#سردرد_خوشه_ای
📌ﺩﺭﻣﺎﻥ
⬅️ ﺍﺻﻮﻝ ﻛﻠﻲ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺑﺎ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﺍﻟﮕﻮﻱ ﺣﻤﻼﺕ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﻋﻼﻳﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲﮔﻴﺮﺩ .
✳️ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺷﺎﻣﻞ ﺩﺍﺭﻭ ﻭ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺭ ﺷﻴﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺎﺷﺪ .
🚫 ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻓﻌﺎﻝ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ موارد زیر پرهیز شود :
🔹ﻧﻮﺭ ﺭﻭﺷﻦ ﻳﺎ ﺧﻴﺮﻩ ﻛﻨﻨﺪﻩ
🔹ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﺯﻳﺎﺩ
🔹ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﭘﺮ ﺍﺳﺘﺮﺱ
🔹ﻫﻴﺠﺎﻧﺎﺕ
🔹ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﻜﺸﻴﺪ : ﺗﻨﺒﺎﻛﻮ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺛﺮ ﻧﻜﺮﺩﻥ ﺩﺍﺭﻭ ﺩﺭ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﺩ .
✳️ ﺍﮔﺮ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭ ﺧﻮﺏ ﻧﺸﺪ، ﻣﻲﺗﻮﺍﻥ ﺭﻭﻱ ﻋﺼﺐ ﺳﻪ ﻗﻠﻮ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﻲ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﺮﺩ .
@darmankade
📌 ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ 💊💉
1⃣ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻱ ﺳﻮﻣﺎﺗﺮﻳﺘﭙﺎﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﺯﻳﺮ ﭘﻮﺳﺘﻲ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﺣﺎﺩ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ .
❗️ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻗﺖ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺑﻨﺪﻳﺪ
2⃣ ﺍﺯ ﺍﺳﭙﺮﻱ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻲ ﺍﺭﮔﻮﺗﺎﻣﻴﻦ ﻧﻴﺰ ﻣﻲﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﻭ ﻧﻴﺰ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺣﻤﻠﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﻮﺩ .
❗️ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﻫﻢ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻗﺖﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻴﺪ، ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺍﮔﺮ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﻳﻚ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ .
3⃣ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻛﺴﻴﮋﻥ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺷﻮﺩ
4⃣ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻱ ﺣﺎﻭﻱ ﻛﺎﻓﺌﻴﻦ ( ﺧﻮﺭﺍﻛﻲ ﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﻴﺎﻑ) ﻧﻴﺰ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ
5⃣ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﻳﻚ ﺩﺍﺭﻭﻱ ﺑﻲ ﺣﺲ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻣﻮﺿﻌﻲ ﻣﺜﻞ ﻟﻴﺪﻭﻛﺎﻳﻴﻦ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺷﻮﺩ .
6⃣ ﻓﻨﻴﻞﺍﻓﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺮ ﻃﺮﻑ ﻛﺮﺩﻥ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ ﺑﻴﻨﻲ
✳️ ﭼﻨﺪﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻣﻲﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻬﺎﺭ ﺣﻤﻼﺕ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻓﻌﺎﻝﺑﻮﺩﻥ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﺮﺩ :
👈 ﭘﺮﺩﻧﻴﺰﻭﻥ
👈 ﻟﻴﺘﻴﻢ
👈 ﺍﺭﮔﻮﺗﺎﻣﻴﻦ
👈 ﻭﺭﺍﭘﺎﻣﻴﻞ
👈 ﺍﻳﻨﺪﻭﻣﺘﺎﺳﻴﻦ
👈 ﻣﺘﻲ ﺳﺮﮊﻳﺪ
📌 ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ 🏃🚴🏻
🚫 ﺍﺯ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻲ ﻛﻪ ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺁﺳﻴﺐ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﺩ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﻛﻨﻴﺪ .
🚫 عدم ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺭ زمان ﺑﺮﻭﺯ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﻋﻼﻳﻢ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻓﺮﻭﻛﺶ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﺩ .
@darmankade
📌 ﺭﮊﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻲ 🍕
⬅️ ﻧﺪﺭﺗﺎً ﺑﻌﻀﻲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﻧﺪ :
🔹 ﻣﺜﻞ ﺷﻜﻼﺕ، ﺗﺨﻢﻣﺮﻍ، ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﻟﺒﻨﻲ
📌ﺩﺭﭼﻪ ﺷﺮﺍﻳﻄﻲ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ❓
👈 ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻳﺎ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺗﺎﻥ ﻋﻼﻳﻢ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺧﻮﺷﻪﺍﻱ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻳﺪ .
👈 ﺍﮔﺮ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺩﺭﻣﺎﻥ، ﺣﻤﻼﺕ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻳﺎﺑﻨﺪ.
@darmankade
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://telegram.me/joinchat/B3aW0Dv0eAFOC7ap1v8ozw
📌ﺩﺭﻣﺎﻥ
⬅️ ﺍﺻﻮﻝ ﻛﻠﻲ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺑﺎ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﺍﻟﮕﻮﻱ ﺣﻤﻼﺕ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﻋﻼﻳﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲﮔﻴﺮﺩ .
✳️ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺷﺎﻣﻞ ﺩﺍﺭﻭ ﻭ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺭ ﺷﻴﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺎﺷﺪ .
🚫 ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻓﻌﺎﻝ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ موارد زیر پرهیز شود :
🔹ﻧﻮﺭ ﺭﻭﺷﻦ ﻳﺎ ﺧﻴﺮﻩ ﻛﻨﻨﺪﻩ
🔹ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﺯﻳﺎﺩ
🔹ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﭘﺮ ﺍﺳﺘﺮﺱ
🔹ﻫﻴﺠﺎﻧﺎﺕ
🔹ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﻜﺸﻴﺪ : ﺗﻨﺒﺎﻛﻮ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺛﺮ ﻧﻜﺮﺩﻥ ﺩﺍﺭﻭ ﺩﺭ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﺩ .
✳️ ﺍﮔﺮ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭ ﺧﻮﺏ ﻧﺸﺪ، ﻣﻲﺗﻮﺍﻥ ﺭﻭﻱ ﻋﺼﺐ ﺳﻪ ﻗﻠﻮ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﻲ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﺮﺩ .
@darmankade
📌 ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ 💊💉
1⃣ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻱ ﺳﻮﻣﺎﺗﺮﻳﺘﭙﺎﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﺯﻳﺮ ﭘﻮﺳﺘﻲ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﺣﺎﺩ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ .
❗️ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻗﺖ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺑﻨﺪﻳﺪ
2⃣ ﺍﺯ ﺍﺳﭙﺮﻱ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻲ ﺍﺭﮔﻮﺗﺎﻣﻴﻦ ﻧﻴﺰ ﻣﻲﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﻭ ﻧﻴﺰ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺣﻤﻠﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﻮﺩ .
❗️ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﻫﻢ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻗﺖﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻴﺪ، ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺍﮔﺮ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﻳﻚ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ .
3⃣ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻛﺴﻴﮋﻥ ﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺷﻮﺩ
4⃣ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻱ ﺣﺎﻭﻱ ﻛﺎﻓﺌﻴﻦ ( ﺧﻮﺭﺍﻛﻲ ﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﻴﺎﻑ) ﻧﻴﺰ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ
5⃣ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﻳﻚ ﺩﺍﺭﻭﻱ ﺑﻲ ﺣﺲ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻣﻮﺿﻌﻲ ﻣﺜﻞ ﻟﻴﺪﻭﻛﺎﻳﻴﻦ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺷﻮﺩ .
6⃣ ﻓﻨﻴﻞﺍﻓﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺮ ﻃﺮﻑ ﻛﺮﺩﻥ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ ﺑﻴﻨﻲ
✳️ ﭼﻨﺪﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻣﻲﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻬﺎﺭ ﺣﻤﻼﺕ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻓﻌﺎﻝﺑﻮﺩﻥ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﺮﺩ :
👈 ﭘﺮﺩﻧﻴﺰﻭﻥ
👈 ﻟﻴﺘﻴﻢ
👈 ﺍﺭﮔﻮﺗﺎﻣﻴﻦ
👈 ﻭﺭﺍﭘﺎﻣﻴﻞ
👈 ﺍﻳﻨﺪﻭﻣﺘﺎﺳﻴﻦ
👈 ﻣﺘﻲ ﺳﺮﮊﻳﺪ
📌 ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ 🏃🚴🏻
🚫 ﺍﺯ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻲ ﻛﻪ ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺁﺳﻴﺐ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﺩ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﻛﻨﻴﺪ .
🚫 عدم ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺩﺭ زمان ﺑﺮﻭﺯ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﻋﻼﻳﻢ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻓﺮﻭﻛﺶ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﺩ .
@darmankade
📌 ﺭﮊﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻲ 🍕
⬅️ ﻧﺪﺭﺗﺎً ﺑﻌﻀﻲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻮﻧﺪ :
🔹 ﻣﺜﻞ ﺷﻜﻼﺕ، ﺗﺨﻢﻣﺮﻍ، ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﻟﺒﻨﻲ
📌ﺩﺭﭼﻪ ﺷﺮﺍﻳﻄﻲ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ❓
👈 ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻳﺎ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺗﺎﻥ ﻋﻼﻳﻢ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺧﻮﺷﻪﺍﻱ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻳﺪ .
👈 ﺍﮔﺮ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﺩﺭﻣﺎﻥ، ﺣﻤﻼﺕ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻳﺎﺑﻨﺪ.
@darmankade
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://telegram.me/joinchat/B3aW0Dv0eAFOC7ap1v8ozw