Дождь.
Читаю. Учусь. Думала пописать книгу - не хочется. Я уже давно приняла, что, жутко отстаю от сроков сдачи рукописи.

Способность отстать от себя, перестать гнаться за чужими успехами и наслаждаться своим темпом - моя зона роста. Я любитель сравнивать свои результаты не в свою пользу и думать: “они все крутые, а я…»

В голове пульсирует: «Надо больше работать, я просто слишком мало работаю»

Но это иллюзия.
В моем случае рост там, где расслабление и доверие - команде и себе. В напряжении достигать цели я уже умею: чувствую, здесь я уперлась в потолок.

Моя задача - освоить новые стратегии, научиться двигаться по-другому.

Так у всех. Но для тех, кто не умеет пахать и фокусироваться ключевая задача - научиться вкладываться и регулярно работать.

У каждого из нас есть зона роста, и она там, где непривычно, некомфортно, парадоксально.

Сегодня отвечаю на ваши вопросы.

Оставляйте их здесь или в инсте в окошечке https://instagram.com/stories/moscoach.m/2919696733173565052?utm_source=ig_story_item_share&igshid=YmMyMTA2M2Y=

Иногда кажется, что вы тут у меня брошенки

Инсту по привычке веду каждый день, а из телеги выпадаю

Что произошло, пока меня здесь не было?

✅на Мальдивах наладилась погода. Второй день солнечно, я сгорела немного.

Вчера мы плавали с маской и ластами с инструктором по домашнему рифу (он окружает остров), и меня чуть не коснулась морская черепаха😳 я испугалась, замерла: думала, она меня укусит. Потом оказалось, такие черепахи не кусаются

Ещё вчера мы плавали на Searching dolphins на закате (стоит 89$ с человека), и не нашли ни одного дельфина. Заката тоже не увидели - облачно.

Я для себя отметила, что не расстроилась и порадовалась, что мое внутреннее счастье не зависит от дельфинов и закатов. Ещё год назад - зависело)

На фото - я на Searching dolphins

✅послезавтра вылет в холодную Москву. Стараюсь запомнить каждое мгновение здесь

Я на Мальдивах в третий раз за два года, каждый раз перед запуском Академии, и пребывание здесь - хороший повод заметить, как меняюсь я и мое состояние.

❓Как скоро после прибытия я могу расслабиться и быть в моменте?

❓Нужно ли мне все контролировать, или можно довериться команде и пространству?

❓О чем я думаю, о чем говорю, когда я здесь? Что я здесь чувствую?

Мальдивы не меняются, меняюсь я. Я более зрелая, более спокойная, более уверенная.

Порой я все ещё проваливаюсь в тревогу, но уже быстрее осознаю это и могу вернуть себе самообладание.

Впереди ещё много работы над собой, но здесь я хочу зафиксировать свои небольшие успехи и сказать: Маша, ты крутая