Forwarded from Mahlaclinic (کلینیک تخصصی روان درمانی مهلا)
📲📱در مورد استفاده کودکان از «تبلت» و «گوشی هوشمند» چه نکاتی را باید در نظر داشته باشیم؟📲📱
https://telegram.me/mahlaclinic1
امروزه اکثر بچه ها حتی بچه های سه یا چهار ساله، از والدینشون می خوان که براشون گوشی هوشمند یا تبلت بخرند. پدر و مادر از یک طرف مضرات و مشکلات ناشی از این وسیله رو می دونند و از طرف دیگه هم نمی تونند در مقابل خواسته های بچه شون کوتاه بیان. به خصوص وقتی که می بینند که بچه های اقوام و دوستان همگی گوشی دارند و کمی نگران می شند که نکنه بچه شون سرخورده بشه یا از نظر یادگیری عقب بمونه.
چیزی که مسلمه اینه که نمی شه بچه رو از این وسیله به طور کامل محروم کرد، ولی استفاده از اون باید شرایط خاصی داشته باشه که باعث آسیب و مشکلات بعدی نشه:
اول اینکه، برای بچه های زیر هجده سال گوشی یا تبلت شخصی نخرید. خیلی بهتره که به اسم خودتون اونو بخرید و به فرزندتون بگید که می تونه گاهی از تبلت یا گوشی شما استفاده کنه. با این روش هم می تونید زمان استفاده از تبلت رو کنترل کنید و هم روی فعالیت های فرزندتون نظارت داشته باشید.
دوم، بازی ها و برنامه های مناسب رو خودتون براش نصب کنید.
سوم، در زمان بازی بچه های کوچک با گوشی، اتصال به اینترنت رو قطع کنید.
برای بچه های بزرگ تر، درباره شرایط استفاده از اینترنت توضیح بدید و بهشون بگید که نباید با افراد غریبه در شبکه های اجتماعی صحبت کنند و یا عکس و فیلم خودشون رو براشون بفرستند. لازمه اونا بدونند که هر کسی در فضای مجازی ممکنه اون شخصی نباشه که داره خودشو معرفی می کنه.
در ضمن خیلی بهتره که وای فای فقط ساعات مشخص و محدودی در طول شبانه روز روشن باشه و ترجیحا ساعت 9 شب تا 9 صبح اونو خاموش کنید. (لازمه این قانون رو خودتون هم رعایت کنید)
چهارم، به نوجوان ها توضیح بدید که قرار دادن عکس های شخصی و خانوادگی در اینترنت صحیح نیست و می تونه مشکلاتی برای اونا پیش بیاره. می تونید در محیط های بیرون از خونه مثلا در پارک، عکس های زیبا و با کیفیتی از فرزندتون بگیرید تا در شبکه های اجتماعی بگذاره.
پنجم، بچه رو با بازی ها و فعالیت های مناسب سرگرم کنید تا بهانه بازی با گوشی رو نگیره.
ششم، خودمون زمان حضور در شبکه های اجتماعی رو محدود کنیم و در مقابل بچه ها تا حد امکان گوشیمون رو در جایی دور از خودمون قرار بدیم. می تونیم در جای خاصی از خونه، مکانی برای قرار دادن گوشی ها در نظر بگیریم و به محض ورود به خونه گوشیمون رو اونجا بگذاریم. این رفتار ما می تونه الگوی مناسبی برای بچه ها باشه.
در پایان ، توصیه می کنم در فضاهای مجازی با بچه ها همراه باشیم و اونها رو برای مدت طولانی با گوشی هوشمند تنها نگذاریم و اگه متوجه اشتباهی از طرف بچه شدیم بدون سرزنش و دعوا، بهش توضیح بدیم که چرا رفتارش اشتباه بوده و چه مشکلاتی ممکنه براش پیش بیاره.
https://telegram.me/mahlaclinic1
@mahlaclinic1
https://telegram.me/mahlaclinic1
امروزه اکثر بچه ها حتی بچه های سه یا چهار ساله، از والدینشون می خوان که براشون گوشی هوشمند یا تبلت بخرند. پدر و مادر از یک طرف مضرات و مشکلات ناشی از این وسیله رو می دونند و از طرف دیگه هم نمی تونند در مقابل خواسته های بچه شون کوتاه بیان. به خصوص وقتی که می بینند که بچه های اقوام و دوستان همگی گوشی دارند و کمی نگران می شند که نکنه بچه شون سرخورده بشه یا از نظر یادگیری عقب بمونه.
چیزی که مسلمه اینه که نمی شه بچه رو از این وسیله به طور کامل محروم کرد، ولی استفاده از اون باید شرایط خاصی داشته باشه که باعث آسیب و مشکلات بعدی نشه:
اول اینکه، برای بچه های زیر هجده سال گوشی یا تبلت شخصی نخرید. خیلی بهتره که به اسم خودتون اونو بخرید و به فرزندتون بگید که می تونه گاهی از تبلت یا گوشی شما استفاده کنه. با این روش هم می تونید زمان استفاده از تبلت رو کنترل کنید و هم روی فعالیت های فرزندتون نظارت داشته باشید.
دوم، بازی ها و برنامه های مناسب رو خودتون براش نصب کنید.
سوم، در زمان بازی بچه های کوچک با گوشی، اتصال به اینترنت رو قطع کنید.
برای بچه های بزرگ تر، درباره شرایط استفاده از اینترنت توضیح بدید و بهشون بگید که نباید با افراد غریبه در شبکه های اجتماعی صحبت کنند و یا عکس و فیلم خودشون رو براشون بفرستند. لازمه اونا بدونند که هر کسی در فضای مجازی ممکنه اون شخصی نباشه که داره خودشو معرفی می کنه.
در ضمن خیلی بهتره که وای فای فقط ساعات مشخص و محدودی در طول شبانه روز روشن باشه و ترجیحا ساعت 9 شب تا 9 صبح اونو خاموش کنید. (لازمه این قانون رو خودتون هم رعایت کنید)
چهارم، به نوجوان ها توضیح بدید که قرار دادن عکس های شخصی و خانوادگی در اینترنت صحیح نیست و می تونه مشکلاتی برای اونا پیش بیاره. می تونید در محیط های بیرون از خونه مثلا در پارک، عکس های زیبا و با کیفیتی از فرزندتون بگیرید تا در شبکه های اجتماعی بگذاره.
پنجم، بچه رو با بازی ها و فعالیت های مناسب سرگرم کنید تا بهانه بازی با گوشی رو نگیره.
ششم، خودمون زمان حضور در شبکه های اجتماعی رو محدود کنیم و در مقابل بچه ها تا حد امکان گوشیمون رو در جایی دور از خودمون قرار بدیم. می تونیم در جای خاصی از خونه، مکانی برای قرار دادن گوشی ها در نظر بگیریم و به محض ورود به خونه گوشیمون رو اونجا بگذاریم. این رفتار ما می تونه الگوی مناسبی برای بچه ها باشه.
در پایان ، توصیه می کنم در فضاهای مجازی با بچه ها همراه باشیم و اونها رو برای مدت طولانی با گوشی هوشمند تنها نگذاریم و اگه متوجه اشتباهی از طرف بچه شدیم بدون سرزنش و دعوا، بهش توضیح بدیم که چرا رفتارش اشتباه بوده و چه مشکلاتی ممکنه براش پیش بیاره.
https://telegram.me/mahlaclinic1
@mahlaclinic1
Telegram
Mahlaclinic
کلینیک مشاوره و خدمات روان درمانی مهلا
آدرس:شیراز-بلوار بعثت-حدفاصل چهارراه خلدبرین و فلکه سنگی-نبش کوچه 16-مجتمع تجاری پزشکی مریم-طبقه 2-واحد 4. تلفن: 2-07136475081
09172229529(مدیریت)
09172229530(رزرو نوبت)
آدرس:شیراز-بلوار بعثت-حدفاصل چهارراه خلدبرین و فلکه سنگی-نبش کوچه 16-مجتمع تجاری پزشکی مریم-طبقه 2-واحد 4. تلفن: 2-07136475081
09172229529(مدیریت)
09172229530(رزرو نوبت)
Forwarded from Mahlaclinic (کلینیک تخصصی روان درمانی مهلا)
@Mahlaclinic1
اغلب مي پنداريم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!
یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتنِ را بدهد. وقتی فرزندتان از شما دور نمیشود وقتی همیشه نگران شماست وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند نه نشانه وفاداری او بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست. توجه کنید وقتی مرتب با فرزندتان صحبت میکنید و در گفتگوها گوشزد میکنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و در واقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور میکند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمیدهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند.
🔻@mahlaclinic1
اغلب مي پنداريم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!
یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتنِ را بدهد. وقتی فرزندتان از شما دور نمیشود وقتی همیشه نگران شماست وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند نه نشانه وفاداری او بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست. توجه کنید وقتی مرتب با فرزندتان صحبت میکنید و در گفتگوها گوشزد میکنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و در واقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور میکند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمیدهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند.
🔻@mahlaclinic1
🔺جبران خليل جبران در كتاب پيامبر ميگويد: "فرزندان شما به حقيقت فرزندان شما نيستند؛ آنها دختران و پسران زندگي اند در سوداي خويش آنها از كوچه وجود شما گذر مي كنند اما از شما نيستند، اگرچه با شمايند، به شما تعلق ندارند. عشق خود را بر آنها نثار كنيد، اما انديشه هايتان را براي خود نگه داريد. زيرا آنها را نيز براي خود انديشه اي ديگر است. جسم آنها را در خانهٔ خود مسكن دهيد اما روح آنان را آزاد گذاريد زيرا روح آنان در خانهٔ فردا زيست خواهد كرد كه شما حتي در رويا نمي توانيد به ديدار آن فردا برويد، ممكن است تلاش كنيد كه شبيه آنها باشيد اما مكوشيد كه آنان را مانند خود بار بياوريد زيرا زمان به عقب باز نخواهد گشت و با ديروز درنگ نخواهد كرد."
@mahlaclinic1
@mahlaclinic1
از بچه هایمان ماکت هایی از خود پر نقص مان نسازیم.... ⚛️یکی از افسرده کننده ترین تصاویر دنیا، تصویر بچه هایی است که با پدر یا مادرشان مو نمی زنند. منظور فقط شباهت چشم، دماغ و استخوان بندی صورت نیست، منظور کاراکتر، رفتار، گفتار و عکس العمل ها مي باشد.
☸️بچه هایی که می شود بدون دیدن والدینشان حدس زد که آنها چه شکلی هستند. دختر بچه های ٤-٥ ساله ای که با لحن زنان بزرگسال حرف می زنند و مثل مادربزرگ ها بر پشت دست می کوبند و نُچ نُچ می کنند و در مواجهه با اتفاقات، عکس العمل های آدم بزرگانه نشان می دهند و کلماتی به کار می برند که طبعا نباید جایی در دنیایشان داشته باشد، آدم را به وحشت می اندازند. 🔯پسر بچه هایی که هنگام دعوا با همسن هایشان تغییر چهره می دهند و ماسک پدرِ عصبی شان را به صورت می زنند و با نگاه بی رحم و دهان نیمه کج و صدای کلفت ساختگی شروع به تحقیر و تهدید نفر روبرو می کنند، آدم را میخکوب می کنند.
✡️جوان هایی که ادبیات پدر و مادرشان را به کار می برند و ایده های نه چندان هوشمندانه آنها را غرغره می کنند، ناامید كننده اند.چرا بیشتر ما خواسته یا ناخواسته، خواهان اینیم که فرزندانمان به جای این که فقط فرزندمان باشند، خود دیگر ما باشند؟
⚛️مگر چند نفر در این جهان آنقدر ویژه، جذاب، مفید، خردمند و فوق العاده هستند که شایسته دوتا یا چندتا شدن باشند؟ کاش خیلی هایمان حواسمان باشد که از بچه هایمان یک نسخه تکراری و بارها دیده شده و به ته رسیده نسازیم. اتفاقا شجاعانه از آنها بخواهیم که مثل ما نباشند. ☸️صادقانه از اشتباهاتان، از نقص هایمان، از پشیمانی ها و از رازهای خجالت آورمان حرف بزنیم و بگوییم فرزندم تو هميشه شبیه به من قدم بر ندار. مثل من نبین. مثل من فریاد نزن. مثل من فکر نکن. از ترس های من نترس. جمله های بی روح و بی معنی مرا به زبان نیاور. آرزوهای مرا آرزو نکن و در دنیای من زندانی نشو. بگرد، چشم هایت را باز کن، تماشا کن، تجربه کن، انتخاب کن تا بالاخره بفهمی به کدام دنیا تعلق داری.
از بچه هایمان ماکت هایی از خود پر نقص مان نسازیم....
@mahlaclinic
☸️بچه هایی که می شود بدون دیدن والدینشان حدس زد که آنها چه شکلی هستند. دختر بچه های ٤-٥ ساله ای که با لحن زنان بزرگسال حرف می زنند و مثل مادربزرگ ها بر پشت دست می کوبند و نُچ نُچ می کنند و در مواجهه با اتفاقات، عکس العمل های آدم بزرگانه نشان می دهند و کلماتی به کار می برند که طبعا نباید جایی در دنیایشان داشته باشد، آدم را به وحشت می اندازند. 🔯پسر بچه هایی که هنگام دعوا با همسن هایشان تغییر چهره می دهند و ماسک پدرِ عصبی شان را به صورت می زنند و با نگاه بی رحم و دهان نیمه کج و صدای کلفت ساختگی شروع به تحقیر و تهدید نفر روبرو می کنند، آدم را میخکوب می کنند.
✡️جوان هایی که ادبیات پدر و مادرشان را به کار می برند و ایده های نه چندان هوشمندانه آنها را غرغره می کنند، ناامید كننده اند.چرا بیشتر ما خواسته یا ناخواسته، خواهان اینیم که فرزندانمان به جای این که فقط فرزندمان باشند، خود دیگر ما باشند؟
⚛️مگر چند نفر در این جهان آنقدر ویژه، جذاب، مفید، خردمند و فوق العاده هستند که شایسته دوتا یا چندتا شدن باشند؟ کاش خیلی هایمان حواسمان باشد که از بچه هایمان یک نسخه تکراری و بارها دیده شده و به ته رسیده نسازیم. اتفاقا شجاعانه از آنها بخواهیم که مثل ما نباشند. ☸️صادقانه از اشتباهاتان، از نقص هایمان، از پشیمانی ها و از رازهای خجالت آورمان حرف بزنیم و بگوییم فرزندم تو هميشه شبیه به من قدم بر ندار. مثل من نبین. مثل من فریاد نزن. مثل من فکر نکن. از ترس های من نترس. جمله های بی روح و بی معنی مرا به زبان نیاور. آرزوهای مرا آرزو نکن و در دنیای من زندانی نشو. بگرد، چشم هایت را باز کن، تماشا کن، تجربه کن، انتخاب کن تا بالاخره بفهمی به کدام دنیا تعلق داری.
از بچه هایمان ماکت هایی از خود پر نقص مان نسازیم....
@mahlaclinic
✍با سلام خدمت دانشجویان محترم.... دانشجویان درس آزمون های روانی 2 گروه 1 که فردا جلسه دوم کلاس شان است ،حتما جهت کار عملی آزمون وودورث که در کانال قرار داره و یا کتاب ارزشیابی شخصیت ترخان رو بهمراه داشته باشند.
✍آزمونهای مورد نظر جهت کار عملی درس آزمون های روانی 1(ارزیابی هوش) دانشگاه آپادانا:آزمونهای ریون (APM) و مقیاس 3 آزمون کتل هوشی..⬇️
Forwarded from MahlaClinic
آزمون_هوشی_آر_بی_کتل_مقیاس_3_فرم.pdf
5.8 MB
آزمون هوشی آر بی کتل مقیاس 3 فرم A و B
MahlaClinic
نئو فرم بلند.pdf
کار عملی مربوط به درس آزمون روانی 2(شخصیت) جلسه فردا دانشگاه SPNU
MahlaClinic
آزمون_هوشی_آر_بی_کتل_مقیاس_3_فرم.pdf
کار عملی مربوط به این هفته: دانشجویان درس آزمون های روانی 1(هوش) دانشگاه پیام نور شیراز
✍آزمون مورد نظر جهت کار عملی درس آزمون های روانی 1(ارزیابی هوش) دانشگاه پیام نور برای جلسه فردا 21 ام مهرماه :آزمون ریون پیشرفته (APM) ⬇️
✍دانشجویانی که کتاب دکتر تقی زاده(روانشناسی هوش) رو در کلاس دارند، دیگه نیازی به پرینت آزمون ندارند.
در درس آزمون های روانی 2(ارزشیابی شخصیت) برای جلسه فردا ادامه آزمون شخصیتی کتل رو بصورت گروهی خواهیم داشت و نیازی به پرینت آزمون ندارند. تنها جدول تبدیل نمره خام به تراز رو همراه داشته باشید. ⬇️
Forwarded from MahlaClinic
New Doc 2019-03-09 19.37.39_8.pdf
1.4 MB
New Doc 2019-03-09 19.37.39 - Page 8