👦🏻 یادتون میاد زمانی که بچه بودید، مادرتون چند بار در روز به شما تذکر می‌داد که درست بشینید؟

⭕️ مشکلات استخوان و مفصل در کودکان هم دیده می‌شه؛ پس به عنوان یک مادر باید حسابی حواست به فرزندت باشه.

🔰 اگر فرزندت درست راه نمی‌ره یا به اصطلاح می‌لنگه، نشان دهنده‌ی وجود درده! پس اگه مشکل تا ۲۴ ساعت رفع نشد حتما با یه پزشک مشورت کن.

⚠️ کودکان هم آرتریت (التهاب مفاصل) می‌گیرن! از هر هزار کودک، یک کودک آرتریت داره. علائم آرتریت در کودکان شامل درد ماهیچه، سخت شدن مفاصل، خستگی و افسردگیه.

❇️ در صورتی که محل مفاصل در کودک دچار التهاب و قرمزی شده باشه و یا به طور قابل لمس گرم باشه، می‌تونه نشون دهنده‌ی عفونت باشه. تب کودک رو چک کن و حتما با یک پزشک مشورت کن.

📢 در صورتی که فرزندت این علائم رو داره، اصلا هول نشو! می‌تونی با کلیک روی لینک از بهترین پزشک‌های متخصص نوبت بگیری. 💙

« متخصص ترین پزشک های روماتولوژی »

🆔 @darmankade

✅ بهترین زمان برای مصرف قرص آهن

💊 بهتره قرص آهن رو با معده خالی به همراه یک لیوان آب یا آبمیوه، یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا میل کنید؛ در این صورت آهن به بهترین نحو جذب می‌شه.

‼️ در صورتی که مصرف قرص آهن با معده خالی برای شما درد معده به همراه داره، می‌تونید قرص را همراه یا بلافاصله بعد از غذا میل کنید.

🆔 @darmankade

پوکی استخوان نگیری !

🔻استئوپروز یا پوکی استخوان وضعیتی‌ است که در آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شن.

⚠️ علل پوکی استخوان:
🔸یائسگی در زنان، مخصوصا یائسگی در سنین کمتر از ۴۵ سال
🔸مصرف دارو‌های استروئیدی با دوز بالا به مدت بیشتر از ۳ ماه
🔸استفاده‌ طولانی دارو‌هایی که بر استقامت استخوان‌ها و سطح هورمون‌ها موثر هستن مانند دارو‌های آنتی‌استروژن
🔸وضعیت التهابی و یا مشکلات هورمونی
🔸شاخص توده بدنی (BMI) پایین
🔸سابقه خانوادگی
🔸انجام ندادن ورزش منظم
🔸نوشیدن الکل و مصرف سیگار

🔴 راهکار‌های پیشگیری از پوکی استخوان:
🔹ورزش منظم
🔹رژیم غذایی سالم و غنی از کلسیم
🔹مصرف ویتامین D در صورت نیاز
🔹ترک سیگار و مصرف نکردن الکل

🔰برای اینکه بفهمی کمبود کلسیم و ویتامین D نداری باید آزمایش خون بدی، می‌تونی از طریق لینک زیر درخواست آزمایش در محل بدی. 👇

از این‌جا درخواست آزمایش در محل بدین.

🆔 @darmankade

⚠️توصیه می‌شه خانم‌هایی که قصد بارداری دارن، قبل از اقدام به بارداری با پزشک متخصص مشاوره کنن و چکاپ‌های لازم رو قبل از شروع دوران حاملگی انجام بدن.

مواردی که لازمه چک بشه شامل:

🔹آزمایش خون و چکاپ کامل
🔸آزمایش مربوط به بیماری‌های تناسلی
🔹تمدید واکسیناسیون
🔸چکاپ دندان

🔰برای گرفتن نوبت از پزشک متخصص زنان روی لینک زیر کلیک کن.

پزشک متخصص زنان و زایمان


🆔 @darmankade

🔴 «اختلالات سازگاری» می‌تونه به صورت واکنش به دنبال یک تغییر ناگهانی مانند طلاق، از دست دادن شغل، پایان یافتن یک رابطه صمیمانه، یک تغییر، برخی آسیب‌ها یا نا‌امیدی رخ بده.

‼️این نوع اختلال روان‌شناختی می‌تونه در کودکان و بزرگسالان اتفاق بیفته.

🔻علائم:
🔸نگرانی
🔸اضطراب
🔸تحریک پذیری
🔸حالت افسردگی
🔸نا‌امیدی و احساس انزوا

🔴 فکر می‌کنی این تجربه رو در گذشته داشتی؟ هنوز نتونستی باهاش کنار بیای؟

💙 ما این‌جا هستیم تا کمکت کنیم. با کلیک رو لینک می‌تونی از بهترین روانشناس‌ها وقت مشاوره بگیری.

« متخصص ترین روانشناس »

🆔 @darmankade

🔻عفونت ادراری زمانی رخ می‌ده که باکتری های بیماری‌زا وارد مجاری ادراری بشن. این نوع عفونت در خانم‌ها شایع‌تره چون فاصله بین ورودی مجاری ادراری و مقعد در زنان کوتاه‌‌تره.

🔴 یک فاکتور خطر مهم برای ابتلا به عفونت ادراری، عدم رعایت بهداشته.

🔻علائم عفونت ادراری:
🔹 تکرر ادرار
🔸 وجود خون در ادرار
🔹 احساس درد یا سوزش در هنگام تخلیه ادرار
🔸 احساس نیاز مداوم برای تخلیه ادرار
🔹 درد یا فشار در ناحیه لگن یا پایین شکم

اگه علائم بالا رو داری، همین الان از طریق لینک زیر از پزشک متخصص نوبت بگیر.

« متخصص اورولوژی »

🆔 @darmankade

‼️ مطالعات نشون داده افرادی که فشار‌ خون بالایی دارن نسبت به افرادی با فشار خون نرمال، سریع‌تر دچار مشکلاتی مانند فراموش‌کاری و مشکل در تصمیم‌گیری می‌شن.

🆔 @darmankade

🔴 انتخاب‌های ناسالم در سبک زندگی و یا سابقه خانوادگی می‌تونه باعث چربی خون بالا بشه. بالا بودن چربی خون زمینه‌ ساز بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبیه.

🔻نشانه‌های چربی خون بالا:
🔸احساس خستگی و سنگینی دائمی
🔹احساس خواب آلودگی زیاد در طول روز
🔸 درد و سوزش مکرر کف پا مخصوصا در شب
🔹احساس خشکی و تلخی در دهان
🔸احساس سردرد و سرگیجه خفیف و احساس داغ شدن و تعریق زیاد به خصوص بعد از مصرف غذاهای چرب و سنگین

📢 اگر علائم بالا رو داری بهت پیشنهاد می‌کنم با یه آزمایش خون از وضعیت چربی خونت مطلع بشی. با کلیک روی لینک زیر می‌تونی به راحتی درخواست آزمایش در محل بدی. 💙

« درخواست آزمایش در محل »

🆔 @darmankade

🔴 درمان یبوست بارداری 🔴

▫️پسیلیوم، نوعی پودر خوراکی برای درمان یبوست.

🔸 همان‌طور که می‌دونید زنان باردار در استفاده از داروهای شیمیایی باید احتیاط کنن تا به جنین آن‌ها آسیبی وارد نشه.
🔸 از طرفی یبوست بارداری یکی از مشکلات رایج در بارداریه که منجر به ایجاد ناخوشی در بانوان باردار می‌شه. استفاده از یک مُلین گیاهی و ایمن، برای بانوان باردار ضروری به نظر می‌رسه.

▫️استفاده از پسیلیوم در بارداری می‌تونه راه مناسبی برای درمان یبوست بارداری باشه.

🆔 @darmankade

⚪️ در یکی از مطالعات جدید مشخص شده که پیاده روی با ۸۲۰۰ قدم در روز می‌تونه ریسک ابتلا به بیماری های مزمن رو به صورت قابل توجهی کاهش بده!

🆔 @darmankade

🔴 سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یک سندروم رایجه که سیستم گوارشی رو تحت تاثیر قرار می‌ده.

🔻علائم:
🔸 دردهای شکمی، نفخ، اسهال، یبوست

🔹 علائم IBS مقطعی هستن و ممکنه برای چند روز و یا چند هفته ادامه پیدا کنن.

🔸 درمانی برای IBS وجود نداره اما رژیم غذایی صحیح و استفاده از برخی دارو‌ها و مکمل‌های پروبیوتیک کنترل کننده‌ی علائم هستن.

🔹 این سندروم علت مشخصی نداره اما حساس بودن اعصاب روده، استرس و سابقه خانوادگی از موارد تاثیرگذاره.

📢 اگر علائم IBS رو داری می‌تونی با کلیک روی لینک از پزشک متخصص نوبت بگیری.

« پزشک متخصص‌ گوارش درمانکده »

🆔 @darmankade

🔻 آگورافوبیا (ترس از مکان‌های شلوغ)

🔴 این وضعیت با ترس از طیف وسیعی از مکان‌‌های عمومی خودش رو نشون می‌ده. افرادی که این اختلال رو تجربه می‌کنن اغلب می‌ترسن که در شرایطی که امکان فرار دشواره، دچار وحشت‌ زدگی یا حمله پانیک بشن.

▫️به دلیل این ترس، افراد مبتلا به آگورافوبیا اغلب از موقعیت‌هایی که ممکنه منجر به تحریک حمله پانیک بشن، دوری می‌کنن.

‼️ در برخی موارد، این رفتار اجتنابی ممکنه به جایی برسه که فرد حتی نتونه از خانه خارج شه!

🆔 @darmankade

🔴 فیبروئید رحم 🔴

‼️ فیبروئید‌های رحم از تومور‌های رحمی غیرسرطانی شایع در زنان هستن.

🔸 علت دقیق این بیماری مشخص نیست. نژاد، وراثت و چاقی از ریسک فاکتور‌های مهم این بیماریه!

🔻علائم:
🔸پریود‌ دردناک و غیرطبیعی
🔸 تکرر ادرار
🔸 درد به هنگام رابطه جنسی
🔸 درد در قسمت پایین کمر و لگن
🔸 مشکلاتی مانند ناباروری، سقط‌های مکرر و زایمان زودرس

⚠️نکته مهم اینه که نشانه‌های این بیماری در برخی از زنان مبتلا دیده نمی‌شه، برای همین واجبه که خانم‌ها به صورت منظم توسط پزشک متخصص معاینه بشن.

📞 در صورتی که نیاز داری با یک پزشک متخصص زنان مشورت کنی رو لینک کلیک کن. 💙

« پزشک متخص زنان درمانکده »

🆔 @darmankade

🔴 فصل آنفولانزا 🔴

🔹با توجه به اینکه در این فصل شیوع آنفولانزا به طور قابل توجهی افزایش پیدا می‌کنه، زدن واکسن آنفولانزا برای افراد بالای ۶۵ سال بسیار توصیه می‌شه؛ چرا که سیستم ایمنی افراد با بالا رفتن سن ضعیف‌تر عمل می‌کنه.

🔻راهکارهایی برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی:

🔸به افراد مشکوک به آنفولانزا نزدیک نشید.
🔸در مکان‌های شلوغ ماسک بزنید‌.
🔸مرتب دست‌هاتون رو بشورید.
🔸در صورتی که مبتلا شدید توصیه‌های بهداشتی رو رعایت کرده و در خانه استراحت کنید.

🔻جهت مشاوره یا رزرو نوبت آنلاین از متخصص عفونی، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید :

« پزشک متخصص عفونی درمانکده »

🆔 @darmankade

🔴 ممنوعیت‌های غذایی در دوران بارداری:

🔸 خانم‌هایی که در این دوران تهوع و استفراغ دارن، از خوردن فلفل و مواد غذایی تند و محرک خودداری کنن.

🔸 مصرف ماهی‌های اقیانوسی، تن ماهی و ماهی دودی ممنوعه‌.

🔸 خوردن غذاهایی که حاوی ویتامین A خیلی زیاد هستن ممنوعه.

🔸مصرف الکل ممنوعه.

🔸 مصرف بیش از حد کافئین ممنوعه.

🔸 مصرف سوسیس، کالباس و تنقلات کارخانه‌ای که حاوی چربی و شکر بالا هستن ممنوعه.

🔸 تخم مرغ عسلی، گوشت خام و نیم‌پز، لبنیات پاستوریزه نشده و هر چیزی که خطر عفونت و بیماری را افزایش بده ممنوعه.

🆔 @darmankade

⚠️ راهکار مدیریت حمله پنیک

🔻تو این روزای پر اضطراب و پر استرس
این پست رو از دست نده و با بقیه به اشتراک بزار.

🆔 @darmankade

🔴 حتما بعضی اوقات براتون پیش اومده که بخواید به صورت اضطراری از یک پزشک راجع به موضوعی مشورت بگیرید یا درباره جواب آزمایش سوالی بپرسید. 🤔

🔰 ما در «درمانکده» حواسمون به همه چیز هست.

✅ با کلیک روی لینک زیر می‌تونید به سریع‌ترین صورت ممکن با یک پزشک ارتباط بگیرید و درباره مشکلتون مشورت کنید.

« مشاوره آنلاین فوری »

🆔 @darmankade

🔴 درجات کبد چرب 🔴

🔻گرید ۱
🔸 در این نوع که به دنبال مصرف غذاهای ناسالم ایجاد می‌شه، به علت خفیف بودن بیماری آسیبی به کبد وارد نمی‌شه و با افزایش فعالیت‌های روزانه و استفاده از بعضی داروها قابل پیشگیری و درمانه.

🔻گرید ۲
🔸 در این گرید باید در کنار رژیم غذایی مخصوص، دارو و اقدامات درمانی برای بیمار شروع بشه تا از پیشرفت بیماری جلوگیری کنه.

🔻گرید ۳
🔸در این مرحله به علت ایجاد فیبروز در بافت کبد، بیمار تنها با بهبود سبک زندگی قابل درمان نیست.

🔻گرید ۴
🔸 در این مرحله « سیروز کبدی» یا نارسایی کبدی ایجاد شده و درمانش از طریق پیوند کبد انجام می‌شه.


🔻 برای مشاوره یا رزرو نوبت آنلاین از متخصص ترین پزشک های گوارش روی لینک زیر کلیک کنید :

« متخصص گوارش »

🆔 @darmankade