به توصیه‌های شبکه جهانی پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر عمل کنید تا سالم بمانید و بتوانید کووید-۱۹ را شکست دهید.
🚭سیگار نکشید:
چون احتمال ابتلا به نوع شدید کووید-۱۹ در افراد سیگاری ۱/۵ برابر بیشتر است.
🍷الکل مصرف نکنید:
چون نوشیدن الکل توانایی بدن برای مبارزه با عفونت‌هایی همچون کووید-۱۹ را کاهش می‌دهد.
🥗رژیم غذایی سالم و ⛹️♂️فعالیت بدنی داشته باشید:
چون افراد سالم راحت‌تر می‌توانند با بیماری مقابله کنند و چون چاقی، خطر ابتلا به عفونت شدید ناشی از کووید-۱۹ را تا ۷برابر افزایش می‌دهد.
منبع: WHO
ترجمه و فارسی‌سازی پوسترها: واحد علمی گروه دارویی حکیمان
🚭سیگار نکشید:
چون احتمال ابتلا به نوع شدید کووید-۱۹ در افراد سیگاری ۱/۵ برابر بیشتر است.
🍷الکل مصرف نکنید:
چون نوشیدن الکل توانایی بدن برای مبارزه با عفونت‌هایی همچون کووید-۱۹ را کاهش می‌دهد.
🥗رژیم غذایی سالم و ⛹️♂️فعالیت بدنی داشته باشید:
چون افراد سالم راحت‌تر می‌توانند با بیماری مقابله کنند و چون چاقی، خطر ابتلا به عفونت شدید ناشی از کووید-۱۹ را تا ۷برابر افزایش می‌دهد.
منبع: WHO
ترجمه و فارسی‌سازی پوسترها: واحد علمی گروه دارویی حکیمان
فاصله‌گذاری اجتماعی به‌معنای انزوای اجتماعی یا عاطفی نیست.
ایمن بمانید و با عزیزانتان به‌صورت مجازی در ارتباط باشید.
همه ما در این شرایط در کنار هم هستیم.
گروه دارویی حکیمان
ایمن بمانید و با عزیزانتان به‌صورت مجازی در ارتباط باشید.
همه ما در این شرایط در کنار هم هستیم.
گروه دارویی حکیمان
ویتامین D3:
ویتامین D3 با افزایش جذب کلسیم در روده‌ها و کاهش دفع از کلیه‌ها، برای رشد و استحکام استخوان‌ها ضروری است.
کمبود ویتامین D3 در بدن منجر به تاخیر در درآمدن دندان‌ها، تعویق در راه رفتن کودکان و تغییر شکل لگن در دختران می‌شود. بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان موجب خمیدگی، رشد ناقص و افزایش خطر شکستن استخوان‌ها در نوزادان و کودکان می‌شود. علت اصلی بیماری راشیتیسم کمبود ویتامین D3 و کلسیم می‌باشد.
کمبود ویتامین D3 در بزرگسالی باعث ضعف و شکنندگی استخوان‌ها شده و احتمال بروز استئوپروز (پوکی استخوان) را افزایش می‌دهد. به‌همین دلیل مکمل یاری با کلسیم و D3 منجر به افزایش توده استخوانی، کاهش خطر پوکی استخوان و شکستگی می‌شود.
گروه دارويى حكيمان
ویتامین D3 با افزایش جذب کلسیم در روده‌ها و کاهش دفع از کلیه‌ها، برای رشد و استحکام استخوان‌ها ضروری است.
کمبود ویتامین D3 در بدن منجر به تاخیر در درآمدن دندان‌ها، تعویق در راه رفتن کودکان و تغییر شکل لگن در دختران می‌شود. بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان موجب خمیدگی، رشد ناقص و افزایش خطر شکستن استخوان‌ها در نوزادان و کودکان می‌شود. علت اصلی بیماری راشیتیسم کمبود ویتامین D3 و کلسیم می‌باشد.
کمبود ویتامین D3 در بزرگسالی باعث ضعف و شکنندگی استخوان‌ها شده و احتمال بروز استئوپروز (پوکی استخوان) را افزایش می‌دهد. به‌همین دلیل مکمل یاری با کلسیم و D3 منجر به افزایش توده استخوانی، کاهش خطر پوکی استخوان و شکستگی می‌شود.
گروه دارويى حكيمان
منیزیم ضمن کمک به تشکیل کریستال‌های استخوانی و افزایش جذب کلسیم در بدن، برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است، به‌همین دلیل کمبود منیزیم یکی از عوامل کاهش رشد استخوان‌ها در کودکی و پوکی استخوان در بزرگسالی به‌شمار می‌رود. چندین مطالعه اثرات مثبتی بین دریافت منیزیم و افزایش تراکم توده استخوانی نشان داده‌اند. همچنین منیزیم در فعالسازی ویتامین D مشارکت می‌کند، به‌همین دلیل در تنظیم کلسیم و فسفر و درنتیجه رشد و نگهداری استخوان‌ها نقش مهمی دارد.
گروه دارویی حکیمان
گروه دارویی حکیمان
Today is #WorldSuicidePreventionDay.⠀
امروز ۲۱ شهریورماه «روز جهانی پیشگیری از خودکشی» است.
Suicide is a global public health issue.⠀
All ages, sexes, and regions of the are affected.
Lives are lost, while suicides are preventable.⠀
If you feel like life is not worth living, reach out for help. #LetsTalk - you are not alone.
خودکشی یک معضل سلامت جهانی است.
همه‌ی سنین، همه جنسیت‌ها و تمام مناطق جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
زندگی بسیاری از افراد بر اثر خودکشی ازبین می‌رود و زندگی خانواده‌هایشان نیز نابود می‌شود در حالیکه خودکشی قابل پیشگیری است.
اگر احساس می‌کنید زندگی ارزش ادامه دادن ندارد، حتما به‌دنبال کمک باشید.
در مورد آن #حرف_بزنید. شما تنها نیستید.
منبع: سازمان جهانی بهداشت (WHO)
ترجمه و فارسی‌سازی پوسترها: واحد علمی گروه دارویی حکیمان
امروز ۲۱ شهریورماه «روز جهانی پیشگیری از خودکشی» است.
Suicide is a global public health issue.⠀
All ages, sexes, and regions of the are affected.
Lives are lost, while suicides are preventable.⠀
If you feel like life is not worth living, reach out for help. #LetsTalk - you are not alone.
خودکشی یک معضل سلامت جهانی است.
همه‌ی سنین، همه جنسیت‌ها و تمام مناطق جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
زندگی بسیاری از افراد بر اثر خودکشی ازبین می‌رود و زندگی خانواده‌هایشان نیز نابود می‌شود در حالیکه خودکشی قابل پیشگیری است.
اگر احساس می‌کنید زندگی ارزش ادامه دادن ندارد، حتما به‌دنبال کمک باشید.
در مورد آن #حرف_بزنید. شما تنها نیستید.
منبع: سازمان جهانی بهداشت (WHO)
ترجمه و فارسی‌سازی پوسترها: واحد علمی گروه دارویی حکیمان