🔴برای رزرو نوبت ویزیت از پزشک و متخصص مورد نظرتون می‌تونید از طریق وب‌سایت یا اپلیکیشن درمانکده اقدام کنید.
برای دانلود یا استفاده از سایت روی لینک‌زیر بزنی👇🏻
darmankade.com
‌
@darmankade 💊

آقای دکتر طاهری‌اعظم، متخصص ارتوپدی، در این ویدیو درباره مراقبت‌های خاص بعد از شکستگی لگن توضیحات خوبی دادند.
@darmankade 💊

🌙‌‌‌
‌‌‌‌باید: تمرینات ورزشی را به طور متوسط برای حدود 30 دقیقه تا یک ساعت انجام دهید.
باید : نوشیدن مقدار زیادی آب بین افطار و سحر. به یاد داشته باشید که هیدراته باشید.
نباید: بیش از حد به خودتان فشار بیاورید سعی کنید با آرامش تمرینات ورزشی خود را انجام دهید.
نباید: غذای ناسالم یا غذای ناخواسته بخورید. از غذای سرخ شده و چرب اجتناب کنید تا سالم بمانید. فکر کنید غذا به عنوان سوخت برای تمرینات ورزشی شماست، بنابراین تنها مواد با کیفیت بالا مصرف کنید.
@darmankade 💊

متخصص زنان پزشکیه که مشکلات و بیماری‌های مربوط به زنان و دستگاه تناسلی رو بررسی و درمان می‌کنه. یک متخصص زنان در زمینه‌ی زایمان زنان (زایمان طبیعی ، سزارین و ...) هم آموزش دیده.
برای گرفتن وقت از متخصص زنان روی لینک زیر بزنید👇🏻

https://bit.ly/2YcbhmE

‌
@darmankade 💊

ما توی درمانکده شرایطی رو ایجاد کردیم که شما بتونید توی هر ساعت از شبانه‌روز به صورت آنلاین از پزشک‌ها و متخصص‌های مختلف وقت ویزیت رزرو کنید و بدون نگرانی به کارهای درمانی‌تون بپردازید. علاوه بر اون توی بخش مجله پزشکی درباره به روزترین اتفاقات سلامت و پزشکی دنیا، اطلاعات عمومی تخصصی درباره انواع بیماری‌ها و همچنین توصیه‌های تغذیه‌ای و سلامت مطالب مختلفی رو براتون آماده کردی. آدرس سایت ما👇🏻
darmankade.com
‌‌
@darmankade 💊

همیشه یک سری توصیه به ما می‌کردن که چیکار کنیم تا معده‌مون مریض نشه اما جدیدا متوجه شدیم خیلی‌هاشون اشتباه بودن. مثلا:
🔴غذاهای تند و پر ادویه و استرس دلیل ایجاد زخم معده هست!
🔵هلیکووباکتر پیلوری از طریق قاشق یا غذای دست خورده فرد بیمار به بدن فرد سالم منتقل میشه و زخم معده ایجاد میشه.

🔴سیگار باعث کاهش سوزش معده نمیشه!
🔵نه تنها باعث کاهش سوزش معده نمیشه بلکه با تاثیری که نیکوتین روی دریچه‌های انتهای مری می‌ذاره و فلج‌شون می‌کنه باعث برگشت غذا، اسید و آنزیم‌های معده به مری و ایجاد حس سوزش توی اون منتطقه میشه.

🔴شیر به بهبود زخم معده کمک نمی‌کنه!
🔵شیر هیچ تاثیری روی نابودی باکتری‌ها نداره و در نتیجه امکان از بین بردن هلیکوباکتر در معده ما رو نداره.

🔴فقط لوبیا باعث میشه نفخ کنی!
🔵غیر از لوبیا شیر و لبنیات می‌تونن نفخ ایجاد کنن. جالبه بدونید که شدت نفخ ایجاد شده توسط لبنیات خیلی بیشتر از حبوباته.

بعد از خوندن این باورهای اشتباه یه توصیه خیلی جدی هم براتون داریم. اگر توی هفته دوبار یا بیشتر بالای شکم (به اصلاح سر دل) احساس سوزش می‌کنید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید چون ممکنه رفلاکس معده یا بازگشت غذا به مری داشته باشید و این می‌تونه خطرناک باشه.
@darmankade 💊

✅ساختن اکانت توی درمانکده چند مرحله ساده داره:
۱- وارد سایت / اپلیکیشن بشید
۲- دکمه ورود رو بزنید
۳- شماره تلفن همراه‌تون رو به صورت کامل وارد کنید و دکمه دریافت کد تایید رو بزنید
۴- یک کد برای شما مسیج میشه. اون رو در قسمت مخصوص وارد کنید
۵- حالا وارد پروفایل‌تون شدید. از منو سمت راست روی ویرایش پروفایل بزنید و اطلاعات‌تون رو کامل کنید
۶- اکانت شما ساخته شد. حالا می‌تونید از هر پزشکی که خواستید خیلی راحت نوبت بگیرید
@darmankade 💊

درباره در رفتگی‌های مادرزادی ران بیشتر بدانیم
@darmankade 💊

جناب آقای دکتر حسن درتاج
متخصص ارتوپد، فلوشیپ جراحی شانه
مطب: تهران – محدوده ظفر
لینک مستقیم رزرو وقت 👇🏻
https://bit.ly/3d9zy0I
‌
@darmankade 💊

برای داشتن پوست صورت شفاف:
🔹روزی یک بار پاک‌سازی کنید
🔹حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
🔹هر شب قبل از خواب از کرم نرم‌کننده استفاده کنید
🔹برنامه غذایی سرشار از امگا۳ داشته باشید
🔹به صورت منظم ورزش کنید
🔹حداقل ۷ ساعت بخوابید
‌
@darmankade 💊

برای افرادی که به تازگی صاحب فرزند شدند خیلی این سوال پیش میاد که چقدر باید به نوزاد تازه متولد شده شیر داد.
توی این ویدیو با هم ببینیم که میزان صحیح شیر دادن به نوزاد چقدره.
@darmankade 💊

جناب آقای دکتر حمید ارشدی
جراح کلیه - فلوشیپ ارولوژی کودکان
مطب: تهران – شهرک غرب
لینک مستقیم رزرو وقت👇🏻
https://bit.ly/35FVnCD
‌
@darmankade 💊

احساس درد شدید در دوران قاعدگی موضوعیه که تقریبا تمام خانم‌ها با اون آشنا هستند. راه‌های مختلف طب سنتی و روش‌های دارویی وجود داره که کمک می‌کنه این درد کمتر بشه. امروز چندتا از بهترین‌راه‌ها رو می‌خوایم بهتون بگیم.

🔵روش طب سنتی:
هات چاکلت دارچینی: پودر کاکائو + پودر دارچین + پودر جوز (برای طعم بهتر)
شکلات تلخ: کمی شکلات تلخ آب کنید و روی میوه بریزید و بخورید
شربت زنجبیل: زنجبیل + عسل + کمی لیمو + آب جوش
نوشیدن آب گرم: باعث کاهش گرفتگی عضلات و افزایش جریان خون میشه
جوشانده رازیانه: رازیانه را در آب گرم بجوشانید و با عسل میل کنید
اسیدهای چرب: ماهی، آجیل و دانه‌هایی مثل کنجد منبع اسیدهای چرب هستند



🔵روش دارویی:
تحت نظر پزشک از مسکن استفاده کنید
تحت نظر پزشک از قرص‌های ضدبارداری استفاده کنید


فراموش نکنید بهترین کار استراحت به میزان کافی در دوران قاعدگی، انجام ورزش به صورت منظم حتی در زمان قاعدگی و گرفتن دوش آب گرم یا استفاده از کیسه آب گرم در این دوران است.
@darmankade 💊

جناب آقای دکتر سهراب سلیمان‌زاده
فوق تخصص خون و آنکولوژی
مطب: تهران – ملاصدرا
لینک مستقیم رزرو وقت👇🏻
https://bit.ly/2WcBDni
‌‌‌
@darmankade 💊

جناب آقای دکتر اسعد مرادی
فلوشیپ سرطان‌های دستگاه ادراری
مطب: تهران – سعادت آباد
لینک مستقیم رزرو وقت👇🏻
https://bit.ly/3frudE2
‌‌‌
‌@darmankade 💊

🔴بدن ما به صورت روزانه به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی نیاز داره. مجموعه این موواد باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و شادابی انسان میشه.
مهم‌ترین ویتامین‌ها و مواد معدنی که بدن ما به اون‌ها نیاز داره:
کلسیم
آهن
زینک
ویتامین ث
ویتامین آ
ویتامین ب۳
اسید فولیک
ویتاکین کا
امگا ۳
ویتامین ب۶
ویتامین ای
ویتامین ب۲
منیزیوم
ویتامین دی
 
تمام این مواد در کنار فیبر می‌تونه سلامت بدن شما را تضمین کنه. شما می‌تونید این‌ها رو از طریق طبیعت مثل مصرف میوه‌ها، پروتئین‌ها و نور آفتاب تامین کنید یا با مشورت پزشک از یک مولتی‌ویتامین مناسب به صورت روزانه استفاده کنید.
 
@darmankade 💊

جناب آقای دکتر اکبر خدادادی
فلوشیپ جراحی زانو
مطب: تهران - خیابان ونک
لینک مستقیم رزرو وقت👇🏻
https://bit.ly/2WGMpBd
@darmankade 💊