سنجد نزد ایرانیان محبوبیت خاصی دارد تا جائیکه در سفره هفت سین ایرانیان سنجد به چشم می خورد.

اما افرادی که سنجد یا زیتون را میل می کنند معمولا هسته آنرا به سطل زباله می اندازند.

هسته سنجد و هسته زیتون سرشار از مواد مغذی هستند که بهتر است با خواص شگفت انگیز آنها آشنا شویم.

خواص هسته زیتون

ویتامین های موجود در هسته زیتون خواص دارویی خاص و قابل توجهی دارند و تاثیرات فوق العاده ای در زمینه جوان سازی پوست دارند. طبق تحقیقات به عمل آمده توسط متخصصین پوست استفاده از هسته زیتون می تواند باعث رفع چین و چروک صورت شود و در نهایت جوان سازی پوست را به همراه داشته باشد. این امر تا آنجا پیشرفت نموده است که به جای تزریق بوتاکس استفاده از هسته زیتون پیشنهاد می شود. برای این کار لازم است که هسته چند عدد زیتون به کامل کوبیده و له شود و سپس روی نقاط مورد نظر گذاشته شود تا به مرور از طریق پوست جذب شود. حتما توجه داشته باشید که نیاز است این ماده حدود 20 دقیقه بر روی پوست بماند تا جذب کامل پوستی اتفاق بیفتد.

خواص هسته سنجد

آیا می دانستید که پودر هسته ی سنجد در درمان التهاب ‌های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می‌ کند؟

مخلوط شیر و سنجد
تعدادی سنجد تازه را بهمراه پوست و گوشت وهسته آن را بوسیله آسیاب برقی بصورت پودر در بیاورید.یک تا سه قاشق غذا خوری از پودر را داخل یک لیوان شیر تازه بریزید و بوسله یک قاشق غذا خوری عسل آنرا شیرین کنید و به عنوان یک وعده غذایی یا یک میان وعده میل کنید. این ترکیب در درمان پوکی استخوان و درد مفاصل مخصوصا زانو درد موثر است.

استعمال موضعی عصاره سنجد (روغن سنجد) به همراه عصاره پوست درخت بید سفید به درمان آرتروز و التهاب مفاصل کمک می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که برای کاهش و بهبود درد ناشی از آرتروز، عصاره گیاه سنجد موثرتر از داروی مسکن استامینوفن عمل می کند.

با آرزوی سلامتی شما


www.instagram.com/drforcouples

قوي ترين قاتلان گیاهی ضد سرطانی را بشناسید !

1- کلم بروکلی و دیگر کلم ها
کلم ها غیر از کلسیم ، منبع غنی "سولفورافان" ( sulforaphane ) هستند ، این ماده خطر بروز سرطان های معده ، سینه و پوست را کم میکند،مقدار سولفورافان در کلم بروکلی بیشتر از بقیه کلم هاست،همچنین پژوهشگران در جديدترين گزارش هاي خود اعلام کرده اند که گل کلم داراي ترکيبات گوگرد داري است که براي از بين بردن سموم بدن و هم چنين جلوگيري از سرطان تاثير دارد و مواد تشکيل دهنده گل کلم موجب افزايش ترشح آنزيمهاي موثر در از بين بردن سموم و مواد سرطان زاست.گل کلم جزو سبزيجاتي از خانواده کلم پيچ هاست که داراي قدرت فوق العاده اي براي مبارز ه با سرطان از جمله سرطان روده بزرگ، سرطان ريه، سرطان سينه، مثانه و تخمدانها است.

2- گوجه فرنگی
گوجه فرنگی غیر از ویتامین C ،محتوی مقدار زیادی "لیکوپن" می باشد ، لیکوپن ماده ای است که خطر سرطانهای پروستات و تخمدان را کم میکند،همچنین گوجه فرنگی نیز منبع بسیار خوبی از ملاتونین است که با روش متفاوت از جمله کاهش تولید استروژن، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه می شود.

3- آواکادو
آواکادو، پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد ، همچنین ، منبع خوب بتاکاروتن و آنتی اکسیدان می باشد ، مصرف آواکادو برای درمان سرطان کبد و بیماری های کبدی مفید است

4- توت ها
توت ها دارای ماده ای به نام "آنتوسیانین" ( anthocyanin ) هستند ، این ماده یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و در مقابل سرطان های روده بزرگ و مری از بدن محافظت می کند

5- دانه سویا
سویا داری "ایزوفلاون" می باشد ، محصولات به دست آمده از سویا مانند توفو، شیر سویا و آجیل سویا نیز دارای این ماده می باشند،
این گیاه خطر سرطان های سینه ، تخمدان و پروستات را کاهش می دهد که این کار را به وسیله محافظت سلول های بدن از اثرات زیان آور استروژن ها انجام می دهد،. همچنین مصرف سويا نیز به علت داشتن پروتئين، اسيدهاي چرب ضروري، فيبر و ايزوفلاوون ها بسیار توصيه مي شود، زيرا باعث بهبود سطح چربيهاي خون مي گردد.

6- چای
چای سبز تازه دم دارای منبع طبیعی "catechin" می باشند این ماده یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و از رشد سرطان جلوگیری می کند ، همچنین سرطان های کبد ، پوست و معده را کاهش می دهد.البته چای سبز خواص بسیار بیشتری دارد..

7- کدو تنبل
کدو تنبل ، هویج ، نارنج ، فلفل قرمز و زرد و سیب زمینی شیرین منبع غنی "بتا کاروتن" هستند این مواد به عنوان آنتی اکسیدان های قوی شناخته شده اند و مصرف مداوم آنها منجر به کاهش انواع مختلف سرطان ها می شود

8- اسفناج
اسفناج دارای"لوتئین" ( lutein )،ویتامین های A ، C و E می باشد و همه این مواد به عنوان آنتی اکسیدان شناخته شده اند ، اسفناج سرطان های کبد، ریه ،سینه ،تخمدان ،روده بزرگ و پروستات را از بدن دور می کند

9- چغندر قرمز
چغندر دارای "فلاوونوئید" می باشد ، این ماده به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است،چغندر یا لبو یکی از گیاهان بسیار مفیدی است که خاصیت ضد سرطان دارد و یک فنجان از آب آن دارای 60 واحد کالری، ویتامین های " آ " ، " ب " و " سی " و مواد معدنی ای مثل فسفر، کلسیوم و آهن است.، چغندر حاوی ماده آنتی اکسیدانی است که خون از آن به عنوان ماده ضد سرطان استفاده می کند.چغندر از تصلب شرایین جلوگیری نموده و فشار خون را تعدیل می کند. همچنین برای درمان بیماری های قلبی مفید است و کلسترول را کاهش می دهد و درمان کننده التهاب مثانه و درمان کننده یبوست است. مخلوط آب چغندر، هویج، سیب و لیمو ترش را بهترین معجون برای کاهش سرطان و بیماری های قلبی می دانند.

10- هویج
هویج دارای "بتاکاروتن" زیادی می باشد و برای جلوگیری از سرطان های ریه ، دهان ، حلق ، معده، روده ، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار مفید می باشد ، البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد

11- سیر
مطالعات نشان داده که خانواده پیازها ، از قبیل سیر، موسیر و تره فرنگی ، در افراد سالم سلول های سرطان زا را از بین می برند و در بیماران سرطانی ، رشد این سلول ها را کُند می کنند ، در این رابطه ، اثر سیر از همه بیشتر می باشد ، به طور کلی ، سیر خطر سرطان های معده ، روده بزرگ ، مری و سینه را کم می کند

12- آناناس
آناناس دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C می باشد ، این میوه بدن را در برابر سرطان های ریه و سینه حفظ می کند

13- سیب و خیار
همانطور که می دانید سیب یک آنتی اکسیدان می باشد ، علاوه بر آن ، دارای ماده ای به نام "quercetin" می باشد ، این ماده خطر سرطان ریه و رشد سلول های سرطان پروستات را کم می کند و خیار حاوی موادی است که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان مفید است خیار یک گروه مواد مغذی گیاهی به نام cucurbitacins دارد، که دارای خواص ضد سرطان شناخته شده است.با خوردن یک خیار و سیب درختی در روز شما می توانید از شر بسیاری از بیماری ها در امان باشید.

14- پرتقال ،لیموترش
همانطور که می دانید ، پرتقال منبع غنی ویتامین C است ، تحقیقات نشان داده است که این میوه اثر ضد سرطانی نیز دارد ، پرتقال ، از سرطان معده و ریه جلوگیری میکند و
*لیمونوئید و خواص موجود در لیموترش مانع از پیشرفت انواع سرطان ها در انسان ها است.و بدن را سم زدایی میکند

15- انگور قرمز
انگور قرمز ماده ای دارد که از فعالیت آنزیمی که مسئول ساخت و رشد سلول های سرطانی است ، جلوگیری می کند

16- ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان از رشد سلول های سرطان پروستات جلوگیری می کند ، ولی در مصرف آن زیاده روی نکنید ، زیرا مصرف بیش از اندازه آن موجب افزایش فشار خون می گردد

17- قارچ
قارچ ، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و با سلول های سرطانی می جنگد

18- غذاهای دریایی و روغن ماهی
از آنجایی که غذاهای دریایی دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشند ، روی سوخت و ساز سلول ها اثر دارند و مصرف اسیدهای چرب اشباع را کم می کنند..مصرف روزانه ی این غذاها ، قوی ترین و موثرترین اسلحه برای مبارزه با سرطان ها می باشد و با سرطان هایی از قبیل روده بزرگ ، پروستات و سینه مبارزه می کنند

19- مویز
دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامین E می باشد
مویز ضد سرطان ، درمان کننده سرطان ، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ی فشار خون است و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها بسیار مفید می باشد

20- زردچوبه
زردچوبه از سرطان های معده و روده بزرگ جلوگیری می کند ، همچنین تعداد سلول های سرطانی را کم می کند.

با آرزوی سلامتی شما


WWW.INSTAGRAM.COM/DRFORCOUPLES

پاک کننده بدون استون ناخن نیلوفرهای آبی لیلین

پاک کننده حرفه ای لاک ناخن بدون استون لیلین با رایحه ی گل نیلوفرهای آبی

مخصوص ناخن های طبیعی و مصنوعی

با بسته بندی کاملا منحصر بفرد دارای پمپ جهت تسهیل پاک کردن لاک

حاوی پنتنول و گلیسیرین با خاصیت جلوگیری از خشکی پوست، محافظت در برابر آسیب به ناخن و مرطوب نگه داشتن پوست و کوتیکول ناخن ها

این محصول ضمن مراقبت از ناخن شما بسیار سریع و راحت انواع رنگ و لاک را از ناخن های شما پاک می کند.

حجم: 200 میلی­ لیتر

- استون باعث حل شدن چربی طبیعی پوست، خشکی پوست و کوتیکول میشود اما پاک کننده ی غیر استونی به همراه پنتنول و گلیسیرین از خشکی پوست و آسیب به ناخن جلوگیری میگند و باعث مرطوب ماندن پوست و کوتیکول میشود.