#طبیعت #درمانی چیست؟
طبیعت درمانی گامی موثر در جهت دستیابی به جسمی سالم و روحی شاداب است.
طبیعت درمانی، روشی مبتنی بر درمانهای طبیعی موجود در پیرامون ما همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت است. این روش درمانی در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.
کی از تفاوت‌های اصلی سبک زندگی انسان امروزی با گذشته فاصله روزافزون او با طبیعت است که علت اصلی آن پدیده شهرنشینی است. از دوران گذشته تا کنون هر گاه فردی دچار بیماری یا افت روحی میشود، تجویز پزشکان به عنوان یکی از روش‌های درمانی، انتقال فرد به مکانی آرام و یا ساحلی و دور از هیاهوی شهر بوده است.
محبوبیت مکان‌های تفریحی چون پارک، کمپینگ، محدوده‌های شهری و حتی پیاده‌روی در فضاهای سبز اطراف شهر برای آزادسازی فکر گواهی است بر این که طبیعت غوغا و التهاب درون را آرام می‌کند. دانشمندان اخیرا از تجویز ساده پیاده‌روی و گردش فراتر رفته و به مطالعه گسترده نیروی شفابخش طبیعت پرداخته‌اند.
ما در مقایسه با نیاکان‌مان، از طبیعت فاصله بسیار زیادی گرفته‌ایم. ۵۰ درصد مردم در فضاهای شهری زندگی میکنند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ به ۷۰ درصد افزایش خواهد یافت. ازدیاد شهرنشینی نسبت مستقیمی با افزایش بیمار‌های روحی، به ویژه اضطراب و افسردگی دارد.
بر اساس پژوهش‌های دو دهه اخیر افرادی که درمناطق روستایی رشد و نمو میکنند واکنشهای استرسی کمتری دارند. حضور در طبیعت و فضای سبز تاثیر مثبتی بر تندرستی و سلامتی دارد. چشم‌اندازها و آواهای طبیعت موجب کاهش استرس در افرادی میشود که در معرض محرک‌های منفی قرار دارند.
پژوهش‌های گسترده در زمینه سلامت روحی و فضای سبز ارتباط چشمگیری بین دسترسی به طبیعت و کاهش میزان افسردگی، اضراب و استرس را نشان می‌دهند.
طبیعت چگونه بر انسان تاثیر می‌گذارد؟
دکتر جفری براتمن، یکی از اعضای گروه پژوهشی دانشگاه استنفورد آمریکا در پروژه‌ای تحقیقی روی یک گروه کوچک از داوطلبانی که از سلامت برخوردار بودند، از آنها خواست برای یک پیاده‌روی به طول ۵ کیلومتر به مناطق نزدیک خلیج سانفرانسیسکو بروند. نیمی از این گروه به موازات خیابان‌های پر رفت و‌آمد و نیمی دیگر در مناطق خوش منظره و با چشم اندازهای زیبای کوهستانی پیاده‌روی کردند.
افرادی که در دل طبیعت پیاده روی کرده بودند، پس از طی ۵ کیلومتر اضطراب ، دل نگرانی و احساسات منفی کمتری داشتند و عملکرد بهتری در آزمون‌های شناختی در مقایسه با افرادی که در خیابان‌های پرهیاهو پیاده‌روی کرده بودند، از خود نشان دادند.
همین محققان در پژوهش‌های بعدی از مغز دو گروه افراد سالم که به مدت ۹۰ دقیقه در مناطق شهری و نیز روستایی پیاده روی کرده بودند ام‌آرآی گرفتند تا جریان خون مغز آنها را اندازه‌گیری کنند. افرادی که در طبیعت پیاده‌روی کرده بودند فعالیت کمتری در قشر زیرین فرونتال مغز نشان داده بودند. این بخش از مغز کنترل نشخوار فکری را به عهده دارد، مشکلی که افراد مبتلا به افسردگی یا اختلال اضطرابی به آن دچار هستند.
پژوهشگران ژاپنی از مدت‌ها پیش به تحقیق روی جنگل درمانی برای مقابله با ناراحتی‌های جسمی و روحی پرداخته‌اند و کارکرد مغز افرادی را که در معرض طبیعت هستند بررسی میکنند. تحقیقات این پژوهشگران نشان داده است که میزان افسردگی در افرادی که ارتباط کمتری با طبیعت دارند بسیار بالاتر و فعالیت قشر اربیتال فرونتال مغز در این افراد کمتر است.
به نظر می‌رسد در دنیایی که مغز بیش از حد درگیر کار، فکر و نگرانی است، حضور در طبیعت باعث آرامش ذهن میشود و تاثیرات مثبت بسیاری بر عملکرد آن می‌گذارد. فضاهای سبز ممکن است به سلامت روانی انسان‌ها کمک کند. بنابراین تلاش در حفاظت از طبیعت برای نسل‌های آتی یک ضرورت ملی است.
یکی از رایج ترین مشکلاتی که بانوان در سفر و طبیعت گردی دارند ، عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه می باشد.
فِم-پي، يک نوآوري ايتاليايي براي دفع ادرار سرپايي، نشسته و در حرکت است که در طبیعت گردی لازم است این وسیله سودمند همراه همه بانوان باشد.
برای آشنایی بیشتر با محصول مفید و مقرون به صرفه فم-پی، کافیست به وب سایت زیر مراجعه فرمایید.
WWW.FEMPEE.COM
WWW.FEMPEE.CO.IT
WWW.T.ME/FEMPEE
WWW.INSTAGRAM.COM/FEMPEECO
با آرزوی سلامتی شما
مركز مشاوره خانواده دكتر رادمنش و كلينيك سلامت خانواده
Dr. Radmanesh Family Health Care Clinic and Medical Consultation Center, California
E-mail: DRFORCOUPLES@GMAIL.COM
Yahoo! / Skype ID: DRFORCOUPLES
Joint Us: WWW.T.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
Follow Us: WWW.FB.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
طبیعت درمانی گامی موثر در جهت دستیابی به جسمی سالم و روحی شاداب است.
طبیعت درمانی، روشی مبتنی بر درمانهای طبیعی موجود در پیرامون ما همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت است. این روش درمانی در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.
کی از تفاوت‌های اصلی سبک زندگی انسان امروزی با گذشته فاصله روزافزون او با طبیعت است که علت اصلی آن پدیده شهرنشینی است. از دوران گذشته تا کنون هر گاه فردی دچار بیماری یا افت روحی میشود، تجویز پزشکان به عنوان یکی از روش‌های درمانی، انتقال فرد به مکانی آرام و یا ساحلی و دور از هیاهوی شهر بوده است.
محبوبیت مکان‌های تفریحی چون پارک، کمپینگ، محدوده‌های شهری و حتی پیاده‌روی در فضاهای سبز اطراف شهر برای آزادسازی فکر گواهی است بر این که طبیعت غوغا و التهاب درون را آرام می‌کند. دانشمندان اخیرا از تجویز ساده پیاده‌روی و گردش فراتر رفته و به مطالعه گسترده نیروی شفابخش طبیعت پرداخته‌اند.
ما در مقایسه با نیاکان‌مان، از طبیعت فاصله بسیار زیادی گرفته‌ایم. ۵۰ درصد مردم در فضاهای شهری زندگی میکنند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ به ۷۰ درصد افزایش خواهد یافت. ازدیاد شهرنشینی نسبت مستقیمی با افزایش بیمار‌های روحی، به ویژه اضطراب و افسردگی دارد.
بر اساس پژوهش‌های دو دهه اخیر افرادی که درمناطق روستایی رشد و نمو میکنند واکنشهای استرسی کمتری دارند. حضور در طبیعت و فضای سبز تاثیر مثبتی بر تندرستی و سلامتی دارد. چشم‌اندازها و آواهای طبیعت موجب کاهش استرس در افرادی میشود که در معرض محرک‌های منفی قرار دارند.
پژوهش‌های گسترده در زمینه سلامت روحی و فضای سبز ارتباط چشمگیری بین دسترسی به طبیعت و کاهش میزان افسردگی، اضراب و استرس را نشان می‌دهند.
طبیعت چگونه بر انسان تاثیر می‌گذارد؟
دکتر جفری براتمن، یکی از اعضای گروه پژوهشی دانشگاه استنفورد آمریکا در پروژه‌ای تحقیقی روی یک گروه کوچک از داوطلبانی که از سلامت برخوردار بودند، از آنها خواست برای یک پیاده‌روی به طول ۵ کیلومتر به مناطق نزدیک خلیج سانفرانسیسکو بروند. نیمی از این گروه به موازات خیابان‌های پر رفت و‌آمد و نیمی دیگر در مناطق خوش منظره و با چشم اندازهای زیبای کوهستانی پیاده‌روی کردند.
افرادی که در دل طبیعت پیاده روی کرده بودند، پس از طی ۵ کیلومتر اضطراب ، دل نگرانی و احساسات منفی کمتری داشتند و عملکرد بهتری در آزمون‌های شناختی در مقایسه با افرادی که در خیابان‌های پرهیاهو پیاده‌روی کرده بودند، از خود نشان دادند.
همین محققان در پژوهش‌های بعدی از مغز دو گروه افراد سالم که به مدت ۹۰ دقیقه در مناطق شهری و نیز روستایی پیاده روی کرده بودند ام‌آرآی گرفتند تا جریان خون مغز آنها را اندازه‌گیری کنند. افرادی که در طبیعت پیاده‌روی کرده بودند فعالیت کمتری در قشر زیرین فرونتال مغز نشان داده بودند. این بخش از مغز کنترل نشخوار فکری را به عهده دارد، مشکلی که افراد مبتلا به افسردگی یا اختلال اضطرابی به آن دچار هستند.
پژوهشگران ژاپنی از مدت‌ها پیش به تحقیق روی جنگل درمانی برای مقابله با ناراحتی‌های جسمی و روحی پرداخته‌اند و کارکرد مغز افرادی را که در معرض طبیعت هستند بررسی میکنند. تحقیقات این پژوهشگران نشان داده است که میزان افسردگی در افرادی که ارتباط کمتری با طبیعت دارند بسیار بالاتر و فعالیت قشر اربیتال فرونتال مغز در این افراد کمتر است.
به نظر می‌رسد در دنیایی که مغز بیش از حد درگیر کار، فکر و نگرانی است، حضور در طبیعت باعث آرامش ذهن میشود و تاثیرات مثبت بسیاری بر عملکرد آن می‌گذارد. فضاهای سبز ممکن است به سلامت روانی انسان‌ها کمک کند. بنابراین تلاش در حفاظت از طبیعت برای نسل‌های آتی یک ضرورت ملی است.
یکی از رایج ترین مشکلاتی که بانوان در سفر و طبیعت گردی دارند ، عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه می باشد.
فِم-پي، يک نوآوري ايتاليايي براي دفع ادرار سرپايي، نشسته و در حرکت است که در طبیعت گردی لازم است این وسیله سودمند همراه همه بانوان باشد.
برای آشنایی بیشتر با محصول مفید و مقرون به صرفه فم-پی، کافیست به وب سایت زیر مراجعه فرمایید.
WWW.FEMPEE.COM
WWW.FEMPEE.CO.IT
WWW.T.ME/FEMPEE
WWW.INSTAGRAM.COM/FEMPEECO
با آرزوی سلامتی شما
مركز مشاوره خانواده دكتر رادمنش و كلينيك سلامت خانواده
Dr. Radmanesh Family Health Care Clinic and Medical Consultation Center, California
E-mail: DRFORCOUPLES@GMAIL.COM
Yahoo! / Skype ID: DRFORCOUPLES
Joint Us: WWW.T.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
Follow Us: WWW.FB.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
روش های نوین برای تقویت سیستم ایمنی انسان
با کاهش مصرف داروهای شیمیایی (خصوصا آنتی بیوتیک ها) و طبیعت درمانی (نظیر آنیون تراپی) سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
آنیون یا یون منفی چیست؟
آنها اتمهای اکسیژن هستند با یک الکترون اضافه که به ما کمک میکنند تا احساس بهتری بکنیم.
در هوا ذرات با بارهای مثبت و منفی وجود دارند. از تجمع ذرات با بار مثبت ، یون مثبت و ذرات با بارمنفی ، یون منفی تشكیل می شود. بالا بودن میزان یون مثبت در هوا باعث احساس افسردگی، سر درد و سستی و رخوت و ..... در افراد میگردد. تخلیه الكتریكی ولتاژ بالا از طریق عملكرد میله الكترود می تواند باعث تولید مقدار زیادی یون منفی گردد . این یونهای منفی می توانند به ذرات مسموم معلق در هوا چسبیده و هوا را از وجود آلاینده ها پاك نمایند.
آیا احساسی را که در کنار آبشارها یا در اوج کوهها داشته اید به خاطر دارید؟
در آن اماکن هزاران یون منفی وجود دارد. آنها تأثیر فوق العاده ای در بیوشیمی انسان دارند.در هوای تازهء روستاها معمولأ 2000 تا 4000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد( تقریبأ به اندازه یک حبه قند). در کوهستان بیشتر از 100.000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد در حالیکه در هوای آلوده شهری پائین تر از 100 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد.
زمانیکه یونیزاسیون هوا در بیمارستانها و اماکن کاری اروپا و روسیه اجباری است، درکشور ما علیرغم هوای مسموم و بسیار آلوده به تازگی مورد توجه قرار گرفته است.
یونها ذرات باردار موجود درهوا هستند که در طبیعت زمانیکه انرژی بر مولکولی مانند دی اکسید کربن، اکسیژن، آب یا نیتروژن وارد میشود ، باعث میشود که یک الکترون ازمولکول جدا شده و یک یون باردار مثبت به جا بگذارد. الکترون جدا شده خود را به نزدیکترین مولکول می چسباند و آن را تبدیل به یون باردار منفی می کند. این یون باردار منفی اکسیژن است که بهترین تأثیر را بر ما دارد.
یونهای منفی ذرات باردار الکتریکی هستند که آلودگی های موجود در هوایی را که ما تنفس می کنیم از بین میبرند و اثر جوان کننده ای بر سیستمهای فیزیولوژیکی ما دارند (مانند سیستم تنفسی).
آیا هرگز توجه کرده اید که ما تا چه اندازه احساس تازگی در کوهها، کنار دریا، در جنگل یا در کنار آبشارها می کنیم؟ یا چقدر احساس پر انرژی بودن به ما دست می دهد؟ توضیح آن این است که این اماکن معمولأ سرشار از بیلیونها یون منفی هستند. پس از رعد و برق ، اکثر ما احساس تازگی می کنیم . این به دلیل این است که طوفان الکتریکی تریلیونها یونهای منفی آرامش بخش در هوا پخش کرده اند که اعصاب را تسکین داده و ما را سرشار از انرژی میکنند.
تحقیقات علمی ثابت کرده اند که در فضاهایی که از یون منفی بالایی برخوردار هستند آثار حساسیت ، آسم ، افسردگی ، خستگی و سر درد کمتر دیده می شود و در این مکانها افراد از توانایی ، قدرت کار ، تمایل به همکاری و کارکرد مغزی بالاتری برخوردار بوده و ضریب اشتباه آنان پائین می آید.
مطالعات در دانشگاه کلمبیا و انستیتو روانشناسی ایالت نیویورک نشان می دهد که دستگاه های مولد یونی با درصد بالا به صورت خاصی به شکل ضدافسردگی عمل می کنند.
اتاقهایی که از یون منفی زیادی برخوردار هستند به شکل کاملا چشمگیری نشان داده اند که از رشد باکتریها و خیلی عوامل بیماری زای دیگر جلوگیری کرده و در از بین بردن گرد و غبار ، ویروسها، دود سیگار، شوره حیوانی، بوی نامطبوع و دودهای شیمیایی مسموم کننده تأثیر بی نظیری دارند.
یونهای منفی چه فوائدی دارند؟
از بین بردن باكتریها، جلوگیری از پیر شدن سلولهای بدن، بالا بردن توانایی نگهداری اكسیژن در خون، بهتر كردن عملكرد سوخت و ساز بدن، بالا بردن میزان هوشیاری، از بین بردن خستگی ، بالا بردن مقاومت بدن(سیستم ایمنی) در مقابل بیماریها، تآثیر اساسی در معالجه سردرد، بی خوابی/كم خوابی، آلرژی، آسم و فوائد بسیار دیگر.
نتیجهء تحقیقات اخیر سازمان كشاورزی آمریكا نشان می دهد كه یونیزه كردن یك اتاق باعث كاهش 52% غبار و 95% باكتری موجود در هوای آن اتاق می گردد. ( لازم به تذكر است كه بیشتر آلاینده های موجود در هوا در ذرات غبار معلق در هوا زندگی می كنند).
چگونه یونهای منفی آلاینده های هوا را از بین می برند؟
(-) (-) (-)
(-) (+)*
(-) (+)* (-) (+)*
(-) (+)* (+)* (-)
(+)* (+)*
یونهای منفی ،بار منفی خود را به آلاینده ها و عوامل آلرژی زا كه به صورت مثبت باردار هستند می چسبانند . ذرات تشكیل شدهء جدید بزرگتر و سنگین تر هستند و بنابراین به طرف زمین كشیده می شوند و از فضای تنفسی ما خارج می گردن.
اغلب آلاینده های معلق به صورت مثبت باردار هستند و بر عكس یونهای منفی به صورت منفی بار دار هستند. در فضاهایی كه یون منفی با غلظت (چگالی ) بالا در آن وجود دارد، آنها می توانند بار آلاینده های معلق را به بار منفی تبدیل كنند.
با کاهش مصرف داروهای شیمیایی (خصوصا آنتی بیوتیک ها) و طبیعت درمانی (نظیر آنیون تراپی) سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
آنیون یا یون منفی چیست؟
آنها اتمهای اکسیژن هستند با یک الکترون اضافه که به ما کمک میکنند تا احساس بهتری بکنیم.
در هوا ذرات با بارهای مثبت و منفی وجود دارند. از تجمع ذرات با بار مثبت ، یون مثبت و ذرات با بارمنفی ، یون منفی تشكیل می شود. بالا بودن میزان یون مثبت در هوا باعث احساس افسردگی، سر درد و سستی و رخوت و ..... در افراد میگردد. تخلیه الكتریكی ولتاژ بالا از طریق عملكرد میله الكترود می تواند باعث تولید مقدار زیادی یون منفی گردد . این یونهای منفی می توانند به ذرات مسموم معلق در هوا چسبیده و هوا را از وجود آلاینده ها پاك نمایند.
آیا احساسی را که در کنار آبشارها یا در اوج کوهها داشته اید به خاطر دارید؟
در آن اماکن هزاران یون منفی وجود دارد. آنها تأثیر فوق العاده ای در بیوشیمی انسان دارند.در هوای تازهء روستاها معمولأ 2000 تا 4000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد( تقریبأ به اندازه یک حبه قند). در کوهستان بیشتر از 100.000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد در حالیکه در هوای آلوده شهری پائین تر از 100 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد.
زمانیکه یونیزاسیون هوا در بیمارستانها و اماکن کاری اروپا و روسیه اجباری است، درکشور ما علیرغم هوای مسموم و بسیار آلوده به تازگی مورد توجه قرار گرفته است.
یونها ذرات باردار موجود درهوا هستند که در طبیعت زمانیکه انرژی بر مولکولی مانند دی اکسید کربن، اکسیژن، آب یا نیتروژن وارد میشود ، باعث میشود که یک الکترون ازمولکول جدا شده و یک یون باردار مثبت به جا بگذارد. الکترون جدا شده خود را به نزدیکترین مولکول می چسباند و آن را تبدیل به یون باردار منفی می کند. این یون باردار منفی اکسیژن است که بهترین تأثیر را بر ما دارد.
یونهای منفی ذرات باردار الکتریکی هستند که آلودگی های موجود در هوایی را که ما تنفس می کنیم از بین میبرند و اثر جوان کننده ای بر سیستمهای فیزیولوژیکی ما دارند (مانند سیستم تنفسی).
آیا هرگز توجه کرده اید که ما تا چه اندازه احساس تازگی در کوهها، کنار دریا، در جنگل یا در کنار آبشارها می کنیم؟ یا چقدر احساس پر انرژی بودن به ما دست می دهد؟ توضیح آن این است که این اماکن معمولأ سرشار از بیلیونها یون منفی هستند. پس از رعد و برق ، اکثر ما احساس تازگی می کنیم . این به دلیل این است که طوفان الکتریکی تریلیونها یونهای منفی آرامش بخش در هوا پخش کرده اند که اعصاب را تسکین داده و ما را سرشار از انرژی میکنند.
تحقیقات علمی ثابت کرده اند که در فضاهایی که از یون منفی بالایی برخوردار هستند آثار حساسیت ، آسم ، افسردگی ، خستگی و سر درد کمتر دیده می شود و در این مکانها افراد از توانایی ، قدرت کار ، تمایل به همکاری و کارکرد مغزی بالاتری برخوردار بوده و ضریب اشتباه آنان پائین می آید.
مطالعات در دانشگاه کلمبیا و انستیتو روانشناسی ایالت نیویورک نشان می دهد که دستگاه های مولد یونی با درصد بالا به صورت خاصی به شکل ضدافسردگی عمل می کنند.
اتاقهایی که از یون منفی زیادی برخوردار هستند به شکل کاملا چشمگیری نشان داده اند که از رشد باکتریها و خیلی عوامل بیماری زای دیگر جلوگیری کرده و در از بین بردن گرد و غبار ، ویروسها، دود سیگار، شوره حیوانی، بوی نامطبوع و دودهای شیمیایی مسموم کننده تأثیر بی نظیری دارند.
یونهای منفی چه فوائدی دارند؟
از بین بردن باكتریها، جلوگیری از پیر شدن سلولهای بدن، بالا بردن توانایی نگهداری اكسیژن در خون، بهتر كردن عملكرد سوخت و ساز بدن، بالا بردن میزان هوشیاری، از بین بردن خستگی ، بالا بردن مقاومت بدن(سیستم ایمنی) در مقابل بیماریها، تآثیر اساسی در معالجه سردرد، بی خوابی/كم خوابی، آلرژی، آسم و فوائد بسیار دیگر.
نتیجهء تحقیقات اخیر سازمان كشاورزی آمریكا نشان می دهد كه یونیزه كردن یك اتاق باعث كاهش 52% غبار و 95% باكتری موجود در هوای آن اتاق می گردد. ( لازم به تذكر است كه بیشتر آلاینده های موجود در هوا در ذرات غبار معلق در هوا زندگی می كنند).
چگونه یونهای منفی آلاینده های هوا را از بین می برند؟
(-) (-) (-)
(-) (+)*
(-) (+)* (-) (+)*
(-) (+)* (+)* (-)
(+)* (+)*
یونهای منفی ،بار منفی خود را به آلاینده ها و عوامل آلرژی زا كه به صورت مثبت باردار هستند می چسبانند . ذرات تشكیل شدهء جدید بزرگتر و سنگین تر هستند و بنابراین به طرف زمین كشیده می شوند و از فضای تنفسی ما خارج می گردن.
اغلب آلاینده های معلق به صورت مثبت باردار هستند و بر عكس یونهای منفی به صورت منفی بار دار هستند. در فضاهایی كه یون منفی با غلظت (چگالی ) بالا در آن وجود دارد، آنها می توانند بار آلاینده های معلق را به بار منفی تبدیل كنند.
این امر موجب می شود كه جذب مغناطیسی بین آلاینده های معلق در هوا بوجود آید و درنتیجه آنها به یكدیگر می پیوندند و سنگین تر از آن حدی می شوندكه بتوانند به صورت معلق درهوا باقی بمانند وبدون آسیب رساندن به چیزی روی زمین می افتند و دیگر در مسیر هوای تنفسی شما قرار نخواهند گرفت.
حتی اگر آنها قبل از اینكه به زمین برسند تنفس شوند، چون ذرات بزرگتری هستند توسط فیلتر های بالای ناحیه تنفسی فیلتر می شوند.
برخی مطالعات نشان داده كه یون منفی اثر بیولوژیكی روی باكتریها و ویروسها داشته و در صورت تماس، آنها را از بین می برد.
چرا یون منفی به همراه اوزن با مقدار كم؟
یون منفی و اوزن در طبیعت بوجود آمده اند ، و در مناطقی یافت می شوند كه از خالص ترین و بالاترین سطح هوای سالم برخوردارند. این اماكن معمولآ شامل بالای كوهها، نزدیك آبشارها، جاهایی كه لحضاتی قبل رعد و برق صورت گرفته، چمن زارهای دور از شهر و كناره های اقیانوس دركنار امواج بلند هستند.
فم-پی ابزاری است که در طبیعت گردی همیشه همراه شماست.
ابزار فم-پی به کاهش چشمگیر عفونت ادرار و عفونت های زنانه و در نهایت کاهش مصرف داروهای شیمیایی کمک می کند.
برای آشنایی با ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، لطفاً به وب سایت های زیر مراجعه فرمائید.
www.fempee.com
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
@fempeeco
حتی اگر آنها قبل از اینكه به زمین برسند تنفس شوند، چون ذرات بزرگتری هستند توسط فیلتر های بالای ناحیه تنفسی فیلتر می شوند.
برخی مطالعات نشان داده كه یون منفی اثر بیولوژیكی روی باكتریها و ویروسها داشته و در صورت تماس، آنها را از بین می برد.
چرا یون منفی به همراه اوزن با مقدار كم؟
یون منفی و اوزن در طبیعت بوجود آمده اند ، و در مناطقی یافت می شوند كه از خالص ترین و بالاترین سطح هوای سالم برخوردارند. این اماكن معمولآ شامل بالای كوهها، نزدیك آبشارها، جاهایی كه لحضاتی قبل رعد و برق صورت گرفته، چمن زارهای دور از شهر و كناره های اقیانوس دركنار امواج بلند هستند.
فم-پی ابزاری است که در طبیعت گردی همیشه همراه شماست.
ابزار فم-پی به کاهش چشمگیر عفونت ادرار و عفونت های زنانه و در نهایت کاهش مصرف داروهای شیمیایی کمک می کند.
برای آشنایی با ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، لطفاً به وب سایت های زیر مراجعه فرمائید.
www.fempee.com
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
@fempeeco
تمریناتی برای دستیابی به مهارت در نصب صحیح فم-کاپ (فنجان قاعدگی)
چنانچه برای اولین بار است که قصد دارید فم-کاپ را به طور صحیح داخل واژن نصب کنید، انجام تمرینات زیر توصیه می شود.
گام اول بعد از استریل کردن فم-کاپ از طریق قرار دادن آن در داخل آب جوش به مدت ده دقیقه، فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید و سعی کنید حدود یک بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. شنیدن صدای پاپ یعنی اینکه فم-کاپ در داخل واژن ثابت شده است. نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد و دُم آن به سمت خارج واژن واقع شود. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.
گام دوم دوباره فِم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود دو بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. دوباره یادآوری می شود که نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.
گام سوم مجددا فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود سه بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. هرچه کاپ بیشتر در داخل واژن وارد می شود، دقت و مهارت بیشتری نیاز است تا آنرا بطور موازی با دیواره واژن قرار دهید. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را نیز چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.
بعد از انجام تمرینات فوق باید به این مهم دست یابید که در کدام نقطه واژن، فم-کاپ بدون نشتی بهتر ثابت می ماند. آدرس این محل را به خاطر داشته باشید.
همانطوریکه قبلا اشاره شد افرادی که دچار بیماری های رایج زنانه نظیر آتروفی واژن، واژینیسموس و واژینیتیس می باشند برای دخول و ثابت نگاه داشتن فم-کاپ (بدون نشتی) در داخل واژن، مشکل خواهند داشت. لذا این افراد باید قبل از استفاده از فم-کاپ توسط متخصص زنان بطور کامل درمان شوند.
www.femcup.co.it
www.t.me/femcup
www.instagram.com/femcupco
چنانچه برای اولین بار است که قصد دارید فم-کاپ را به طور صحیح داخل واژن نصب کنید، انجام تمرینات زیر توصیه می شود.
گام اول بعد از استریل کردن فم-کاپ از طریق قرار دادن آن در داخل آب جوش به مدت ده دقیقه، فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید و سعی کنید حدود یک بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. شنیدن صدای پاپ یعنی اینکه فم-کاپ در داخل واژن ثابت شده است. نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد و دُم آن به سمت خارج واژن واقع شود. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.
گام دوم دوباره فِم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود دو بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. دوباره یادآوری می شود که نحوه قرار گرفتن فم-کاپ در داخل واژن باید به گونه ای باشد که بطور موازی با دیواره واژن قرار گیرد. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.
گام سوم مجددا فم-کاپ را به صورت غنچه مانند، بین دو انگشت خود نگاه دارید. این بار سعی کنید حدود سه بند انگشت فم-کاپ را داخل واژن وارد کرده و سپس آنرا رها کنید تا صدای پاپ شنیده شود. هرچه کاپ بیشتر در داخل واژن وارد می شود، دقت و مهارت بیشتری نیاز است تا آنرا بطور موازی با دیواره واژن قرار دهید. چنانچه فم-کاپ بطور موازی با دیواره واژن قرار نگیرد، احتمال حرکت آن و مشاهده مقداری نشتی وجود دارد. این مرحله را نیز چندین مرتبه تکرار کنید تا به مهارت لازم دست یابید.
بعد از انجام تمرینات فوق باید به این مهم دست یابید که در کدام نقطه واژن، فم-کاپ بدون نشتی بهتر ثابت می ماند. آدرس این محل را به خاطر داشته باشید.
همانطوریکه قبلا اشاره شد افرادی که دچار بیماری های رایج زنانه نظیر آتروفی واژن، واژینیسموس و واژینیتیس می باشند برای دخول و ثابت نگاه داشتن فم-کاپ (بدون نشتی) در داخل واژن، مشکل خواهند داشت. لذا این افراد باید قبل از استفاده از فم-کاپ توسط متخصص زنان بطور کامل درمان شوند.
www.femcup.co.it
www.t.me/femcup
www.instagram.com/femcupco
تصویر فوق همان مدل آناتومیک ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی است. این مدل سنگین وزن تر، ضخیم تر، بادوام تر و گرانبها تر از مدل جیبی (تاشو) است.
در کل، مدل سیلیکونی در دو نوع آناتومیک و جیبی (تاشو دایره ای) یافت می شود.
مزیت مدل های سیلیکونی نسبت به مدل های کاغذی، پلاستیکی و لاستیکی این است که مدل های سیلیکونی بسیار بادوام بوده و به دفعات قابل استریل شدن هستند.
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fempee.com
www.fempee.co.it
در کل، مدل سیلیکونی در دو نوع آناتومیک و جیبی (تاشو دایره ای) یافت می شود.
مزیت مدل های سیلیکونی نسبت به مدل های کاغذی، پلاستیکی و لاستیکی این است که مدل های سیلیکونی بسیار بادوام بوده و به دفعات قابل استریل شدن هستند.
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fempee.com
www.fempee.co.it
تصویر پائین مدل جیبی (تاشو) ابزار دفع ادرار سرپایی بانوان است.
مدل جیبی کوچک تر، سبک وزن تر، نرم تر و ارزان‌تر از مدل آناتومیک است. ضخامت مدل جیبی کمتر از مدل آناتومیک است.
البته مدل آناتومیک چند ویژگی منحصر به فرد دارد. مدل آناتومیک بسیار بادوام تر از مدل جیبی (تاشو) است. مدل آناتومیک قابل اتصال به گن سوراخ دار و کیسه ادرار می باشد.
از مدل جیبی برای راحت تر نمونه گرفتن ادرار از کودکان یا بانوان نیز استفاده می شود.
در کل، مدل سیلیکونی در دو نوع آناتومیک و جیبی (تاشو دایره ای شکل) یافت می شود.
مزیت مدل های سیلیکونی نسبت به مدل های کاغذی، پلاستیکی و لاستیکی این است که مدل سیلیکونی بسیار بادوام بوده و به دفعات قابل استریل شدن هستند.
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fempee.com
www.fempee.co.it
مدل جیبی کوچک تر، سبک وزن تر، نرم تر و ارزان‌تر از مدل آناتومیک است. ضخامت مدل جیبی کمتر از مدل آناتومیک است.
البته مدل آناتومیک چند ویژگی منحصر به فرد دارد. مدل آناتومیک بسیار بادوام تر از مدل جیبی (تاشو) است. مدل آناتومیک قابل اتصال به گن سوراخ دار و کیسه ادرار می باشد.
از مدل جیبی برای راحت تر نمونه گرفتن ادرار از کودکان یا بانوان نیز استفاده می شود.
در کل، مدل سیلیکونی در دو نوع آناتومیک و جیبی (تاشو دایره ای شکل) یافت می شود.
مزیت مدل های سیلیکونی نسبت به مدل های کاغذی، پلاستیکی و لاستیکی این است که مدل سیلیکونی بسیار بادوام بوده و به دفعات قابل استریل شدن هستند.
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fempee.com
www.fempee.co.it
* ارتباط انزال زودرس و استرس *
یکی از نکاتی که در بسیاری از سوالات آقایان تکرار شده و در تحقیقات بالینی نیز به آن دست یافته ایم، واکشنهای اضطرابی افراد نسبت به اختلالات جنسی تجربه شده است. بنابراین تصمیم گرفتیم نتایج این تحقیقات را در اینجا منتشر کنیم تا راه گشای مشکلات زناشویی زوجین باشد.
پیشنهاد می کنیم اگر دچار مشکل انزال زودرس و اختلالات نعوظ هستید حتما نتایج این تحقیقات را مطالعه کرده و با دوستان و آشنایان خود که احتمالا آنها هم در دوره ای از زندگی این مساله را تجربه کرده اند به اشتراک بگذارید.
همانطور که می دانیم اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی و انزال زودرس شایعترین اختلالا ت جنسی مردانه هستند. مردی که دچار اختلال نعوظ است معمولا به پزشک عمومی، ارولوژیست و یا متخصص غدد مراجعه می کند.
افزایش سن و پدیده یائسگی مردانه که در همینجا می توانید نکاتی در موردش بخوانید و نیز بیماری های عصبی، تروما و ضربه ها، عوارض پس از جراحی و دیابت برخی از علل جسمی این پدیده هستند . تعدادی از داروها هم به همراه عوارض جانبیشان می توانند این اختلال را ایجاد کنند مثلا داروهای ضد افسردگی، آنتی کولینرژیکها برخی از داروهای ضد فشار خون ، کورتون ها، خواب آورها، استروژن و ترکیبات مخدر از جمله داروهایی هستند که به عنوان عوامل شناخته شده اختلال نعوظ مطرحند.
در مورد انزال زودرس نیز سوالات بسیاری مطرح است . تقریبا اغلب محققین معتقدند ، انزال سریعتر از 2 دقیقه بهتر است به عنوان انزال زودرس در نظر گرفته شود. بسیاری از عواملی که منجر به اختلال نعوظ می شوند در بروز این پدیده نیز موثرند . اما یک نکته مشترک در افرادی که هر کدام از دو اختلال گفته شده را تجربه می کنند هست و آن پدیده ای است که ما به آن دیده بانی می گوییم.
مرد جوانی را تصویر کنید که از ابتدای ازدواج دچار انزال زودرس بوده است و سعی کرده با درمانهای خانگی این مشکل را برطرف کند. و آنقدر شرم و حیا دارد که رویش نمی شود به پزشک مراجعه کند و معاینه شود . بنابراین درمانهای کاربردی را هم دریافت نکرده. مرد دیگری را تصور کنید که مبتلا به اختلال نعوظ است و با جستجو در اینترنت مقاله ای را می خواند که در آن نوشته شده که اگر مردی در رابطه با همسرش موفق به دخول و رابطه زناشویی عمیق نشود، برای همیشه ناتوانی جنسی پیدا خواهد کرد.
واکنش اولیه هر دو مرد تلاش بیشتر با استفاده از انواع درمان هایی است که فکر می کنند موثر است مثلا استفاده از اسپریهای بی حس کننده در موارد انزال زودرس و یا تکنیک های پرت کردن حواس در حین زناشویی، مردی که دچار اختلال نعوظ است هم از داروهایی که در برنامه های ماهواره ای تبلیغ می شود برای بهتر شدن عملکرذ جنسی استفاده می کند اما هر دو در تلاشهای مکررشان شکست می خورند. چرا؟!!
تکرار تلاش ها به مرور زمان فرد را دچار اضطراب عملکردی می کند، درست مانند دانش آموزی که می خواهد در برابر معلمش به سوالات امتحان شفاهی پاسخ دهد و دست و پایش را گم می کند. تصور وارد شدن به رختخواب و انجام کاری که حالا به نظر می رسد فرد در انجام آن چندان موفق نیست باعث می شود این کار ، کار بزرگ و سنگینی به نظرش بیاید و با بهانه تراشی از آن شانه خالی کند . روابط را به تاخیر بیندازد به بهانه خستگی زودتر از همسرش بخوابد و ...
ما این پدیده را دیده بانی می گوییم. که پدیده ای کاملا روانی است درست مثل اینکه شما از بیرون خودتان را نگاه می کنید و دانش آموزی را می بینید که در هنگام امتحان دادن بازهم شکست خواهد خورد. تکرار شکست ها در رابطه موجب اجتناب و پرهیز شما از رابطه و تشدید این وضعیت و حساسیت بیشتر آلت شما در هر تماس خواهد شد، به نحوی که حتی با قرار گرفتن در موقعیت روابط زناشویی دچار اختلال نعوظ و یا انزال زودرس خواهید شد.
این سیکل معیوب شکست، تردید و نگرانی، تصور و مشاهده خود به عنوان فردی که حتی اگر وارد رابطه زناشویی شود گ، باز هم شکست خواهد خورد موجب شانه خالی کردن و تکرار تلاش های گهگاه و شکست های متوالی خواهد شد. پس از مدتی وضع بدتر می شود و کلا از رابطه زناشویی و هرچه یاداور این موضوع است اجتناب می کنید و در نهایت مشکلاتی را در روابط روزانه با همسرتان تجربه می کنید.
حالا درست یادتان نمی اید کی واقعا رابطه خوبی با همسرتان داشته اید؟ همه موفقیت ها مربوط به گذشته است، در زندگی روزانه و شخصی هم احساس می کنید، اعتماد به نفس کافی ندارید. دیگر ریسک پذیر نیستید و همسرتان هم که قبلا سکوت کرده بود، حالا موضوع را گهگاه به شما یادآوری می کند و آرامش را از شما می گیرد. حالا شما دلتان می خواهد به او بفهمانید دنیا دست کیست و شما مردی قوی هستید و می توانید اما نمی خواهید ...
ادامه مطلب در صفحه بعد...
یکی از نکاتی که در بسیاری از سوالات آقایان تکرار شده و در تحقیقات بالینی نیز به آن دست یافته ایم، واکشنهای اضطرابی افراد نسبت به اختلالات جنسی تجربه شده است. بنابراین تصمیم گرفتیم نتایج این تحقیقات را در اینجا منتشر کنیم تا راه گشای مشکلات زناشویی زوجین باشد.
پیشنهاد می کنیم اگر دچار مشکل انزال زودرس و اختلالات نعوظ هستید حتما نتایج این تحقیقات را مطالعه کرده و با دوستان و آشنایان خود که احتمالا آنها هم در دوره ای از زندگی این مساله را تجربه کرده اند به اشتراک بگذارید.
همانطور که می دانیم اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی و انزال زودرس شایعترین اختلالا ت جنسی مردانه هستند. مردی که دچار اختلال نعوظ است معمولا به پزشک عمومی، ارولوژیست و یا متخصص غدد مراجعه می کند.
افزایش سن و پدیده یائسگی مردانه که در همینجا می توانید نکاتی در موردش بخوانید و نیز بیماری های عصبی، تروما و ضربه ها، عوارض پس از جراحی و دیابت برخی از علل جسمی این پدیده هستند . تعدادی از داروها هم به همراه عوارض جانبیشان می توانند این اختلال را ایجاد کنند مثلا داروهای ضد افسردگی، آنتی کولینرژیکها برخی از داروهای ضد فشار خون ، کورتون ها، خواب آورها، استروژن و ترکیبات مخدر از جمله داروهایی هستند که به عنوان عوامل شناخته شده اختلال نعوظ مطرحند.
در مورد انزال زودرس نیز سوالات بسیاری مطرح است . تقریبا اغلب محققین معتقدند ، انزال سریعتر از 2 دقیقه بهتر است به عنوان انزال زودرس در نظر گرفته شود. بسیاری از عواملی که منجر به اختلال نعوظ می شوند در بروز این پدیده نیز موثرند . اما یک نکته مشترک در افرادی که هر کدام از دو اختلال گفته شده را تجربه می کنند هست و آن پدیده ای است که ما به آن دیده بانی می گوییم.
مرد جوانی را تصویر کنید که از ابتدای ازدواج دچار انزال زودرس بوده است و سعی کرده با درمانهای خانگی این مشکل را برطرف کند. و آنقدر شرم و حیا دارد که رویش نمی شود به پزشک مراجعه کند و معاینه شود . بنابراین درمانهای کاربردی را هم دریافت نکرده. مرد دیگری را تصور کنید که مبتلا به اختلال نعوظ است و با جستجو در اینترنت مقاله ای را می خواند که در آن نوشته شده که اگر مردی در رابطه با همسرش موفق به دخول و رابطه زناشویی عمیق نشود، برای همیشه ناتوانی جنسی پیدا خواهد کرد.
واکنش اولیه هر دو مرد تلاش بیشتر با استفاده از انواع درمان هایی است که فکر می کنند موثر است مثلا استفاده از اسپریهای بی حس کننده در موارد انزال زودرس و یا تکنیک های پرت کردن حواس در حین زناشویی، مردی که دچار اختلال نعوظ است هم از داروهایی که در برنامه های ماهواره ای تبلیغ می شود برای بهتر شدن عملکرذ جنسی استفاده می کند اما هر دو در تلاشهای مکررشان شکست می خورند. چرا؟!!
تکرار تلاش ها به مرور زمان فرد را دچار اضطراب عملکردی می کند، درست مانند دانش آموزی که می خواهد در برابر معلمش به سوالات امتحان شفاهی پاسخ دهد و دست و پایش را گم می کند. تصور وارد شدن به رختخواب و انجام کاری که حالا به نظر می رسد فرد در انجام آن چندان موفق نیست باعث می شود این کار ، کار بزرگ و سنگینی به نظرش بیاید و با بهانه تراشی از آن شانه خالی کند . روابط را به تاخیر بیندازد به بهانه خستگی زودتر از همسرش بخوابد و ...
ما این پدیده را دیده بانی می گوییم. که پدیده ای کاملا روانی است درست مثل اینکه شما از بیرون خودتان را نگاه می کنید و دانش آموزی را می بینید که در هنگام امتحان دادن بازهم شکست خواهد خورد. تکرار شکست ها در رابطه موجب اجتناب و پرهیز شما از رابطه و تشدید این وضعیت و حساسیت بیشتر آلت شما در هر تماس خواهد شد، به نحوی که حتی با قرار گرفتن در موقعیت روابط زناشویی دچار اختلال نعوظ و یا انزال زودرس خواهید شد.
این سیکل معیوب شکست، تردید و نگرانی، تصور و مشاهده خود به عنوان فردی که حتی اگر وارد رابطه زناشویی شود گ، باز هم شکست خواهد خورد موجب شانه خالی کردن و تکرار تلاش های گهگاه و شکست های متوالی خواهد شد. پس از مدتی وضع بدتر می شود و کلا از رابطه زناشویی و هرچه یاداور این موضوع است اجتناب می کنید و در نهایت مشکلاتی را در روابط روزانه با همسرتان تجربه می کنید.
حالا درست یادتان نمی اید کی واقعا رابطه خوبی با همسرتان داشته اید؟ همه موفقیت ها مربوط به گذشته است، در زندگی روزانه و شخصی هم احساس می کنید، اعتماد به نفس کافی ندارید. دیگر ریسک پذیر نیستید و همسرتان هم که قبلا سکوت کرده بود، حالا موضوع را گهگاه به شما یادآوری می کند و آرامش را از شما می گیرد. حالا شما دلتان می خواهد به او بفهمانید دنیا دست کیست و شما مردی قوی هستید و می توانید اما نمی خواهید ...
ادامه مطلب در صفحه بعد...
عجیب نیست اگر همسران مردانی که دچار انزال زودرس می شوند، رضایت کمتری از روابط زناشویی شان گزارش کنند. معمولا با طولانی شدن زمان این مشکل روابط همسران بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهد که زنانی که همسرانشان دچار انزال زودرس هستند، از مشکلات جنسی و زناشویی بیشتری رنج می برند. عدم بر انگیختگی و خشکی واژن و نرسیدن به ارگاسم از مشکلات شایع این خانمهاست.
مطالعات نشان می دهد که زنانی که همسرشان مبتلا به انزال زودرس است ابتدا از رو آور کردن و یاداوری موضوع در گفتگوهای روزانه پرهیز می کنند، زیرا می ترسند به احساسات همسرشان خدشه ای وارد کنند و یا موجب شوند که او احساس ناتوانی بیشتری را تجربه کند. سکوت و عدم بیان موضوع و نگفتن آنچه زن را آزار می دهد اغلب در طولانی مدت بر روابط روزانه او با همسرش اثر گذاشته و موجب دوری او از همسرش می شود.
اما در بعضی مواقع زن بی اختیار واکنشهایی را نشان می دهد که توسط مرد به عنوان تاییدی بر ناتوانی او در روابط جنسی تعبیر می شود و به همین دلیل از در گیر شدن در روابط جنسی و پیشنهاد رابطه زناشویی خودداری می کند. مثلا وقتی همسرش در مورد مسائل مردانه و مردانگی صحبت می کند، شانه بالا می اندازد و با پرسشگری به او نگاهی می کند.
با گذشت زمان، زن درون خود دچار احساسات منفی نسبت به همسرش می شود و نمی تواند بیش از این خشم و ناراحتی خود را از او که کلا از روابط زناشویی اجتناب می کند پنهان کند و واکنشهایی را نشان می دهد، مثلا در گفتگوهای روزانه با طعنه و کنایه موضوع را یاداوری می کند و یا در طی دعواهایی که ظاهرا ربطی به موضوع زناشویی ندارد ، موضوع عدم توانایی مرد و یا بی علاقگی او به روابط زناشویی را یاداوری می کند. این یاداوریها موجب پرهیز بیشتر مرد از موقعیت های زناشویی و احساس ناتوانی بیشتر او می شود و بر روابط دو نفره تاثیری بسیار منفی می گذارد و می تواند موجب بروز مشکلات ارتباطی شود.
یافته های تحقیقات نشاندهنده آنست که زنانی که همسرانشان مبتلا به اختلال نعوظ هستند معمولا خودشان را سرزنش می کنند زیرا فکر می کنند به اندازه کافی برای همسرشان جذاب نیستند و یا عملکرد زناشویی خوبی ندارند. در حالی که همسران مردانی که دچر انزال زودرس هستند شوهرشان را برای این مساله سرزنش می کنند. با گذشت زمان یاداوری موضوع موجب خشم و عصبانیت مرد شده و او از هر گونه فعالیتی که منجر به بروز تجربه منفی اختلال نعوظ و یا انزال زودرس شود، امتناع می کنند و یا به دنبال درمانی می گردد تا فقط از سرزنشهای همسرش خلاص شوند. در این مرحله درمانهای سکس تراپی به همراه درمانهای دارویی بسیار موثرند همکاری زن و درک او از پدیده" دیده بانی" می تواند به کاهش علایم مرد در طول زمان کمک کرده و روابط زناشویی را بهبود بخشد.
آیا این مشکل قابل درمان است؟
بله، با روحیه ای خستگی ناپذیر تمرینات و توصیه های ما را انجام دهید تا درمان کامل شود. مدتی از نزدیکی بپرهیزید و بتدریج از معاشقه شروع کنید و به همسرتان نزدیک شوید. نگران از دست رفتن ازدواج و همسرتان نباشید در صورتی که از او بخواهید وضعیت شما را درک کند و واکنشهای ملایمتری نشان دهد، بتدریج اضطراب شما کاهش خواهد یافت .
* استفاده از تمرین های شروع - توقف برای انزال زودرس توسط خود و همسرتان در این مورد می تواند بسیار کمک کننده باشد.
با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می توانید استرس را کاهش دهید. برای داشتن یک رژیم غذایی که استرس شما را کاهش دهد، بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید یا از مکمل های اورجینالی که برای کاهش استرس ساخته شده اند، کمک بگیرید.
* استرس بافت اندام جنسی خود را کاهش دهید. اخیرا محصولی جدید بنام کاندوم طبی ایکس-تایت در داروخانه های سراسر دنیا عرضه شده است که استرس بافت آلت مردانه را کاهش می دهد.
كاندوم طبي ايكس-تايت، یک محصول بینظیر است که از ترکیب مواد اولیه و عصاره هاي طبيعي آلمانی ساخته شده است كه خواص آرامش بخشي دارند. لذا اين ویژگی منحصر بفرد این امكان را فراهم مي آورد كه استرس بافت آلت مردانه کاهش یافته (در اینجا کاهش استرس بافت آلت به معنی بی حسی آلت نیست) تا آقايان بتوانند در فعاليت هاي جنسي كنترل بيشتري بر روی عملکرد آلت خود داشته باشند. به اين ترتيب این محصول سودمند می تواند بطور طبیعی موجب جلوگيري از انزال زودرس آقايان شود. اين ويژگي منحصر بفرد فقط در كاندوم طبي ايكس-تايت وجود دارد.
در ساير كاندوم های موجود در بازار، از مواد شيميايي بيحس كننده (نظير ليدوكائين يا بنزوكائين) استفاده شده است كه در بلند مدت اين مواد شيميايي داراي عوارض جانبي ( نظیر تضعیف عملکرد رشته های عصبی اندام جنسي زوجین ) مي باشند.
ادامه مطلب در صفحه بعد...
مطالعات نشان می دهد که زنانی که همسرشان مبتلا به انزال زودرس است ابتدا از رو آور کردن و یاداوری موضوع در گفتگوهای روزانه پرهیز می کنند، زیرا می ترسند به احساسات همسرشان خدشه ای وارد کنند و یا موجب شوند که او احساس ناتوانی بیشتری را تجربه کند. سکوت و عدم بیان موضوع و نگفتن آنچه زن را آزار می دهد اغلب در طولانی مدت بر روابط روزانه او با همسرش اثر گذاشته و موجب دوری او از همسرش می شود.
اما در بعضی مواقع زن بی اختیار واکنشهایی را نشان می دهد که توسط مرد به عنوان تاییدی بر ناتوانی او در روابط جنسی تعبیر می شود و به همین دلیل از در گیر شدن در روابط جنسی و پیشنهاد رابطه زناشویی خودداری می کند. مثلا وقتی همسرش در مورد مسائل مردانه و مردانگی صحبت می کند، شانه بالا می اندازد و با پرسشگری به او نگاهی می کند.
با گذشت زمان، زن درون خود دچار احساسات منفی نسبت به همسرش می شود و نمی تواند بیش از این خشم و ناراحتی خود را از او که کلا از روابط زناشویی اجتناب می کند پنهان کند و واکنشهایی را نشان می دهد، مثلا در گفتگوهای روزانه با طعنه و کنایه موضوع را یاداوری می کند و یا در طی دعواهایی که ظاهرا ربطی به موضوع زناشویی ندارد ، موضوع عدم توانایی مرد و یا بی علاقگی او به روابط زناشویی را یاداوری می کند. این یاداوریها موجب پرهیز بیشتر مرد از موقعیت های زناشویی و احساس ناتوانی بیشتر او می شود و بر روابط دو نفره تاثیری بسیار منفی می گذارد و می تواند موجب بروز مشکلات ارتباطی شود.
یافته های تحقیقات نشاندهنده آنست که زنانی که همسرانشان مبتلا به اختلال نعوظ هستند معمولا خودشان را سرزنش می کنند زیرا فکر می کنند به اندازه کافی برای همسرشان جذاب نیستند و یا عملکرد زناشویی خوبی ندارند. در حالی که همسران مردانی که دچر انزال زودرس هستند شوهرشان را برای این مساله سرزنش می کنند. با گذشت زمان یاداوری موضوع موجب خشم و عصبانیت مرد شده و او از هر گونه فعالیتی که منجر به بروز تجربه منفی اختلال نعوظ و یا انزال زودرس شود، امتناع می کنند و یا به دنبال درمانی می گردد تا فقط از سرزنشهای همسرش خلاص شوند. در این مرحله درمانهای سکس تراپی به همراه درمانهای دارویی بسیار موثرند همکاری زن و درک او از پدیده" دیده بانی" می تواند به کاهش علایم مرد در طول زمان کمک کرده و روابط زناشویی را بهبود بخشد.
آیا این مشکل قابل درمان است؟
بله، با روحیه ای خستگی ناپذیر تمرینات و توصیه های ما را انجام دهید تا درمان کامل شود. مدتی از نزدیکی بپرهیزید و بتدریج از معاشقه شروع کنید و به همسرتان نزدیک شوید. نگران از دست رفتن ازدواج و همسرتان نباشید در صورتی که از او بخواهید وضعیت شما را درک کند و واکنشهای ملایمتری نشان دهد، بتدریج اضطراب شما کاهش خواهد یافت .
* استفاده از تمرین های شروع - توقف برای انزال زودرس توسط خود و همسرتان در این مورد می تواند بسیار کمک کننده باشد.
با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می توانید استرس را کاهش دهید. برای داشتن یک رژیم غذایی که استرس شما را کاهش دهد، بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید یا از مکمل های اورجینالی که برای کاهش استرس ساخته شده اند، کمک بگیرید.
* استرس بافت اندام جنسی خود را کاهش دهید. اخیرا محصولی جدید بنام کاندوم طبی ایکس-تایت در داروخانه های سراسر دنیا عرضه شده است که استرس بافت آلت مردانه را کاهش می دهد.
كاندوم طبي ايكس-تايت، یک محصول بینظیر است که از ترکیب مواد اولیه و عصاره هاي طبيعي آلمانی ساخته شده است كه خواص آرامش بخشي دارند. لذا اين ویژگی منحصر بفرد این امكان را فراهم مي آورد كه استرس بافت آلت مردانه کاهش یافته (در اینجا کاهش استرس بافت آلت به معنی بی حسی آلت نیست) تا آقايان بتوانند در فعاليت هاي جنسي كنترل بيشتري بر روی عملکرد آلت خود داشته باشند. به اين ترتيب این محصول سودمند می تواند بطور طبیعی موجب جلوگيري از انزال زودرس آقايان شود. اين ويژگي منحصر بفرد فقط در كاندوم طبي ايكس-تايت وجود دارد.
در ساير كاندوم های موجود در بازار، از مواد شيميايي بيحس كننده (نظير ليدوكائين يا بنزوكائين) استفاده شده است كه در بلند مدت اين مواد شيميايي داراي عوارض جانبي ( نظیر تضعیف عملکرد رشته های عصبی اندام جنسي زوجین ) مي باشند.
ادامه مطلب در صفحه بعد...
جهت برطرف شدن مشکل زود انزالی در آقایان، پنج الی ده دقیقه قبل از دخول کاندوم طبی ایکس-تایت را بر روی آلت نصب کنید تا ژل طبیعی آغشته شده بر روی کاندوم جذب بافت آلت شود. پس از ده دقیقه، به میل خودتان می توانید کاندوم را از روی آلت بردارید یا اینکه با همان کاندوم دخول را انجام دهید.
داروخانه فرمانیه از مراکز مجاز فروش محصولات طبیعی سوئیسی ایکس-تایت و سایر محصولات سوئیسی می باشد.
داروخانه تخصصی دكتر امیر شروان خلخالي (داروخانه فرمانیه) : 00982122296364
**** یوگا و بدن سازی استرس را در مردان کاهش می دهند و قدرت کنترل و تمرکز بر روی عضلات بدن را افزایش می دهد. البته به همراه این ورزش ها از مکمل های حاوی مولتی ویتامین و مولتی مینرال و مولتی آمینو اسید ها نیز استفاده کنید.
با آرزوی سلامتی شما
کلینیک سلامت خانواده
داروخانه فرمانیه از مراکز مجاز فروش محصولات طبیعی سوئیسی ایکس-تایت و سایر محصولات سوئیسی می باشد.
داروخانه تخصصی دكتر امیر شروان خلخالي (داروخانه فرمانیه) : 00982122296364
**** یوگا و بدن سازی استرس را در مردان کاهش می دهند و قدرت کنترل و تمرکز بر روی عضلات بدن را افزایش می دهد. البته به همراه این ورزش ها از مکمل های حاوی مولتی ویتامین و مولتی مینرال و مولتی آمینو اسید ها نیز استفاده کنید.
با آرزوی سلامتی شما
کلینیک سلامت خانواده