مصرف خوراکی ید و پیشگیری از کووید-١٩
ید یک آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود و به این ترتیب سیستم ایمنی را تقویت میکند (آنتی اکسیدان‌‌ها ترکیباتی هستند که از بدن در برابر آسیب‌های درونی و بیرونی ایجاد شده محافظت می‌کنند).
در زمانی که همه‌گیری ناشی از کووید-١٩ جهان را تحت تاثیر قرار داده، ید چگونه می‌تواند به ما برای محافظت در برابر این بیماری کمک کند؟
همانطور که می‌دانیم ویروس کرونا جدید باعث درگیری ریه‌ها و مشکلات تنفسی می‌شود، به‌طوریکه آن را (SARS-CoV-2) می‌نامند. SARS، سندروم حاد تنفسی شدید است که علائمی هچون تب، سرفه و بدن درد دارد و در موارد شدید ممکن است باعث ایجاد تنگی نفس و یا حتی دیسترس تنفسی شود.
این یافته‌ها بر اهمیت مصرف خوراکی ید در دوران همه‌گیری ویروس کرونا تاکید می‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
ید یک آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود و به این ترتیب سیستم ایمنی را تقویت میکند (آنتی اکسیدان‌‌ها ترکیباتی هستند که از بدن در برابر آسیب‌های درونی و بیرونی ایجاد شده محافظت می‌کنند).
در زمانی که همه‌گیری ناشی از کووید-١٩ جهان را تحت تاثیر قرار داده، ید چگونه می‌تواند به ما برای محافظت در برابر این بیماری کمک کند؟
همانطور که می‌دانیم ویروس کرونا جدید باعث درگیری ریه‌ها و مشکلات تنفسی می‌شود، به‌طوریکه آن را (SARS-CoV-2) می‌نامند. SARS، سندروم حاد تنفسی شدید است که علائمی هچون تب، سرفه و بدن درد دارد و در موارد شدید ممکن است باعث ایجاد تنگی نفس و یا حتی دیسترس تنفسی شود.
این یافته‌ها بر اهمیت مصرف خوراکی ید در دوران همه‌گیری ویروس کرونا تاکید می‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
ویتامین E و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری ها و ویروس ها:
ویتامین E یا توکوفرول یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که با تقویت سیستم ایمنی به جنگ انواع عفونت می‌رود، کمبود ویتامین E یکی از مهمترین دلایل بروز عفونت و رشد تومور در بدن است.
کمبود این ویتامین، مشکلات گوارشی را در پی خواهد داشت.
آسیب دیدن پوست، مشکلات هورمونی، اختلالات چشم، آسیب عصبی و عضلانی از عوارض کمبود این ویتامین است.
وجود ویتامین E در رژیم غذایی برای سلامتی و عملکرد اکثر سیستم های بدن انسان ضروری است.
ویتامین E همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری ها و ویروس ها می گردد.
اثر دیگر ویتامین E گشاد کردن عروق خونی، جلوگیری از افزایش فشار خون و ایجاد لخته می باشد.
ویتامین E ممکن است تا حدی جلوی اثرات مضر کلسترول اضافی در بدن را نیز بگیرد.
گروه دارویی حکیمان
ویتامین E یا توکوفرول یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است که با تقویت سیستم ایمنی به جنگ انواع عفونت می‌رود، کمبود ویتامین E یکی از مهمترین دلایل بروز عفونت و رشد تومور در بدن است.
کمبود این ویتامین، مشکلات گوارشی را در پی خواهد داشت.
آسیب دیدن پوست، مشکلات هورمونی، اختلالات چشم، آسیب عصبی و عضلانی از عوارض کمبود این ویتامین است.
وجود ویتامین E در رژیم غذایی برای سلامتی و عملکرد اکثر سیستم های بدن انسان ضروری است.
ویتامین E همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری ها و ویروس ها می گردد.
اثر دیگر ویتامین E گشاد کردن عروق خونی، جلوگیری از افزایش فشار خون و ایجاد لخته می باشد.
ویتامین E ممکن است تا حدی جلوی اثرات مضر کلسترول اضافی در بدن را نیز بگیرد.
گروه دارویی حکیمان
سلنیوم یک ماده معدنی است که در خاک، آب و بسیاری از غذاها یافت می‌شود و نقش‌های مهمی را در بدن ایفا میکند. این ماده معدنی یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت میکند. چرا که این رادیکال‌های آزاد اضافی به سلول‌ها آسیب رسانده و در نهایت طی زنجیره‌ای از اتفاقات باعث بروز بیماری‌های مزمنی همچون بیماری‌های قلبی عروقی، آلزایمر، سرطان، پیری زودرس و سکته مغزی می‌شوند. آنتی اکسیدان‌هایی همچون سلنیوم قطع کننده این زنجیره هستند و از این طریق باعث حفظ سلامت سلول‌ها و در نهایت سلامت بدن می‌شوند. همچنین سلنیوم با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، روند پیری سلول‌های پوست را کند کرده و به حفظ سلامت پوست کمک میکند.
گروه دارویی حکیمان
گروه دارویی حکیمان
ملاتونین؛ هورمون خواب:
ملاتونین هورمونی‌ست که از غده پینه آل (اپی فیز) ترشح و وارد خون می‌شود. از عصر و با تاریک شدن هوا تولید این هورمون افزایش می‌یابد تا به بدن بگوید کم‌کم زمان خواب و استراحت است! برعکس، مواجهه با نور تولید ملاتونین را متوقف میکند و به این ترتیب بدن شما می‌داند که زمان بیداری است. به عبارتی ملاتونین هماهنگ با چرخه شبانه روزی کار میکند. اما چرخه شبانه روزی چیست؟
این چرخه در واقع ساعت مرکزی بدن است و زمان خواب، بیداری و غذا خوردن را تنظیم میکند. به همین دلیل ملاتونین نقش مهمی در تنظیم خواب دارد.
گروه دارویی حکیمان
ملاتونین هورمونی‌ست که از غده پینه آل (اپی فیز) ترشح و وارد خون می‌شود. از عصر و با تاریک شدن هوا تولید این هورمون افزایش می‌یابد تا به بدن بگوید کم‌کم زمان خواب و استراحت است! برعکس، مواجهه با نور تولید ملاتونین را متوقف میکند و به این ترتیب بدن شما می‌داند که زمان بیداری است. به عبارتی ملاتونین هماهنگ با چرخه شبانه روزی کار میکند. اما چرخه شبانه روزی چیست؟
این چرخه در واقع ساعت مرکزی بدن است و زمان خواب، بیداری و غذا خوردن را تنظیم میکند. به همین دلیل ملاتونین نقش مهمی در تنظیم خواب دارد.
گروه دارویی حکیمان
کمبود آهن و روی (زینک) یکی از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در جهان به‌ویژه در کشورهای در حال توسعه به‌شمار می‌رود.
کمبود آهن باعث بروز کم‌خونی، تضعیف سیستم ایمنی، افت تمرکز و عملکرد شناختی مخصوصا در کودکان می‌شود.
کمبود روی نیز کاهش رشد و نمو، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و درنتیجه افزایش خطر بروز عفونت‌ها و اسهال را به‌دنبال دارد. به‌همین دلیل مکمل‌یاری با آهن و روی به پیشگیری از عوارض کمبود این دو عنصر حیاتی و حفظ سلامت جامعه کمک میکند.
گروه دارویی حکیمان
کمبود آهن باعث بروز کم‌خونی، تضعیف سیستم ایمنی، افت تمرکز و عملکرد شناختی مخصوصا در کودکان می‌شود.
کمبود روی نیز کاهش رشد و نمو، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و درنتیجه افزایش خطر بروز عفونت‌ها و اسهال را به‌دنبال دارد. به‌همین دلیل مکمل‌یاری با آهن و روی به پیشگیری از عوارض کمبود این دو عنصر حیاتی و حفظ سلامت جامعه کمک میکند.
گروه دارویی حکیمان
دو قدم مانده به یلدا، به شبی خاطره انگیز و بلند
به سپیدی، به زمستان و اناری که دلش قصه یک رنگی‌ست...
یلدای دلتان شاد و پرنور باد!
گروه دارویی حکیمان
به سپیدی، به زمستان و اناری که دلش قصه یک رنگی‌ست...
یلدای دلتان شاد و پرنور باد!
گروه دارویی حکیمان
تقویت سیستم ایمنی کودکان و نوجوانان آن‌ها را در مقابل ابتلا به بیماری‌های حاد ویروسی مانند کرونا مقاوم می‌سازد.
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» دارای عصاره ی گیاه آقُطی سیاه، روی و ویتامین های C و D3 بوده و در تقویت سیستم ایمنی کودکان نقش مهمی دارد.
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فراورده به سایت www.kinder.ir مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» دارای عصاره ی گیاه آقُطی سیاه، روی و ویتامین های C و D3 بوده و در تقویت سیستم ایمنی کودکان نقش مهمی دارد.
این محصول تولید کشور آلمان بوده و با مجوز از وزارت بهداشت بصورت رسمی وارد ایران می‌شود.
قرص جویدنی «دیفنس کیندر» در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور موجود می‌باشد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این فراورده به سایت www.kinder.ir مراجعه و یا با شماره تلفن ۰۲۱۷۵۹۴۸ تماس بگیرید.
گروه دارویی حکیمان
آیا منيزيم برای انتقال پیام عصبی، انقباض ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی قلب، یک عنصر ضروری است؟
منیزیم یک ماده معدنی فراوان در بدن است که به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد و بعضی مواد غذایی نیز با منیزیم غنی می‌شوند. این عنصر در مکمل‌های غذایی و همچنین داروهایی همچون آنتی اسیدها و مسهل‌ها موجود است. و آنتی اکسیدانی به نام گلوتاتیون مشارکت میکند. برای انتقال پیام عصبی، انقباض ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی قلب منیزیم یک عنصر ضروری است.
بدن یک فرد بزرگسال تقریبا حاوی 25 گرم منیزیم است که 50-60% این مقدار در استخوان‌ها و باقی در بافت‌های نرم وجود دارد. هموستاز منیزیم عمدتا توسط کلیه برقرار می‌شود که روزانه حدود 120 mg منیزیم را به درون ادرار دفع میکند.
گروه دارویی حکیمان
منیزیم یک ماده معدنی فراوان در بدن است که به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد و بعضی مواد غذایی نیز با منیزیم غنی می‌شوند. این عنصر در مکمل‌های غذایی و همچنین داروهایی همچون آنتی اسیدها و مسهل‌ها موجود است. و آنتی اکسیدانی به نام گلوتاتیون مشارکت میکند. برای انتقال پیام عصبی، انقباض ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی قلب منیزیم یک عنصر ضروری است.
بدن یک فرد بزرگسال تقریبا حاوی 25 گرم منیزیم است که 50-60% این مقدار در استخوان‌ها و باقی در بافت‌های نرم وجود دارد. هموستاز منیزیم عمدتا توسط کلیه برقرار می‌شود که روزانه حدود 120 mg منیزیم را به درون ادرار دفع میکند.
گروه دارویی حکیمان
مکمل اسیدهای چرب امگا 3 در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی:
اسیدهای چرب امگا 3 جزء مهم غشاء سلول های بدن می باشند و در ساختمان سلول های عصبی و به عنوان ماده متشکله بسیاری از واسطه های بیولوژیکی بدن بکار می روند و به همین دلیل این اسید های چرب از نظر تغذیه ای بسیار مهم و ضروری می باشند. با توجه به اینکه بدن انسان قادر به ساخت این اسیدهای چرب ضروری نمی باشد، باید از طریق رژیم غذایی (خوردن ماهی چندین بار در هفته) یا مكمل های غذایی تامین شوند. تاکنون هزاران مطالعه و تحقیق بالینی بر روی اسیدهای چرب امگا 3 صورت گرفته است و هر کدام به نحوی بر فواید چشمگیر و روز افزون این اسیدهای چرب در سلامت بدن، پیشگیری و حتی درمان بیماری ها به خصوص در کودکان و نوجوانان تاکید می کنند.
اختلال نقص توجه و بیش فعالی چالش برانگیزترین حیطه های علم روان پزشکی می باشد.
گروه دارویی حکیمان
اسیدهای چرب امگا 3 جزء مهم غشاء سلول های بدن می باشند و در ساختمان سلول های عصبی و به عنوان ماده متشکله بسیاری از واسطه های بیولوژیکی بدن بکار می روند و به همین دلیل این اسید های چرب از نظر تغذیه ای بسیار مهم و ضروری می باشند. با توجه به اینکه بدن انسان قادر به ساخت این اسیدهای چرب ضروری نمی باشد، باید از طریق رژیم غذایی (خوردن ماهی چندین بار در هفته) یا مكمل های غذایی تامین شوند. تاکنون هزاران مطالعه و تحقیق بالینی بر روی اسیدهای چرب امگا 3 صورت گرفته است و هر کدام به نحوی بر فواید چشمگیر و روز افزون این اسیدهای چرب در سلامت بدن، پیشگیری و حتی درمان بیماری ها به خصوص در کودکان و نوجوانان تاکید می کنند.
اختلال نقص توجه و بیش فعالی چالش برانگیزترین حیطه های علم روان پزشکی می باشد.
گروه دارویی حکیمان
کمبود ویتامین در بدن منجر به ایجاد خستگی، بیماری و سایر مشکلات در سلامت می‌شود. جذب ویتامینهای لازم باعث افزایش انرژی می‌شود و از لحاظ جسمی در وضعیت مناسب قرار می‌گیرید.
ویتامینهای خانواده B برای انرژی بدن و عملکرد آن بسیار ضروری هستند برای مثال ویتامین B complex برای جلوگیری از خستگی و احساس ضعف مناسب است و انرژی را در همه جای بدن به صورت هماهنگ پخش میکند. ویتامین B همچنین به کاهش وزن هم کمک میکند در حالی که همزمان شما را فعال و پر انرژی میکند.
ادامه...
گروه دارویی حکیمان
ویتامینهای خانواده B برای انرژی بدن و عملکرد آن بسیار ضروری هستند برای مثال ویتامین B complex برای جلوگیری از خستگی و احساس ضعف مناسب است و انرژی را در همه جای بدن به صورت هماهنگ پخش میکند. ویتامین B همچنین به کاهش وزن هم کمک میکند در حالی که همزمان شما را فعال و پر انرژی میکند.
ادامه...
گروه دارویی حکیمان
نقش ویتامین D بر روی سطوح استرس-اکسیداتیو و فاکتورهای التهابی در بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس:
مالتیپل اسکلروزیس (MS) یک روند التهابی و خود ایمن است که با تخریب غلاف میلین در سیستم عصبی مرکزی مشخص می‌شود. از دلایل احتمالی این بیماری می‌توان به کمبود ویتامین D و افزایش سطوح استرس-اکسیداتیو و التهاب اشاره کرد. لذا این مقاله مروری به بررسی نقش ویتامین D بر روی سطوح استرس-اکسیداتیو و فاکتورهای التهابی در بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروز می‌پردازد. مطالعات مختلف نشان داده‌اند در بیماران دارایMS سطوح سرمی فاکتورهای پیش التهابی افزایش و ضدالتهابی کاهش می‌یابد.
منبع: نشریه Neurology
گروه دارویی حیکمان
مالتیپل اسکلروزیس (MS) یک روند التهابی و خود ایمن است که با تخریب غلاف میلین در سیستم عصبی مرکزی مشخص می‌شود. از دلایل احتمالی این بیماری می‌توان به کمبود ویتامین D و افزایش سطوح استرس-اکسیداتیو و التهاب اشاره کرد. لذا این مقاله مروری به بررسی نقش ویتامین D بر روی سطوح استرس-اکسیداتیو و فاکتورهای التهابی در بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروز می‌پردازد. مطالعات مختلف نشان داده‌اند در بیماران دارایMS سطوح سرمی فاکتورهای پیش التهابی افزایش و ضدالتهابی کاهش می‌یابد.
منبع: نشریه Neurology
گروه دارویی حیکمان
آیا فیبر اینولین برای حفظ سلامتی مفید است؟
اینولین یک ترکیب کربوهیدراتی است که در بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات و گیاهان وجود دارد. گیاهان به‌صورت طبیعی اینولین را تولید کرده و از آن به‌عنوان یک منبع انرژی بهره‌مند می‌شوند. منابع غذایی اینولین شامل ریشه کاسنی، آرتیشو (کنگر فرنگی)، مارچوبه، موز، سیر، تره‌فرنگی، گندم و پیاز است. اینولین به‌صورت مکمل نیز موجود است که در برخی افراد و با توجه به نظر پزشک توصیه می‌شود. این ماده غذایی سرشار از فیبر بوده و کالری کمی دارد، به‌همین دلیل برای سلامتی ما بسیار مفید است.
گروه دارویی حکیمان
اینولین یک ترکیب کربوهیدراتی است که در بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات و گیاهان وجود دارد. گیاهان به‌صورت طبیعی اینولین را تولید کرده و از آن به‌عنوان یک منبع انرژی بهره‌مند می‌شوند. منابع غذایی اینولین شامل ریشه کاسنی، آرتیشو (کنگر فرنگی)، مارچوبه، موز، سیر، تره‌فرنگی، گندم و پیاز است. اینولین به‌صورت مکمل نیز موجود است که در برخی افراد و با توجه به نظر پزشک توصیه می‌شود. این ماده غذایی سرشار از فیبر بوده و کالری کمی دارد، به‌همین دلیل برای سلامتی ما بسیار مفید است.
گروه دارویی حکیمان
پیری پوست تحت تاثیر عوامل درونی و بیرونی مختلفی ایجاد می‌شود.
با افزایش سن رادیکال‌های آزاد تولید شده حاصل از متابولیسم بدن این روند را سرعت می‌بخشند.
همچنین از اواسط دهه دوم زندگی و به‌ویژه بعد از یائسگی در زنان، تولید هورمون‌های جنسی کاهش یافته و این کاهش منجر به تخریب کلاژن، خشکی پوست و ایجاد چین‌وچروک می‌شود.
مواجهه طولانی‌مدت با نور خورشید و اشعه ماورا بنفش نیز باعث از دست رفتن رطوبت پوست شده و عامل دیگری برای خشکی پوست و ایجاد چین‌وچروک می‌باشد.
برای کاهش سرعت و شدت پیریِ پوست مصرف مکمل‌های حاوی هیالورونیک‌اسید، کلاژن، بیوتین و ویتامین C توصیه می‌شود.
گروه دارویی حکیمان
با افزایش سن رادیکال‌های آزاد تولید شده حاصل از متابولیسم بدن این روند را سرعت می‌بخشند.
همچنین از اواسط دهه دوم زندگی و به‌ویژه بعد از یائسگی در زنان، تولید هورمون‌های جنسی کاهش یافته و این کاهش منجر به تخریب کلاژن، خشکی پوست و ایجاد چین‌وچروک می‌شود.
مواجهه طولانی‌مدت با نور خورشید و اشعه ماورا بنفش نیز باعث از دست رفتن رطوبت پوست شده و عامل دیگری برای خشکی پوست و ایجاد چین‌وچروک می‌باشد.
برای کاهش سرعت و شدت پیریِ پوست مصرف مکمل‌های حاوی هیالورونیک‌اسید، کلاژن، بیوتین و ویتامین C توصیه می‌شود.
گروه دارویی حکیمان
اسیدهای چرب امگا-۳ جزء مهم غشاء سلول‌های بدن می‌باشند و در ساختمان سلول‌های عصبی و به عنوان ماده متشکله بسیاری از واسطه‌های بیولوژیکی بدن بکار می‌روند و به همین دلیل این اسیدهای چرب از نظر تغذیه‌ای بسیار مهم و ضروری می‌باشند.
با توجه به اینکه بدن انسان قادر به ساخت این اسیدهای چرب ضروری نمی‌باشد، باید از طریق رژیم غذایی (خوردن ماهی چندین بار در هفته) یا مكمل‌های غذایی تامین شوند. تاکنون هزاران مطالعه و تحقیق بالینی بر روی اسیدهای چرب امگا-۳ صورت گرفته است و هر کدام به نحوی بر فواید چشمگیر و روز افزون این اسیدهای چرب در سلامت بدن، پیشگیری و حتی درمان بیماری‌ها به خصوص در کودکان و نوجوانان تاکید می‌کنند.
اختلال نقص توجه و بیش فعالی چالش برانگیزترین حیطه های علم روان پزشکی می‌باشد.
گروه دارویی حکیمان
با توجه به اینکه بدن انسان قادر به ساخت این اسیدهای چرب ضروری نمی‌باشد، باید از طریق رژیم غذایی (خوردن ماهی چندین بار در هفته) یا مكمل‌های غذایی تامین شوند. تاکنون هزاران مطالعه و تحقیق بالینی بر روی اسیدهای چرب امگا-۳ صورت گرفته است و هر کدام به نحوی بر فواید چشمگیر و روز افزون این اسیدهای چرب در سلامت بدن، پیشگیری و حتی درمان بیماری‌ها به خصوص در کودکان و نوجوانان تاکید می‌کنند.
اختلال نقص توجه و بیش فعالی چالش برانگیزترین حیطه های علم روان پزشکی می‌باشد.
گروه دارویی حکیمان
عوارض کمبود ویتامین B در کودکان:
کمبود هر ویتامینی در دوران رشد یک کودک می‌تواند با عوارض خطرناکی همراه باشد. یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن کودکان ویتامین ب و خانواده بزرگش است.
ویتامینی که باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد.
اما کمبود ویتامین B باعث بروز چه مشکلاتی در کودکان می‌شود؟
آیا با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان همه ویتامین مورد نیاز بدن را جذب کرد؟
گروه دارویی حکیمان
کمبود هر ویتامینی در دوران رشد یک کودک می‌تواند با عوارض خطرناکی همراه باشد. یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن کودکان ویتامین ب و خانواده بزرگش است.
ویتامینی که باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد.
اما کمبود ویتامین B باعث بروز چه مشکلاتی در کودکان می‌شود؟
آیا با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان همه ویتامین مورد نیاز بدن را جذب کرد؟
گروه دارویی حکیمان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آغاز سال نوی میلادی را به هموطنان مسیحی و همه مسیحیان جهان صميمانه تبريک مى‌گوییم.
Happy New Year 🎄2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
گروه دارویی حکیمان
Happy New Year 🎄2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
گروه دارویی حکیمان
ضرورت مکمل‌یاری در بارداری:
نیاز به مواد مغذی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. درحالیکه بعضی از مادران باردار می‌توانند افزایش نیازشان به مواد مغذی را با یک رژیم غذایی تنظیم‌شده تامین کنند، بعضی از آنان برای رفع نیازهایشان باید مکمل غذایی دریافت کنند. اما کدام گروه از زنان باردار باید مکمل‌یاری شوند؟
در صورتیکه بعد از انجام آزمایش خون کمبودهای غذایی تشخیص داده شود
زنانی که رژیم‌های غذایی خاصی را دنبال می‌کنند مانند گیاه‌خواری، یا محدودیت‌های غذایی به علت عدم تحمل و آلرژی
هرچند تاکید می‌شود که مادران باردار از مصرف سیگار بپرهیزند با این حال بعضی از آن‌ها به‌صورت مرتب سیگار استعمال می‌کنند. مصرف سیگار باعث کمبود ویتامین ث می‌شود.
ماردرانی که دو یا چند قلو دارند نیازشان به مواد مغذی افزایش بیشتری پیدا میکند. اغلب در این افراد مکمل‌یاری ضروری است
زنانی که به‌دلیل حالت تهوع، استفراغ یا هر دلیل دیگری رژیم غذایی ناکافی دارند یا غذاهای سرشار از مواد مغذی را دریافت نمی‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
نیاز به مواد مغذی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. درحالیکه بعضی از مادران باردار می‌توانند افزایش نیازشان به مواد مغذی را با یک رژیم غذایی تنظیم‌شده تامین کنند، بعضی از آنان برای رفع نیازهایشان باید مکمل غذایی دریافت کنند. اما کدام گروه از زنان باردار باید مکمل‌یاری شوند؟
در صورتیکه بعد از انجام آزمایش خون کمبودهای غذایی تشخیص داده شود
زنانی که رژیم‌های غذایی خاصی را دنبال می‌کنند مانند گیاه‌خواری، یا محدودیت‌های غذایی به علت عدم تحمل و آلرژی
هرچند تاکید می‌شود که مادران باردار از مصرف سیگار بپرهیزند با این حال بعضی از آن‌ها به‌صورت مرتب سیگار استعمال می‌کنند. مصرف سیگار باعث کمبود ویتامین ث می‌شود.
ماردرانی که دو یا چند قلو دارند نیازشان به مواد مغذی افزایش بیشتری پیدا میکند. اغلب در این افراد مکمل‌یاری ضروری است
زنانی که به‌دلیل حالت تهوع، استفراغ یا هر دلیل دیگری رژیم غذایی ناکافی دارند یا غذاهای سرشار از مواد مغذی را دریافت نمی‌کنند.
گروه دارویی حکیمان
آیا ویتامین E با محدود کردن تولید رادیکال‌های آزاد در بدن از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری میکند؟
ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها با محدود‌کردن تولید رادیکال‌های آزاد در بدن از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری کرده یا آن را به تاخیر می‌اندازند. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین E فرآیندهای مرتبط با آترواسکلروز (گرفتگی عروق) را مهار میکند. همچنین این ویتامین رادیکال‌های آزادی که از محیط بیرونی وارد بدن شده‌اند را در فرآیندی به نام “پاکسازی رادیکال‌های آزاد” به موادی بی خطر تبدیل میکند.
گروه دارویی حکیمان
ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها با محدود‌کردن تولید رادیکال‌های آزاد در بدن از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری کرده یا آن را به تاخیر می‌اندازند. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین E فرآیندهای مرتبط با آترواسکلروز (گرفتگی عروق) را مهار میکند. همچنین این ویتامین رادیکال‌های آزادی که از محیط بیرونی وارد بدن شده‌اند را در فرآیندی به نام “پاکسازی رادیکال‌های آزاد” به موادی بی خطر تبدیل میکند.
گروه دارویی حکیمان