10 декабря получатели социальных услуг полустационарного социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов ГУТО КЦСОН №1 (ул. Мартеновская26) стали участниками акции с сотрудниками ГИБДД по г. Туле «Водитель-будь внимательным на дороге».
9 декабря мы написали письма для водителей , чтобы они берегли себя , были внимательны к пешеходам, соблюдали правила дорожного движения и скоростной режим.
Акция прошла на улице Металлургов. Сотрудники ДПС останавливали машины, а получатели социальных услуг вручали письма и брошюры, желали счастливого пути водителям. Такая акция важна как для пешеходов так и для тех, кто за рулем. #Тульскоедолголетие
9 декабря мы написали письма для водителей , чтобы они берегли себя , были внимательны к пешеходам, соблюдали правила дорожного движения и скоростной режим.
Акция прошла на улице Металлургов. Сотрудники ДПС останавливали машины, а получатели социальных услуг вручали письма и брошюры, желали счастливого пути водителям. Такая акция важна как для пешеходов так и для тех, кто за рулем. #Тульскоедолголетие
December 10, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СОТРУДНИКИ ГИБДД сделали нам ролик о совместном мероприятии.
December 10, 2024
«Сбрось 5 кг за неделю без диет и спорта!»
Как не попасть на уловку кликабельных заголовков?
Давайте разбираться!
Супердиеты продолжают заполонять интернет, вводя в заблуждение
миллионы людей. Они подменяют понятия правильного питания и здорового
образа жизни, создавая стереотип об ограничениях и сельдерее на десерт.
Министерство здравоохранения объявляет неделю популяризации
здорового питания!
Тревожный звонок в виде данных Росстата: питание более 60% россиян
нельзя назвать рациональным. Неправильный рацион сказывается на
состоянии кожи, волос, ногтей, весе, работе ЖКТ и, конечно, самочувствии в
целом.
Согласно статистике, россияне продолжают злоупотреблять солью и
сахаром. Нездоровые привычки приводят к росту числа случаев ожирения и
сахарного диабета, которые становятся одними из ключевых угроз здоровью
населения.
Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!
@zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениеипитание
#здоровоепоколениеипитаниеупдн
Как не попасть на уловку кликабельных заголовков?
Давайте разбираться!
Супердиеты продолжают заполонять интернет, вводя в заблуждение
миллионы людей. Они подменяют понятия правильного питания и здорового
образа жизни, создавая стереотип об ограничениях и сельдерее на десерт.
Министерство здравоохранения объявляет неделю популяризации
здорового питания!
Тревожный звонок в виде данных Росстата: питание более 60% россиян
нельзя назвать рациональным. Неправильный рацион сказывается на
состоянии кожи, волос, ногтей, весе, работе ЖКТ и, конечно, самочувствии в
целом.
Согласно статистике, россияне продолжают злоупотреблять солью и
сахаром. Нездоровые привычки приводят к росту числа случаев ожирения и
сахарного диабета, которые становятся одними из ключевых угроз здоровью
населения.
Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!
@zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениеипитание
#здоровоепоколениеипитаниеупдн
December 11, 2024
Важно знать, что развитые пластичные руки отодвигают в позднем возрасте умственную дряхлость, в среднем возрасте поддерживают и активизируют нашу когнитивно-познавательную сферу. Как говорил знаменитый учёный физиолог Иван Петрович Павлов: - «Руки учат голову, затем поумневшая голова учит руки, а умелые руки снова способствуют развитию мозга».
10.12. 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Китайские палочки для мелкой моторики».
Развивать мелкую моторику можно многими способами. Один из них - упражняться в переносе предметов китайскими палочками для еды. Фасоль разного размера, нарезанные мягкие кубики можно составлять друг на друга, передвигать.
Игры с палочками являются одним из эффективных средств в работе по развитию мелкой моторики, способствуют выработке гибкости и точности движений рук, развитию глазомера.
10.12. 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Китайские палочки для мелкой моторики».
Развивать мелкую моторику можно многими способами. Один из них - упражняться в переносе предметов китайскими палочками для еды. Фасоль разного размера, нарезанные мягкие кубики можно составлять друг на друга, передвигать.
Игры с палочками являются одним из эффективных средств в работе по развитию мелкой моторики, способствуют выработке гибкости и точности движений рук, развитию глазомера.
December 11, 2024
#Тульскоедолголетие Сегодня на занятии мы из полустационарного социально-реабилитационного реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов ( Мартеновская, 26) использовали эластичную растягивающую амортизирующую ленту.
Основное предназначение амортизирующей ленты — это усиление физической нагрузки при выполнении тренировочных движений за счет эффекта сопротивления. Вследствие использования этого тренажера с организмом происходят такие положительные изменения:
укрепляется и тренируется мускулатура всего тела, включая глубокие слои мускулов и мышцы-стабилизаторы; за счет увеличения интенсивности физической нагрузки и, следовательно, работоспособности мускулов сжигается большее количество калорий. Благодаря упражнениям с эластичной лентой уменьшается давление на позвоночный столб, а также снимается напряжение с мышц спины.
Основное предназначение амортизирующей ленты — это усиление физической нагрузки при выполнении тренировочных движений за счет эффекта сопротивления. Вследствие использования этого тренажера с организмом происходят такие положительные изменения:
укрепляется и тренируется мускулатура всего тела, включая глубокие слои мускулов и мышцы-стабилизаторы; за счет увеличения интенсивности физической нагрузки и, следовательно, работоспособности мускулов сжигается большее количество калорий. Благодаря упражнениям с эластичной лентой уменьшается давление на позвоночный столб, а также снимается напряжение с мышц спины.
December 11, 2024
Forwarded from Алина
В рамках занятий по безопасному дорожному движению в стационарном социально-геронтологическом отделении КЦСОН №1 состоялся мастер-класс по созданию фликеров.
В зимнее время года поздно рассветает, рано садится солнце, дорожное движение становится небезопасным за счет непогоды и гололедицы, поэтому вероятность транспортных происшествий значительно увеличивается.
Для того, чтобы безопасно передвигаться по улице пожилые люди создали светоотражающие фликеры, которые помогут им быть видными на дороге.
В зимнее время года поздно рассветает, рано садится солнце, дорожное движение становится небезопасным за счет непогоды и гололедицы, поэтому вероятность транспортных происшествий значительно увеличивается.
Для того, чтобы безопасно передвигаться по улице пожилые люди создали светоотражающие фликеры, которые помогут им быть видными на дороге.
December 11, 2024
В День Конституции, 12 декабря в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (ул.Халтурина, д.17а) прошло мероприятие «Я гражданин России», посвященное главной книге страны - Конституции Российской Федерации.
Получатели социальных услуг приняли участие в опросе и выяснили, что они знают о Конституции. Затем библиотекари предложили всем посмотреть тематический видеоролик. Руководитель Центра правовой информации Татьяна Козлова подготовила Пожилым людям и инвалидам напомнили о том, что в соответствии с Конституцией формируется законодательство государства, а также рассказали, из каких глав и статей состоит этот важный документ.
В ходе встречи ее участники поговорили о символах государства, а после этого пели песни, посвященные нашей стране.
Получатели социальных услуг приняли участие в опросе и выяснили, что они знают о Конституции. Затем библиотекари предложили всем посмотреть тематический видеоролик. Руководитель Центра правовой информации Татьяна Козлова подготовила Пожилым людям и инвалидам напомнили о том, что в соответствии с Конституцией формируется законодательство государства, а также рассказали, из каких глав и статей состоит этот важный документ.
В ходе встречи ее участники поговорили о символах государства, а после этого пели песни, посвященные нашей стране.
December 12, 2024