چطوری باد معده و یا آروغ و نفخ شکم رو ازبین ببریم ؟ 🤔
👈 ۱تا ۲ق.چ برگ نعنا تازه یا خشک شده را با ۱۵۰میلی لیتر آب جوش برای ۱۵دقیقه بجوشانید و بعد از غذا یک فنجان میل کنید
••••❥ @darmankade ☘️
👈 ۱تا ۲ق.چ برگ نعنا تازه یا خشک شده را با ۱۵۰میلی لیتر آب جوش برای ۱۵دقیقه بجوشانید و بعد از غذا یک فنجان میل کنید
••••❥ @darmankade ☘️
چای سبز بخورید، غصه نخورید 👌
چای سبز با افزایش نشاط بدن از افسردگی جلوگیری میکند و تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربیها در اطراف کبد دارد و به درمان کبد چرب کمک میکند 🍵
••••❥ @darmankade ☘️
چای سبز با افزایش نشاط بدن از افسردگی جلوگیری میکند و تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربیها در اطراف کبد دارد و به درمان کبد چرب کمک میکند 🍵
••••❥ @darmankade ☘️
❣ لحظه ای سکوت
موقع بحث با كسى كه برامون عزيزه
فقط ٦٠ ثانيه ى ناقابل،
زندگيمون رو بدون اون آدم تصور كنيم
ببينيم اگه قبلا تو زندگيمون نبود،
چه چيزايى تغيير ميكرد؟
اگه بعداً نباشه
چه چيزايى عوض ميشه؟
فقط ٦٠ ثانيه به اينا فكر كنيم
همين...
بعضى از آدمهای زندگيمون
مثل رنگدونه هستند
نبودنشون
خاكسترى ميكنه زندگيمونو
مراقب هم باشيم يكم... :)
••••❥ @darmankade ☘️
موقع بحث با كسى كه برامون عزيزه
فقط ٦٠ ثانيه ى ناقابل،
زندگيمون رو بدون اون آدم تصور كنيم
ببينيم اگه قبلا تو زندگيمون نبود،
چه چيزايى تغيير ميكرد؟
اگه بعداً نباشه
چه چيزايى عوض ميشه؟
فقط ٦٠ ثانيه به اينا فكر كنيم
همين...
بعضى از آدمهای زندگيمون
مثل رنگدونه هستند
نبودنشون
خاكسترى ميكنه زندگيمونو
مراقب هم باشيم يكم... :)
••••❥ @darmankade ☘️
خواص شگفت انگیز بادمجان 🍆 برای کاهش وزن
بادمجان سبب ایجاد حس سیری و کاهش اشتها شده و فیبر موجود در بادمجان یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در کنترل وزن است.
••••❥ @darmankade ☘️
بادمجان سبب ایجاد حس سیری و کاهش اشتها شده و فیبر موجود در بادمجان یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در کنترل وزن است.
••••❥ @darmankade ☘️
❤️
هفت عادت خطرناڪ برای قلب
•سیگار ڪشیدن
•اهمیت ندادن به تغذیه
•ورزش نڪردن
•صبحانه نخوردن
•استرس داشتن
•ساعت ڪاری مشخص نداشتن
•مصرف چربی های ترانس
••••❥ @darmankade ☘️
هفت عادت خطرناڪ برای قلب
•سیگار ڪشیدن
•اهمیت ندادن به تغذیه
•ورزش نڪردن
•صبحانه نخوردن
•استرس داشتن
•ساعت ڪاری مشخص نداشتن
•مصرف چربی های ترانس
••••❥ @darmankade ☘️
به یاد داشته باشید که 🤔
❶👈هرگز پا روی پا نندازید زیرا موجب پارگی رگها ، مسدود شدن جریان خون و سندرم بی حسی میشود
❷👈پاهای شما نباید آویزان باشد زیرا باعث مشکلاتی برای مچ پا میشود
@darmankade ☘️
❶👈هرگز پا روی پا نندازید زیرا موجب پارگی رگها ، مسدود شدن جریان خون و سندرم بی حسی میشود
❷👈پاهای شما نباید آویزان باشد زیرا باعث مشکلاتی برای مچ پا میشود
@darmankade ☘️
غذاهایی برای مبارزه با حالت های بد ما 👌
👈استرس: شکلات تلخ
👈عصبانیت: چای سبز
👈ناراحتی: شیر کم چرب
👈سردرگمی: غذاهای سرشار از فولات ..☝️
••••❥ @darmankade ☘️
👈استرس: شکلات تلخ
👈عصبانیت: چای سبز
👈ناراحتی: شیر کم چرب
👈سردرگمی: غذاهای سرشار از فولات ..☝️
••••❥ @darmankade ☘️
افراد مضطرب معمولا بیشتر از دیگران راه میروند.
علت این مساله آن است که اضطراب موجب فعال شدن قسمتی در سمت راست مغز می شود که باعث ایجاد تمایل برای راه رفتن مداوم به سمت جلو می گردد.
••••❥ @darmankade ☘️
علت این مساله آن است که اضطراب موجب فعال شدن قسمتی در سمت راست مغز می شود که باعث ایجاد تمایل برای راه رفتن مداوم به سمت جلو می گردد.
••••❥ @darmankade ☘️
كمبود خواب يكي از مهمترين علل چروك زير چشم در بانوان ميباشد؛كم خوابي و به هم خوردن ريتم شبانه روزي بدن سبب اختلالات هورموني ميشود و از مهمترين عوامل ريزش مو چروك پوست است.
••••❥ @darmankade ☘️
••••❥ @darmankade ☘️
به نان جو «اکسیر سلامت» ميگن
زیرا مفید برای:
◾️لاغری
◽️کمخونی
◾️سلامت قلب
◽️آرامش اعصاب
◾️حفظ شادابی پوست
◽️پاکسازی دستگاه گوارش
◾️جلوگیری از سفیدشدن مو
••••❥ @darmankade ☘️
زیرا مفید برای:
◾️لاغری
◽️کمخونی
◾️سلامت قلب
◽️آرامش اعصاب
◾️حفظ شادابی پوست
◽️پاکسازی دستگاه گوارش
◾️جلوگیری از سفیدشدن مو
••••❥ @darmankade ☘️
افرادی که زود از کوره در میروند ، معمولا اشخاص با انصاف و عادلی هستند ولی چون به جزئیات بسیار دقت میکنند و همچنین حافظه خوبی دارند ، با کمترین ناهماهنگی بهم می‌ریزند 👌
••••❥ @darmankade ☘️
••••❥ @darmankade ☘️
چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه؟
سیرپیازتخم مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان‌ها غضروف‌ها و بافت‌های همبند مفید است
@darmankade ☘️
سیرپیازتخم مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان‌ها غضروف‌ها و بافت‌های همبند مفید است
@darmankade ☘️
ای کاش این عکس امروز به دست همه‌ی سیزده‌بدریان برسه
••••❥ @darmankade ☘️
••••❥ @darmankade ☘️
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا
🍋لیموی تازه
☘سبزی جعفری
🥓دارچین
🥃سرکه
🍯زنجبیل و عسل
این نوشیدنی را باید یکساعت قبل از خواب مصرف کرد
••••❥ @darmankade ☘️
🍋لیموی تازه
☘سبزی جعفری
🥓دارچین
🥃سرکه
🍯زنجبیل و عسل
این نوشیدنی را باید یکساعت قبل از خواب مصرف کرد
••••❥ @darmankade ☘️
✅خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند
••••❥ @darmankade ☘️
••••❥ @darmankade ☘️