🔵 گرسنگی کودک رو از کجا بفهمم؟

▫️گریه یکی از راه‌های مشخصیه تا نوزادان به شما نشون بدن، گرسنه هستن.

▫️اما نشانه‌های دیگه آماده بودن نوزاد برای تغذیه عبارتند از :

🔸 لیسیدن لب‌ها یا بیرون آوردن زبان‌شان
🔸 دهان‌گَردی، که شامل حرکت فک، دهان یا سر نوزاد برای جستجوی سینه مادره.
🔸 قرار دادن دست در دهان‌شان
🔸 باز کردن دهان‌شان
🔸 سر و صدا کردن
🔸 مکیدن چیزها

🆔 @darmankade

🔵 ۵ روش از بین بردن بوی بد دهان

1️⃣ روزی سه مرتبه مسواک بزنین.
مسواک و نخ دندان بهترین کار برای از بین بردن بوی دهانه حتی اگه التهاب پیشرفته لثه یا بافت دور دندان داشته باشین.

2️⃣ دهان شویه استفاده نکنین.
دهان شویه‌ها تاثیر چندانی بر روی بوی بد دهان ندارن و فقط مشکلات دهان رو مخفی می‌کنن.

3️⃣ زبان و پشت گونه‌هاتون رو مسواک بزنین.
باید تمام مواد غذایی و تجمع باکتری‌ها رو از پشت گونه‌ها و زبان با مسواک تمیز کنین.

4️⃣ الکل ننوشین.
بهتره از الکل دوری کنین، چون دهان رو خشک و بد بو می‌کنه.

5️⃣ دهان‌تون رو مرطوب نگه دارین.
مرطوب بودن دهان از تجمع باکتری‌ها و پلاک دندان جلوگیری می‌کنه.


🆔 @darmankade

🔵 از کجا بفهمم هپاتیت دارم؟

▫️هپاتیت یک بیماری التهابی کبده که معمولاً در اثر عفونت ویروسی ایجاد می‌شه، اما علل احتمالی دیگه‌ای مثل عوارض داروها، عملکرد اشتباه سیستم ایمنی و الکل هم در ابتلا به هپاتیت نقش داره.

▫️در صورتی که فرد به انواع مزمن ویروس هپاتیت B و C مبتلا بشه، ممکنه در ابتدا علائمی نداشته باشه تا زمانی که عملکرد کبد تحت تاثیر قرار بگیره، اما علائم و نشانه‎های هپاتیت حاد به سرعت ظاهر میشه و شامل موارد زیره:
▪️ خستگی
▪️ علائم مشابه آنفولانزا
▪️ ادرار تیره
▪️ مدفوع کم رنگ
▪️ درد شکم
▪️ از دست دادن اشتها
▪️ کاهش وزن بدون دلیل
▪️ پوست و چشم‌های زرد


🆔 @darmankade

🔵 چه افرادی ممکنه به سرطان ریه
مبتلا بشن؟

▫️ افرادی که سابقه مصرف ۳۰ بسته سیگار یا بیشتر در طی یک سال رو دارن و در حال حاضر سیگار می‌کشن.
▫️ افرادی که بین ۵۵ تا ۸۰ سال سن دارن.
▫️ افرادی که طی ۱۵ سال گذشته سیگار می‌کشیدن.

🔵 تعداد افرادی که سرطان ریه می‌گیرن خیلی بیشتر از افرادیه که مبتلا به سرطان پروستات، سینه و روده بزرگ میشن، پس باید تا جای ممکن عوامل ایجاد این نوع سرطان رو کاهش بدیم و در صورت بروز علائم زیر به پزشک متخصص مراجعه کنین:
▪️ تغییر و گرفتگی صدا
▪️ سرفه ای که بیشتر از دو هفته طول بکشه
▪️ خس خس سینه
▪️ درد در ناحیه قفسه سینه
▪️ تغییر در تنفس


🆔 @darmankade

🔵 فاویپیراویر، داروی اصلی مقابله با
کرونا

▫️فاویپیراویر از خانواده داروهای ضد ویروسه که برای درمان آنفولانزا در ژاپن استفاده می‌شه. اما با شیوع کرونا محققان به این نتیجه رسیدن که احتمالا بتونن از این دارو برای درمان کرونا هم استفاده کنن.

▫️حالا فاویپیراویر یکی از داروهای اصلی مقابله با کرونا در مرحله درگیری ریه است و مثل بیشتر قرص‌ها عوارض جانبی ایجاد می‌کنه ولی اگه پزشک این دارو رو براتون تجویز می‌کنه قطعا مصرفش سود بیشتری براتون داره.

🔴 اما عوارض شایع فاویپیراویر چیه؟

▪️ افزایش اوریک اسید (هیپراوریسمی)
▪️ درد قفسه سینه
▪️ کاهش اشتها
▪️ اسهال
▪️ حالت تهوع و استفراغ
▪️ کاهش نوتروفیل‌ها
▪️ آسیب به سلول‌های کبد
▪️ افزایش آنزیم‌های کبدی


🆔 @darmankade

🔵 حساسیت به نور دارم، درمانش چیه؟

روش درمانی فتوفوبیا به عامل ایجاد کننده اون بستگی داره که ناشی از عوامل جسمی یا روحیه، ولی در حالت کلی تغییر سبک زندگی با نکات زیر بهترین راه‌حل برای درمان این اختلاله.

▫️ هنگام بیرون رفتن از منزل عینک آفتابی خود رو فراموش نکنین.
▫️ سعی کنین تا جای ممکن در معرض نور قرار نگیرین چون باعث افزایش حساسیت چشم‌تون می‌شه.
▫️ تا جای ممکن سعی کنین برای شیشه‌های اتومبیل‌تون از رنگ دودی استفاده کنین.
▫️ در صورت داشتن خشکی چشم از قطره‌های چشمی استفاده کنین تا چشم‌تون مرطوب باشه.
▫️ عفونت‌های ساده چشمی رو جدی بگیرین. چون عفونت‌های درمان نشده می‌تونه عواقب غیرقابل جبرانی داشته باشه.
▫️ زمان خرید عینک‌های آفتابی بهتره عینک پلاریزه تهیه کنین.
▫️ تا جای ممکن از لنز استفاده نکنین، ولی در صورتی که مجبور به استفاده از لنزهای طبی هستین، بهتره با مشورت پزشک لنز مناسب تهیه کنین.


🆔 @darmankade

🔵 در قسمت جلوی گردن‌ غده‌ای پروانه‌ای شکل به نام «تیروئید» وجود داره که با تولید هورمون‌های حیاتی T3 و T4، متابولیسم بدن رو کنترل می‌کنه؛ اگه به هر علتی غدّه تیروئید کم‌کار بشه، متابولیسم بدن با مشکل مواجه می‌شه که در صورت عدم درمان ممکنه سلامتی رو به خطر بندازه.

⚪️ اگه گواتر و التهاب گردن، افزایش وزنی و خستگی دارین؛ برای مشاوره آنلاین با پزشک غدد و متابولیسم اینجا کلیک کنین.


🆔 @darmankade

🔵 این روزها واکسیناسیون افراد واجد شرایط داره با دو واکسن آسترازنکا و سینوفارم انجام می‌شه. لازمه که بدونین مهم‌ترین راه گذر از کرونا و جلوگیری از مرگ، واکسن زدنه و نسبت به داروهایی که برای درمان کرونا استفاده می‌شه عوارض جانبی کمتری داره. این عوارض کوتاه مدته و تا 72 ساعت بعد از تزریق واکسن از بین می‌ره.

🔴 بهتره به شایعات توجه نکنین و با خیال راحت واکسن بزنین.


🆔 @darmankade

🔵 می‌دونین چند نوع سردرد داریم؟
🔵 شما کدوم نوع رو تجربه کردین؟

▫️ سردرد یه عارضه شایعه که باعث درد و ناراحتی در ناحیه سر، اسکالپ یا گردن می‌شه و بیش از 150 نوع داره. این عارضه براساس عامل ایجاد کنندش علائم متفاوتی داره که با بررسی پزشک نوع اون مشخص می‌شه.

▫️ سردرد ممکنه علامت یه بیماری زمینه‌ای باشه یا به عوامل محیطی و مواد خوراکی که مصرف می‌کنین، مربوط باشه.

اگه سردرد تکرارشونده دارین، برای مشاوره آنلاین با پزشک مغز و اعصاب اینجا کلیک کنین.


🆔 @darmankade

🔵 اسهال می‌تونه نشان‌دهنده مشکلات و بیماری‌های مختلفی باشه، اما در حالت کلی اسهال خفیف یا شدیدی که با کاهش وزن و کاهش اشتهای بیمار همراهه، می‌تونه نشانه‌ای از ابتلای فرد به بیماری کرونا باشه.

🔵 برای پیشگیری از مشکلات گوارشی بیماری کرونا و کاهش اسهال ناشی از
اون، بهتره نکات زیر رو رعایت کنین:

▫️ از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده و یا مصرف سس‌های غلیظ و پرچرب خودداری کنین.
▫️ لبنیات و محصولات حاوی لاکتوز مصرف نکنین اما استفاده از ماست و کته به همراه نعناع ممکنه به مقابله با اسهال کمک کنه.
▫️ خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و انواع شکلات نخورین.
▫️ مصرف مواد غذایی نفخ‌آور مثل حبوبات و لبنیات رو کاهش بدین.
▫️ تا جای ممکن از میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای تازه و سالم استفاده کنین.
▫️ بهتره از مصرف میوه‌های ملیّن مثل آلو و گلابی هنگام ابتلا به اسهال خودداری کنین.
▫️ استفاده از سیب پخته شده یا کمپوت سیب بدون شکر یکی از راه‌های اثربخش در مقابله با اسهال ناشی از کروناست که ممکنه روی بعضی از افراد تأثیر نداشته باشه.


🆔 @darmankade

🔵 قبل از مراجعه برای دریافت واکسن
کرونا حتما نکات زیر رو رعایت کنین :

▫️ روز قبل از مراجعه برای دریافت
واکسن کرونا، مایعات فراوانی بنوشین و به اندازه کافی استراحت کنین.
▫️ در صورت ابتلا به کرونا یا داشتن علائم مشکوک به ویروس کرونا از مراجعه و دریافت واکسن اجتناب کنین.
▫️ اگه قبلا به کرونا شدین، بهترین زمان ممکن برای دریافت واکسن چهار هفته پس از بهبودی کامله.
▫️ در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنین، در واکسیناسیون بیماری‌های مختلف دچار مشکلات آلرژیک شدین و یا به بیماری زمینه‌ای خاصی مبتلا هستین، قبل از دریافت واکسن حتما با پزشک مشورت کنین.


🆔 @darmankade

🔵 لازک و فمتولیزیک دو نوع عمل جراحی برای اصلاح عیوب انکساری چشم هستن که برای درمان مشکلات بینایی مثل نزدیک‌بینی، دوربینی و
آستیگمات مورد استفاده قرار می‌گیرن.

⚪️ افرادی که از تیغ جراحی می‌ترسن یا زمان زیادی برای استراحت بعد از عمل ندارن، بهتره عمل فمتولیزیک انجام بدن ولی باید در نظر داشته باشن که هزینه این عمل دوبرابر بیشتر از عمل لازکه.

برای دریافت مشاوره آنلاین از بهترین پزشکان متخصص چشم جهت انتخاب بهترین روش جراحی اینجا کلیک کنین.


🆔 @darmankade

🔵 همه افراد طبق زمانبندی اعلام شده توسط وزارت بهداشت واکسینه می‌شن، پس زمانی که شما در گروه واجدین شرایط برای دریافت واکسن قرار گرفتین، ثبت‌نام‌تون رو از طریق سایت salamat.gov.ir انجام بدین و دقیقاً در ساعت و روز مقرر شده به پایگاهی که از طریق پیام کوتاه به‌تون ارسال شده مراجعه کنن.

🔵 هنگام مراجعه هم لازمه که موارد زیر رو با دقت رعایت کنین:

▫️همراه داشتن کارت ملی و کارت واکسیناسیون (برای دوز دوم) برای دریافت واکسن کرونا الزامیه.
▫️تزریق واکسن به صورت ناشتا می‌تونه باعث سرگیجه و افت شدید فشار خون بشه. بنابراین بهتره قبل از دریافت واکسن حتماً صبحانه بخورین.
▫️رعایت فاصله فیزیکی و استفاده از ماسک در محل دریافت واکسن الزامیه.
▫️در صورت باردار بودن، داشتن بیماری مرتبط با ضعف سیستم ایمنی یا مصرف داروی خاصی که احتمال تداخل با واکسن کرونا رو داشته باشه قبل از دریافت واکسن مسئولین مرکز بهداشت رو در جریان حال خود قرار بدین.
▫️پس از دریافت واکسن، کارت واکسن کرونا که شامل نام، نام خانوادگی، نوع و تاریخ دریافت واکسنه رو از مسئولان بهداشت تحویل بگیرین.


🆔 @darmankade

🔵 نیاز به مشاوره با پزشک دارین؟

⚪ با استفاده از سایت و اپلیکیشن درمانکده بدون اینکه در مطب پزشک منتظر
بمونین با بیش از ۷۰۰ پزشک متخصص به صورت آنلاین مشاوره صوتی، متنی یا تصویری انجام بدین.

برای مشاوره آنلاین با پزشک‌های درمانکده اینجا کلیک کنین.

🆔 @darmankade