Чи знали ви вплив медитацій на стійкість до стресу?

Досліджую з вами тему стресу я - Ірина Ушакова. У перших числах травня на своїй сторінці я проводила тижневий марафон медитацій на намір, який отримав багато позитивних відгуків та зворотного зв’язку від вас (див.скріни).

І ви попросили про додаткові інструменти для практики, щоб розпочати.

Тому ми з командою Вільні Духом створили телеграм-бота "Марафон стресоСтійкості" для новачків, у якому максимально врахували потреби тих, хто тільки починає свій шлях у медитації.

Марафон це поступове, покрокове формування корисної звички.
Якщо ти новачок в медитації та хочеш отримати базу, цей бот для тебе!

Що ти отримаєш:
• Доступ до боту в telegram, який включає у себе медитації, практики усвідомленості на 21 день з завданнями, тестами та підтримкою
• Короткі, прості та цікаві завдання, які приходять щоранку
• Є чат, де можливо поділитися інсайтами, обговорити, задати питання
• За курс ти отримаєш 7 різних видів медитації

Як результат практики в тебе буде:
• Зниження рівня стресу
• Запобігання вигоранню
• Підвищення концентрації та продуктивності
• Покращення емоційного благополуччя
• Розвиток навичок управління власною енергією, а отже часом та пріоритетами

До речі цей марафон вже пройшли працівники Raiffeisen банку в рамках програми Mindfulness.

А ти бажаєш приєднатися до “марафону стресостійкості” та отримати важливі, фундаментальні навички в медитації?

Вартість - 350 грн. для перших пташок, після оплати відкриється посилання на бот

До зустрічі!
@iraushakova

КТО ЕЩЕ НЕ В КУРСЕ ЧТО В ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВЕ ПРОПИСАНЫ ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ДЛЯ РАЗНЫХ СТАТУСОВ:

ФИЗ.ЛИЦО, ГРАЖДАНИН, ЧЕЛОВЕК

Про ПРАВА «субъекта права» Человек можно узнать в:
- Законе про Полицию
- Конституция
- Конвенция
- Пакт
- ВДПЧ
- Закон Про Прокуратуру
- Закон Про судей и судоустройство
- Закон про Гос пограничную службу
-

Каждый Человек обладает неограниченными правами и отсутствием обязанностей. Единственно за что будет негативные последствия для Человека, это за нарушение Права и Воли других существ. За это негативные последствия будут «прилетать» как от системы так и просто от Жизни.
Физ. лицо (раб по законодательству), гражданин Украины это лицо.

С физ лицом государство как с рабом может делать практически все что захочет. Судить, на смерть отправить и со счета деньги забрать. Человек обладает свободной Воле и всеми правами поэтому государство судить Человека не может, без доброй воли государство Человека в форму одеть не может и потому что деньги принадлежат Нацбанку, государству, фрс - поэтому банки заключают договора только с физлицами пока. У физлица можно забрать деньги со счета, у Человека нет поэтому с Человеком банки не заключают договора.

У Человека нет документов. Кстати у у королевы Англии Елизаветы не было паспорта и при этом она свободно перемещалась по Миру. У Физ Лица как у вещи паспорт есть.

Вообщем много можно примеров приводить.

То что ты Человек в этом нет сомнений. Человек создан по образу и подобию Бога. То есть ты Бог без сомнений. Я эти все законодательные уловки воспринимаю как супер реалистичный квест который Азъ Есмь (Боги) для себя устроил, для утверждения своего величия.
Квест этот я бы назвал «Выйди из Рабства и стань Человеком». Помните Воланд в «Мастер и Маргарита» искал Человека и расстраивался что не мог его найти. Это не только с государством связано, это и с зависимостью от еды, это культ жертвы, культ смерти, культ рабства, культ господства, культ спасательства и другое на многих уровнях. Этот квест создается на многих уровнях от фтора в зубной пасте до войны Родов по выдуманной причине разного языка, веры, навязанном образе врага.
Но в квесте всегда есть выход и шанс стать Человеком не на бумаге