ژنتیک: اگر یک یا هر دو والدین کوتاه قد باشند به احتمال زیاد کودکشان هم کوتاه قد خواهد بود.
بیماری: اختلال تولید و ترشح هورمون‌ها، مانند کمبود ترشح هورمون رشد و کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های مزمنی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکل کلیوی، سندروم داون، راشیتیسم و ... منجر به کاهش رشد قدی می‌شوند.
تغذیه ناکافی: بی‌اشتهایی و تغذیه ناکافی در کودکان یکی از دلایل رایج کوتاه قدی است. کودکانی که سطح خونی پایین‌تری از روی، مس، آهن، کلسیم و منیزیوم دارند، نسبت به سایر کودکان کوتاه قد تر اند.
گروه دارویی حکیمان
بیماری: اختلال تولید و ترشح هورمون‌ها، مانند کمبود ترشح هورمون رشد و کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های مزمنی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکل کلیوی، سندروم داون، راشیتیسم و ... منجر به کاهش رشد قدی می‌شوند.
تغذیه ناکافی: بی‌اشتهایی و تغذیه ناکافی در کودکان یکی از دلایل رایج کوتاه قدی است. کودکانی که سطح خونی پایین‌تری از روی، مس، آهن، کلسیم و منیزیوم دارند، نسبت به سایر کودکان کوتاه قد تر اند.
گروه دارویی حکیمان
April 18, 2020
کمبود ویتامین D یکی از عوامل ابتلا به افسردگی:
سطح پایین ویتامین دی در خون عامل خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی است. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند افرادی که مبتلا به افسردگی هستند و داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کنند سطح خونی ویتامین دی پایین‌تری دارند. یافته‌های یک مطالعه در سال 2019 نشان می‌دهد مکمل‌یاری با ویتامین دی باعث بهبود برخی از علائم افسردگی می‌شود. همانطور که می‌دانید افسردگی دلایل مختلفی از جمله استرس-اکسیداتیو دارد. بهبودی علائم افسردگی با ویتامین دی می‌تواند به دلیل ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی این ویتامین باشد.
منابع:
Efficacy of vitamin D supplementation in major depression: A meta-analysis of randomized controlled trials. 2019
Antidepressants differentially related to 1,25-(OH)2 vitamin D3 and 25-(OH) vitamin D3 in late-life depression. 2014
گروه دارویی حکیمان
سطح پایین ویتامین دی در خون عامل خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی است. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند افرادی که مبتلا به افسردگی هستند و داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کنند سطح خونی ویتامین دی پایین‌تری دارند. یافته‌های یک مطالعه در سال 2019 نشان می‌دهد مکمل‌یاری با ویتامین دی باعث بهبود برخی از علائم افسردگی می‌شود. همانطور که می‌دانید افسردگی دلایل مختلفی از جمله استرس-اکسیداتیو دارد. بهبودی علائم افسردگی با ویتامین دی می‌تواند به دلیل ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی این ویتامین باشد.
منابع:
Efficacy of vitamin D supplementation in major depression: A meta-analysis of randomized controlled trials. 2019
Antidepressants differentially related to 1,25-(OH)2 vitamin D3 and 25-(OH) vitamin D3 in late-life depression. 2014
گروه دارویی حکیمان
April 18, 2020
کمبود روی یا زینک در بارداری موجب کاهش هوش جنین می شود.
کمبود روی در دوران جنینی و دو سال اول زندگی بر رشد و تکامل مغزی کودک غیر قابل جبران است. کمبود روی کاهش قدرت ادراک و یادگیری، کاهش ضریب هوشی، تضعیف سیستم ایمنی و افزایش ابتلا به بیماری ها و کاهش سرعت رشد را به دنبال دارد.
در زنان باردار کمبود خفیف روی می تواند منجر به بارداری طولانی مدت و افزایش زمان زایمان، کاهش رشد جنین، انقباضات ضعیف رحمی و خون ریزی شود.
معمولا پزشکان برای کودکانی که زود به زود بیمار می شود مکمل روی یا زینک تجویز می کنند.
گروه دارویی حکیمان
کمبود روی در دوران جنینی و دو سال اول زندگی بر رشد و تکامل مغزی کودک غیر قابل جبران است. کمبود روی کاهش قدرت ادراک و یادگیری، کاهش ضریب هوشی، تضعیف سیستم ایمنی و افزایش ابتلا به بیماری ها و کاهش سرعت رشد را به دنبال دارد.
در زنان باردار کمبود خفیف روی می تواند منجر به بارداری طولانی مدت و افزایش زمان زایمان، کاهش رشد جنین، انقباضات ضعیف رحمی و خون ریزی شود.
معمولا پزشکان برای کودکانی که زود به زود بیمار می شود مکمل روی یا زینک تجویز می کنند.
گروه دارویی حکیمان
April 18, 2020
آلودگی هوا، اشعه ماورای بنفش خورشید و مصرف سیگار رادیکال‌های آزاد را در بدن تولید می‌کنند و این رادیکال‌های آزاد باعث تخریب سلول‌ها و ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و ... می‌شوند.
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که با پاکسازی رادیکال‌های آزاد، از بدن محافظت می‌کند. این ویتامین از تخریب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده، روند پیری سلول‌ها را کند و سلول‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند. ویتامین E برای حفظ سلامت سلول‌های پوست، بینایی، تولیدمثل، سلول‌های خونی و مغز ضروری است. با دریافت نکردن ویتامین E کافی مستعد عفونت، ضعف عضلانی، اختلال بینایی و تولیدمثل خواهید شد.
در رژیم غذایی خود جوانه گندم، مغزهای روغنی و روغن‌های گیاهی سالم (کانولا، کنجد و ...) قرار دهید تا نیازتان به این ویتامین تامین شود، در صورت کمبود و یا مشکلات سوءجذب می‌توانید مکمل‌های حاوی ویتامین E را مصرف کنید.
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که با پاکسازی رادیکال‌های آزاد، از بدن محافظت می‌کند. این ویتامین از تخریب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده، روند پیری سلول‌ها را کند و سلول‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند. ویتامین E برای حفظ سلامت سلول‌های پوست، بینایی، تولیدمثل، سلول‌های خونی و مغز ضروری است. با دریافت نکردن ویتامین E کافی مستعد عفونت، ضعف عضلانی، اختلال بینایی و تولیدمثل خواهید شد.
در رژیم غذایی خود جوانه گندم، مغزهای روغنی و روغن‌های گیاهی سالم (کانولا، کنجد و ...) قرار دهید تا نیازتان به این ویتامین تامین شود، در صورت کمبود و یا مشکلات سوءجذب می‌توانید مکمل‌های حاوی ویتامین E را مصرف کنید.
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
April 19, 2020
گوارانا یک گیاه خوراکی هست. از بارزترین ویژگی‌های آن تقویت قوای جنسی است. گیاه خشک شده به‌صورت پودر مصرف می‌شود اما اغلب به شکل کپسول و قرص موجود هستند.
به طور کلی کپسول ماکا شرکت آپوویتال با دارا‌بودن دوزهای بی‌خطر و مناسب از ریز مغذی‌ها و مواد گیاهی بی‌خطر می‌تواند با ایفای نقش‌های آنتی‌اکسیدانی و تکمیل ذخایر ریز‌مغذی‌های بدن در بهبود سطح عمومی سلامت افراد، تقویت سیستم‌ایمنی و بهبود قوای جنسی اثرات چشمگیری داشته باشد. تقویت سیستم ایمنی، خانم‌ها را در مقابل ابتلا به بیماری‌های حاد ویروسی مانند کرونا مقاوم می‌سازد.
گروه دارویی حکیمان
به طور کلی کپسول ماکا شرکت آپوویتال با دارا‌بودن دوزهای بی‌خطر و مناسب از ریز مغذی‌ها و مواد گیاهی بی‌خطر می‌تواند با ایفای نقش‌های آنتی‌اکسیدانی و تکمیل ذخایر ریز‌مغذی‌های بدن در بهبود سطح عمومی سلامت افراد، تقویت سیستم‌ایمنی و بهبود قوای جنسی اثرات چشمگیری داشته باشد. تقویت سیستم ایمنی، خانم‌ها را در مقابل ابتلا به بیماری‌های حاد ویروسی مانند کرونا مقاوم می‌سازد.
گروه دارویی حکیمان
April 19, 2020
مسمومیت پره‌اکلامپسی (PET) یکی از انواع فشار خون ناشی از بارداری است. در این شرایط فشار خون مادر به بالاتر از 90/140 میلی‌متر جیوه می‌رسد و گاها دفع پروتئین از ادرار نیز مشاهده می‌شود. علت PET ناشناخته است و 5-8% زنان باردار را دچار مشکل می‌کند. وزن بالای مادر (قبل یا حین بارداری)، بیماری‌های کلیوی و پایین‌بودن سطح ویتامین دی خون از دلایل ایجاد مسمومیت پره‌اکلامپسی هستند.
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
April 19, 2020
توصیههایی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
اصلاح سبک زندگی قدم مهمی برای کاهش فشار خون است.سبک زندگی دو بخش سلامت جسمانی (تغذیه و فعالیت بدنی) و سلامت روان را شامل می‌شود.
رژیم غذایی: یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای درمان فشار خون بالا و پیشگیری از عوارض آن رعایت رژیم غذایی سالم است. آنچه می‌خورید نقش مهمی در کاهش فشار خون شما دارد. به طور کلی مصرف میوه‌ها و سبزیجات را بیشتر و مصرف گوشت قرمز و غذاهای شور را کمتر کنید.
مکمل‌ها: دریافت مکمل خوراکی منیزیم فشار خون سیستولی و دیاستولی را کاهش می‌دهد.
فعالیت بدنی: ورزش به کاهش استرس، کاهش فشار خون و تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.توصیه می‌شود حداقل 150 دقیقه فعالیت متوسط در هفته داشته باشید.
کاهش استرس: ورزش کردن، مدیتیشن، عمیق نفس کشیدن و یوگا همگی به کاهش استرس کمک می‌کنند.اگر سطح اضطراب شما به حدی ست که زندگی‌تان را مختل می‌کند بهتر است از یک روان شناس کمک بگیرید.
و در آخر اگر سیگار می‌کشید یا الکل مصرف می‌کنید خوب است برای کاهش و یا قطع آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.
منبع:www.healthline.com
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2016
گروه دارویی حکیمان
اصلاح سبک زندگی قدم مهمی برای کاهش فشار خون است.سبک زندگی دو بخش سلامت جسمانی (تغذیه و فعالیت بدنی) و سلامت روان را شامل می‌شود.
رژیم غذایی: یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای درمان فشار خون بالا و پیشگیری از عوارض آن رعایت رژیم غذایی سالم است. آنچه می‌خورید نقش مهمی در کاهش فشار خون شما دارد. به طور کلی مصرف میوه‌ها و سبزیجات را بیشتر و مصرف گوشت قرمز و غذاهای شور را کمتر کنید.
مکمل‌ها: دریافت مکمل خوراکی منیزیم فشار خون سیستولی و دیاستولی را کاهش می‌دهد.
فعالیت بدنی: ورزش به کاهش استرس، کاهش فشار خون و تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.توصیه می‌شود حداقل 150 دقیقه فعالیت متوسط در هفته داشته باشید.
کاهش استرس: ورزش کردن، مدیتیشن، عمیق نفس کشیدن و یوگا همگی به کاهش استرس کمک می‌کنند.اگر سطح اضطراب شما به حدی ست که زندگی‌تان را مختل می‌کند بهتر است از یک روان شناس کمک بگیرید.
و در آخر اگر سیگار می‌کشید یا الکل مصرف می‌کنید خوب است برای کاهش و یا قطع آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.
منبع:www.healthline.com
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2016
گروه دارویی حکیمان
April 19, 2020
▫️ آهن:
سطح پایین آهن عامل خطر بزرگی در سندرم پای بی قرار است که می تواند باعث بی خوابی شود.
▫️ تیامین:
تیامین برخی از مواد شیمیایی مغز را که به تنظیم خواب کمک می کنند تقویت می کند.
▫️ ویتامین D:
کمبود ویتامین D می تواند خطر دچار شدن به اختلالات خواب را افزایش دهد.
▫️ کلسیم و منیزیم:
کمبود کلسیم و منیزیم باعث ایجاد وقفه های متعددی در طول شب می شود.
▫️ ویتامین E:
ویتامین E می تواند از اختلال حافظه ناشی از محرومیت از خواب جلوگیری کند.
▫️ ویتامین B:
بعضی از ویتامین های گروه B به تنظیم دقیق ذخیره ی تریپتوفان بدن، که تولید کننده ی ملاتونین است کمک می کند.
#ویتامین
#سلامتی
گروه دارويى حكيمان
سطح پایین آهن عامل خطر بزرگی در سندرم پای بی قرار است که می تواند باعث بی خوابی شود.
▫️ تیامین:
تیامین برخی از مواد شیمیایی مغز را که به تنظیم خواب کمک می کنند تقویت می کند.
▫️ ویتامین D:
کمبود ویتامین D می تواند خطر دچار شدن به اختلالات خواب را افزایش دهد.
▫️ کلسیم و منیزیم:
کمبود کلسیم و منیزیم باعث ایجاد وقفه های متعددی در طول شب می شود.
▫️ ویتامین E:
ویتامین E می تواند از اختلال حافظه ناشی از محرومیت از خواب جلوگیری کند.
▫️ ویتامین B:
بعضی از ویتامین های گروه B به تنظیم دقیق ذخیره ی تریپتوفان بدن، که تولید کننده ی ملاتونین است کمک می کند.
#ویتامین
#سلامتی
گروه دارويى حكيمان
April 20, 2020
▫️قرص و کپسول پرینامکس شیردهی®
▫️PrenaMax Breast Feeding
▫️مکمل مورد نیاز در دوران شیردهی
▫️حاوی امگا۳، املاح معدنی، ویتامین ها و کاروتنوئیدهای طبیعی
▫️پیشگیری از ایجاد کمبود املاح و ویتامین ها و عوارض ناشی از آن در دوران شیردهی
▫️تامین ریز مغذی های مورد نیاز در دوران شیردهی
▫️بهبود رشد و تکامل سیستم مغزی و بینایی نوزاد شیرخوار
▫️تامین انرژی و تنظیم متابولیسم طبیعی مادر شیرده
▫️تقویت سیستم ایمنی
▫️حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
. مصرف روزانه دو عدد قرص و یک عدد کپسول
. تولید و بسته بندی در کشور آلمان
. دارای مجوز بهداشت
. موجود در داروخانه ها ی سراسر کشور
▫️شرکت های پخش:
. شرکت پخش هجرت
. دارو پخش
. شرکت پخش رازی
. شرکت پخش فردوس
. آدورا طب
. شرکت بهستان پخش
. شرکت سینا پخش
. داروگستر نخبگان
گروه دارویی حکیمان
▫️PrenaMax Breast Feeding
▫️مکمل مورد نیاز در دوران شیردهی
▫️حاوی امگا۳، املاح معدنی، ویتامین ها و کاروتنوئیدهای طبیعی
▫️پیشگیری از ایجاد کمبود املاح و ویتامین ها و عوارض ناشی از آن در دوران شیردهی
▫️تامین ریز مغذی های مورد نیاز در دوران شیردهی
▫️بهبود رشد و تکامل سیستم مغزی و بینایی نوزاد شیرخوار
▫️تامین انرژی و تنظیم متابولیسم طبیعی مادر شیرده
▫️تقویت سیستم ایمنی
▫️حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
. مصرف روزانه دو عدد قرص و یک عدد کپسول
. تولید و بسته بندی در کشور آلمان
. دارای مجوز بهداشت
. موجود در داروخانه ها ی سراسر کشور
▫️شرکت های پخش:
. شرکت پخش هجرت
. دارو پخش
. شرکت پخش رازی
. شرکت پخش فردوس
. آدورا طب
. شرکت بهستان پخش
. شرکت سینا پخش
. داروگستر نخبگان
گروه دارویی حکیمان
April 20, 2020
شربت میناجویس(شربت آهن) / Minajuice
حاوی آهن، ویتامین‌های A, C, D و عناصر مس و منگنز
▫️ تامین آهن مورد نیاز کودکان و نوجوانان
▫️ پیشگیری و درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن
▫️ بهبود رشد جسمی و ذهنی در کودکان و نوجوانان
▫️ پیشگیری از سو تغذیه
▫️ با طعم مطلوب
▫️ دارای جذب بیشتر آهن به علت وجود ویتامین C
. مصرف روزانه 5 میلی لیتر
. تولید و بسته بندی در کشور آلمان
. دارای مجوز بهداشت
. موجود در داروخانه ها ی سراسر کشور
▫️شرکت های پخش:
. شرکت پخش هجرت
. دارو پخش
. شرکت پخش رازی
. شرکت پخش فردوس
. آدورا طب
. شرکت بهستان پخش
. شرکت سینا پخش
. داروگستر نخبگان
گروه دارویی حکیمان
حاوی آهن، ویتامین‌های A, C, D و عناصر مس و منگنز
▫️ تامین آهن مورد نیاز کودکان و نوجوانان
▫️ پیشگیری و درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن
▫️ بهبود رشد جسمی و ذهنی در کودکان و نوجوانان
▫️ پیشگیری از سو تغذیه
▫️ با طعم مطلوب
▫️ دارای جذب بیشتر آهن به علت وجود ویتامین C
. مصرف روزانه 5 میلی لیتر
. تولید و بسته بندی در کشور آلمان
. دارای مجوز بهداشت
. موجود در داروخانه ها ی سراسر کشور
▫️شرکت های پخش:
. شرکت پخش هجرت
. دارو پخش
. شرکت پخش رازی
. شرکت پخش فردوس
. آدورا طب
. شرکت بهستان پخش
. شرکت سینا پخش
. داروگستر نخبگان
گروه دارویی حکیمان
April 21, 2020
تقویت سیستم ایمنی، آقایان را در مقابل ابتلا به بیماری‌های حاد ویروسی مانند کرونا مقاوم می‌سازد.
کپسول "ماکاویت® اِم" حاوی زینک، سلنیوم و ویتامین‌های B12, B6 و B2 در تقویت سیستم ایمنی آقایان نقش مهمی دارد.
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
کپسول "ماکاویت® اِم" با برچسب اصالت سازمان غذاو‌دارو در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فرآورده به سایت www.hakimanteb.com مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
کپسول "ماکاویت® اِم" حاوی زینک، سلنیوم و ویتامین‌های B12, B6 و B2 در تقویت سیستم ایمنی آقایان نقش مهمی دارد.
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
کپسول "ماکاویت® اِم" با برچسب اصالت سازمان غذاو‌دارو در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فرآورده به سایت www.hakimanteb.com مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
April 21, 2020
کبد چرب; بیماری قرن 21
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع در جهان و به‌خصوص خاورمیانه است. این بیماری در اثر رسوب و تجمع بیش از حد چربی در بافت كبد ایجاد می‌شود. جالب است بدانید که برخلاف نام آن عامل اصلی بروز کبد چرب مصرف بیش از حد قند‌های ساده و شیرینی‌جات است. در مطالعه‌ای که ابتدای سال 2020 منتشر شده ارتباط نوع رژیم‌غذایی با احتمال بروز کبد چرب بررسی شده‌است. این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف گوشت‌قرمز و نوشیدنی‌های شیرین‌شده باعث افزایش احتمال ابتلا به کبد چرب می‌شود و از طرف دیگر مصرف متعادل مغزهای خوراکی با بروز کبد چرب ارتباط معکوس دارد.
توصیه محققان این است که اگر مبتلا به کبد چرب هستید تا حد امکان از مصرف شرینی‌جات و مواد قندی بپرهیزید. بیشتر سبزی بخورید و نان‌های سبوس‌دار و تیره‌رنگ راانخاب کنید.
▫️استفاده از مكمل‌های ویتامین E و مواد غذایی حاوی این ماده می‌تواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماری‌های كبدی مفید باشد.
منبع:
Food groups and the likelihood of nonalcoholic fatty liver disease: a systematic review and meta-analysis.
گروه دارویی حکیمان
کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع در جهان و به‌خصوص خاورمیانه است. این بیماری در اثر رسوب و تجمع بیش از حد چربی در بافت كبد ایجاد می‌شود. جالب است بدانید که برخلاف نام آن عامل اصلی بروز کبد چرب مصرف بیش از حد قند‌های ساده و شیرینی‌جات است. در مطالعه‌ای که ابتدای سال 2020 منتشر شده ارتباط نوع رژیم‌غذایی با احتمال بروز کبد چرب بررسی شده‌است. این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف گوشت‌قرمز و نوشیدنی‌های شیرین‌شده باعث افزایش احتمال ابتلا به کبد چرب می‌شود و از طرف دیگر مصرف متعادل مغزهای خوراکی با بروز کبد چرب ارتباط معکوس دارد.
توصیه محققان این است که اگر مبتلا به کبد چرب هستید تا حد امکان از مصرف شرینی‌جات و مواد قندی بپرهیزید. بیشتر سبزی بخورید و نان‌های سبوس‌دار و تیره‌رنگ راانخاب کنید.
▫️استفاده از مكمل‌های ویتامین E و مواد غذایی حاوی این ماده می‌تواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماری‌های كبدی مفید باشد.
منبع:
Food groups and the likelihood of nonalcoholic fatty liver disease: a systematic review and meta-analysis.
گروه دارویی حکیمان
April 22, 2020
تا به حال احساس کرده‌اید که کنترلی روی نوع و میزان غذایی که می‌خورید ندارید؟
اگر این احساس را زیاد تجربه می‌کنید شاید شما هم جزو افرادی باشید که درجاتی از "پرخوری عصبی" را دارند.
گروه دارویی حکیمان
اگر این احساس را زیاد تجربه می‌کنید شاید شما هم جزو افرادی باشید که درجاتی از "پرخوری عصبی" را دارند.
گروه دارویی حکیمان
April 22, 2020
ویتامین‌ها و مواد‌معدنی باعث بهبود پرخاشگرى و رفتار عاطفی کودکان می‌شوند.
Vitamin-mineral treatment improves aggression and emotional regulation in children with ADHD : a fully blinded, randomized, placebo-controlled trial
در مطالعه‌اى جالب که به تازگی توسط محققان نیوزیلندى انجام شد، کارایی درمانی محدوده وسیعی از ریزمغذى‌ها (ویتامین ها و مواد معدنی)
بررسی شد. بر روى خلق و خوى کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی بررسی شد.
پس از انجام درمان، داده‌هاى مربوط به عملکرد عمومی، اختلالات، خلق و خو، پرخاشگرى و رفتار عاطفی این کودکان از طریق منابع مختلف گردآورى و بررسی شد.
نتایج بدست آمده نشان داد مصرف ریزمغذى‌ها منجر به بهبود عملکرد کلی، کاهش اختلالات و بهبود بی‌توجهی، پرخاشگرى و رفتار عاطفی در کودکان تحت درمان در مقایسه با گروه کنترل شده است.
همچنین هیچ تفاوتی در مشاهده عوارض جانبی بین دو گروه دارونما و تحت درمان مشاهده نشد.
این مطالعه به تازگی در مجله Journal of Child Psychology and Psychiatry منتشر شده.
گروه دارویی حکیمان
Vitamin-mineral treatment improves aggression and emotional regulation in children with ADHD : a fully blinded, randomized, placebo-controlled trial
در مطالعه‌اى جالب که به تازگی توسط محققان نیوزیلندى انجام شد، کارایی درمانی محدوده وسیعی از ریزمغذى‌ها (ویتامین ها و مواد معدنی)
بررسی شد. بر روى خلق و خوى کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی بررسی شد.
پس از انجام درمان، داده‌هاى مربوط به عملکرد عمومی، اختلالات، خلق و خو، پرخاشگرى و رفتار عاطفی این کودکان از طریق منابع مختلف گردآورى و بررسی شد.
نتایج بدست آمده نشان داد مصرف ریزمغذى‌ها منجر به بهبود عملکرد کلی، کاهش اختلالات و بهبود بی‌توجهی، پرخاشگرى و رفتار عاطفی در کودکان تحت درمان در مقایسه با گروه کنترل شده است.
همچنین هیچ تفاوتی در مشاهده عوارض جانبی بین دو گروه دارونما و تحت درمان مشاهده نشد.
این مطالعه به تازگی در مجله Journal of Child Psychology and Psychiatry منتشر شده.
گروه دارویی حکیمان
April 22, 2020
فولیک اسيد:
فشار خون بالا به طور خاص می تواند طی دوران بارداری خطرناک باشد که به آن پرفشاری خون بارداری گفته می شود. در صورت عدم رسیدگی و درمان، این شرایط می تواند به عوارضی مانند پره‌اکلامپسی، سکته مغزی، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد منجر شود.
مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که مصرف مکمل های حاوی فولیک اسید می تواند خطر پرفشاری خون بارداری و پره‌اکلامپسی را کاهش دهد.
فولیک اسید یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و مصرف آن به میزان کافی طی دوران بارداری می تواند به پیشگیری از ناهنجاری های هنگام تولد کمک کند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا مصرف 600 میکروگرم فولیک اسید در روز برای زنانی که قصد دارند باردار شوند را توصیه کرده است.
گروه دارویی حکیمان
فشار خون بالا به طور خاص می تواند طی دوران بارداری خطرناک باشد که به آن پرفشاری خون بارداری گفته می شود. در صورت عدم رسیدگی و درمان، این شرایط می تواند به عوارضی مانند پره‌اکلامپسی، سکته مغزی، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد منجر شود.
مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که مصرف مکمل های حاوی فولیک اسید می تواند خطر پرفشاری خون بارداری و پره‌اکلامپسی را کاهش دهد.
فولیک اسید یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و مصرف آن به میزان کافی طی دوران بارداری می تواند به پیشگیری از ناهنجاری های هنگام تولد کمک کند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا مصرف 600 میکروگرم فولیک اسید در روز برای زنانی که قصد دارند باردار شوند را توصیه کرده است.
گروه دارویی حکیمان
April 23, 2020
تقویت سیستم ایمنی کودکان و نوجوانان آن‌ها را در مقابل ابتلا به بیماری‌های حاد ویروسی مانند کرونا مقاوم می‌سازد.
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» دارای عصاره ی گیاه آقُطی سیاه، روی و ویتامین های C و D3 بوده و در تقویت سیستم ایمنی کودکان نقش مهمی دارد.
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فراورده به سایت www.kinder.ir مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» دارای عصاره ی گیاه آقُطی سیاه، روی و ویتامین های C و D3 بوده و در تقویت سیستم ایمنی کودکان نقش مهمی دارد.
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فراورده به سایت www.kinder.ir مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
April 24, 2020
مکمل کلسیم:
کلسیم در مکمل های غذایی به دو فرم کلسیم کربنات و کلسیم سیترات وجود دارد. جذب کلسیم کربنات به ترشح اسید معده وابسته است، به همین دلیل توصیه می شود مکمل های غذایی حاوی کلسیم کربنات به همراه غذا مصرف شوند. در حالیکه کلسیم سیترات در هر دو حالت (با غذا و بدون غذا) به خوبی جذب می شود.
برخی از افرادی با دریافت مکمل های کلسیمی ممکن است عوارض گوارشی مانند نفخ و یبوست را تجربه کنند. به نظر می رسد کلسیم کربنات نسبت به کلسیم سیترات عوارض گوارشی بیشتری ایجاد می کند. برای تسکین این علائم می توان دوزهای مکمل کلسیمی را در طول روز تقسیم کرد و یا مکمل را همراه غذا مصرف نمود.
منبع:
National Institutes of Health
گروه دارویی حکیمان
کلسیم در مکمل های غذایی به دو فرم کلسیم کربنات و کلسیم سیترات وجود دارد. جذب کلسیم کربنات به ترشح اسید معده وابسته است، به همین دلیل توصیه می شود مکمل های غذایی حاوی کلسیم کربنات به همراه غذا مصرف شوند. در حالیکه کلسیم سیترات در هر دو حالت (با غذا و بدون غذا) به خوبی جذب می شود.
برخی از افرادی با دریافت مکمل های کلسیمی ممکن است عوارض گوارشی مانند نفخ و یبوست را تجربه کنند. به نظر می رسد کلسیم کربنات نسبت به کلسیم سیترات عوارض گوارشی بیشتری ایجاد می کند. برای تسکین این علائم می توان دوزهای مکمل کلسیمی را در طول روز تقسیم کرد و یا مکمل را همراه غذا مصرف نمود.
منبع:
National Institutes of Health
گروه دارویی حکیمان
حکیمان طب
قرص کلسیم سیترات / Calcium Citrate - حکیمان طب
قرص کلسیم سیترات یوروویتال حاوی کلسیم + ویتامین D3 + منیزیم + روی + سایر املاح و ویتامین ها می باشد. حفظ استحکام و تراکم استخوان ها و دندان ها پیشگیری از عارضه پوکی استخوان کمک به رشد و استحکام استخوان ها در سنین رشد کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)…
April 25, 2020
April 25, 2020
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: استفاده از مکمل ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی افراد مفید است.
جلال‌الدین میرزای رزاز درخصوص دوز مورد نیاز افراد به ویتامین D خاطرنشان کرد: استفاده از دوزهای کوچک روزانه یا هفتگی بهتر از دوزهای بزرگ است و با توجه به گزارشات متعدد از کمبود ویتامین D در مردم ایران، پیشنهاد می‌شود که براساس دستورالعمل تجویز مکمل، افراد بالای دو سال، روزانه 800 واحد بین المللی و یا مصرف سه قرص 2000 واحدی در هفته و افراد زیر دو سال 400 واحد روزانه مصرف کنند.
گروه دارویی حکیمان
جلال‌الدین میرزای رزاز درخصوص دوز مورد نیاز افراد به ویتامین D خاطرنشان کرد: استفاده از دوزهای کوچک روزانه یا هفتگی بهتر از دوزهای بزرگ است و با توجه به گزارشات متعدد از کمبود ویتامین D در مردم ایران، پیشنهاد می‌شود که براساس دستورالعمل تجویز مکمل، افراد بالای دو سال، روزانه 800 واحد بین المللی و یا مصرف سه قرص 2000 واحدی در هفته و افراد زیر دو سال 400 واحد روزانه مصرف کنند.
گروه دارویی حکیمان
Telegram
گروه دارویی حکیمان
گروه دارویی حکیمان تولیدکننده و وارد کننده مکمل‌های غذایی و فراورده‌های سلامت محور می‌باشد و تمامی محصولات این گروه دارای پروانه بهداشتی از وزارت بهداشت هستند.
www.hakimanteb.com
۰۲۱-۲۲۹۰۰۲۳۶
www.hakimanteb.com
۰۲۱-۲۲۹۰۰۲۳۶
April 25, 2020
ویتامین A
ویتامین A نام گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین در عملکرد ایمنی، تولید مثل و تکامل استخوانی نقش دارد و جزئی از ساختمان رنگدانه‌های بینایی است. همچنین ویتامین A از رشد و تمایز سلولی حمایت می‌کند و به همین دلیل در عملکرد و حفظ سلامت قلب، ریه، کلیه و سایر اندام‌ها نقش دارد.
گروه دارويى حكيمان
ویتامین A نام گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین در عملکرد ایمنی، تولید مثل و تکامل استخوانی نقش دارد و جزئی از ساختمان رنگدانه‌های بینایی است. همچنین ویتامین A از رشد و تمایز سلولی حمایت می‌کند و به همین دلیل در عملکرد و حفظ سلامت قلب، ریه، کلیه و سایر اندام‌ها نقش دارد.
گروه دارويى حكيمان
April 26, 2020
اهمیت مصرف غذاهای حاوی ویتامین سی در روزه‌داران
سبزیجات به دلیل داشتن فولیک‌اسید و ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید.
مصرف روزانه‌ی مکمل‌های حاوی فولیک‌اسید و ویتامین C توصیه می‌شود.
مصرف انواع مرکبات ( پرتقال، نارنگی، لیمو ترش و نارنج ) حاوی ویتامین C هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند.
گروه دارویی حکیمان
سبزیجات به دلیل داشتن فولیک‌اسید و ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید.
مصرف روزانه‌ی مکمل‌های حاوی فولیک‌اسید و ویتامین C توصیه می‌شود.
مصرف انواع مرکبات ( پرتقال، نارنگی، لیمو ترش و نارنج ) حاوی ویتامین C هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند.
گروه دارویی حکیمان
April 26, 2020
نقش ویتامین ها:
ویتامینA: این ماده مغذی به فرآیند تولید آنتی‌بادی‌های کمک می‌کند که به بدن در خنثی‌سازی هجوم عوامل بیماری‌زا مساعدت می‌نماید. از این‌رو برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. همچنین موجب بهبود سلامت تنفسی می‌شود.
ویتامین‌های گروه B: ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ موجب تحریک تولید سلول‌های قاتل بیشتری در بدن می‌شود. سیستم ایمنی را تقویت کرده و به بدن در دفاع از خود در مقابل خطرات ویروسی و باکتریایی کمک می‌کند.
ویتامين C: به مقابله با تأثیرات مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. از سلول‌ها در مقابل فشار اکسایشی محافظت می‌کند. موجب بهبود توانایی بدن در مقابله با پاتوژن‌ها می‌شود. این ماده مغذی همچنین موجب تحریک تولید برخی سلول‌های خاص در بدن موسوم به نتروفیل ها، لمفوسیت ها و فاگوسیت ها می‌شود که به سیستم ایمنی در مقابله با مهاجم‌ها کمک می‌کند.
ویتامین D: این ماده مغذی برای عملکرد درست برخی سلول‌های ایمنی لازم و ضروری است. این ویتامی از عفونت‌های حاد تنفسی هم پیشگیری می‌کند.
ویتامین E: این ویتامین موجب کاهش فشار اکسایشی می‌شود و می‌تواند بافت‌های آسیب دیده را ترمیم کرده.
گروه دارویی حکیمان
ویتامینA: این ماده مغذی به فرآیند تولید آنتی‌بادی‌های کمک می‌کند که به بدن در خنثی‌سازی هجوم عوامل بیماری‌زا مساعدت می‌نماید. از این‌رو برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. همچنین موجب بهبود سلامت تنفسی می‌شود.
ویتامین‌های گروه B: ویتامین‌های B۶، B۹ و B۱۲ موجب تحریک تولید سلول‌های قاتل بیشتری در بدن می‌شود. سیستم ایمنی را تقویت کرده و به بدن در دفاع از خود در مقابل خطرات ویروسی و باکتریایی کمک می‌کند.
ویتامين C: به مقابله با تأثیرات مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. از سلول‌ها در مقابل فشار اکسایشی محافظت می‌کند. موجب بهبود توانایی بدن در مقابله با پاتوژن‌ها می‌شود. این ماده مغذی همچنین موجب تحریک تولید برخی سلول‌های خاص در بدن موسوم به نتروفیل ها، لمفوسیت ها و فاگوسیت ها می‌شود که به سیستم ایمنی در مقابله با مهاجم‌ها کمک می‌کند.
ویتامین D: این ماده مغذی برای عملکرد درست برخی سلول‌های ایمنی لازم و ضروری است. این ویتامی از عفونت‌های حاد تنفسی هم پیشگیری می‌کند.
ویتامین E: این ویتامین موجب کاهش فشار اکسایشی می‌شود و می‌تواند بافت‌های آسیب دیده را ترمیم کرده.
گروه دارویی حکیمان
April 27, 2020
اگر به اندازه ی کافی ویتامین A مصرف نکنیم، چه می شود؟
دو فرم از ویتامین A در رژیم غذایی انسان‌ها وجود دارد، یکی به صورت پیش‌ساخته و دیگری پیش‌ساز ویتامین A که "کاروتنوئید" نامیده می‌شوند. کاروتنوئیدها رنگدانه‌های گیاهی هستند که نقش‌های آنتی‌اکسیدانی داشته و در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند. سبزیجات برگدار سبز، میوه‌های سبز، نارنجی و زرد رنگ، گوجه فرنگی و بعضی از روغن‌های گیاهی سرشار از کاروتنوئید هستند. همچنین اگر می‌خواهید رژیمی سرشار از کاروتنوئیدها داشته باشید از هویج، کلم بروکلی، طالبی و کدو غافل نشوید.
مکمل‌های غذایی:
ویتامین A در بسیاری از مولتی ویتامین‌ها و یا به صورت تک دوز وجود دارد.
گروه دارویی حکیمان
دو فرم از ویتامین A در رژیم غذایی انسان‌ها وجود دارد، یکی به صورت پیش‌ساخته و دیگری پیش‌ساز ویتامین A که "کاروتنوئید" نامیده می‌شوند. کاروتنوئیدها رنگدانه‌های گیاهی هستند که نقش‌های آنتی‌اکسیدانی داشته و در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند. سبزیجات برگدار سبز، میوه‌های سبز، نارنجی و زرد رنگ، گوجه فرنگی و بعضی از روغن‌های گیاهی سرشار از کاروتنوئید هستند. همچنین اگر می‌خواهید رژیمی سرشار از کاروتنوئیدها داشته باشید از هویج، کلم بروکلی، طالبی و کدو غافل نشوید.
مکمل‌های غذایی:
ویتامین A در بسیاری از مولتی ویتامین‌ها و یا به صورت تک دوز وجود دارد.
گروه دارویی حکیمان
April 27, 2020
بارداری و مکمل‌های غذایی:
نیاز به مواد مغذی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. درحالیکه بعضی از مادران باردار می‌توانند افزایش نیازشان به مواد مغذی را با یک رژیم غذایی تنظیم‌شده تامین کنند، بعضی از آنان برای رفع نیازهایشان باید مکمل غذایی دریافت کنند.
اما کدام گروه از زنان باردار باید مکمل مصرف کنند؟
در صورتیکه بعد از انجام آزمایش خون کمبودهای غذایی تشخیص داده شود.
زنانی که رژیم‌های غذایی خاصی را دنبال می‌کنند مانند گیاه‌خواری، یا محدودیت‌های غذایی به علت عدم تحمل و آلرژی دارند.
هرچند تاکید می‌شود که مادران باردار از مصرف سیگار بپرهیزند با این حال بعضی از آن‌ها به‌صورت مرتب سیگار استعمال می‌کنند. مصرف سیگار باعث کمبود ویتامین ث می‌شود.
مادرانی که دو یا چند قلو دارند نیازشان به مواد مغذی افزایش بیشتری پیدا می‌کند. اغلب در این افراد مصرف مکمل ضروری است.
همچنین زنانی که به‌دلیل داشتن حالت تهوع یا هر دلیل دیگری رژیم غذایی ناکافی دارند یا غذاهای سرشار از مواد مغذی را دریافت نمی‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
نیاز به مواد مغذی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. درحالیکه بعضی از مادران باردار می‌توانند افزایش نیازشان به مواد مغذی را با یک رژیم غذایی تنظیم‌شده تامین کنند، بعضی از آنان برای رفع نیازهایشان باید مکمل غذایی دریافت کنند.
اما کدام گروه از زنان باردار باید مکمل مصرف کنند؟
در صورتیکه بعد از انجام آزمایش خون کمبودهای غذایی تشخیص داده شود.
زنانی که رژیم‌های غذایی خاصی را دنبال می‌کنند مانند گیاه‌خواری، یا محدودیت‌های غذایی به علت عدم تحمل و آلرژی دارند.
هرچند تاکید می‌شود که مادران باردار از مصرف سیگار بپرهیزند با این حال بعضی از آن‌ها به‌صورت مرتب سیگار استعمال می‌کنند. مصرف سیگار باعث کمبود ویتامین ث می‌شود.
مادرانی که دو یا چند قلو دارند نیازشان به مواد مغذی افزایش بیشتری پیدا می‌کند. اغلب در این افراد مصرف مکمل ضروری است.
همچنین زنانی که به‌دلیل داشتن حالت تهوع یا هر دلیل دیگری رژیم غذایی ناکافی دارند یا غذاهای سرشار از مواد مغذی را دریافت نمی‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
April 28, 2020
مصرف مکمل هایی برای بهبود عملکرد جنسی باید با ٢ ساعت اختلاف زمانی با داروهای کاهنده‌ی فشار خون و داروهای قلبی-عروقی مصرف شوند.
گروه دارویی حکیمان
گروه دارویی حکیمان
April 28, 2020
کمبود ویتامین A در نوزادان
در کشورهای در حال توسعه کمبود ویتامین A از دوران نوزادی شروع می‌شود. به همین دلیل در کشور ما نوزادان با ویتامین A مکمل‌یاری می‌شوند. اسهال مزمن با از دست دادن شدید ویتامین A در کودکان همراه است و از طرف دیگر کمبود ویتامین A خطر بروز اسهال را افزایش می‌دهد.
گروه دارویی حکیمان
در کشورهای در حال توسعه کمبود ویتامین A از دوران نوزادی شروع می‌شود. به همین دلیل در کشور ما نوزادان با ویتامین A مکمل‌یاری می‌شوند. اسهال مزمن با از دست دادن شدید ویتامین A در کودکان همراه است و از طرف دیگر کمبود ویتامین A خطر بروز اسهال را افزایش می‌دهد.
گروه دارویی حکیمان
April 29, 2020
آپاندیسیت حاد در کودکان:
شایع‌ترین علت جراحی اورژانس شکمی در کودکان است.
با توجه به این که تشخیص آن در کودکان مشکل است.
30 تا60 درصد موارد احتمال پارگی وجود دارد.
خطر پارگی در کودکان زیر 5سال از همه بیشتر است. (70%)
و در نوجوانی، که بیشترین بروز آپاندیسیت در کودکان را داریم، از همه کمتر می‌باشد. (30%)
علائم بالینی:
علائم بالینی بستگی به این دارد که بیمار در کدام مرحله پاتولوژیک معاینه شود.
تریاد کلاسیک آن: #درد، #تهوع و #استفراغ، #تب می‌باشد.
بی اشتهایی یک علامت مهم می‌باشد. تب بیمار معمولا خفیف می‌باشد مگر در مواردی که آپاندیسیت پاره شده باشد.
در بعضی موارد اسهال خفیف و تکرر ادرار نیز ایجاد می‌شود.
درد در آپاندیسیت ابتدا دور ناف ایجاد می‌شود و به تدریج به قسمت پایین و راست شکم کشیده می‌شود و بعد از پاره شدن آپاندیسیت درد ژنرالیزه می‌شود.
گروه دارویی حکیمان
شایع‌ترین علت جراحی اورژانس شکمی در کودکان است.
با توجه به این که تشخیص آن در کودکان مشکل است.
30 تا60 درصد موارد احتمال پارگی وجود دارد.
خطر پارگی در کودکان زیر 5سال از همه بیشتر است. (70%)
و در نوجوانی، که بیشترین بروز آپاندیسیت در کودکان را داریم، از همه کمتر می‌باشد. (30%)
علائم بالینی:
علائم بالینی بستگی به این دارد که بیمار در کدام مرحله پاتولوژیک معاینه شود.
تریاد کلاسیک آن: #درد، #تهوع و #استفراغ، #تب می‌باشد.
بی اشتهایی یک علامت مهم می‌باشد. تب بیمار معمولا خفیف می‌باشد مگر در مواردی که آپاندیسیت پاره شده باشد.
در بعضی موارد اسهال خفیف و تکرر ادرار نیز ایجاد می‌شود.
درد در آپاندیسیت ابتدا دور ناف ایجاد می‌شود و به تدریج به قسمت پایین و راست شکم کشیده می‌شود و بعد از پاره شدن آپاندیسیت درد ژنرالیزه می‌شود.
گروه دارویی حکیمان
April 30, 2020
مصرف طولانی‌مدت متفورمین با کمبود ویتامین B12 همراه است.
منبع:
www.endocrineweb.com:
Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. 2016
گروه دارویی حکیمان
منبع:
www.endocrineweb.com:
Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. 2016
گروه دارویی حکیمان
April 30, 2020
کمبود ويتامين آ:
دلیل اولیه کمبود هر ماده مغذی دریافت ناکافی آن است. اما دلایل دیگری مانند مصرف ناکافی چربی، نارسایی پانکراس یا سیستم صفراوی، بیماری‌های کبدی و یا کمبود روی هم منجر به کمبود ویتامین آ می‌شود. یکی از علایم اولیه کمبود ویتامین آ اختلال بینایی به علت کاهش رنگدانه های بینایی است. این اختلال در مراحل اولیه به صورت اختلال بینایی در تاریکی یا همان شب‌کوری بروز می کند. به عنوان مثال در رانندگی شبانه یا رفتن از اتاق روشن به اتاق تاریک، بینایی مختل می شود. در موارد شدید (سوتغذیه پیشرفته)، زخم قرنیه و از دست دادن بینایی هم دیده شده است.
در کمبود ویتامین آ بافت طبیعی غشاهای مخاطی از بین رفته و مجاری تنفسی، پوست، لوله گوارش، مجاری ادراری و مخاط چشم آسیب می‌بیند. به عبارتی یکپارچگی غشاهای مخاطی از بین رفته و فرد مستعد عفونت های ویروسی، باکتریایی یا انگلی می‌شود. در نهایت کمبود ویتامین آ با اختلال عملکرد سیستم ایمنی باعث افزایش خطر عفونت خصوصا در سیستم تنفسی می‌شود.
منابع:
National institutes of health
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
دلیل اولیه کمبود هر ماده مغذی دریافت ناکافی آن است. اما دلایل دیگری مانند مصرف ناکافی چربی، نارسایی پانکراس یا سیستم صفراوی، بیماری‌های کبدی و یا کمبود روی هم منجر به کمبود ویتامین آ می‌شود. یکی از علایم اولیه کمبود ویتامین آ اختلال بینایی به علت کاهش رنگدانه های بینایی است. این اختلال در مراحل اولیه به صورت اختلال بینایی در تاریکی یا همان شب‌کوری بروز می کند. به عنوان مثال در رانندگی شبانه یا رفتن از اتاق روشن به اتاق تاریک، بینایی مختل می شود. در موارد شدید (سوتغذیه پیشرفته)، زخم قرنیه و از دست دادن بینایی هم دیده شده است.
در کمبود ویتامین آ بافت طبیعی غشاهای مخاطی از بین رفته و مجاری تنفسی، پوست، لوله گوارش، مجاری ادراری و مخاط چشم آسیب می‌بیند. به عبارتی یکپارچگی غشاهای مخاطی از بین رفته و فرد مستعد عفونت های ویروسی، باکتریایی یا انگلی می‌شود. در نهایت کمبود ویتامین آ با اختلال عملکرد سیستم ایمنی باعث افزایش خطر عفونت خصوصا در سیستم تنفسی می‌شود.
منابع:
National institutes of health
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
May 1, 2020
آلودگی هوا، اشعه ماورای بنفش خورشید و مصرف سیگار رادیکال‌های آزاد را در بدن تولید می‌کنند و این رادیکال‌های آزاد باعث تخریب سلول‌ها و ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و ... می‌شوند.
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که با پاکسازی رادیکال‌های آزاد، از بدن محافظت می‌کند. این ویتامین از تخریب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده، روند پیری سلول‌ها را کند و سلول‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند. ویتامین E برای حفظ سلامت سلول‌های پوست، بینایی، تولیدمثل، سلول‌های خونی و مغز ضروری است. با دریافت نکردن ویتامین E کافی مستعد عفونت، ضعف عضلانی، اختلال بینایی و تولیدمثل خواهید شد.
در رژیم غذایی خود جوانه گندم، مغزهای روغنی و روغن‌های گیاهی سالم (کانولا، کنجد و ...) قرار دهید تا نیازتان به این ویتامین تامین شود، در صورت کمبود و یا مشکلات سوءجذب می‌توانید مکمل‌های حاوی ویتامین E را مصرف کنید.
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که با پاکسازی رادیکال‌های آزاد، از بدن محافظت می‌کند. این ویتامین از تخریب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده، روند پیری سلول‌ها را کند و سلول‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند. ویتامین E برای حفظ سلامت سلول‌های پوست، بینایی، تولیدمثل، سلول‌های خونی و مغز ضروری است. با دریافت نکردن ویتامین E کافی مستعد عفونت، ضعف عضلانی، اختلال بینایی و تولیدمثل خواهید شد.
در رژیم غذایی خود جوانه گندم، مغزهای روغنی و روغن‌های گیاهی سالم (کانولا، کنجد و ...) قرار دهید تا نیازتان به این ویتامین تامین شود، در صورت کمبود و یا مشکلات سوءجذب می‌توانید مکمل‌های حاوی ویتامین E را مصرف کنید.
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2014
گروه دارویی حکیمان
May 2, 2020
"روزه‌داری و سردرد"
منصوره تقاء استاد نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی‌تهران، نکاتی را درباره سردردهای ایام روزه داری مطرح کرد:
در هنگام روزه‌داری همه موارد مراقبتی مانند انجام مکرر نرمش‌های کششی گردن و شانه را جدی بگیرید. به خصوص کسانیکه مطالعات‌زیاد و یا استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی دارند باید نرمش‌های مکرر گردن و شانه را انجام دهند و در فواصل کار به طور مکرر استراحت چشم با بستن کوتاه مدت چشم‌ها و سپس نگاه به دورترین نقطه ممکن و بعد ادامه کار را داشته‌باشند.
همچنین استراحت کوتاه مدت در نیمه‌روز نیز می‌تواند در بعضی افراد برای پیشگیری از سردرد کمک‌کننده باشد.
ماساژ و یا فشار‌دادن محل ایجاد سردرد در ابتدای سردرد ممکن است دردهای خفیف یا متوسط را بهبود بخشد. همچنین گرم‌کردن و یا سرد‌کردن محل سردرد در بعضی افراد کمک‌کننده است که شما با تجربه به آن پی خواهید‌برد. لذا از این روش برای بهبود سردردهای خفیف تا متوسط در آغاز آن می‌توانید استفاده‌کنید و بهره مند شوید.
یبوست یکی از محرک‌های بروز سردرد است و لازم است برای پیشگیری از یبوست مصرف مایعات کافی، مصرف سبزیجات و میوه و تحرک بدنی را جدی بگیرید.
گروه‌دارویی‌حکیمان
منصوره تقاء استاد نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی‌تهران، نکاتی را درباره سردردهای ایام روزه داری مطرح کرد:
در هنگام روزه‌داری همه موارد مراقبتی مانند انجام مکرر نرمش‌های کششی گردن و شانه را جدی بگیرید. به خصوص کسانیکه مطالعات‌زیاد و یا استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی دارند باید نرمش‌های مکرر گردن و شانه را انجام دهند و در فواصل کار به طور مکرر استراحت چشم با بستن کوتاه مدت چشم‌ها و سپس نگاه به دورترین نقطه ممکن و بعد ادامه کار را داشته‌باشند.
همچنین استراحت کوتاه مدت در نیمه‌روز نیز می‌تواند در بعضی افراد برای پیشگیری از سردرد کمک‌کننده باشد.
ماساژ و یا فشار‌دادن محل ایجاد سردرد در ابتدای سردرد ممکن است دردهای خفیف یا متوسط را بهبود بخشد. همچنین گرم‌کردن و یا سرد‌کردن محل سردرد در بعضی افراد کمک‌کننده است که شما با تجربه به آن پی خواهید‌برد. لذا از این روش برای بهبود سردردهای خفیف تا متوسط در آغاز آن می‌توانید استفاده‌کنید و بهره مند شوید.
یبوست یکی از محرک‌های بروز سردرد است و لازم است برای پیشگیری از یبوست مصرف مایعات کافی، مصرف سبزیجات و میوه و تحرک بدنی را جدی بگیرید.
گروه‌دارویی‌حکیمان
May 2, 2020
May 2, 2020
کپسول «ماکا® آپوویتال» حاوی زینک، سلنیوم و ویتامین‌های B12, B6 و B2 می‌باشد.
▫️ تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های ویروسی
▫️ تنظیم فعالیت هورمون‌های زنانه
▫️ افزایش انرژی و کاهش خستگی
▫️ تقویت قدرت باروری
▫️ کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی
▫️ حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
کپسول «ماکا® آپوویتال» با برچسب اصالت سازمان غذاو‌دارو در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فرآورده به سایت www.apovital.ir مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
▫️ تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های ویروسی
▫️ تنظیم فعالیت هورمون‌های زنانه
▫️ افزایش انرژی و کاهش خستگی
▫️ تقویت قدرت باروری
▫️ کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی
▫️ حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
کپسول «ماکا® آپوویتال» با برچسب اصالت سازمان غذاو‌دارو در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فرآورده به سایت www.apovital.ir مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
May 3, 2020
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رییس انجمن تغذیه ایران در خصوص نقش و اهمیت ویتامین C گفت:
سبزیجات به دلیل داشتن اسیدفولیک و ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیسم ایمنی کمک می‌کند. بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید.
مصرف انواع مرکبات ( پرتقال و نارنگی و لیمو ترش و نارنج) حاوی ویتامین C هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند.
گروه دارویی حکیمان
سبزیجات به دلیل داشتن اسیدفولیک و ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیسم ایمنی کمک می‌کند. بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید.
مصرف انواع مرکبات ( پرتقال و نارنگی و لیمو ترش و نارنج) حاوی ویتامین C هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند.
گروه دارویی حکیمان
May 3, 2020
امروز (5 May) روز جهانی ماما و امسال یعنی سال 2020 به‌نام سال پرستاران و ماماها نام‌گذاری شده است.
پرستاران و ماماها جان انسان‌ها را نجات می‌دهند و نقش اساسی در ارائه خدمات درمانی و سلامت جهانی ایفا می‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
پرستاران و ماماها جان انسان‌ها را نجات می‌دهند و نقش اساسی در ارائه خدمات درمانی و سلامت جهانی ایفا می‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
May 5, 2020
May 5, 2020
برای تامین نیازهای دوران بارداری و شیردهی، نوزادی، کودکی و نوجوانی دریافت اضافی کلسیم توصیه می‌شود.
کلسیم در تمام قسمت‌های روده باریک جذب می‌شود و از آنجاییکه در محیط اسیدی بیشترین جذب را دارد، سرعت جذب آن بعد از غذا خوردن و به دنبال ترشح اسید معده به بالاترین حد خود می‌رسد، به همین دلیل مصرف مکمل کلسیم همراه با غذا باعث افزایش جذب آن می‌شود.
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2012
گروه دارویی حکیمان
کلسیم در تمام قسمت‌های روده باریک جذب می‌شود و از آنجاییکه در محیط اسیدی بیشترین جذب را دارد، سرعت جذب آن بعد از غذا خوردن و به دنبال ترشح اسید معده به بالاترین حد خود می‌رسد، به همین دلیل مصرف مکمل کلسیم همراه با غذا باعث افزایش جذب آن می‌شود.
منبع:
Krause's Food & the Nutrition Care Process. 2012
گروه دارویی حکیمان
May 6, 2020