Forwarded from Максим Богданович
Ближайшее расписание:
Четверг (11.01) - 20:00 Коаны
Суббота (13.01) - 9:00 Гностический Интенсив
Воскресенье (14.01) - 8:00 Эфир «Причины и следствия достатка и процветания»
Четверг (11.01) - 20:00 Коаны
Суббота (13.01) - 9:00 Гностический Интенсив
Воскресенье (14.01) - 8:00 Эфир «Причины и следствия достатка и процветания»
🔥17⚡2
Forwarded from Максим Богданович
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра, 12.01, в 8:30 приходи пообщаться на тему «откатов» в еде🔥
Эфир проведем в телеграм-канале
https://t.me/zhizn_v_tarelke
Если ты хоть раз пробовал перестать себе запрещать, ты знаешь, о чем мы😉
Ждем вопросов и будем сотворять живую беседу.
До встречи утром🙌
Эфир проведем в телеграм-канале
https://t.me/zhizn_v_tarelke
Если ты хоть раз пробовал перестать себе запрещать, ты знаешь, о чем мы😉
Ждем вопросов и будем сотворять живую беседу.
До встречи утром🙌
👍3
Все, куда ты направишь своё внимание,
проявится в твоей жизни.
Твоя воля формирует твою реальность. Насколько ты осознаешь, что это твоя ответственность?
Насколько ты осознаешь, что именно твои мысли, слова и действия создают твою реальность?
На твоем пути есть все, что тебе необходимо и даже больше, чем ты можешь себе представить. И это все заложено в тебе в момент твоего рождения. Все, о чем ты подумаешь, все, что ты скажешь, все, что ты напишешь, все, что ты сделаешь, станет твоей реальностью!
Когда ты каждый момент присутствуешь в своей жизни, проявляется твоя естественная гениальность.Ты проявляешься не по шаблону, не по привычке. Гениальность заземляет Дух в материю.
Твоя гениальность проявиться прямо сейчас.
Рады сообщить, что 05.03 начинается онлайн- ретрит
"Хозяин своей жизни" с Ириной Богданович🔥
Подробности и регистрация - https://integrality.info/swami
проявится в твоей жизни.
Твоя воля формирует твою реальность. Насколько ты осознаешь, что это твоя ответственность?
Насколько ты осознаешь, что именно твои мысли, слова и действия создают твою реальность?
На твоем пути есть все, что тебе необходимо и даже больше, чем ты можешь себе представить. И это все заложено в тебе в момент твоего рождения. Все, о чем ты подумаешь, все, что ты скажешь, все, что ты напишешь, все, что ты сделаешь, станет твоей реальностью!
Когда ты каждый момент присутствуешь в своей жизни, проявляется твоя естественная гениальность.Ты проявляешься не по шаблону, не по привычке. Гениальность заземляет Дух в материю.
Твоя гениальность проявиться прямо сейчас.
Рады сообщить, что 05.03 начинается онлайн- ретрит
"Хозяин своей жизни" с Ириной Богданович🔥
Подробности и регистрация - https://integrality.info/swami
❤38👨💻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Регистрация на ближайшие ретриты
Ретрит "Целостность" в Карпатах
11 – 17 Марта 2024
Подробности и регистрация https://integrality.info/retrit-presence
Ретрит "Духовный спецназ" в Карпатах
23-27 Марта 2024
Подробности и регистрация https://integrality.info/spiritus
Ретрит "Целостность" в Карпатах
11 – 17 Марта 2024
Подробности и регистрация https://integrality.info/retrit-presence
Ретрит "Духовный спецназ" в Карпатах
23-27 Марта 2024
Подробности и регистрация https://integrality.info/spiritus
❤11🥰5
Forwarded from Максим Богданович
YouTube
Xavier Rudd - Spirit Bird (audio HQ)
Xavier Rudd's new single "Spirit Bird" from his new album released today (8.6.12) Spirit Bird! Buy it on iTunes here! http://itunes.apple.com/au/album/spirit-bird/id520090487
Enjoy :)
*DISCLAIMER: None of this belongs to me, all rights reserved to Xavier…
Enjoy :)
*DISCLAIMER: None of this belongs to me, all rights reserved to Xavier…
❤🔥8👍2🥰1🕊1
Как ты себя кормишь?)
Недокармливаешь? Перекармливаешь? Или всегда чувствуешь, когда, чего и сколько себе дать?
Здесь я поделилась своими результатами после первого потока курса "Жизнь в тарелке"🍽
Я искренне полагала, что у меня нет вопросов к еде.
И тут повалили открытия за открытиями!
Во-первых, оказалось, я себя недокармливала. Естественно, не только в еде. Это был шок. Но очень продуктивный.
Еще у меня была давняя история с "непереносимостью" чеснока, лука и сладкого перца. "Эврика!" случилась четыре месяца назад, во время одного из наших рабочих совещаний благодаря подсказкам любимых коллег) До сих пор смеюсь, насколько это было просто, и как долго я не осознавала, что это можно исправить.
Рассказывать можно долго, потому что осознания и изменения через портал под названием "питание" не прекращаются.
Возможно, это не самые глобальные перемены в моей жизни. Но никогда раньше моя жизнь не менялась в качестве настолько быстро.
Сейчас я ем, что хочу. Когда хочу. Сколько хочу. Самое лучшее для меня.
Свобода и удовлетворение - про это. Так просто. Так важно. Так ценно.
С любовью и благодарностью к моим коллегам и всем, кто сотворил с нами первый поток курса❤️
Светлана Возженникова
P.S. Счастлива напомнить, что во второй раз «Жизнь в тарелке» начинается уже в понедельник✨
Внимание ❗️цена участия с 15.01 возрастет☝️
Недокармливаешь? Перекармливаешь? Или всегда чувствуешь, когда, чего и сколько себе дать?
Здесь я поделилась своими результатами после первого потока курса "Жизнь в тарелке"🍽
Я искренне полагала, что у меня нет вопросов к еде.
И тут повалили открытия за открытиями!
Во-первых, оказалось, я себя недокармливала. Естественно, не только в еде. Это был шок. Но очень продуктивный.
Еще у меня была давняя история с "непереносимостью" чеснока, лука и сладкого перца. "Эврика!" случилась четыре месяца назад, во время одного из наших рабочих совещаний благодаря подсказкам любимых коллег) До сих пор смеюсь, насколько это было просто, и как долго я не осознавала, что это можно исправить.
Рассказывать можно долго, потому что осознания и изменения через портал под названием "питание" не прекращаются.
Возможно, это не самые глобальные перемены в моей жизни. Но никогда раньше моя жизнь не менялась в качестве настолько быстро.
Сейчас я ем, что хочу. Когда хочу. Сколько хочу. Самое лучшее для меня.
Свобода и удовлетворение - про это. Так просто. Так важно. Так ценно.
С любовью и благодарностью к моим коллегам и всем, кто сотворил с нами первый поток курса❤️
Светлана Возженникова
P.S. Счастлива напомнить, что во второй раз «Жизнь в тарелке» начинается уже в понедельник✨
Внимание ❗️цена участия с 15.01 возрастет☝️
🔥12❤3
Рецепт корисних сирників з кешʼю творога для підвищення рівня енергії ⬇️
20.01 з 11 до 12 год ресторан Nebos проведе майстер-клас з приготування двох видів корисних та смачних сирників: з родзинками та маком!
Готуємо без муки, яєць, молока та борошна, а смак дуже схожий до тих сирників, що нам готувала мама в дитинстві.
Ми відкриємо усі секрети ексклюзивного рецепту, які напрацьовували протягом 10 років.
Ви дізнаєтеся, як робити універсальний кешʼю сир, з якого можна буде створювати й інші десерти.
Наш Шеф-повар Роман зробить заміс на сирники та ягідний соус, а далі ви самі зможете зліпити ваші кешʼю сирники!
20.01 з 11 до 12 год
Ресторан Небос
Участь офлайн
Вартість 1000 грн/людина
Хочеш відвідати, пиши в direct сторінки @nebos.cafe ♥️
20.01 з 11 до 12 год ресторан Nebos проведе майстер-клас з приготування двох видів корисних та смачних сирників: з родзинками та маком!
Готуємо без муки, яєць, молока та борошна, а смак дуже схожий до тих сирників, що нам готувала мама в дитинстві.
Ми відкриємо усі секрети ексклюзивного рецепту, які напрацьовували протягом 10 років.
Ви дізнаєтеся, як робити універсальний кешʼю сир, з якого можна буде створювати й інші десерти.
Наш Шеф-повар Роман зробить заміс на сирники та ягідний соус, а далі ви самі зможете зліпити ваші кешʼю сирники!
20.01 з 11 до 12 год
Ресторан Небос
Участь офлайн
Вартість 1000 грн/людина
Хочеш відвідати, пиши в direct сторінки @nebos.cafe ♥️
👍9❤5
Эфир 14 Января 2024
Причины процветания и необходимое действие
https://youtu.be/Mb4I4OeGfCo?si=dHJGdzHW1yBpliYN
Причины процветания и необходимое действие
https://youtu.be/Mb4I4OeGfCo?si=dHJGdzHW1yBpliYN
YouTube
Причины процветания и необходимое действие | Живые деньги
Видео 11 к марафону «Живые деньги» для родителей, учителей Живой Школы и всех желающих!
✨Четыре простых шага изменения действительности
1. Лаконично и коротко осознайте, что вы хотите.
2. Найдите людей, которые хотят того же.
3. Помогите им получить это.…
✨Четыре простых шага изменения действительности
1. Лаконично и коротко осознайте, что вы хотите.
2. Найдите людей, которые хотят того же.
3. Помогите им получить это.…
❤15🙏7👍3🕊2
Из эфира с Максом Богданович ☝️🏻
Что нужно для того, чтобы события соответствовали вашему намерению..
Если сталкиваетесь с какими-то ситуациями, неважно в какой сфере, первое, что необходимо сделать - это вспомнить себя, осознать, что Я Есть Здесь и Сейчас, привести своё восприятие в присутствие, в этот момент.
Следующее, это принятие как есть.
Если не получилось принять как есть и уже пошла какая-то реакция, ощущение в теле, эмоции, то принимаете как есть уже реакцию.
Дальше входите в ощущения и принимаете как есть ощущения, не со стороны за ними наблюдаете, а в самый их эпицентр заходите и проживаете.
Если есть ощущение в теле, значит внутри есть причина, которую нужно распаковать.
Следующее, смотрите на страхи.
Тут прямо рекомендую разбирать, что там, чего боюсь, вот разворачиваться к этим страхам и проживать в любви и принятии, то, чего я боюсь, что будет, если это произойдёт, всё время заходите все дальше в страх. И проживаете, в
том числе через ощущения в теле.
Дальше уже все остальные эмоциональные реакции.
У вас вообще не должно быть никаких автоматических реакций, тело свободно, чисто, вообще от реакций должно быть. Куда бы вы не пришли, какая бы ситуация не случилась, у вас тело свободно. Вот прям практикуйте, делайте это.
Сейчас может казаться, что это недостижимо или это трудно и для этого надо много времени, но нет, не надо для этого много времени, работает намерение. Намерением управляете вниманием. Куда внимание, туда энергия.
Следующее, это ментальные программы.
Отпускаем убеждения, вот эти завалы, что эту программу
создало, в том числе, какие представления мои создают эту
ситуацию, представление о других людях, которые какбы виноваты в этой ситуации по вашему мнению.. Разбирайте это всё.
И дальше доходим до следующего уровня, каузального, где мы можем напрямую видеть, как это вообще
происходит в моей жизни.
И брать полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни, вся ответственность ваша.
Вы берёте ответственность за события в своей жизни и видите как вы своими действиями, мыслями, словами
создаёте свой событийный план.
И корректируя их, корректируется ваш событийный план, в том числе в финансовом плане и в других сферах.
Подробнее далее в эфире, обязательно посмотрите по возможности 🔥
Что нужно для того, чтобы события соответствовали вашему намерению..
Если сталкиваетесь с какими-то ситуациями, неважно в какой сфере, первое, что необходимо сделать - это вспомнить себя, осознать, что Я Есть Здесь и Сейчас, привести своё восприятие в присутствие, в этот момент.
Следующее, это принятие как есть.
Если не получилось принять как есть и уже пошла какая-то реакция, ощущение в теле, эмоции, то принимаете как есть уже реакцию.
Дальше входите в ощущения и принимаете как есть ощущения, не со стороны за ними наблюдаете, а в самый их эпицентр заходите и проживаете.
Если есть ощущение в теле, значит внутри есть причина, которую нужно распаковать.
Следующее, смотрите на страхи.
Тут прямо рекомендую разбирать, что там, чего боюсь, вот разворачиваться к этим страхам и проживать в любви и принятии, то, чего я боюсь, что будет, если это произойдёт, всё время заходите все дальше в страх. И проживаете, в
том числе через ощущения в теле.
Дальше уже все остальные эмоциональные реакции.
У вас вообще не должно быть никаких автоматических реакций, тело свободно, чисто, вообще от реакций должно быть. Куда бы вы не пришли, какая бы ситуация не случилась, у вас тело свободно. Вот прям практикуйте, делайте это.
Сейчас может казаться, что это недостижимо или это трудно и для этого надо много времени, но нет, не надо для этого много времени, работает намерение. Намерением управляете вниманием. Куда внимание, туда энергия.
Следующее, это ментальные программы.
Отпускаем убеждения, вот эти завалы, что эту программу
создало, в том числе, какие представления мои создают эту
ситуацию, представление о других людях, которые какбы виноваты в этой ситуации по вашему мнению.. Разбирайте это всё.
И дальше доходим до следующего уровня, каузального, где мы можем напрямую видеть, как это вообще
происходит в моей жизни.
И брать полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни, вся ответственность ваша.
Вы берёте ответственность за события в своей жизни и видите как вы своими действиями, мыслями, словами
создаёте свой событийный план.
И корректируя их, корректируется ваш событийный план, в том числе в финансовом плане и в других сферах.
Подробнее далее в эфире, обязательно посмотрите по возможности 🔥
❤58❤🔥10👍4👏1
Ближайшие мероприятия❤️
08.02 - 08.03 Онлайн-многомерность "Я живой и оживление вокруг "
с Максом и Ириной Богданович
https://integrality.info/alive
05.03 - 06.04 Онлайн-ретрит с Ириной Богданович
"Хозяин своей жизни "
https://integrality.info/swami
11-17 марта Ретрит "Целостность"
в Изках с Максом и Ириной Богданович
https://integrality.info/retrit-presence
23-27 марта Ретрит "Духовный Спецназ" в Изках с Максом Богданович и Виктором и Аленой Белкиными
https://integrality.info/spiritus
08.02 - 08.03 Онлайн-многомерность "Я живой и оживление вокруг "
с Максом и Ириной Богданович
https://integrality.info/alive
05.03 - 06.04 Онлайн-ретрит с Ириной Богданович
"Хозяин своей жизни "
https://integrality.info/swami
11-17 марта Ретрит "Целостность"
в Изках с Максом и Ириной Богданович
https://integrality.info/retrit-presence
23-27 марта Ретрит "Духовный Спецназ" в Изках с Максом Богданович и Виктором и Аленой Белкиными
https://integrality.info/spiritus
❤31👍1
Дух Общины pinned «Ближайшие мероприятия❤️ 08.02 - 08.03 Онлайн-многомерность "Я живой и оживление вокруг " с Максом и Ириной Богданович https://integrality.info/alive 05.03 - 06.04 Онлайн-ретрит с Ириной Богданович "Хозяин своей жизни " https://integrality.info/swami…»
Forwarded from Владислав Мудрый
https://youtu.be/G-yMuFZCgPw
Привіт, Живі! Запускаємо набір на новий потік ОНЛАЙН курсу "Самопізнання" для дітей 8-17 років 🚀 Курс стартує на початку лютого місяця!
Ми поліпшили багато процесів🫶
🍀 Психологічне діагностування до курсу та після курсу із міжнародно визнаними тестами на психологічний стан підлітка від 12 років
😎 Звітність після закінчення курсу у вигляді результатів психологічного діагностування, щоб Ви могли побачити зміни
🧡 Іспит в кінці курсу для інтеграції отриманих знань у життя
😇 Подарунки від Школи для студентів курсу, які склали іспит
Вже понад 450 дітей пройшли цей курс! Після проходження курсу багато батьків повідомляють про зміни в стосунках з дитиною. Адже на курсі ми вчимось психологічним механізмам, закономірностям психіки та мисленню🍀
Формат:
🦄 Зустрічі проходять в зумі, під відео запис, який після кожного заняття надсилається в групу. Домашні завдання та додаткові матеріали надсилаються у спільну групу 🙈
🧐 Час та дні підбираємо під дітей та батьків, щоб всім підходили
Тематичні блоки, які вивчаються на курсі:
- Емоції та почуття
- Взаємодія психіки та тепла
- Процес самоідентифікації
- Бажання та потреби
- Лінь і мотивація
- Картина світу: упередження та звичні судження
- Звички, планування та цілі
- Тема справедливості: чесність, маніпуляції та шантаж, заздрість
- Помилки, внутрішні інтроекти
- Сміливі та ресурсні вчинки
Ведучі курсу
Мудрий Владислав - педагог, психолог. Працює в психоаналітично орієнтованому підході. Засновник та директор “Живої Школи”. Пройшов власну терапію та регулярно відвідую супервізії. Вже понад 5 років працює з підлітками індивідуально та в групах🍀
Вероніка Глушко - педагог Живої Школи, психолог. Дуже тонко відчуває та зацікавлює дитину. Працює з дітьми початкової школи. Успішно проводить курси із психології для дітей. Чудові відгуки від батьків та дітей 🙏
🫶Вартість 4000 грн за 10 занять
😇Вартість 3500 грн для учасників психологічного супроводу
Для запису та консультації пишіть в телеграм: https://t.me/kurs_zhivia
Привіт, Живі! Запускаємо набір на новий потік ОНЛАЙН курсу "Самопізнання" для дітей 8-17 років 🚀 Курс стартує на початку лютого місяця!
Ми поліпшили багато процесів🫶
🍀 Психологічне діагностування до курсу та після курсу із міжнародно визнаними тестами на психологічний стан підлітка від 12 років
😎 Звітність після закінчення курсу у вигляді результатів психологічного діагностування, щоб Ви могли побачити зміни
🧡 Іспит в кінці курсу для інтеграції отриманих знань у життя
😇 Подарунки від Школи для студентів курсу, які склали іспит
Вже понад 450 дітей пройшли цей курс! Після проходження курсу багато батьків повідомляють про зміни в стосунках з дитиною. Адже на курсі ми вчимось психологічним механізмам, закономірностям психіки та мисленню🍀
Формат:
🦄 Зустрічі проходять в зумі, під відео запис, який після кожного заняття надсилається в групу. Домашні завдання та додаткові матеріали надсилаються у спільну групу 🙈
🧐 Час та дні підбираємо під дітей та батьків, щоб всім підходили
Тематичні блоки, які вивчаються на курсі:
- Емоції та почуття
- Взаємодія психіки та тепла
- Процес самоідентифікації
- Бажання та потреби
- Лінь і мотивація
- Картина світу: упередження та звичні судження
- Звички, планування та цілі
- Тема справедливості: чесність, маніпуляції та шантаж, заздрість
- Помилки, внутрішні інтроекти
- Сміливі та ресурсні вчинки
Ведучі курсу
Мудрий Владислав - педагог, психолог. Працює в психоаналітично орієнтованому підході. Засновник та директор “Живої Школи”. Пройшов власну терапію та регулярно відвідую супервізії. Вже понад 5 років працює з підлітками індивідуально та в групах🍀
Вероніка Глушко - педагог Живої Школи, психолог. Дуже тонко відчуває та зацікавлює дитину. Працює з дітьми початкової школи. Успішно проводить курси із психології для дітей. Чудові відгуки від батьків та дітей 🙏
🫶Вартість 4000 грн за 10 занять
😇Вартість 3500 грн для учасників психологічного супроводу
Для запису та консультації пишіть в телеграм: https://t.me/kurs_zhivia
YouTube
Відривок про роботу зі страхами з курсу "Самопізнання"
Привіт, Живі! Запускаємо набір на новий потік ОНЛАЙН курсу "Самопізнання" для дітей 8-17 років 🚀
Знаємо, що ви давно чекали. Ми трохи змінили структуру курсу та поліпшили багато процесів🫶
Вже понад 400 дітей пройшли цей курс! Після проходження курсу багато…
Знаємо, що ви давно чекали. Ми трохи змінили структуру курсу та поліпшили багато процесів🫶
Вже понад 400 дітей пройшли цей курс! Після проходження курсу багато…
❤18👍1
Вчера прошёл тёплый эфир с Ириной Богданович и Ксенией Бобыль❤️
Раскрыли тему наслаждения, как это проживать Секс с жизнью..
Был также представлен женский ретрит, который пройдёт 26-28 января под Киевом.
Посмотрите по возможности ❤️
https://www.instagram.com/reel/C2IUD8RtsUH/?igsh=ODczM2NucDE4aHNh
После эфира внимание направилось на то, что важно..для Себя..для Женщины..
Подробнее про ретрит у Ксении Бобыль @kseniya_b999
Раскрыли тему наслаждения, как это проживать Секс с жизнью..
Был также представлен женский ретрит, который пройдёт 26-28 января под Киевом.
Посмотрите по возможности ❤️
https://www.instagram.com/reel/C2IUD8RtsUH/?igsh=ODczM2NucDE4aHNh
После эфира внимание направилось на то, что важно..для Себя..для Женщины..
Подробнее про ретрит у Ксении Бобыль @kseniya_b999
❤19
Начни замечать моменты!
Будь Живым!
Празднуй Жизнь и помоги другим!
«Оставайся расслабленным. Научись смотреть за улитками. Сажай невозможные сады. Пригласи кого-то опасного на чай.
Сделай маленькие указатели, которые говорят ДА! и повесь их повсюду в своём доме. Подружись со свободой и неизвестностью. Смотри вперёд мечты. Плачь во время фильмов, ничего в себе не подавляй.
Качайся как можно выше на качелях в полнолуние.
Не старайся быть совершенным. Не напрягайся. Делай это из любви.
Спи хорошо. Отдыхай глубоко.
Дари деньги. Делай это сейчас. Деньги последуют, придут и вернутся.
Верь в магию. Много смейся. Празднуй каждое неповторимое мгновение. Принимай лунные ванны. Имей дикое воображение, трансформирующие сны и совершенное спокойствие.
Рисуй на стенах. Представь себя в роли волшебника. Балуйся с детьми. Слушай пожилых людей.
Откройся. Нырни вовнутрь. Будь свободен. Благослови себя.
Играй во всё, что есть. Развлекай себя.
Выстраивай крепости из полотенец. Промокни под дождем. Обнимай деревья. Будь счастлив."
Будь Живым!
Макс Богданович из книги "Целостность"
28.01 стартует Онлайн-многомерность
"Я живой и оживление вокруг "
с Максом и Ириной Богданович💫
https://integrality.info/alive
Будь Живым!
Празднуй Жизнь и помоги другим!
«Оставайся расслабленным. Научись смотреть за улитками. Сажай невозможные сады. Пригласи кого-то опасного на чай.
Сделай маленькие указатели, которые говорят ДА! и повесь их повсюду в своём доме. Подружись со свободой и неизвестностью. Смотри вперёд мечты. Плачь во время фильмов, ничего в себе не подавляй.
Качайся как можно выше на качелях в полнолуние.
Не старайся быть совершенным. Не напрягайся. Делай это из любви.
Спи хорошо. Отдыхай глубоко.
Дари деньги. Делай это сейчас. Деньги последуют, придут и вернутся.
Верь в магию. Много смейся. Празднуй каждое неповторимое мгновение. Принимай лунные ванны. Имей дикое воображение, трансформирующие сны и совершенное спокойствие.
Рисуй на стенах. Представь себя в роли волшебника. Балуйся с детьми. Слушай пожилых людей.
Откройся. Нырни вовнутрь. Будь свободен. Благослови себя.
Играй во всё, что есть. Развлекай себя.
Выстраивай крепости из полотенец. Промокни под дождем. Обнимай деревья. Будь счастлив."
Будь Живым!
Макс Богданович из книги "Целостность"
28.01 стартует Онлайн-многомерность
"Я живой и оживление вокруг "
с Максом и Ириной Богданович💫
https://integrality.info/alive
❤70❤🔥18🔥7🥰7👍1
Forwarded from Максим Богданович
Конспект про системы
https://docs.google.com/file/d/1rX4Hoow-RzXPwIPku7SyhejN-95z9k9t/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
https://docs.google.com/file/d/1rX4Hoow-RzXPwIPku7SyhejN-95z9k9t/edit?usp=docslist_api&filetype=msword
⚡7🥰2🙏1