باهم بسوی👈سلامت روان
383 subscribers
1.76K photos
324 videos
319 files
315 links
مدیریت: دکتر الهام مبلیان
مدرس بین المللی مدیریت مهارت و دانش رفتار
۰۹۱۳ ۸۶ ۸۹ ۸۲۹
با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Dr_moblian

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان
🌐 Drmoblian.com
Download Telegram
این کتاب، کتابی مفید است که به دست استیو هاروی، خلق شده است.
این کتاب شامل 3 بخش با عنوان‌های زیر می‌باشد:
۱) نظام ذهنی یک مرد🙍🏻‍♂
۲) چرا مردان این کار را می کنند؟ آنان چه کار می کنند؟!🤔
۳) تمرین، چگونه بازی را ببرید.🙂
این بخش‌ها شامل چهارده فصل می‌باشند که مطالب مفید و آموزنده‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهد.🥰
#معرفی_کتاب
@baham_esf
www.drmoblian.com
این هفته به معرفی یک کتاب انگیزشی عالی می پردازیم.🤩
کتابی که باعث می شود با خودت روراست باشی.
کتابی که باعث می شود دست از فکر کردن برداری و دست به کار شوی.🏃🏻‍♀
این کتاب سیلی دنیاست که بیدارت کند تا توانایی هایت را کشف کنی، خودت را به فنا ندهی و به بهترین خودت تبدیل شوی.😎
#خودت_را_به_فنا_نده
نویسندهٔ معرفی کتاب:حورا دهدشتی زاده
برای آشنایی با کتاب روی لینک زیر کلیک کنید😉👇
https://opizo.com/eIhNgC
@baham_esf
#معرفی_کتاب
کتاب پنج زبان عشق در این مورد است که ما انسان ها، همانگونه که به زبان های مختلفی صحبت می کنیم، زبان عشقی متفاوتی هم داریم.🥰
دکتر گری چاپمن با بررسی و تحقیقات زیادی، به 5 زبان عشق کلی رسیده است. هر کدام از ما تا حدی همه این موارد را داریم ولی بطور خاص، یک یا دو مورد از آنها زبان اصلی عشق ماست. ما فقط در صورتی عشق ابراز شده از طرف مقابلمان را به خوبی دریافت می کنیم که به زبان عشق خودمان ابراز شده باشد.😍
خواندن این کتاب را برای بهبود بخشیدن روابطتان پیشنهاد میکنیم
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
ما افرادی هستیم که حواسمان از خودمان پرت شده است و همیشه دنبال اشکال در دیگران می گردیم.
الان با خواندن این کتاب زمان آن است با خودمان مواجه شویم و به فکر اصلاح بیفتیم.
برای آشنایی بیشتر با این کتاب روی لینک زیر کلیک کن.😉👇
https://opizo.com/YZw68v
@baham_esf
کتاب بیشعوری
گرد آورنده : حورا_دهدشتی
#معرفی_کتاب
کتاب تخت خوابت را مرتب کن، یک کتاب با حجم کم می باشد که دارای 10 فصل است و هر فصل به یکی از اصول رفتاری و تربیتی یگان ویژه نیروی دریایی ایالات‌ متحده آمریکا می‌پردازد.
این رویکردهای رفتاری، ویژگی‌هایی هستند که می‌تواند زندگی روزمره افراد و اجتماع را بهبود بخشد و به پیش ببرد.😍
خواندن این کتاب را به همه پیشنهاد میکنیم😌
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
زبان بدن، به مجموعه ای از حرکات غیر کلامی گفته می شود که فرد، بدون صحبت کردن، منظور خود را به دیگران می رساند.🤔
این کتاب، ژست های مربوط به زبان بدن را معرفی می کند که بسیار می تواند به شما در فهم بهتر احساس دیگران نسبت ب خود، کمک کند.😍
با ما همراه باشید...
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
سلام دوستان
خواندن کتاب قورباغه ات را قورت بده را به همه پیشنهاد میکنم🥰
همه‌ی ما در دنیای امروز دچار کمبود وقت هستیم.🙄
می‌خواهیم زمان‌مان را مدیریت کنیم و فرصتی داشته باشیم تا به کارهای عقب‌مانده‌مان بپردازیم.
برایان تریسی به شما نشان می‌دهد که چنین زمانی هرگز فرانمی‌رسد و باید روش تفکرتان را نسبت به مسائل تغییر بدهید.😇
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
مردی به نام اوه یک کتاب بسیار ساده با یک داستان کاملاً خطی است. از آن پیچیدگیهای مرسوم در دنیای داستان‌نویسی خبری نیست.😍
با اینکه اوه یک مرد عبوس و جدی و عملگراست اما شخصیتش به گونه‌ای است که خواننده با او ارتباط برقرار می‌کند و دوست دارد که خودکشی‌های او به سرانجام نرسد.🙄
این کتاب با وجود اینکه یک داستان عاطفی است ولی به شدت کمدی هم هست. طنز داستان با وجود ترجمه مناسب موقعیتها کاملاً قابل درک و باورپذیر شده است.
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
چهل قاعده عشق که به نام ملت عشق نیز شناخته می‌شود، توسط نویسنده فرانسوی متولد ترکیه «الیف شافاک» نوشته شده است.
این رمان که پرفروش‌ترین کتاب تاریخ ترکیه به حساب می‌آید، اثری برگرفته از ارتباط عرفانی بین شمس تبریزی و مولانا است که به صورت دو داستان موازی و در هم تنیده روایت می‌شود.🥰
بطن اصلی کتاب حول موضوع عشق و نقش آن در دنیای مدرن امروز نسبت به گذشته می‌نگرد و چنان آن را از غرب به شرق گسترش می‌دهد که به زندگی رنگ و بویی عرفانی و زاییده شده از عشق می‌دهد.😍
#معرفی_کتاب
@baham_esf
www.drmoblian.com
رمان وقتی نیچه گریست اثر دکتر اروین د. یالوم استاد روان‌پزشکی دانشگاه استنفورد، گروه درمانگر و روان‌درمانگر اگزیستانسیال است. اروین یالوم در خلال این رمان آموزشی به توصیف درمان‌های رایج برای وسواس فکری که در هر دو شخصیت اصلی رمان به نوعی گرفتار آن هستند می‌پردازد. ولی در نهایت روش روان‌درمانی اگزیستانسیال و رابطه پزشک – بیمار است که کتاب بیش از هر چیز در پی معرفی آن است.
#معرفی_کتاب
@baham_esf
www.drmoblian.com
در رمان صد سال تنهایی به شرح زندگی شش نسل خانواده بوئندیا پرداخته شده که نسل اول آن‌ها در دهکده‌ای به نام ماکوندو ساکن می‌شود.
داستان از زبان سوم شخص حکایت می‌شود.🙄
مارکز با نوشتن از کولی ها از همان ابتدای رمان به شرح کارهای جادویی آنها می‌پردازد و شگفتی های مربوط به حضور آنها در دهکده را در خلال داستان کش و قوس می‌دهد تا حوادثی که به واقعیت زندگی در کلمبیا شباهت دارند با جادوهایی که در این داستان رخ می‌دهند ادغام شده و سبک رئالیسم جادویی به وجود آید.🥰
ناپدید شدن و مرگ بعضی از شخصیت های داستان به جادویی شدن روایت‌ها می‌افزاید.😍
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
ساندلر در کتاب چای با فروید از شما دعوت می کند که به ماورای درِ بسته ی مطب روان شناسان بروید و از دیدگاه آنها به برخی از مشکلات هیجانی معمول و درمان آنها نگاه کنید، به گفت و گوهای واقعی افراد در جلسه های روان درمانی گوش کنید و درباره ی رویکردهای مؤثر
در حل مشکلات آنها نکته هایی بیاموزید. 🥰
همچنین با خود سیگموند فروید در وینِ اواخر قرن نوزدهم ملاقات کنید و به گفت و گویی خیالی اما روشنگر با او ـ که به شما نشان می دهد افراد، چگونه می توانند تغییر کنند و سلامت روانی خود را بازیابند ـ گوش فرا دهید.
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
اين كتاب كه در ظاهر درباره روان‌درماني است، در واقع درباره معناي آدم بودن است.
همه ما به خودمان دروغ مي‌گوييم تا از درد در زندگيمان اجتناب كنيم. از اين رو، همه به عنوان آدم‌هايي ناقص و ناكامل با هم برابريم‏.🙄
پس مي‌توانيم با شأن برابر با هم گفتگو كنيم و موظف به بيان حقايق به خود و ديگران هستيم.
با اين كار، يعني ديدن دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم و مواجهه با حقايقي كه از آن‌ها اجتناب مي‌كنيم، راهي را براي زيستن در حقيقت و با يكديگر مي‌يابيم. 🥰
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
کتاب حاضر، دومین مجلد از مجموعه «مصاحبه با بزرگان» است که پس از چای با وینیکات منتشر می‌شود. در این کتاب، پرفسور کار به بررسی زندگی و زمانه پدر روان‌کاوی می‌پردازد. در این کتاب که با تصاویر الیسن بکدل آراسته شده، سری به کافه لانتمان خواهیم زد که سال‌ها میعادگاه فروید برای مطالعه روزنامه‌های محبوبش و صرف قهوه بود.
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
کتاب شرمنده نباش دختر کتابی است که حرف دله خیلی از ماست. 😃
این کتاب به شما کمک می کند خودتان را در مسیر پر پیچ خم زندگی پیدا کنید و به سمت قله ی موفقیت حرکت کنید. 😎
کتاب بی نظیر از نویسنده ی کتاب پرطرفدار خودت باش دختر 🙋🏻‍♀
نویسنده معرفی کتاب: #حورا_دهدشتی دانشجوی کارشناسی روانشناسی
#معرفی_کتاب
@baham_esf
این کتاب با الهام از  کتاب تئوری انتخاب، به دنبال آن است که گام‏ به‏ گام راه و شیوۀ کنار آمدن و همزیستی رضایت بخش را آموزش دهد.
مطالعۀ این کتاب و به کارگیری توصیه‏ های آن و مهم‏ترین آن‏ها «دست کشیدن از روان‏شناسی کنترل بیرونی» می ‏تواند زندگی زناشویی شادمانه و مسرت‏ بخشی برایمان به ارمغان آورد.🥰
#معرفی_کتاب
@baham_esf
www.drmoblian.com
تئوری انتخاب معتقد است هنگامی که افراد در ارضای نیازهای خود ناکام می شوند، دست به رفتار می زنند. یعنی رفتار و عمل خاصی را انتخاب می کنند تا شاید بدان وسیله نیازشان را برآورده کنند. این رفتار، هدفمند است و هدفش ارضای نیاز مورد نظر است.
تئوری انتخاب یک تئوری مبتنی بر روانشناسی کنترل درونی است که معتقد است گذشته بر زندگی کنونی ما اثر شگرفی داشته است، ولی تعیین کننده رفتار کنونی ما نیست.
#معرفی_کتاب
@baham_esf
www.drmoblian.com
فروید، در این کتاب به معرفی نظریه خود از تعبیر خواب با توجه به ذهن ناهشیار فرد می‌پردازد.
کتاب تفسیر خواب، در بردارنده تلاش فروید در رمزگشایی خواب و به نوعی دربردارنده بخش‌های بزرگی از اصلی‌ترین نظریات فروید در زمینه سرکوب، سانسور، نظریه جنسی و رابطه خودآگاه و ناخودآگاه وی است.
در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: بیش از یک قرن پیش فروید با نوشتن این کتاب، برای تفسیر خواب و رویا، که پیش از آن موضوع حدس و گمان‎‌های عوامانه و سطحی بود، پایه و اسلوبی علمی و نظام‌مند فراهم کرد و گامی بزرگ در زمینه‌ی جست و جوی علمی در ذهن انسانی و فهم پدیده‌ها و مسائل ذهنی برداشت.
@baham_esf
#معرفی_کتاب
این کتاب نوشته فردریک بکمن است و در سوئد مورد استقبال فراوانی قرار گرفت. در نتیجه فرناز تیمورازف که خود ساکن سوئد است آن را مستقیماً از زبان سوئدی به فارسی ترجمه کرده است. قهرمان داستان مردی است به نام اوه که پس از مرگ همسرش تصمیم به خودکشی می‌گیرد. در این میان شخصی پیدا می‌شود که به اوه کمک می‌کند که از آن شیوه زندگی و خلق و خوی عجیبش کمی خارج شود. دست بر قضا این شخص یک زن ایرانی است به نام پروانه...
@baham_esf
www.drmoblian.com
#معرفی_کتاب
بیمار خاموش داستان زندگی نقاش معروفی به نام «آلیسیا برنسون» است که با عکاسی به نام «گابریل» ازدواج کرده و زندگی ظاهراً خوبی دارد. آنها در خانه‌های دلباز با پنجره‌هایی بزرگ در یکی از مناطق اعیانی لندن زندگی می‌کنند. تا اینکه یک شب آلیسیا وقتی که شوهرش از سر کار به خانه برمی‌گردد، پنج بار به صورت او شلیک می‌کند و بعد از آن، دیگر کلمه‌ای بر زبان نمی‌آورد. سکوتی مرگبار که رازهای زیادی در خود دارد…
@baham_esf
#معرفی_کتاب