••••❥ @darmankade ☘️🐟
مواد لازم برای ۲ نفر
روغن زیتون فرابکر ۴ قاشق چای‌خوری
پیاز متوسط و خردشده (خلالی) ۱ عدد
سرکه سفید نصف لیوان
فیله ماهی بدون تیغ و پوست ۲۲۰ گرم
پودر آویشن یک چهارم قاشق چای‌خوری
نمک یک چهارم قاشق چای‌خوری
فلفل تازه سابیده یک چهارم قاشق چای‌خوری
نان تست سبوس‌دار و خردشده ۱ عدد
پودر پاپریکا یک چهارم قاشق چای‌خوری
پودر سیر یک چهارم قاشق چای‌خوری
زنجبیل تازه و رنده شده ۲ قاشق غذاخوری
پنیر سوییسی نصف لیوان

••••❥ @darmankade ☘️🐟

••••❥ @darmankade ☘️
طرز تهیه
برای آماده کردن این غذا ابتدا تابه نچسبی را روی حرارت متوسط بگذارید و ۲ قاشق از روغن را داخل آن بریزید تا گرم شود. پیازهای خلالی را حدود ۶ دقیقه در تابه تفت بدهید تا نرم شوند و رنگی کاراملی به خود بگیرند. حالا سرکه سفید را هم داخل تابه بریزید و حرارت را حدود ۴ دقیقه بالا ببرید تا کمی با پیازها بجوشند و طعم یکدیگر را به خود بگیرند.
حالا دو طرف ماهی را حسابی به نمک، پودر فلفل و آویشن آغشته کنید و آنها را به آرامی داخل تابه بیندازید. زنجبیل‌های رنده‌شده را هم روی ماهی‌ها بریزید و حدود ۱۲ دقیقه درِ تابه را ببندید. در طول این مدت، نان‌های خردشده را با باقی روغن، پاپریکا و پودر سیر به خوبی ترکیب کنید.
در تابه را بردارید و اجازه دهید تا سرکه کاملا تبخیر شود. نان‌های طعم‌دار و پنیر را روی تکه‌های ماهی بریزید و بدون بستن درِ تابه، ۸ تا ۱۰ دقیقه دیگر به پخت خود ادامه دهید. بهتر است این ۱۰ دقیقه پایانی، تابه را داخل فر بگذاری تا روی غذا کاملا برشته و طلایی شود. این غذا باید به صورت کاملا گرم سرو شود.
امیدوارم از میل کردنش لذت ببرید . ☺️👍🏻❤️
••••❥ @darmankade ☘️

🎉شااااااااادترين تبريك سال نو 🎉

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#سال_نو_مبارک #١٣٩٧

@darmankade

رییس سازمان هواشناسی اعلام کرد هوای سراسر کشور هنگام تحویل سال پایدار خواهد بود و تا پایان هفته نیز شاهد پدیده خاصی نخواهیم بود. هفته دوم تعطیلات هم به جز نوار شمالی در کشور بارندگی نداریم.

ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.

مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مروارید و بیماری های چشمی را کاهش می دهد.

آب گریپ فرودت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است.
••••❥ @darmankade ☘️

❣

الهی اونقدر بخندید که صدای خنده‌هاتون بشه زیباترین موسیقی کائنات...

الهی از شادی اونقدر پُر بشید که سر ریزش همه ی مردم دنیا رو سیراب کنه.

الهی روزیتون اونقدر زیاد بشه که امیدی باشید برای رسوندن روزی خیلیا.

الهی همیشه بهترین افکار به سراغتون بیان و درست ترین تصمیمات رو بگیرید

الهی اونقدر غرق خوشبختی بشید که تا عمق بی انتهای رضایت برسید

الهی همیشه تنتون سالم باشه و عاقبت به خیر بشید

الهی که همیشه بهترین حال ممکن رو داشته باشید

و الهی که خدا همیشه هواتونو داشته باشه

الهی آمین🙏

❣بهترین آرزوها بدرقه راهتان در آغاز سال جدید...

••••❥ @darmankade ☘️

⚠️ هشدار سازمان غذاودارو برای شستن سبزیجات : شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی فایده است بلکه عامل اصلی " کبد چرب " می‌باشد !

👈 توصيه : شستن با محلول سرکه یا نمک طبیعی است !

@darmankade ☘️

کله پاچه بعد از هضم کامل می‌تواند برای بدن مفید باشد همچنین استفاده از عصاره پاچه گوسفند برای درمان برخی بیماری‌ها مفید است.
••••❥ @darmankade ☘️

زمان تحويل سال چه اتفاقي رخ ميدهد ؟

••••❥ @darmankade ☘️

زمین دور جدیدی از مسیر گردش به دور خورشید و خورشید نیز دور تازه‌ای از گردش ظاهری میان برج‌ها را در آسمان آغاز می‌کند و فقط در یک لحظه در موقعیتی خاص واقع می‌شود. همان لحظه تحویل سال که اخترشناسان با دقت ثانیه محاسبه‌اش می‌کنند.
••••❥ @darmankade ☘️

با این ترفند از شر سوسکها خلاص شوید 🤔

یک پیاز را خورد یا رنده کرده و با یک قاشق چ جوش شیرین مخلوط کنید و ترکیب حاصل را در محل عبور سوسک ها
بریزید 👌
••••❥ @darmankade ☘️

نكته مهمي كه راجع به اين جوجه كباب ها بايد بدانيد 👌🏻🤓

••••❥ @darmankade ☘️

مدیرکل تعزیرات حکومتی استان تهران با تاکید بر اینکه فروشگاه هایی که مواد خام دامی فرآوری می کنند،باید مجوزداشته باشند، گفت: مردم جوجه کباب های طعم دار فله مصرف نکنند. اغلب جوجه کباب های طعم دار، با سس ها و پودرهای فاقد مشخصات فرآوری می شود.


••••❥ @darmankade ☘️

چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم؟

🔸افزایش میزان سوخت وساز
🔹افزایش میزان گلبول‌های قرمز
🔸تصمین سلامت مغز
🔹تضمین سلامت استخوان‌ها
🔸بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید
••••❥ @darmankade ☘️

7 دلیل برای اینکه در زمان حال زندگی کنید .

••••❥ @darmankade ☘️

1. مهارت‌های اجتماعی‌تان را تقویت می‌کند.
2. خلاقیتتان را بالا می‌برد.
3. کمک می‌کند بیشتر قدردان زندگی‌تان باشید.
4. استرس‌تان را خالی می‌کند.
5. نگرانی‌هایتان را کمتر کرده و فکر‌کردن افراطی را از شما دور می‌کند.
6. روشنفکرترتان می‌کند.
7. شوخ‌طبعی‌تان را بیشتر می‌کند.

••••❥ @darmankade ☘️

بادرنجبویه برای آرامش اعصاب، رفع بوی دهان، پاکسازی کبد و رفع حالت تهوع می توانید از آن استفاده کنید اما مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات فشار خون رنج میبرند بسیار مضر است

پاک نکردن آرایش در زمان مناسب و خوابیدن در این حالت باعث می‌شود که انواع ذرات ریز و مواد آرایشی در لایه‌های زیرین پوست فرو بروند و باعث آسیب‌های اکسیداتیو ناشی از عوامل محیطی را به‌وجود می‌آورد

همين الان يه آرزو كن

••••❥ @darmankade ☘️

ماسک هویج🥕

یک هویج را به قطعات پهنی تقسیم کرده به مدت سی دقیقه روی صورت بگذارید سپس صورت را با آب نیم گرم (ولرم) بشویید.(جهت روشن شدن پوست های تیره و آفتاب زده)


••••❥ @darmankade ☘️