#Тульскоедолголетие В полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (Халтурина,17а) прошло мероприятие под красивым названием «День свободного ветра в крыльях».
Посвящено оно было беседам о том, что мы любим, что радует нас, дает нам силу жить и творить, преодолевать невзгоды и делать этот мир светлее, о добрых и любимых людях, о детях и домашних питомцах, о природе и ее красоте, о родной стране и нашей прекрасной тульской земле.
Конечно, мы читали стихи — те, что любим, что дарят нам радость и вдохновение, чем хочется делиться с друзьями.
Посвящено оно было беседам о том, что мы любим, что радует нас, дает нам силу жить и творить, преодолевать невзгоды и делать этот мир светлее, о добрых и любимых людях, о детях и домашних питомцах, о природе и ее красоте, о родной стране и нашей прекрасной тульской земле.
Конечно, мы читали стихи — те, что любим, что дарят нам радость и вдохновение, чем хочется делиться с друзьями.
#Тульскоедолголетие 3 сентября в ГУТО КЦСОН №1 (ул. Мартеновская 26) прошёл концерт автора и исполнителя песен Андрея Тимофеевича Насонова.
А.Т. Насонов является ликвидатором аварии на Чернобыльской АЭС, работал на шахте и поэтому много песен из его репертуара посвящены данным жизненным событиям.
Андрей Тимофеевич за здоровый образ жизни. Это также отражается на творчестве автора . Задорные песни «Баня», «Зарядка» однозначно активизировали на ЗОЖ наших получателей социальных услуг.
А.Т. Насонов является ликвидатором аварии на Чернобыльской АЭС, работал на шахте и поэтому много песен из его репертуара посвящены данным жизненным событиям.
Андрей Тимофеевич за здоровый образ жизни. Это также отражается на творчестве автора . Задорные песни «Баня», «Зарядка» однозначно активизировали на ЗОЖ наших получателей социальных услуг.
Легко понять, все ли у вас хорошо с нейропластичностью, то есть способностью мозга меняться: если вы изо дня в день выполняете примерно одни и те же функции и по примерно одному и тому же алгоритму?
03.09 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов ( Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Когнитивные упражнения для пластичности мозга».
Нейрогимнастика представляет собой комплекс упражнений и тренировок, направленных на развитие способности нейронных связей восстанавливаться и реорганизовываться. Это систематический подход к укреплению и защите мозга от возрастных изменений и нейродегенеративных заболеваний.
Упражнения можно выполнять в любом месте и в любое время без специального оборудования. Это идеальное решение для занятых людей, которые хотят оставаться на гребне волны, не теряя ясности ума. Получатели услуг выполняли упражнения на развитие когнитивных способностей:упражнения на координацию, упражнения на воображение.
03.09 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов ( Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Когнитивные упражнения для пластичности мозга».
Нейрогимнастика представляет собой комплекс упражнений и тренировок, направленных на развитие способности нейронных связей восстанавливаться и реорганизовываться. Это систематический подход к укреплению и защите мозга от возрастных изменений и нейродегенеративных заболеваний.
Упражнения можно выполнять в любом месте и в любое время без специального оборудования. Это идеальное решение для занятых людей, которые хотят оставаться на гребне волны, не теряя ясности ума. Получатели услуг выполняли упражнения на развитие когнитивных способностей:упражнения на координацию, упражнения на воображение.
В полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (ул. Халтурина д.17а) получатели социальных услуг создавали «Коллаж Мечты».
Мы придаем силу тому, о чем думаем, тем более, если это положительно-заряженные мечты. Чем сильней это желание, тем больше вероятности того, что оно сбудется. Ну а если и поработали с коллажем, визуализировали желаемое, то возможность исполнения мечты в разы увеличивается.
Здесь подключается еще и ваше подсознание. И даже когда мы перестаем думать о желаемом, наше подсознание все равно продолжает работать.
Наши мысли подпитываются надеждами, чувствами, ожиданиями реализации и, в конце концов, мечты начинают проявляться в материальном мире.
Мы придаем силу тому, о чем думаем, тем более, если это положительно-заряженные мечты. Чем сильней это желание, тем больше вероятности того, что оно сбудется. Ну а если и поработали с коллажем, визуализировали желаемое, то возможность исполнения мечты в разы увеличивается.
Здесь подключается еще и ваше подсознание. И даже когда мы перестаем думать о желаемом, наше подсознание все равно продолжает работать.
Наши мысли подпитываются надеждами, чувствами, ожиданиями реализации и, в конце концов, мечты начинают проявляться в материальном мире.
Упражнение «Контейнер эмоций» с элементами арт-терапии.
Получатели социальных услуг на малогрупповых занятиях «Сам себе психолог» контейнировали свои негативные эмоции и чувства.
Данное упражнение полезно, когда необходимо активизировать ресурсы, дать опору, когда человек испытывает длительный стресс, нагрузки, как эмоциональные, так и физические, когда не хватает сил для того, чтобы достигать, воплощать свои цели.
Нарисовав ёмкость для эмоций, помещаем туда различные негативные эмоции с дополнительным разбором каждой эмоции с ситуацией. Не без слёз можно вспомнить, но освободить и поделиться переживаниями.
Следующим этапом рисуем другую ёмкость, в которую помещаем свои ресурсы, источник своих сил и вдохновения, предварительно используя метафорические карты «Внутренняя опора».
Негативные эмоции сменили положительные, которые наполнили, успокоили и дали поразмышлять о новых возможностях. Упражнение завершили комплиментами себе и каждому участнику группы.
Получатели социальных услуг на малогрупповых занятиях «Сам себе психолог» контейнировали свои негативные эмоции и чувства.
Данное упражнение полезно, когда необходимо активизировать ресурсы, дать опору, когда человек испытывает длительный стресс, нагрузки, как эмоциональные, так и физические, когда не хватает сил для того, чтобы достигать, воплощать свои цели.
Нарисовав ёмкость для эмоций, помещаем туда различные негативные эмоции с дополнительным разбором каждой эмоции с ситуацией. Не без слёз можно вспомнить, но освободить и поделиться переживаниями.
Следующим этапом рисуем другую ёмкость, в которую помещаем свои ресурсы, источник своих сил и вдохновения, предварительно используя метафорические карты «Внутренняя опора».
Негативные эмоции сменили положительные, которые наполнили, успокоили и дали поразмышлять о новых возможностях. Упражнение завершили комплиментами себе и каждому участнику группы.