Moin in die Runde,
gestern unterrichtete ich WALDBADEN im Germeringer Wald WestMünchen🌲🛀🌳

Zwischen dem gemütlichen Schlendern und einfachen Achtsamkeitsübungen, sammelten wir u.a. NaturMaterial und legten gemeinsam & schweigend ein Mandala...

... welches am Schluss - ungewollt - wie ein Baum aussah 🌳

Spannend, oder?

Die Natur bietet so viel Gesundung und fördert unsere Kreativität, wenn wir uns bewusst darauf einlassen!

In meinen Waldbade Workshops entdecken die Teilnehmer den Wald mit all ihren Sinnen z.B...

- Steine tasten
- Wurzel & Wipfel gucken
- Vogelzwitschern lauschen
- Moos schnüffeln
- FichtenSpitzenSchmausen
- Barfuß gehen
- heilsame Bewegungen
- uvm. 🌿

Wann warst Du das letzte Mal im Wald?

Laut meiner Teilnehmer fühlen sie sich danach erfrischt & erholt mit neuen Energien aufgetankt 🌿

Vhs Waldbade Workshops
Sonntag 9-11 Uhr...
01.Juni
06.Juli
03.August
24.August

Bei Interesse gerne
PN @Beate_Th

#BY #So0106 #So0607 #So0308 #So0408 #München-#Germering

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