Лайфхаки:

1. Не надо верить или отвергать. Вы просто воспринимаете.

2. Отпустить привычку пытаться все понять и объяснить себе. Практиковать 10 НЕ - принятие КАК ЕСТЬ.

3. Не довольствоваться малым, продолжать. Если ваши намерения вообще исчезнут и растворятся, то активно продолжать двигаться.

4. Не формировать новые опоры, новые концепции, новые убеждения, представления. Тогда ваш интеллект будет постоянно открыт для новых осознаний. Осознали - отпустили. Горшочек полный или пустой?

5. Не рассказывать про себя истории в настоящем времени. Перестать перезаписывать эту Личность.
Если вам надо что-то рассказать про свой опыт прошлый, вы говорите в прошедшем времени.

6. Отпускать привычку постоянно держать баланс. Уравновешенность не равно Умиротворенность.

7. Оставить веру только в Чудо.

#лайфхак #ритрит_Целостность