Решила сделать себе стратегический день (читайте: муж сегодня с ребенком и я смогла выйти на массаж, прогулку и поесть красиво😅)

Прошло 4 месяца, как я стала мамой, и я по кусочкам начинаю возвращать себе себя

Рисовать колесо баланса еще месяц назад было бы безумной идеей: это был бы просто круг, заполненный ребенком, мыслями о нем и небольшой кусочек работы (раз в неделю я вела вебы для Системы продвижения)

А вот сейчас в моем колесе уже куда больше заполненных секторов. Да, они все еще малюсенькие - но они есть.

Сегодня хочу нарисовать, как вижу свое колесо баланса в ближайшие 3 месяца. Точно хочу видеть в нем сферы спорта, красоты, здоровья, отношений.

Потом декомпозирую на подцели и составлю чек-лист привычек, которые буду потихоньку внедрять

Важно - без надрыва, в своем темпе, бережно

Вообще колесо - одна из любимейших моих коучинговых практик. Делаю в эриксоновском стиле для себя уже много лет