🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ویتامین های ضروری برای #تقویت_ناخن و مو👌

درست است که موها و ناخن ها سلول های مرده محسوب می شوند، اما مهم ترین قسمت های بدن در زیباتر دیده شدن فرد هستند و به همین دلیل باید از ناخن و مو مراقبت بیشتری به عمل آورد. برای این کار نیز می توان از ویتامین های زیر استفاده کرد:

ویتامین A : این ویتامین باعث به وجود آمدن چربی سالم و آبرسانی بهتر مو می شود.
ویتامین C: ویتامین ث یک آنتی اکسیدان موثر برای پوست و موست.
ویتامین E: ویتامین ای باعث گردش بهتر خون در سطح #پوست سر می شود.
بایوتین: باعث به وجود آمدن کراتین می شود.
نیاسین: به گردش بهتر خون کمک می کند.
ویتامین 6B
ویتامین 12B: جلوگیری از #ریزش_مو و سفید شدن پیش از موعد مقرر

telegram.me/elmabeautysalon