#WorldHypertensionDay
#روز_جهانی_فشار_خون
#WHO



به گفته ی سازمان بهداشت جهانی :

⭕️فشار خون بالا:

شما می توانید از آن جلوگیری کنید :

🔺کاهش مصرف نمک به کمتر از 5 گرم روزانه
🔺مصرف منظم میوه ها و سبزیجات
🔺پرهیز از چربی های اشباع شده و چربی های ترنس
🔺پرهیز از دخانیات
🔺کاهش مصرف الکل
🔺انجام فعالیت های فیزیکی روزانه

#سلامت
#فشار_خون

🔺هلدینگ دارویی حکیمان:
@Hakiman_Holding