Я выгляжу почти как балерина
И вешу очень мало килограмм
И если я вас этим покорила,
Я свой секрет открою вам.
"Танцы на завтрак, танцы на обед, танцы на ужин - вот и весь секрет!"
Движение для получателей социальных услуг из полустационарного социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская,26) как воздух, без которых невозможно продлевать свою жизнь.
Танцетерапию используем для специального направления в качестве оздоровления людей, прежде всего – пожилых. #Тульскоедолголетие
И вешу очень мало килограмм
И если я вас этим покорила,
Я свой секрет открою вам.
"Танцы на завтрак, танцы на обед, танцы на ужин - вот и весь секрет!"
Движение для получателей социальных услуг из полустационарного социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская,26) как воздух, без которых невозможно продлевать свою жизнь.
Танцетерапию используем для специального направления в качестве оздоровления людей, прежде всего – пожилых. #Тульскоедолголетие
Приближается главный праздник года, Новый год. В этот день все мы хотим верить в чудо. И конечно, наряжаем ёлку. И праздничное настроение хочется создать. Решение простое — можно сделать ёлку своими руками. Это занятие увлечёт.
09.12. 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Новогодняя ёлка своими руками из подручных материалов».
Рукотворные новогодние красавицы могут быть сделаны из самых разных материалов: пуговицы, различные орехи, пробки, фасоль. Креативный подход!!!!!
09.12. 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Новогодняя ёлка своими руками из подручных материалов».
Рукотворные новогодние красавицы могут быть сделаны из самых разных материалов: пуговицы, различные орехи, пробки, фасоль. Креативный подход!!!!!
10 декабря получатели социальных услуг полустационарного социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов ГУТО КЦСОН №1 (ул. Мартеновская26) стали участниками акции с сотрудниками ГИБДД по г. Туле «Водитель-будь внимательным на дороге».
9 декабря мы написали письма для водителей , чтобы они берегли себя , были внимательны к пешеходам, соблюдали правила дорожного движения и скоростной режим.
Акция прошла на улице Металлургов. Сотрудники ДПС останавливали машины, а получатели социальных услуг вручали письма и брошюры, желали счастливого пути водителям. Такая акция важна как для пешеходов так и для тех, кто за рулем. #Тульскоедолголетие
9 декабря мы написали письма для водителей , чтобы они берегли себя , были внимательны к пешеходам, соблюдали правила дорожного движения и скоростной режим.
Акция прошла на улице Металлургов. Сотрудники ДПС останавливали машины, а получатели социальных услуг вручали письма и брошюры, желали счастливого пути водителям. Такая акция важна как для пешеходов так и для тех, кто за рулем. #Тульскоедолголетие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СОТРУДНИКИ ГИБДД сделали нам ролик о совместном мероприятии.
«Сбрось 5 кг за неделю без диет и спорта!»
Как не попасть на уловку кликабельных заголовков?
Давайте разбираться!
Супердиеты продолжают заполонять интернет, вводя в заблуждение
миллионы людей. Они подменяют понятия правильного питания и здорового
образа жизни, создавая стереотип об ограничениях и сельдерее на десерт.
Министерство здравоохранения объявляет неделю популяризации
здорового питания!
Тревожный звонок в виде данных Росстата: питание более 60% россиян
нельзя назвать рациональным. Неправильный рацион сказывается на
состоянии кожи, волос, ногтей, весе, работе ЖКТ и, конечно, самочувствии в
целом.
Согласно статистике, россияне продолжают злоупотреблять солью и
сахаром. Нездоровые привычки приводят к росту числа случаев ожирения и
сахарного диабета, которые становятся одними из ключевых угроз здоровью
населения.
Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!
@zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениеипитание
#здоровоепоколениеипитаниеупдн
Как не попасть на уловку кликабельных заголовков?
Давайте разбираться!
Супердиеты продолжают заполонять интернет, вводя в заблуждение
миллионы людей. Они подменяют понятия правильного питания и здорового
образа жизни, создавая стереотип об ограничениях и сельдерее на десерт.
Министерство здравоохранения объявляет неделю популяризации
здорового питания!
Тревожный звонок в виде данных Росстата: питание более 60% россиян
нельзя назвать рациональным. Неправильный рацион сказывается на
состоянии кожи, волос, ногтей, весе, работе ЖКТ и, конечно, самочувствии в
целом.
Согласно статистике, россияне продолжают злоупотреблять солью и
сахаром. Нездоровые привычки приводят к росту числа случаев ожирения и
сахарного диабета, которые становятся одними из ключевых угроз здоровью
населения.
Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!
@zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениеипитание
#здоровоепоколениеипитаниеупдн
Важно знать, что развитые пластичные руки отодвигают в позднем возрасте умственную дряхлость, в среднем возрасте поддерживают и активизируют нашу когнитивно-познавательную сферу. Как говорил знаменитый учёный физиолог Иван Петрович Павлов: - «Руки учат голову, затем поумневшая голова учит руки, а умелые руки снова способствуют развитию мозга».
10.12. 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Китайские палочки для мелкой моторики».
Развивать мелкую моторику можно многими способами. Один из них - упражняться в переносе предметов китайскими палочками для еды. Фасоль разного размера, нарезанные мягкие кубики можно составлять друг на друга, передвигать.
Игры с палочками являются одним из эффективных средств в работе по развитию мелкой моторики, способствуют выработке гибкости и точности движений рук, развитию глазомера.
10.12. 2024 г. в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (Мартеновская 26) психологом было проведено занятие: «Китайские палочки для мелкой моторики».
Развивать мелкую моторику можно многими способами. Один из них - упражняться в переносе предметов китайскими палочками для еды. Фасоль разного размера, нарезанные мягкие кубики можно составлять друг на друга, передвигать.
Игры с палочками являются одним из эффективных средств в работе по развитию мелкой моторики, способствуют выработке гибкости и точности движений рук, развитию глазомера.
#Тульскоедолголетие Сегодня на занятии мы из полустационарного социально-реабилитационного реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов ( Мартеновская, 26) использовали эластичную растягивающую амортизирующую ленту.
Основное предназначение амортизирующей ленты — это усиление физической нагрузки при выполнении тренировочных движений за счет эффекта сопротивления. Вследствие использования этого тренажера с организмом происходят такие положительные изменения:
укрепляется и тренируется мускулатура всего тела, включая глубокие слои мускулов и мышцы-стабилизаторы; за счет увеличения интенсивности физической нагрузки и, следовательно, работоспособности мускулов сжигается большее количество калорий. Благодаря упражнениям с эластичной лентой уменьшается давление на позвоночный столб, а также снимается напряжение с мышц спины.
Основное предназначение амортизирующей ленты — это усиление физической нагрузки при выполнении тренировочных движений за счет эффекта сопротивления. Вследствие использования этого тренажера с организмом происходят такие положительные изменения:
укрепляется и тренируется мускулатура всего тела, включая глубокие слои мускулов и мышцы-стабилизаторы; за счет увеличения интенсивности физической нагрузки и, следовательно, работоспособности мускулов сжигается большее количество калорий. Благодаря упражнениям с эластичной лентой уменьшается давление на позвоночный столб, а также снимается напряжение с мышц спины.