☝🏼 Buch 2: Keto-Mittagessen

☝🏼 Buch 3: Keto-Abendessen

☝🏼 Buch 4: Keto-Nachspeisen

☝🏼 Buch 5: Keto-Salate

☝🏼 Buch 6: Superfoods und Antioxidantien

☝🏼 Buch 7: Gesunde Alternativen zu Dickmachern

⚠️ TIPP: Fragt beim REWE nach den Low-Carb Toasties. Die schmecken richtig lecker! 2 Min. im Toaster, fertig! Sind pro Packung je 2 × 4 halbe Toasties, und günstig!

GUT ZUHÖREN, 11 sehr interessante und kurzweilige Minuten, die sehr aufschlussreich sind, in Sachen "KETO" (Ketose/Fettstoffwechsel). Fragen? WhatsApp: 01637373437

Nicht zu spät essen! 🙏🏼

1 Jahr später, und noch immer durch den weitestgehend großen Verzicht auf Kohlenhydrate (max. 30-50g/Tag!) das gleiche Gewicht (96kg bei 1.95m), frei von Gewichtsschwankungen, fitt, ausgeruht, voller Energie, und ohne jedwede Gefahr eines Jojo-Effektes, da im Fettstoffwechsel (Ketose = Fettverbrennung!) nun mal Fette in Energie verstoffwechselt wird, womit ein erneutes Ansetzen von Fett quasi ausgeschlossen ist! 🙏🏼

KETO! 💪🏼

Von meinem Sohn zu Weihnachten geschenkt bekommen! 💞🤗🎄

Der Zustand der Ketose kann gegenüber einem Zustand des Körpers der mit Zucker (Kohlenhydrate) ernährt wird, so einiges Positive bewirken, insbesondere die Entzündungswerte senken, Blutwerte und Leberwerte verbessern, Krebszellen die Nahrung entziehen, Diabetes 2 kurieren, Demenzen vorbeugen, ... aber sogar bei Migränepatienten Verbesserungen bringen! 🙏🏼

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