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Ein Traum aus Lachs, Garnelen, Feldsalat, Mozzarella, Mango, Erdbeeren, Sonnenblumenkerne und Balsamico. ❤️❤️❤️
KETO 🙏
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KETO bedeutet nicht "Verzicht", sondern einfach nur seinem Körper die bessere Energie zuzuführen! Fett hat mehr als doppelt so viel Energie, als die gleiche Menge an Zucker und Kohlenhydrate! Deshalb sättigt eine fettreiche Nahrung auch sehr viel länger, und lässt so ganz nebenbei auch den Blutzuckerspiegel nicht ansteigen, was dazu führt, dass der Körper kein Insulin ausschüttet, und der Organismus weiterhin in der Fettverbrennung (Fettstoffwechsel) bleibt, somit zur Energiegewinnung Fett verbrennt, statt es an Beine, Bauch und Po abzulegen. Letzteres passiert, wenn die Nahrung viel Kohlehydrate (Nudeln, Reis, Weißbrot, Zucker, ...) enthält, da der steigende Insulinspiegel die Fettverbrennung kpl ausschaltet!
FREITAG-KETO-FISCH-TAG 😍
... nachdem ich das so letzte Woche mal zubereitet hatte, war klar, lange wird es nicht dauern, bis ich das wiederhole - es ist ein Gaumen-Traum!
Lachs auf einem Bett aus Feldsalat mit Sonnenblumenkerne, dazu Mozzarella, Mango und Erdbeeren, darüber Balsamico, als Öl das Bio-C8Öl von Primal State, es ist beste Energie in der ketogeneErnährung, zudem geschmacksneutral.
Nachahmung dringend empfohlen! 🙏🏼
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