Как выспаться за 5 часов и весь день чувствовать себя бодрым?

Современная медицина уже давно знает ответ на этот вопрос, но в России до сих пор ошибочно считают, что эти техники опасны — изучайте их с Наукой сна.

Это блог о сне с научной точки зрения:
— Как заснуть за 7 минут, если мучает бессонница?
— Правда ли, что черно-белые сны — признак шизофрении?
— Какие дешевые и безопасные таблетки нужно принимать перед сном, чтобы дожить до 100 лет?

Автор канала - ведущий мировой специалист о сне из России и профессор института сомнологии в Дании Ирина Умнова.

Хотите продлить жизнь на 20 лет просто спя меньше? Тогда подписывайтесь на науку сна и улучшите качество своего сна и жизни! @ScienceOfSleep

В Пятерочки всегда самые свежие продукты

Два мото-хруста залетели под бетономешалку, в итоге получилось два блина. Индия

В Белгороде произошел взрыв газа, обрушилась целая стена жилого дома. Сейчас известно о 4 пострадавших.

Утро начинается с алкаша из Перми, который открыл стрельбу по прохожим из ружья. Одна женщина погибла, ещё 2 человека получили ранения, сейчас стрелок задержан.

Интересно, почему никто не предлагает запретить алкоголь после таких случаев.

В Бразилии полно опасных преступников, но опасных полицейских там не меньше..

?

Тобi пiзда! Украина

Требуются пользователи ПК
З/П от 20000 до 120000 руб.

Вот здесь огромный спрос на людей, готовых работать за компьютером/ноутбуком из дома. Опыт неважен.

Условия:
• свободный график работы;
• время от 3 до 6 часов в день;
• оплата 2-3 раза в месяц;
• официальное трудоустройство или подработка - выбираете Вы.

Здесь сбывается мечта каждого удалёнщика - хорошие деньги за простую работу.

Это какое-то очень сильное колдунство.