🩺 با درمانکده، بهترین پزشک رو پیدا کن و آنلاین نوبت بگیر
رزرو اینترنتی:
www.Darmankade.com
ارتباط با پشتیبانی :
@darmankade_admin
اینستاگرام:
Instagram.com/darmankade

🆔 @darmankade

زندگی شما هم
زمانی شروع به #تحول می‌کنه که
یک بار برای همیشه
تصمیم بگیرین واقعا تغییر کنین! 😉💙
.
.
ما‌ توی درمانکده قائلیم به تغییر و تحول ،
به سمت پیشرفت و بهتر کردن حال شما 💙

♥️به هویت بصری #جدید درمانکده ،
خوش اومدین 🥹

| www.darmankade.com | 🖥️

درمانکده ، همراه سلامتی تو💙

🆔 @darmankade

🔻🔻چطور جلوی چین‌وچروک دور چشم رو بگیریم!

🔹پوست دور چشم یکی از ظریف‌ترین نواحی پوستی بدنه که به مراقبت زیادی نیاز داره؛ چون اولین چین‌وچروک‌ها در این قسمت ایجاد میشه.

اما با راهکارهای مراقبتی میتونی جلوی این اتفاق رو بگیری.

▪️استفاده از کرم‌ مرطوب‌کننده دور چشم
▪️مصرف ضدآفتاب دور چشم
▪️جلوگیری از بروز عفونت‌های چشمی
▪️پرهیز از مالش بیش از حد چشم

برای اینکه بدونی چه کارهایی برای پوست دور چشم نباید انجام بدی، این مقاله جدید درمانکده رو بخون.

🆔 @darmankade

🔴 عوارض مصرف قرص LD

🔸 افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های صفراوی
🔸 حالت تهوع
🔸 تورم و درد سینه
🔸 افزایش رشد موی زائد
🔸 افزایش وزن
🔸 لکه بینی
🔸 تغییرات خلق‌وخو
🔸 آکنه
🔸 سردرد خفیف

✅ برای مصرف LD حتماً باید با متخصص زنان و زایمان مشورت کنین تا بهترین راه پیشگیری از بارداری رو برات تجویز کنه.

« بهترین متخصص زنان‌ درمانکده »

🆔 @darmankade

۷ راهکار برای درمان گاز معده🔻🔻

۱- وعده‌غذایی کم حجم
۲- بستن دهان هنگام مصرف غذا و مایعات
۳- جویدن کامل غذا
۴- مصرف ماست و دوغ پروبیوتیک
۵- استفاده از نعناع خشک، زنجبیل و گشنیز
۶- نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز
۷- 30 دقیقه پیاده‌روی روزانه

🔶اگه به‌ صورت مداوم گاز معده داری، حتماً با متخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی مشورت کن.

« متخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی »

🆔 @darmankade

‼️ شاید به‌خاطر کمبود منیزیم باشه!

🔶 کمبود منیزیوم در بدن باعث بروز علائمی مثل بی‌خوابی، پوکی‌استخوان، اختلالات عصبی، خستگی، گرفتگی‌های عضلانی، التهاب، استرس و افزایش قند خون میشه.

منیزیوم موردنیاز در مردان و زنان متفاوته و با توجه به سن میزان تقریبی مصرفش مشخص میشه🔻

▪️کودکان زیر 6 ماه: 30 میلی‌گرم
▪️کودکان هفت‌ماهه تا سه ساله: 80 میلی‌گرم
▪️کودکان چهار تا هشت ساله: 130 میلی‌گرم
▪️کودکان 9 تا 13 سال: 240 میلی‌گرم
▪️آقایان بالای 14 سال:420 میلی‌گرم
▪️خانم‌های بالای 14 سال: 320 میلی‌گرم

✅ برای آشنایی بیشتر با ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن این مقاله علمی رو بخون.

🆔 @darmankade

✅آزمایش‌های که زنان باید انجام بدن!

🔹 پاپ‌اسمیر: این تست برای تشخیص سرطان دهانه رحم و ویروس HPV از 21 تا 65 سالگی هر 3 تا 5 سال تجویز میشه.

🔹 معاینه خانگی سینه: این معاینه برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه خیلی مهمه و از 20 سالگی باید هر ماه انجام بشه.

🔹 ماموگرافی: برای خانم‌های 20 تا 40 سال هر سه سال و برای خانم های بالای 40 سال هر سال باید انجام بشه.

🔹 معاینه لگن: از سن 18 تا 40 سالگی هر 1 تا سه سال و برای سن بالای 40 سال هر سال این معاینه با بررسی واژن، دهانه رحم، تخمدان، رحم و پروستات انجام میشه تا علائم احتمالی عفونت مقاربتی، کیست تخمدان و فیبروم رحم در مراحل اولیه بررسی شه.

🔸 برای پیشگیری از بیماری‌های مربوط به زنان مرتب به متخصص زنان و زایمان مراجعه کن تا آزمایش‌های لازم رو انجام بدی.

🆔 @darmankade

4⃣ هورمون های مغز که باعث احساسات عالی میشه!

🔷 اکسی توسین (هورمون عشق): بازی‌کردن، تعریف و تمجید، محبت و گرفتن دست

🔷 اندورفین (هورمون تسکین): خندیدن، ورزش‌کردن، خوردن شکلات تلخ

🔷 سروتونین (هورمون شادی): دویدن، ریلکس کردن، شناکردن و دوچرخه‌سواری

🔷 دوپامین (هورمون پاداش): خودمراقبتی، تکمیل کارها، غذاخوردن، جشن‌گرفتن

✅ برای داشتن جسم و روان سالم بیشتر به فکر ترشح هورمون‌هات باش💙

🆔 @darmankade

👩🏻‍⚕️جالبه بدونی که طبق تحقیقاتی که دانشمندان ژاپنی انجام دادن؛ گروه‌های خونی واکنش‌های متفاوتی به بیماری‌ها دارن.

- گروه O
انعقاد خون کمتری نسبت به بقیه دارن.

- گروه A
احتمال سرماخوردن این گروه از بقیه کمتره.

- گروه B
در برابر ویروس‌ها خیلی قوی‌تر از بقیه هستن
اما جلوی عفونت‌ها مقاومت کمتری دارن.

- گروه AB
سیستم ایمنی ضعیف‌تری نسبت به بقیه گروه‌های خونی دارن و بیشتر سرما می‌خورن

🆔 @darmankade

⚠️علائم سینوس پیلونیدال رو جدی بگیر!

گاهی یه کیست کوچک در پایین کمر و نزدیک خط باسن ایجاد میشه که حاوی مو، سلول‌های پوستی مرده و چربیه که با روش‌های ساده‌ای میشه جلو ابتلا بهش رو گرفت.

•• خودداری از نشستن طولانی
•• عدم استفاده از لباس تنگ
•• دوش‌گرفتن بعد از فعالیت بدنی
•• تمیز و خشک نگه‌داشتن بدن
•• علائم سینوس پیلونیدال
•• درد
•• تورم و قرمزی
•• ترشح
•• بوی بد
•• تب

🔻درمان سینوس پیلونیدال به‌شدت بستگی به علائم داره و ممکنه با خوردن آنتی‌بیوتیک برطرف بشه یا نیاز به جراحی سرپایی داشته باشه

🔸اگه علائم این بیماری رو داری، با پزشک مشورت کن.

« مشاوره فوری با پزشک درمانکده »

❗️اگه سوال یا مشکلی داشتی، از ما بپرس👇🏻

@darmankade_admin

🆔@Darmankade

🦷الان دندونت رو درست کن، بعداً پرداخت کن!
🔻تا حالا شده به‌خاطر هزینه بالای دندانپزشکی درد دندان رو تحمل کنی!
با دریافت نوبت دندانپزشک از درمانکده و استفاده از اعتبار 50 میلیونی، هزینه خدمات ارتودنسی، ایمپلنت، عصب‌کشی، ترمیم و جرم‌گیری رو به صورت اقساطی پرداخت کن.

همین حالا نوبت دندانپزشک بگیر

❗️اگه سوال یا مشکلی داشتی، از ما بپرس👇🏻

@darmankade_admin

🆔@Darmankade

🔴هر شب مسواک نمیزنی؟!

🔻مقاله‌ای به‌تازگی در نیچر چاپ شده که نشون میده مسواک‌نزدن در شب باعث تغییر فلور میکروب‌های مفید دهان میشه، از طریق گردش خون به قلب میرسه و خطر سکته قلبی رو افزایش بده!
پس مسواک‌زدن قبل خواب، ارزشش خیلی بیشتر از اون چیزیه که فکرش رو میکردی!

برای آگاهی بیشتر درباره بهداشت دهان این مقاله درمانکده رو بخون.

🆔@darmankade

‏یکی از افتخارات بشر در قرن اخیر پروژه تهیه نقشه ژنتیکی انسان (Human Genome) بوده که از بزرگترین پروژه‌های همکاری علمی در بیولوژیه. این پروژه حدود ۱۳ سال طول کشید و تو سال ۲۰۰۳ کامل شد. چند میلیارد دلار هم خرج اون شد. حالا با استفاده از دستگاهی که توی تصویر می‌بینین و جدیدترین مدل دستگاه gene sequencer عه و گوشه ی کوچیکی از اتاق رو اشغال کرده می‌شه حدودا ژنوم ۲۰ نفر رو تو کمتر از بیست و چهار ساعت سکونس (توالی‌یابی) کرد و هزینه اون هم کمتر از هزار دلاره! با پیشرفتهای اخیر تو این زمینه، روشهای تشخیص و درمان ‎#سرطان هم بشدت بهبود پیدا کرده و می‌تونیم بیماران رو سریعتر، دقیقتر و با درمانهای هدفمند درمان کرد✌🏻

🆔@darmankade

❗️فواید رابطه جنسی که ازش بی‌خبری!!
رابطه جنسی فقط یه تجربه برای تولیدمثل و بقا نیست و دانشمندان به جنبه‌های دیگه فواید این رابطه دست‌پیداکردن که تأثیرهای مثبتی بر روان و جسم داره.

✅ کاهش استرس
✅ افزایش اعتمادبه‌نفس
✅ ایجاد روابط صمیمانه با همسر
✅ تقویت مغز
✅ افزایش میل جنسی
✅ سلامت قلب
✅ کاهش فشارخون
✅ تقویت سیستم ایمنی بدن
✅ کاهش خطر ابتلا به پروستات
✅ بهبود خواب

🆔@darmankade

🔻روش درمان لکه قهوه‌ای روی پوست!

🔹داروهای موضعی: کرم‌های روشن‌کننده پوست که به‌تنهایی یا همراه با رتینوئیدها مصرف می‌شن.
🔹 درمان با لیزر و نور پالسی شدید: بدون آسیب‌زدن به پوست باعث تخریب سلول‌های تولیدکننده ملانین می‌شن.
🔹انجماد: از نیتروژن مایع برای تخریب رنگ‌دانه‌های اضافی استفاده می‌شه
🔹درم‌ابریژن: لایه سطحی پوست سنباده‌کشی می‌شود تا یک‌لایه جدید به جاش رشد کنه.
🔹پیلینگ شیمیایی: از اسید برای از بین بردن لایه خارجی پوست استفاده می‌شه تا پوست جدید در آن محل شکل بگیره.

🆔@darmankade

وقتشه مکمل کلسیم مصرف بکنیم😉

🆔@darmankade

⚠️15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید‼️:

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
3- احساس خستگی (B2)
4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
6- افسردگی (D)
7- ریزش موی شدید (B)
8- اختلالات دید شبانه (A)
9- بی اشتهایی (B)
10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
12- سردرد و سر گیجه (B3)
13- اسهال (B9)
14- بی خوابی (B5)
15- خشکی پوست (A وB)

🆔@darmankade

🔸شایع‌ترین دلایل کاهش میل جنسی در خانم‌ها‼️

1⃣ یائسگی ⬅️ کاهش تولید استروژن

2⃣ اختلال عملکرد جنسی ⬅️ رابطه جنسی دردناک، خشکی واژن، واژینیسموس یا مشکلات رسیدن به ارگاسم

3⃣ بارداری ⬅️ نوسانات شدید سطح هورمون طبیعی

4⃣ عفونت‌ها ⬅️ عفونت مخمری واژن یا عفونت دستگاه ادراری

5⃣ شرایط سلامت باروری ⬅️ اندومتریوز، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و سندرم تخمدان پلی کیستیک

6⃣ کنترل بارداری ⬅️ قرص ضدبارداری، ایمپلنت بارداری، آمپول ضد بارداری، حلقه واژینال یا چسب ضدبارداری

♦️اگه دچار کاهش میل جنسی شدی، حتما از متخصص زنان و زایمان مشاوره بگیر.

❗️اگه سوال یا مشکلی داشتی، از ما بپرس👇🏻

@darmankade_admin


🆔@darmankade

⚠️شایع‌ترین دلایل کاهش میل جنسی در خانم‌ها‼️

1⃣ یائسگی ⬅️ کاهش تولید استروژن

2⃣ اختلال عملکرد جنسی ⬅️ رابطه جنسی دردناک، خشکی واژن، واژینیسموس یا مشکلات رسیدن به ارگاسم

3⃣ بارداری ⬅️ نوسانات شدید سطح هورمون طبیعی

4⃣ عفونت‌ها ⬅️ عفونت مخمری واژن یا عفونت دستگاه ادراری

5⃣ شرایط سلامت باروری ⬅️ اندومتریوز، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و سندرم تخمدان پلی کیستیک

6⃣ کنترل بارداری ⬅️ قرص ضدبارداری، ایمپلنت بارداری، آمپول ضد بارداری، حلقه واژینال یا چسب ضدبارداری

♦️اگه دچار کاهش میل جنسی شدی، حتما از متخصص زنان و زایمان مشاوره بگیر.

❗️اگه سوال یا مشکلی داشتی، از ما بپرس👇🏻

@darmankade_admin


🆔@darmankade