Українського Хатіко з Макарова, знайшли нові господарі🥹❤️
Нова господиня «макарівського Хатіко»дізналася про собаку з постів у соцмережах 📱
Про це повідомив радник голови МВС Антон Геращенко .🗣
Тепер у Ріні є люблячі господарі, які займуться лікуванням та вихованням собаки.
Надія зустріла Ріні на порозі того ж таки будинку, де собака майже місяць чекала на свою господиню Тетяну, яку вбили російські військові. Жінка сіла поруч із Ріні і заплакала. Собака підійшла і злизала сльози💙💛
Нова господиня «макарівського Хатіко»дізналася про собаку з постів у соцмережах 📱
Про це повідомив радник голови МВС Антон Геращенко .🗣
Тепер у Ріні є люблячі господарі, які займуться лікуванням та вихованням собаки.
Надія зустріла Ріні на порозі того ж таки будинку, де собака майже місяць чекала на свою господиню Тетяну, яку вбили російські військові. Жінка сіла поруч із Ріні і заплакала. Собака підійшла і злизала сльози💙💛
❤10
Життя продовжується. У Києві для прокату доступно більш як 1000 електросамокатів та велосипедів🚴♂️
На вулицях столиці доступні для прокату сотні електросамокатів та велосипедів 💯
Про це повідомив заступник голови КМДА Костянтин Усов. 📣
Відзначимо, що Bolt вивів на вулиці вже 500 електросамокатів, і найближчими днями цю кількість збільшать до 1000. Scroll і Зелектра виводять приблизно по 200 самокатів.BikeNow має на лінії близько 400 прокатних велосипедів.🚲
Нагадаємо, днями свою роботу у Києві відновив Uber. 🏁
На вулицях столиці доступні для прокату сотні електросамокатів та велосипедів 💯
Про це повідомив заступник голови КМДА Костянтин Усов. 📣
Відзначимо, що Bolt вивів на вулиці вже 500 електросамокатів, і найближчими днями цю кількість збільшать до 1000. Scroll і Зелектра виводять приблизно по 200 самокатів.BikeNow має на лінії близько 400 прокатних велосипедів.🚲
Нагадаємо, днями свою роботу у Києві відновив Uber. 🏁
👍4👏3
Forwarded from Психологічна підтримка
🤷♀️Що ж таке невизначеність і як людині з нею жити?
❔Насправді все наше життя складається з невизначеності. Навіть якщо спробувати не брати до уваги війну, навіть у мирний час жоден із нас не знає, що з ним буде за 5 хвилин, завтра, через рік, коли він чи вона вийде на вулицю або зайде в приміщення.
🧠Але є й гарна новина – наша психіка історично пристосувалася до стану невизначеності. Тому переважно ніхто з нас не думає про це щохвилини, а отже, невизначеність у побутових питаннях не спричиняє тривожності.
🧐От уявіть, плануєте ви зварити на вечерю пельмені, але не впевнені, що вашому партнеру сподобається. А, може, краще зварити суп? Та чи будуть від цього в захваті ваші діти? То що ж вам приготувати, аби точно всім догодити? Це також приклади невизначеності, та чи переймаємося ми через них аж так сильно?
😳Проте коли таких невизначеностей багато, і вони глобальні – війна, тероризм, втрати дому, близьких, роботи, – вони мають накопичувальний ефект, і впоратися з ними стає дедалі важче. З’являється відчуття тривожності.
👍З іншого боку, невизначеність може провокувати й позитивні емоції – передчуття приємних змін. Звільнили з роботи – знайду нову, там буде цікаво, я отримаю новий досвід, познайомлюся з новими людьми.
💪Є поняття резильєнтності – здатності особистості відновлюватися і продовжувати діяльність навіть тоді, коли все йде не так, як задумувалося, отримувати новий досвід, проживати ці події. Виховання в собі цієї здатності дає нам змогу підвищувати свою стресостійкість та переживати невизначеність із найменшими втратами для особистості.
‼️Щоби “прокачати” резильєнтність та толерантність до невизначеності, потрібно, знову ж таки, бути уважним до себе, своїх емоцій та реакцій на те, що відбувається навколо. Причому варто пам’ятати, що робити це потрібно тоді, коли ви перебуваєте в стані порівняного спокою, тому що в стані стресу аналізувати події та сприймати інформацію адекватно може бути важко (залежить від людини, деяким, навпаки, саме в стресі легко акумулювати свої сили й навички та адекватно ухвалювати рішення й діяти).
🧶Коли ви відчули, що емоції вже не так зашкалюють, і ви можете аналізувати, то спробуйте розкрутити “тривжний клубок”.
💬Наприклад, зараз я перебуваю в стресі, відчуваю тривогу й мені складно; у мене тремтять руки, поверхневе дихання й озноб; усе через те, що, мені прийшлось покинути свій дім через війну, я сподіваюсь, що це тимчасово, щоб вберегти себе і своїх дітей, зараз я маю знайти житло на найближчий місяць, дізнатися про програми для переселенців, познайомитись з людьми, які в такій же позиції, так легше буде знайти підтримку, знайти роботу чи підробіток, знайти для дітей садок, школу, чи клуб за інтересами, аби вони могли знайти нових друзів; якщо припустити найгірше, що мені не вдасться в найближчі місяці повернутись додому, то в мене може бути такий от план, головне - ми зараз в безпеці.
⛓Коли ви так “розкрутите” ланцюжок причин свого стресового стану, й умовно покажете собі перспективи для будь-якого розвитку подій, то й рівень тривожності знизиться, ви зможете адекватно сприймати події, якими б катастрофічними вони не були.
🙏Невизначеність - це частина нашого життя, чи то в мирний, чи то в воєнний час. Не боріться з нею, а прийміть як природну частину життя. За своєю природою людина схильна протидіяти невизначеністі, оточуючи себе комфортом та безпекою. Але навіть в безпеці ніхто не може з точністю сказати, що станеться в майбутньому. Абсолютно нормально, якщо ви чогось не знаєте. У вас ніколи не буде відповідей на всі питання. Але саме рішення, прийняті в умовах невизначеності, допомагають жити.
За матеріалами зі статті психологині Олени Здрілько
❔Насправді все наше життя складається з невизначеності. Навіть якщо спробувати не брати до уваги війну, навіть у мирний час жоден із нас не знає, що з ним буде за 5 хвилин, завтра, через рік, коли він чи вона вийде на вулицю або зайде в приміщення.
🧠Але є й гарна новина – наша психіка історично пристосувалася до стану невизначеності. Тому переважно ніхто з нас не думає про це щохвилини, а отже, невизначеність у побутових питаннях не спричиняє тривожності.
🧐От уявіть, плануєте ви зварити на вечерю пельмені, але не впевнені, що вашому партнеру сподобається. А, може, краще зварити суп? Та чи будуть від цього в захваті ваші діти? То що ж вам приготувати, аби точно всім догодити? Це також приклади невизначеності, та чи переймаємося ми через них аж так сильно?
😳Проте коли таких невизначеностей багато, і вони глобальні – війна, тероризм, втрати дому, близьких, роботи, – вони мають накопичувальний ефект, і впоратися з ними стає дедалі важче. З’являється відчуття тривожності.
👍З іншого боку, невизначеність може провокувати й позитивні емоції – передчуття приємних змін. Звільнили з роботи – знайду нову, там буде цікаво, я отримаю новий досвід, познайомлюся з новими людьми.
💪Є поняття резильєнтності – здатності особистості відновлюватися і продовжувати діяльність навіть тоді, коли все йде не так, як задумувалося, отримувати новий досвід, проживати ці події. Виховання в собі цієї здатності дає нам змогу підвищувати свою стресостійкість та переживати невизначеність із найменшими втратами для особистості.
‼️Щоби “прокачати” резильєнтність та толерантність до невизначеності, потрібно, знову ж таки, бути уважним до себе, своїх емоцій та реакцій на те, що відбувається навколо. Причому варто пам’ятати, що робити це потрібно тоді, коли ви перебуваєте в стані порівняного спокою, тому що в стані стресу аналізувати події та сприймати інформацію адекватно може бути важко (залежить від людини, деяким, навпаки, саме в стресі легко акумулювати свої сили й навички та адекватно ухвалювати рішення й діяти).
🧶Коли ви відчули, що емоції вже не так зашкалюють, і ви можете аналізувати, то спробуйте розкрутити “тривжний клубок”.
💬Наприклад, зараз я перебуваю в стресі, відчуваю тривогу й мені складно; у мене тремтять руки, поверхневе дихання й озноб; усе через те, що, мені прийшлось покинути свій дім через війну, я сподіваюсь, що це тимчасово, щоб вберегти себе і своїх дітей, зараз я маю знайти житло на найближчий місяць, дізнатися про програми для переселенців, познайомитись з людьми, які в такій же позиції, так легше буде знайти підтримку, знайти роботу чи підробіток, знайти для дітей садок, школу, чи клуб за інтересами, аби вони могли знайти нових друзів; якщо припустити найгірше, що мені не вдасться в найближчі місяці повернутись додому, то в мене може бути такий от план, головне - ми зараз в безпеці.
⛓Коли ви так “розкрутите” ланцюжок причин свого стресового стану, й умовно покажете собі перспективи для будь-якого розвитку подій, то й рівень тривожності знизиться, ви зможете адекватно сприймати події, якими б катастрофічними вони не були.
🙏Невизначеність - це частина нашого життя, чи то в мирний, чи то в воєнний час. Не боріться з нею, а прийміть як природну частину життя. За своєю природою людина схильна протидіяти невизначеністі, оточуючи себе комфортом та безпекою. Але навіть в безпеці ніхто не може з точністю сказати, що станеться в майбутньому. Абсолютно нормально, якщо ви чогось не знаєте. У вас ніколи не буде відповідей на всі питання. Але саме рішення, прийняті в умовах невизначеності, допомагають жити.
За матеріалами зі статті психологині Олени Здрілько
👍1
Весна 2022🌸 У Мілані цього тижня з’явилися от такі борди «Українські жінки Мілану».
На них зображені українки які довго час проживають, а також працюють в Мілані.
Проєкт був створений за ініціативи міського голови Джузеппе Сала.
На них зображені українки які довго час проживають, а також працюють в Мілані.
Проєкт був створений за ініціативи міського голови Джузеппе Сала.
👍6🥰1
Бо Віллімон планує зняти фільм про Бучу📽
Відомий сценарист американських серіалів, зокрема «Карткового будинку», Бо Віллімон приїхав до України, щоб зібрати матеріал про жорстокі звірства російсько-окупаційних військ у Київській області. 🇺🇸🇺🇦
Про це повідомила пресслужба Бучаеської міської ради. 🗣
Драматург хоче розповісти всьому світу правду про геноцид українців та героїчний опір українського народу.
Нагадаємо, що 31 березня українські військові звільнили від російських загарбників Бучу та всю Бучанську громаду на Київщині.
Відомий сценарист американських серіалів, зокрема «Карткового будинку», Бо Віллімон приїхав до України, щоб зібрати матеріал про жорстокі звірства російсько-окупаційних військ у Київській області. 🇺🇸🇺🇦
Про це повідомила пресслужба Бучаеської міської ради. 🗣
Драматург хоче розповісти всьому світу правду про геноцид українців та героїчний опір українського народу.
Нагадаємо, що 31 березня українські військові звільнили від російських загарбників Бучу та всю Бучанську громаду на Київщині.
❤1
Forwarded from Ukraine NOW
⚡️⚡️ На крок ближче до перемоги! Українські захисники знищили понад 20000 російських солдат! І рускій ваєний карабль на сотні мільйонів доларів!
🔥11👏1😁1
Нашу націю не скорити 🇺🇦💪
Ворог гатить, а вони працюють. На Донеччині місцеві фермери почали посівну🌾
Ворог гатить, а вони працюють. На Донеччині місцеві фермери почали посівну🌾
👍5
В Ужгороді планують дерусифікувати міські вулиці та площі🚏 🏙
Профільна комісія Ужгородської міської ради рекомендувала перейменувати 58 вулиць міста, названих іменами російських діячів. 5️⃣8️⃣
Про це повідомила пресслужба Ужгородської міської ради.📣
«Головне за підсумками засідання: визначили 58 вулиць, назви яких рекомендується змінити; зійшлися на думці, що перевагу під час визначення нових назв потрібно віддавати гідним місцевим діячам; де можливо і доречно – повернути стародавні назви ще до радянського періоду», - зазначається у повідомленні. 📜
Профільна комісія Ужгородської міської ради рекомендувала перейменувати 58 вулиць міста, названих іменами російських діячів. 5️⃣8️⃣
Про це повідомила пресслужба Ужгородської міської ради.📣
«Головне за підсумками засідання: визначили 58 вулиць, назви яких рекомендується змінити; зійшлися на думці, що перевагу під час визначення нових назв потрібно віддавати гідним місцевим діячам; де можливо і доречно – повернути стародавні назви ще до радянського періоду», - зазначається у повідомленні. 📜
❤3👍2
🙅♀️Дружби з Москвою немає. У Києві перейменували сквер дружби з Москвою на Героїв Маріуполя🦸♂️
Київрада на сьогоднішньому засіданні ухвалила рішення про перейменування колишнього скверу споріднених міст на честь дружби Києва та Москви на сквер Героїв Маріуполя.
Про це повідомила пресслужба КМДА 📣
«Сьогодні я подав проєкт рішення про перейменування колишнього скверу дружби між Києвом та Москвою на сквер Героїв Маріуполя. І депутати підтримали таку ініціативу. Сквер розташований в Голосіївському районі міста, на вулиці Якубовського – на Теремках. Кілька років тому ми його відремонтували. Пам’ятний знак так званій «дружбі», що стояв у сквері, демонтували минулого року. Тепер зелена зона отримала нову назву. І це важливо!», – заявив Кличко після засідання Київради. 🗣
Нагадаємо, що раніше мер Києва Віталій Кличко висловися за перейменування кількох станцій метро з «недружніми» до України назвами.
Київрада на сьогоднішньому засіданні ухвалила рішення про перейменування колишнього скверу споріднених міст на честь дружби Києва та Москви на сквер Героїв Маріуполя.
Про це повідомила пресслужба КМДА 📣
«Сьогодні я подав проєкт рішення про перейменування колишнього скверу дружби між Києвом та Москвою на сквер Героїв Маріуполя. І депутати підтримали таку ініціативу. Сквер розташований в Голосіївському районі міста, на вулиці Якубовського – на Теремках. Кілька років тому ми його відремонтували. Пам’ятний знак так званій «дружбі», що стояв у сквері, демонтували минулого року. Тепер зелена зона отримала нову назву. І це важливо!», – заявив Кличко після засідання Київради. 🗣
Нагадаємо, що раніше мер Києва Віталій Кличко висловися за перейменування кількох станцій метро з «недружніми» до України назвами.
❤5
Дорозі до Чернігова бути! Укрзалізниця з 16 квітня відновлює залізничне сполучення з деблокованим Черніговом та низкою населених пунктів області.🇺🇦🚞
👍5