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⚠️ TIPP: Fragt beim REWE nach den Low-Carb Toasties. Die schmecken richtig lecker! 2 Min. im Toaster, fertig! Sind pro Packung je 2 × 4 halbe Toasties, und günstig!
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GUT ZUHÖREN, 11 sehr interessante und kurzweilige Minuten, die sehr aufschlussreich sind, in Sachen "KETO" (Ketose/Fettstoffwechsel). Fragen? WhatsApp: 01637373437
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Nicht zu spät essen! 🙏🏼
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1 Jahr später, und noch immer durch den weitestgehend großen Verzicht auf Kohlenhydrate (max. 30-50g/Tag!) das gleiche Gewicht (96kg bei 1.95m), frei von Gewichtsschwankungen, fitt, ausgeruht, voller Energie, und ohne jedwede Gefahr eines Jojo-Effektes, da im Fettstoffwechsel (Ketose = Fettverbrennung!) nun mal Fette in Energie verstoffwechselt wird, womit ein erneutes Ansetzen von Fett quasi ausgeschlossen ist! 🙏🏼
KETO! 💪🏼
KETO! 💪🏼
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Von meinem Sohn zu Weihnachten geschenkt bekommen! 💞🤗🎄
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Der Zustand der Ketose kann gegenüber einem Zustand des Körpers der mit Zucker (Kohlenhydrate) ernährt wird, so einiges Positive bewirken, insbesondere die Entzündungswerte senken, Blutwerte und Leberwerte verbessern, Krebszellen die Nahrung entziehen, Diabetes 2 kurieren, Demenzen vorbeugen, ... aber sogar bei Migränepatienten Verbesserungen bringen! 🙏🏼
ℹ️ MCT - NAT - KETOSE:
• MCT vs. NAT
Alle beide sind echte "Keto-Booster", aber mit unterschiedlichen Eigenschaften und Anwendungsbereichen.
Exogene Ketonkörper sind fertige Ketonkörper, die der Körper selbst nicht mehr herstellen muss. Sie sind wie eine Art Keto-Bonus, geben einen sofortigen Energiekick, erhöhen die mentale Leistung und unterdrücken sofort das Hungergefühl, da Ketonkörper im Blut das Aufkommen des Hormons "Ghrelin" verhindern, landläufig auch "Hungerhormon" genannt.
Die Wirkung hält ca. 3 Stunden an.
Bei der Einnahme von "exogenen Ketonkörper" (NAT) werden allerdings keine körpereigenen (endogenen) Ketonkörper vom Körper hergestellt. Man ist dadurch also nicht Keto-adaptiert, somit nur temporär "in der Ketose" (der Zustand des Fettstoffwechsels).
MCT-Öl (bzw. reines C8-Öl, es ist die noch effektivere Variante, fördert 3 × mehr Ketonkörper) hingegen wird vom Körper zu Ketonkörper umgewandelt und zwar in der Leber. Dieser Prozess dauert etwas länger, hält aber dafür auch länger an und hilft dabei schneller Keto-adaptiert zu werden.
Keto-adaptiert bedeutet, dass der Körper selbst in der Lage ist, Ketone herzustellen und dauerhaft als primäre Energiequelle zu nutzen.
Der Zustand der Ketose hat viele Vorteile, sowohl gesundheitlich, als auch körperliche und geistige Leistung sowie Gewichtsverlust, aber nur bis zum "Normalgewicht"!
• Die Ketose
Wer sich rein aus gesundheitlichen Gründen für die ketogene Ernährung entscheidet, und gar keine Gewichtsprobleme hat, nimmt natürlich nicht ab, da ohne überschüssiges Körperfett auch keins verstoffwechselt, ergo "abgebaut" werden kann.
In diesem Fall liegen die Vorteile darin, durch den Fettstoffwechsel eine deutlich bessere und langanhaltende Energie zu haben, und durch "frei von Zucker" im Körper, vielen Alltagskrankheiten weitestgehend aus dem Weg zu gehen, da Zucker (Kohlehydrate) für sehr viele Probleme entweder ursächlich sind, oder zumindest diese stark befeuern, dazu zählen insbesondere Entzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes 2, Demenz, Herzinfarkt und Schlaganfall.
Ist der Körper weitestgehend frei von Zucker, ist der Hauptgrund für viele Probleme beseitigt. Ganz wichtig; selbst Krebszellen benötigen für die Vermehrung (Zellteilung) Zucker (Glucose), der Krebs kann Fett nicht aufspalten, um daraus Energie zu gewinnen, ohne Zucker im Körper kann der Krebs nicht in der Art wuchern, wie er es (gut!!!) kann, ernährt man sich viel mit Kohlenhydraten (Brot, Nudeln, Reis, Müsli, etc.).
Fragen? Gerne per WhatsApp: 01637373437
(nur Sprach- od. Textnachrichten, keine Anrufe bitte)
• MCT vs. NAT
Alle beide sind echte "Keto-Booster", aber mit unterschiedlichen Eigenschaften und Anwendungsbereichen.
Exogene Ketonkörper sind fertige Ketonkörper, die der Körper selbst nicht mehr herstellen muss. Sie sind wie eine Art Keto-Bonus, geben einen sofortigen Energiekick, erhöhen die mentale Leistung und unterdrücken sofort das Hungergefühl, da Ketonkörper im Blut das Aufkommen des Hormons "Ghrelin" verhindern, landläufig auch "Hungerhormon" genannt.
Die Wirkung hält ca. 3 Stunden an.
Bei der Einnahme von "exogenen Ketonkörper" (NAT) werden allerdings keine körpereigenen (endogenen) Ketonkörper vom Körper hergestellt. Man ist dadurch also nicht Keto-adaptiert, somit nur temporär "in der Ketose" (der Zustand des Fettstoffwechsels).
MCT-Öl (bzw. reines C8-Öl, es ist die noch effektivere Variante, fördert 3 × mehr Ketonkörper) hingegen wird vom Körper zu Ketonkörper umgewandelt und zwar in der Leber. Dieser Prozess dauert etwas länger, hält aber dafür auch länger an und hilft dabei schneller Keto-adaptiert zu werden.
Keto-adaptiert bedeutet, dass der Körper selbst in der Lage ist, Ketone herzustellen und dauerhaft als primäre Energiequelle zu nutzen.
Der Zustand der Ketose hat viele Vorteile, sowohl gesundheitlich, als auch körperliche und geistige Leistung sowie Gewichtsverlust, aber nur bis zum "Normalgewicht"!
• Die Ketose
Wer sich rein aus gesundheitlichen Gründen für die ketogene Ernährung entscheidet, und gar keine Gewichtsprobleme hat, nimmt natürlich nicht ab, da ohne überschüssiges Körperfett auch keins verstoffwechselt, ergo "abgebaut" werden kann.
In diesem Fall liegen die Vorteile darin, durch den Fettstoffwechsel eine deutlich bessere und langanhaltende Energie zu haben, und durch "frei von Zucker" im Körper, vielen Alltagskrankheiten weitestgehend aus dem Weg zu gehen, da Zucker (Kohlehydrate) für sehr viele Probleme entweder ursächlich sind, oder zumindest diese stark befeuern, dazu zählen insbesondere Entzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes 2, Demenz, Herzinfarkt und Schlaganfall.
Ist der Körper weitestgehend frei von Zucker, ist der Hauptgrund für viele Probleme beseitigt. Ganz wichtig; selbst Krebszellen benötigen für die Vermehrung (Zellteilung) Zucker (Glucose), der Krebs kann Fett nicht aufspalten, um daraus Energie zu gewinnen, ohne Zucker im Körper kann der Krebs nicht in der Art wuchern, wie er es (gut!!!) kann, ernährt man sich viel mit Kohlenhydraten (Brot, Nudeln, Reis, Müsli, etc.).
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C8-ÖL ist ein hochwertiger Extrakt aus Kokosöl. Dabei wurde genau die Fettsäure extrahiert, die vom Körper besonders schnell aufgenommen werden kann, nämlich Caprylsäure (C8). Sie wird am schnellsten verstoffwechselt wird und bildet so direkt die meisten Ketone. Diese besondere Fettsäure ist in Kokosöl nur zu einem kleinen Teil enthalten. Kokosöl besteht zu einem Großteil aus anderen Fettsäuren, die zwar zu den mittelkettigen Fettsäuren zählen, sich aber verhalten wie langkettige Fettsäuren und daher nicht so schnell gespalten werden können. Daher wirkt "Kokosöl" anders als MCT Öl.