Ковчег
92.1K subscribers
2.33K photos
110 videos
3 files
3.57K links
Помогаем россиянам с антивоенной позицией в России и за рубежом

🔹 Получить помощь или помочь: https://kovcheg.live/help
🔹 Поддержать: https://kovcheg.live/donate/

📌 Реклама и совместные публикации: @KovchegAdsBot
Download Telegram
🕯 Приближается Новый год. С ним мы обычно связываем надежды на то, что наступит новая пора — ну вот всё как у Бродского: «как будто жизнь начнётся снова, как будто будет свет и слава, удачный день и вдоволь хлеба, как будто жизнь качнётся вправо, качнувшись влево».

Наши жизни качнулись влево, когда началась война. Строить планы на будущий год стало затруднительно. Некоторые из тех, кто остаётся в России, больше не чувствуют себя дома, а многие из тех, кто уехали, этот дом до сих пор не нашли. Поиск своего места в мире — тяжёлый процесс, в который прямо сейчас вовлечён каждый тридцатый человек на планете.

Сегодня в карточках мы собрали для вас фильмы о мигрантах — надеемся, что в одной из этих историй вы найдёте поддержку, возможность осознать или принять перемены в жизни, а может быть, просто снять длительное напряжение.

Приятного просмотра 🍿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
92👍17🕊5🔥1🙏1
🔔 С чего начать карьеру в образовании в 2025 году?

Расскажем об этом уже через полчаса, в 12:00 МСК на вебинаре «Ковчега», присоединяйтесь!

О чём будем говорить:

🔹 как устроен рынок онлайн-образования;
🔹 какие там есть профессии и где искать работу;
🔹 почему идти в образование — не всегда простой, но точно интересный путь.

👩‍🎓 Мероприятие ведёт Катерина Анисимова — методолог и контент-лид из люксембургского образовательного стартапа Seturon.

📅 сегодня, 21 декабря
🕰 10:00 CET, 12:00 МСК

➡️ Ссылка для подключения к вебинару

💙 Подпишись на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27
💙 Кейс получения международной защиты в Испании, вебинар о карьере в образовании и подборка фильмов об эмиграции, а также другие полезные материалы и важные новости

Главное о работе «Ковчега» на этой неделе

🔹 Заканчиваем принимать заявки в бесплатные группы изучения норвежского и английского. Анкеты на оба языковых направления ждём от вас завтра, 23 декабря до 23:59 по Москве.

🔹 Продолжаем срочный сбор на экстренное жильё, юридическую помощь, языковые и психологические группы.

🔹 Рассказали о том, как начать карьеру в образовании на вебинаре с Катериной Анисимовой — методологом и контент-лидом из люксембургского образовательного стартапа Seturon.

🔹 Психологическая служба «Ковчега» в среду, 18 декабря провела вебинар на тему «Как помочь ребёнку адаптироваться в новой стране» — психотерапевт Кристина Контрерас-Сурина поделилась практическими советами для детей и взрослых о том, как обрести баланс в жизни, которая постоянно меняется. Запись вебинара скоро выложим на наш ютуб-канал, а если вам нужна бесплатная личная консультация психолога, запишитесь у @psykovcheg.

🔹 Проект «Первым рейсом» провёл дискуссию «Почему важно думать об экологии, когда идет война?» в четверг, 19 декабря. Антон Лементуев, эксперт GreenThinkTank рассказал о том, как вооружённые конфликты влияют на экологию и как восстанавливать природу после войны. Подробности.

🔹 «Ковчег Бизнес» в среду провёл разговорный клуб бизнес-английского и «Непосредственное шоу» ー гостья эфира Анастасия Чекушина обсудила с Никой Бирман, как пользоваться финансовой моделью в бизнесе. В четверг утром сообщество провело традиционную «Утреннюю болталку», а на вечернем вебинаре основательница Skilltostart Нина Рыбчак рассказала о том, как получить стартап-визу в Нидерланды. Подробнее об этих и других мероприятиях «Ковчег Бизнес».

❄️ А ещё мы:

🔸 Рассказали историю Сергея, который жил в шелтере «Ковчега», а теперь организует ивенты в Ереване;

🔸 Отмечали День мигранта и составили подборку сильных и обнадёживающих фильмов об эмиграции;

🔸 Собрали полезные подборки — свежих вакансий и записей вебинаров от «Ковчега»;

🔸 Разбирали новость о том, что Роскомнадзор будет следить за пользователями VPN и предложили несколько полезных инструментов для обхода блокировок;

🔸 Вместе с СК SOS подготовили материал о том, как получить международную защиту в Испании ЛГБТК+ персонам — своим кейсом поделился резидент «Ковчега»;

🔸 Рассказали о том, как вкусно и хлопотно отмечают День Святого Николая в Сербии;

🔸 Оценивали преимущества NIV — новой национальной визы в Австралию для креативных талантливых профессионалов.

💙 Все эти мероприятия и материалы состоялись благодаря вашему участию. Поддержите «Ковчег» любым удобным способом — и вместе мы продолжим помогать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍348🤩1
🔔 Сегодня последний день подачи заявок в бесплатные группы изучения норвежского и английского с «Ковчегом»

Заканчиваем принимать заявки в бесплатные группы изучения языков с волонтёрами-преподавателями.

🇳🇴 Подробности набора на норвежский:

🔹 набираем 1 группу;
🔹 будем заниматься по четвергам и воскресеньям в 15.30 МСК;
🔹 курс продлится три месяца;
🔹 ждём участников без знания норвежского или с начальным уровнем владения языком.

🔃 Заполнить заявку на изучение норвежского

🇬🇧 А вот детали набора на английский:

🔹 набираем 3 группы;
🔹 всего возьмём 40 человек;
🔹 заниматься будем дважды в неделю по будням во второй половине дня (по Москве);
🔹 в этот раз ждём участников с разным уровнем владения языком — сформируем группы в соответствии с вашими знаниями.

🔃 Заполнить анкету на английский

📅 Дедлайн подачи заявок на оба направления — 23:59 МСК сегодня, 23 декабря

🎄 Занятия в группах начнутся после Нового года. Ждите от нас ответ до 12 января — мы обязательно напишем всем, кто отправил заявку

💙 Подпишись на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍14👎1
🖥 Похоже, что YouTube заблокирован в России: объём трафика упал на 80%

Руководитель правозащитной организации «Общество защиты Интернета» Михаил Климарёв пишет, что ютуб начал замедляться с середины декабря — примерно за пару дней до прямой линии с Путиным. А сегодня, 23 декабря показывает трафик на уровне 7.5 пунктов (падение можно отслеживать в реальном времени). Для сравнения, полгода назад трафик составлял 46 пунктов, то есть ютуб «замедлился» до 20% от обычного состояния. По мнению эксперта, это ничем не отличается от блокировки — просто называется иначе.

Первый этап блокировки ютуба случился в июле 2024 — тогда замедление ощутили владельцы десктопных устройств. Сегодня сервис недоступен и на мобильных гаджетах. А ещё на прошлой неделе Роскомнадзор заблокировал Viber — им пользовалась четверть жителей России.

Где ещё замедляют ютуб или тотально блокируют интернет:

🔸 После военного переворота в феврале 2021 года военная хунта в Мьянме неоднократно отключала интернет и телефонную связь, чтобы подавить протесты и ограничить доступ к информации.

🔸 Великий китайский файервол блокирует доступ к многим зарубежным сайтам и социальным сетям, в том числе к YouTube.

🔸 Режим в Иране регулярно ограничивает доступ к интернету во время протестов и политических кризисов. YouTube в стране заблокирован с 2012.

🔸 Во время протестов 2020 года власти Беларуси также использовали отключение интернета для подавления инакомыслия. Сейчас в Беларуси запрещены независимые СМИ и действует цензура для остальных, введены ограничения для пользователей социальных сетей и VPN.

🔸 В Турции YouTube блокировали несколько раз за последние 20 лет. Каждая блокировка длилась от нескольких дней до нескольких месяцев. А ещё турецкое законодательство требует от провайдеров отчитываться о пользователях VPN.

Что можно сделать:

🔹 В пятницу мы писали о нескольких проверенных способах обойти блокировку YouTube, — воспользуйтесь одним из них, пожалуйста;

🔹 Прочитайте подробный гайд по доступу к заблокированным сервисам от наших друзей из «Теплицы» и перешлите его своим знакомым — инструкцию можно скачать в pdf;

🔹 Напишите в проект Михаила Климарёва «На связи» — там эксперты помогают разобраться с любыми техническими тулами, установить VPN и усвоить базовые правила цифровой безопасности.

Берегите себя, не оставляйте близких без информации и остаёмся на связи ❤️

💙 Подпишитесь на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬87👍1811🤯10😁2
🇳🇱 Что общего у «Девушки с жемчужной серёжкой», тюльпанов и апельсина?

Все они были голландскими стартапами ⭐️

🔹 Ян Вермеер, автор «Девушки», экспериментировал с освещением и композицией и был арт-стартапером своего времени;
🔹 В 17 веке в Голландии была настоящая тюльпаномания – за луковицы отдавали целые состояния. Сегодня состояния отдают за биткоины и NFT;
🔹 Нидерландские мореплаватели открыли европейцам апельсины, привезя их из Китая. С тех пор эти фрукты носят голландское название – от «appel», или яблоко, и «sein», то есть китайское.

Сегодня Нидерланды также открыты предприимчивым людям. Страна предоставляет возможность переехать по стартап-визе, запустить бизнес с поддержкой от государства и даже просто приехать на год, чтобы искать работу.

🔸 Сколько нужно денег, чтобы переехать по стартап-визе и хватило на аренду, транспорт, связь и вот это всё?
🔸 Как получить финансирование стартапа от государства?
🔸 Холодно ли зимой в домах?
🔸 В каком городе комфортнее жить?
🔸 С какого возраста и где могут подрабатывать подростки?
🔸 На какую помощь от государства могут рассчитывать семьи?

Подробные ответы на эти и другие вопросы мы нашли в канале Skilltostart – эта голландская организация помогает специалистам и бизнесам переезжать в Нидерланды.

Основательница Skilltostart, Нина Рыбчак, на минувшей неделе провела вебинар для «Ковчег Бизнес», где рассказала о том, какие виды ВНЖ есть в Нидерландах, какие неочевидные возможности доступны стартаперам и семьям с детьми, и как адаптироваться в стране, которая входит в мировой топ-3 по качеству жизни.

➡️ Здесь вы можете записаться на бесплатную консультацию к Нине

💬 Или задайте ей вопрос про жизнь, бизнес или визу в Нидерланды прямо в комментариях к этому посту⬇️

#партнерский_пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍11🔥6
💙 Подборка мероприятий «Ковчега» на этой неделе

🔹 Заканчиваем принимать заявки в бесплатные группы изучения норвежского и английского. Успевайте заполнить анкету сегодня, 23 декабря до 23:59 по Москве. Подробности и анкеты.

🔹 Психологическая служба «Ковчега» готовится анонсировать набор в две новые терапевтические группы поддержки — для эмигрантов и для тех, кто остаётся в России. Подробности расскажем на днях ー потерпите, пожалуйста.

🔹 «Ковчег Бизнес» в среду проведёт разговорный клуб бизнес-английского и «Непосредственное шоу» ー коуч Надежда Медведева обсудит с Никой Бирман, как избавиться от страха успеха и от деструктивных финансовых установок. В четверг сообщество проведёт традиционую «Утреннюю болталку» и предновогоднюю сессию вечеринку клуба Ковчег Бизнес Women. Подробнее об этих и других мероприятиях «Ковчег Бизнес».

🔹 «Ковчег» в Варшаве приглашает на рождественский вечер 25 декабря в 19:00 CET: подробнее о месте, подарках и дресс коде здесь. Далее на неделе пройдут встречи политологического клуба (в четверг) и клуба дебатов (в пятницу). А в субботу английский языковой клуб будет смотреть кино в оригинале — о том, какой фильм выберут в этот раз, скоро расскажем в варшавском канале, подписывайтесь!

💙 Это неполный дайджест мероприятий. Подпишитесь на отдельные каналы офисов и проектов «Ковчега» и будьте в курсе всех событий!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍177🤔1
Вечера писем политзаключённым в Вильнюсе, Тольятти, Чикаго и на Бали, группа поддержки для вынужденных эмигрантов в Тбилиси и антивоенный пикет Amnesty International в Мюнхене

Эти и другие мероприятия — в предновогодней подборке «Ковчега»

🇱🇹 Литва
→ Вечер писем политзаключённым
Когда? 24 декабря (вторник) в 17:00
Где?
Reforum Space Vilnius, Užupio g. 14
Подробности

→ Читальный клуб имени Кафки и Оруэлла и встреча с Анастасией Шевченко и Мариной Литвинович
Когда? 26 декабря (четверг) в 18:30
Где?
Reforum Space Vilnius, Užupio g. 14
Подробности

→ Встреча с психологом «Как подвести итоги года и не сойти с ума»
Когда? 28 декабря (суббота) в 19:00
Где?
Reforum Space Vilnius, Užupio g. 14
Подробности

🇷🇺 Россия
Вечер писем политзаключённым
Когда? 24 декабря (вторник) в 18:30
Где?
Тольятти, место сообщат в ЛС
Подробности

🇬🇪 Грузия
Группа поддержки для вынужденных эмигрантов
Когда? 24 декабря (вторник) в 19:00
Где? Тбилиси, Сommunity Center, Пекини 29
Подробности

🇷🇸 Сербия
Показ фильма «Колокола из глубины: Вера и суеверие в России»
Когда? 26 декабря (четверг) в 19:00
Где? Аудитория Белград, Војводе Добрњца 48
Подробности

🇺🇸 США
Вечер писем политзаключённым
Когда? 28 декабря (суббота) в 20:00
Где?
Чикаго, The Niles-Maine District Library, Meeting room A
Подробности

🇮🇩 Индонезия
Вечер писем политзаключённым
Когда? 28 декабря (суббота) в 20:00
Где?
Bali, Sea View Villa
Подробности

🇩🇪 Германия
Антивоенный пикет Amnesty International
Когда? 31 декабря (вторник) в 17:30
Где?
Мюнхен, Sendlinger Straße 19
Подробности

💙 Чтобы получать оперативные обновления о полезных мероприятиях, подпишитесь на наш инстаграм и англоязычный твиттер.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👍6🔥1🤯1
❄️ Психологическая служба «Ковчега» открывает последний в этом году набор в новую и бесплатную терапевтическую группу поддержки для эмигрантов

Занятия в ней будут проходить по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве в течение 4 недель.

🔹 Что вам потребуется для участия?

Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.

🔹 Как присоединиться к группе?

Напишите @psykovcheg и сообщите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».

ℹ️ А ещё вы можете записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Чтобы подобрать удобную дату, напишите в @psykovcheg.

💙 Подпишись на наш канал 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24
🚗 Бесплатные трамваи в Белграде и ночные такси для жительниц Кёльна

В ожидании Нового года мы задались поиском новостей, в которых нет боли, страданий, разрушений и насилия – и которые принесут радость и пользу нашим соотечественникам. И нашли.

1️⃣ С 1 января 2025 года в столице Сербии можно будет бесплатно ездить на общественном транспорте. В Белграде нет метро, зато есть одиннадцать трамвайных и восемь троллейбусных линий, и более 200 автобусных маршрутов. А ещё в Белграде живут 1,7 миллиона человек (и миллион 10% из них – россияне).

Что это значит для жителей и гостей города:

🔸 весь общественный транспорт станет полностью бесплатным для всех;
🔸 ожидается, что нововведение поможет снизить количество личного транспорта на дорогах и, соответственно, сократить пробки;
🔸 меньше вредных веществ попадёт в атмосферу и экология города улучшится.

2️⃣ Ещё одна новость про транспорт пришла из Кёльна: там запустили программу бесплатных ночных такси для женщин Women's Night Taxi.

Девять лет назад во время празднования Нового, 2016 года возле городского собора более 600 женщин подверглись нападениям, кражам и сексуализированному насилию. Опросы показали, что четверть жительниц немецких мегаполисов регулярно подвергаются домогательствам, а пятая часть – оскорблениям и угрозам, когда передвигаются по городу. В том числе – в общественном транспорте.

Теперь Кёльн решил предоставить женщинам и ЛГБТК+ персонам ваучеры на поездки в такси с 10 вечера до 6 утра. Инициатива распространяется не только на праздничный период и продлится до августа 2025.

💙 Больше информации о жизни в городах и странах вы найдёте в наших чатах, присоединяйтесь 🧤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6432🔥9❤‍🔥3
💙 Предновогодняя подборка вакансий от «Ковчега»

1️⃣ Технический саппорт в «Бумагу». Ищут сотрудника, который будет заниматься поддержкой сервиса Paper VPN и помогать тестировать ПО. Фуллтайм, удалёнка, график 2/2 или 3/3. Оплачивают отпуск и срочную медицинскую помощь. Подробности и отклик.

2️⃣ Продюсер в «Контекст». В обязанностях: искать героев и договариваться о съёмках, ездить в командировки и контролировать все этапы производства сюжета. Из обязательных требований — знание английского, опыт от трёх лет и стрессоустойчивость. Есть прямой контакт для отклика: gaidai@kontext.media. Подробности.

3️⃣ Дизайнер на внутренние сервисы в Авиасейлс. Предстоит развивать библиотеку в Figma, проводить дизайн-ревью улучшений интерфейсов на вебе, iOS и Android, писать простые скрипты и плагины для команды. Фуллтайм, удалёнка, платят в долларах. Подробности.

4️⃣ Русскоговорящий карьерный коуч в Transparent Hiring. В обязанностях: консультировать по эффективным техникам поиска работы, оптимизировать профили клиентов в LinkedIn и помогать составлять резюме. Из требований — владение английским B2-C1 и русским языками, знание CRM и Google Workspace. Подробности.

5️⃣ Специалист по знаниям и коммуникациям в EED. Ждут человека, который будет отвечать за сбор, курирование, организацию и создание контента в Европейском фонде за демократию. Заключают контракт на полгода, платят 6-7 тысяч евро в месяц. Дедлайн подачи заявок — 15 января 2025 года, 12:00 по CET. Подробности и отклик.

6️⃣ Автор-фрилансер в Perito. Предстоит писать на темы медиа — постколониализм, миграция, работа и труд в период позднего капитализма, транснациональная экономика, экология, гендер и неравенство. Чтобы отликнуться, напишите главной редакторке Елене elena.srapyan@gmail.com или заполните гугл-форму.

7️⃣ Самая новогодняя вакансия: расследователь в «Арктиду». Ждут человека с навыками OSINT, который будт собирать данные о российской Арктике, писать расследования вместе с крупными медиа-партнерами и искать связи между группами влияния в арктических регионах РФ. Ждут резюме на почту info@arctida.io до 9 января 2025 года.

🔔 Если вы хотите предложить публикацию о работе, пишите в бот @KovchegAdsBot и выбирайте «Вакансия» — мы включим её в нашу подборку после праздников.

💙 Подпишись на наш канал 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41👍14🕊4
🔔 Как избавиться от страха успеха и перестать стыдиться финансовых амбиций?

Поговорим об этом уже через час в 11:00 СЕТ на эфире «Непосредственного шоу» с Никой Бирман.

❄️ В уходящем году хочется оставить всё негативное и ненужное. С этой целью «Ковчег Бизнес» проведёт интерактивный онлайн-тренинг, посвящённый деструктивным установкам. Приглашённый эксперт расскажет, как расстаться со страхом успеха и наладить взаимоотношения с финансами. Опираться будем на практическую психологию — никакой эзотерики, обещаем.

👩‍🎓 Специальный гость эфира — Надежда Медведева, коуч и серийный предприниматель с 16-летним опытом руководства.

Вместе с Надеждой разберём:

🔹 как страх успеха мешает достигать целей и как от него избавиться;
🔹 как сценарии от прошлых поколений влияют на наши финансовые решения;
🔹 как выявить и переписать сценарные установки;
🔹 как на практике проработать подсознательные убеждения о деньгах.

📅 25 декабря, 11:00 СЕТ (13:00 МСК)
📍 видеочат канала «Ковчег Бизнес»

➡️ Присоединяйтесь к трансляции по ссылке

💙 Подпишись на наш канал 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15👎6🤣43
2️⃣ Христианин вы или нет, история, развернувшаяся вокруг Рождения божественного младенца близка всем нам.

Вынужденные покинуть свой дом, скитальцы Мария и Иосиф приютились то ли в хлеву, то ли в пещере, чтобы подарить ребёнку жизнь, любовь и тепло. Семейству помогали случайные люди, животные согревали своим дыханием, пастухи стали им друзьями, а богатые путешествующие интеллектуалы поддержали грантом золотом, ладаном и смирной. После Рождества скитания Марии, новорождённого Иисуса и Иосифа не закончились — им пришлось бежать в Египет от жестокого правителя. Как тогда, так и теперь власть ослепляла тех, кто засиделся на троне. Но это уже другая история.

В это Рождество многие, как и Святое семейство, всё ещё в пути — кто-то до сих пор ищет безопасное место, где можно остаться надолго. Мы — команда «Ковчега», его читатели и благополучатели — разбросаны по разным странам. И в каждой из этих стран — свои, иногда неожиданные и забавные традиции, связанные с Рождеством.

Рассказываем о некоторых из них:

🌟 В Румынии в рождественское утро до сих пор поют традиционные рождественские песни колинды. Обычно это делают дети, которые наряжаются в национальные (и не только) костюмы и ходят по домам с песнями. Кстати, православная церковь Румынии отмечает Рождество вместе со всем миром, 25 декабря.

💚 В США принято вешать на ёлку огурец (стеклянный или пластиковый, но имитирующий настоящий). Легенда связывает традицию с немецкими иммигрантами: говорят, что солёные огурцы были доступным и любимым лакомством немцев. Другая легенда рассказывает о баварском солдате, который во время Гражданской войны в США заболел и выздоровел благодаря огуречному рассолу. В знак благодарности он каждый год вешал огурец на ёлку.

🍪 В рождественских вертепах Барселоны и по всей Каталонии среди пастушков, овец и прочих фигурок можно заметить человечка, спустившего штаны и справляющего естественную нужду. Может показаться странным, что такой персонаж присутствует в торжественной сцене Рождества, но кто-то видят в El Caganer элемент сатиры и бунта против церкви и социальной иерархии, а кто-то — символ плодородия. Мы же думаем, что это просто повод посмеяться и разбавить пафос события.

🎅 В сербском Нови Саде вот уже 22 года подряд Деды Морозы на мотоциклах проезжают колонной по городу с музыкой и пируэтами, и раздают подарки детям. В этом году Деды устраивают заезд 29 декабря: сначала они отправятся в Детскую больницу, затем в Детский приют и в Центр социальной работы. Помимо сладостей и игрушек мото-волшебники привезут в больницу хирургический аспиратор и два ингалятора, купленные на деньги мотоклуба и жертвователей.

🎩 В Италии спустя две недели после Рождества, в ночь на 6 января, в праздник Крещения к детям приходит La Befana – жуткая, но симпатичная ведьма с подарками. По легенде три волхва, идя к младенцу Иисусу, заблудились и спросили дорогу у встречной старушки. Бабушка, она же Бефана, отказалась помочь, но потом пожалела об этом и отправилась на поиски младенца, чтобы подарить ему подарок. Не найдя Иисуса, она стала оставлять подарки всем детям.

Всех, кто празднует Рождество сегодня – с праздником ⭐️
Всем остальным – мира, чудес и радости🕯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
90🕊34🥱8🤬3🌭2👍1🎄1
Что послушать в праздничные дни 🛎️

Итак, нас всё-таки догнали праздники. Надеемся, что в этот период вам удастся выдохнуть, расслабиться и узнать что-то интересное. Наши друзья из подкаст-студии «Толк» приготовили подборку подкастов, которые вы можете слушать, украшая дом, совершая привычную пробежку или свернувшись калачиком под пледом в обнимку с котом.

1️⃣ «Святые из подполья»

Исследование неформальной религиозности в России — о тех, кого называют сектантами. Учёный Игорь Кузинер рассказывает о сектантах, старообрядцах и других религиозных движениях. Вместо устрашающих баек — вдумчивый взгляд на богатство религиозного воображения и необычные судьбы людей, которые искали свой путь к вере.

2️⃣ «Забытые в Америке»

Документальный аудиосериал от студии «Толк» про тёмную сторону Америки. Дэн и Джесси выросли в США в семьях мигрантов, обоим удалось коснуться американской мечты, но она рассыпалась на кусочки. Вместе ведущие отправляются на известное ангольское тюремное родео, посещают местные закусочные и аллею рака (одно из самых токсичных мест в США), беседуют с дальнобойщиками, активистами, тюремными надсмотрщиками, рабочими и многими другими.

3️⃣ «Кукуруза»

Кукуруза — не только еда, но и важный символ. Подкаст студии «Либо/Либо» об отношениях злака с людьми со времён мистических верований вплоть до глобализации. Конкистадоры, Хрущёв, вампиры и борьба с мастурбацией — всё это переплетается в увлекательных историях о том, как простой продукт стал частью великих процессов.

4️⃣ «Истина где-то рядом»

Подкаст-расследование от студии «Терменвокс» о странном и неизведанном: от инопланетян до загробной жизни. Ведущие Игорь Яковлев и Ирина Рогава пытаются понять (или переубедить) друг друга, разбираясь в мифах, фактах и теориях. В каждом выпуске они обсуждают паранормальное, шутят и общаются с экспертами из разных областей. Первый сезон подкаста посвящён НЛО и внеземным цивилизациям.

5️⃣ «Что мы здесь забыли»

Что мы помним, а что забываем? Этот подкаст студии «Толк» исследует человеческую память: как она работает и как ею управлять. Ведущие подкаста — психофизиолог и нейроученый Полина Кривых и стендап-комик Женя Сидоров. Полина знает о памяти всё и даже немного больше, в то время как Женя борется с забывчивостью и решительно настроен устранить эту проблему. Они разговаривают с учёными из других сфер, чтобы пробраться в самые глубины человеческого сознания.

❤️ Подписывайтесь на «Толк»

💙 И на «Ковчег» тоже 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍139
❤️ Как правильно подвести итоги года

В предновогоднюю пору особенно важно поддержать себя. В соцсетях в это время принято подводить итоги года, и вместе с психологом Ириной Лариной мы хотим рассказать о том, как подвести черту с заботой и без фрустрации.

Читайте карточки — и помните, что ваши достижения — это все те маленькие шаги, которые вы сделали на пути к цели. Если вы справились с вызовами, такими как переезд или новая работа, позвольте себе признать это.

А в телеграм-сообществе
«КиноКлуб с психологом» Ирина пишет о саморазвитии и разбирает с участниками фильмы и события. Подписывайтесь на неё —

💙 и поддержите работу «Ковчега»: мы помогаем антивоенным россиянам делать маленькие шаги в эмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🙏13👍3🔥3🤣1