكند،
گاهى مى گيرد و گاهى مى سوزد.
گاهى سنگ مى شود و سخت و سياه و گاهى هم از دست مى رود...
با اين دل است كه عاشق مى شويم،
با اين دل است كه نفرين مى كنيم و
گاهى وقت ها هم كينه مى ورزيم...
اما قلب ديگرى هم هست،
قلبى كه از بودنش بيخبريم.
اين قلب اما در سينه جا نمى شود
و بجاى اينكه بتپد،
مى وزد و مى بارد و مى گردد و مى تابد.
اين قلب نه مى شكند، نه مى سوزد و نه مى گيرد.
سياه و سنگ هم نمى شود..
زلال است و جارى مثل رود
نسيم است و آنقدر سبك كه هيچ وقت جا نمى ماند.
بالا مى رود و بالا مى رود و بين زمين و ملكوت مى رقصد.
اين همان قلبى است كه وقتى تو نفرين مى كنى،
او دعا مى كند.
وقتى تو مى رنجى، او مى بخشد.
اين قلب كار خودش را مى كند.
نه به احساست كارى دارد نه به تعقلت.
نه به آنچه مى گويى، نه به آنچه مى خواهى.
و آدم ها به خاطر همين است که دوست داشتنى اند.
به خاطر قلب ديگرشان،
به خاطر قلبى كه از بودنش بي خبرند.
#اشو
@Nikandishan5e
#یک_دقیقه_مطالعه
وقت، چیزی است که من
بعد از این زیاد خواهم داشت؛
وقت فکر کردن و مرور دوباره و دوباره وقایع در ذهنم، وقت برای پرسیدن این سوال که می توانستم طور دیگری عمل کنم یا نه، وقت برای کابوس دیدن در تاریکی شب؛
اما وقت برای التیام یافتن هم خواهم داشت و بالاخره، وقت برای دوباره عاشق شدن، وقت برای ...
"من زنده هستم و این یک آغاز است"
#سی‌بل_هاگ
"پشت سرت را نگاه کن»
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
وقت، چیزی است که من
بعد از این زیاد خواهم داشت؛
وقت فکر کردن و مرور دوباره و دوباره وقایع در ذهنم، وقت برای پرسیدن این سوال که می توانستم طور دیگری عمل کنم یا نه، وقت برای کابوس دیدن در تاریکی شب؛
اما وقت برای التیام یافتن هم خواهم داشت و بالاخره، وقت برای دوباره عاشق شدن، وقت برای ...
"من زنده هستم و این یک آغاز است"
#سی‌بل_هاگ
"پشت سرت را نگاه کن»
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
@Nikandishan5e
چقدر دلپذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید
(من به تو نیاز دارم).
ما همیشه تصور میکنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده ایم،
در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به شمار می آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم.
🖋: #لئو_بوسکالیا
ترجمه توراندخت تمدن
زندگی با عشق چه زیباست
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
چقدر دلپذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید
(من به تو نیاز دارم).
ما همیشه تصور میکنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده ایم،
در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به شمار می آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم.
🖋: #لئو_بوسکالیا
ترجمه توراندخت تمدن
زندگی با عشق چه زیباست
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
انسان دارای طبیعتی است که در حین ناامیدی به چیزی امیدوار می‌شود.
قانون اجتماع و قید و بندهای ساختگی به دست و پایش بند شده و آدمی را گیج و کلافه می‌کند، امّا در همان حال کوچکترین روزنهٔ امید این انسان مأیوس را به چیزی غیر واقعی که برای خودش هم مفهوم خارجی ندارد امیدوار و دلخوش می‌سازد.
"ای انسان‌ها بیائید این قید و بندها را پاره کنید. "
قانون اجتماع غیر از قید و بند چیزی نیست. این قانون را طبیعت برای ما نساخته، ما خودمان آن را به دست و پای خویش بسته‌ایم.
ژان پل سارتر
📓 فاجعه بزرگ
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
قانون اجتماع و قید و بندهای ساختگی به دست و پایش بند شده و آدمی را گیج و کلافه می‌کند، امّا در همان حال کوچکترین روزنهٔ امید این انسان مأیوس را به چیزی غیر واقعی که برای خودش هم مفهوم خارجی ندارد امیدوار و دلخوش می‌سازد.
"ای انسان‌ها بیائید این قید و بندها را پاره کنید. "
قانون اجتماع غیر از قید و بند چیزی نیست. این قانون را طبیعت برای ما نساخته، ما خودمان آن را به دست و پای خویش بسته‌ایم.
ژان پل سارتر
📓 فاجعه بزرگ
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
به غیر از مسائلی که از لحاظ اخلاقی ناپسند هستند؛ دیگر هیچ چیز وجود ندارد که شما نباید آنرا تجربه کنید.
همه ورزش ها را امتحان کنید، درس بخوانید، تا آنجا که می توانید دوست پیدا کنید و عاشق شوید، کار کردن با بیل را یاد بگیرید، رانندگی بیاموزید و به کوه پیمایی بروید. یک بار تجربه ی هرکاری بهتر از تجربه نکردن آن است
#کیم_وو_چونگ
#سنگفرش_هر_خیابان_از_طلاست
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
همه ورزش ها را امتحان کنید، درس بخوانید، تا آنجا که می توانید دوست پیدا کنید و عاشق شوید، کار کردن با بیل را یاد بگیرید، رانندگی بیاموزید و به کوه پیمایی بروید. یک بار تجربه ی هرکاری بهتر از تجربه نکردن آن است
#کیم_وو_چونگ
#سنگفرش_هر_خیابان_از_طلاست
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
آزادی به این معنا نیست
که هر کاری دلت میخواهد انجام دهی!
بلکه بدین معناست که:
"مجبور نباشی آن کاری را انجام دهی،
که دلت نمیخواهد" !
#ژان_ژاک_روسو
@nikandishan5e
که هر کاری دلت میخواهد انجام دهی!
بلکه بدین معناست که:
"مجبور نباشی آن کاری را انجام دهی،
که دلت نمیخواهد" !
#ژان_ژاک_روسو
@nikandishan5e
چرا چهره‌ي جهان امروز چنين رعب‌آور است؟
شايد هنوز براي رويارويي با اين چهره‌ي مدرن آماده نشده‌ايم.
به نظر من پيش از آنكه بخواهيم جهان را تغيير دهيم، اين انسان است كه بايد خود را تغيير دهد.
او بايد در سكوت، توامان با ديگر فعاليت‌هايش وجود معنوي و ساحت دروني خود را نيز دگرگون سازد ...
تلاش براي تغيير جهان به وسيله‌ي هنر، پيش از تحقق تغييرات بنيادين در وجود خود، امري بيهوده و حتي زيان‌بخش است.
#آندره_تارکوفسکی
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir
شايد هنوز براي رويارويي با اين چهره‌ي مدرن آماده نشده‌ايم.
به نظر من پيش از آنكه بخواهيم جهان را تغيير دهيم، اين انسان است كه بايد خود را تغيير دهد.
او بايد در سكوت، توامان با ديگر فعاليت‌هايش وجود معنوي و ساحت دروني خود را نيز دگرگون سازد ...
تلاش براي تغيير جهان به وسيله‌ي هنر، پيش از تحقق تغييرات بنيادين در وجود خود، امري بيهوده و حتي زيان‌بخش است.
#آندره_تارکوفسکی
@Nikandishan5e
http://www.yavarian.ir