Ковчег
92.1K subscribers
2.34K photos
113 videos
3 files
3.59K links
Помогаем россиянам с антивоенной позицией в России и за рубежом

🔹 Получить помощь или помочь: https://kovcheg.live/help
🔹 Поддержать: https://kovcheg.live/donate/

📌 Реклама и совместные публикации: @KovchegAdsBot
Download Telegram
Как отличить депрессию от плохого настроения и других болезней

Депрессия — заболевание, которое окружено множеством мифов из фильмов, книг и высмеивается значительной частью общества. И это именно тот случай, когда даже ваши знакомые могут только навредить, посоветовав «поменьше грустить».

Вместе с друзьями из клуба путешественников «Вывожук» мы подготовили инструкцию о том, как обнаружить депрессию у себя или близкого человека, отличить ее от всех других состояний и начать помогать, даже когда человек не может обратиться к специалисту.

Если вам нужна психологическая помощь, вы можете обратиться в «Ковчег» — в канале проекта регулярно публикуются анонсы новых наборов терапевтических групп. Для записи на индивидуальную консультацию пишите @psykovcheg. Это бесплатно.

Полезные ссылки из карточек:

🔹 Тест на депрессию по шкале Бека
🔹 Вебинар по телесным практикам самопомощи при стрессе

🪲 Подписывайтесь на канал «Вывожуков»

💙 И на «Ковчег» тоже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
155👍25🕊6😢3
Подборка предложений бесплатной волонтерской помощи от подписчиков «Ковчега» — на Кипре, в Италии, Венгрии и онлайн

🇨🇾 Илья из Лимассола, Кипр, работает в международном крипто-стартапе. Может ответить на вопросы, связанные с оформлением документов, переездом с семьей, поиском работы и переездом на Кипр. Может по предварительной договорённости провести пробное собеседование на позицию Python-разработчика и помочь советами по обучению и профессиональному развитию, дать советы по резюме. Успел пожить также в Турции и Черногории: может ответить на вопросы по этим странам. Контакт в Telegram: @pruilya

🇮🇹 Светлана из Ломбардии, Италия, может поделиться собственным опытом организации жизни в регионе: оформление детей в школу, получение медицинской помощи, аренда жилья и тд. Готова по договорённости вычитать или помочь с формулировками в англоязычном резюме. Контакт в Telegram: @smelnikova812

🇭🇺 Сергей из Будапешта, Венгрия, 50 лет, переехал в страну вместе с супругой в 2022 году. Может дать совет по системе школьного образования, здравоохранения, подбору жилья в Венгрии, поделиться опытом переезда и организации жизни в стране. Контакт в Telegram: @Lagouchaune

🇬🇧 🇯🇵 🇹🇼 Дарья, готова помочь по вопросам переезда и адаптации в Англии, Японии и на Тайване (у Дарьи ВНЖ трёх стран). Готова проконсультировать врачей и специалистов других профессий по профилю life science с уровнем английского не ниже B2 с поступлением в вузы и поиском постдок-позиций. Контакт в Telegram: @DoctorDasha

🇺🇳 Волонтёр психологической службы «Ковчега» Илья Канатуш открывает набор в терапевтическую группу. Занятия в ней направлены на помощь в адаптации и поиске смыслов и целей дальнейшей жизни в новой стране.

Занятия будут проходить в Zoom по субботам в 10:00 по Москве в течение двух месяцев.

Донат ведущему группы по желанию. Подробности тут

Предыдущие подборки — по хэштегу #волонтеры.

Если вы хотите стать нашим волонтером, попасть в закрытый телеграм-канал, в котором мы размещаем запросы о помощи для поиска исполнителей, или в подборку на канале, напишите на @kovchegvolunteers

💙 Подпишись на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34👍17❤‍🔥4
🇧🇷 Digital Nomad Visa в Бразилии: требования, налоги и сроки

Продолжаем рассказывать о программах виз «цифрового кочевника» по всему миру (ранее писали про Италию, Турцию, Испанию, Португалию, Намибию и Грецию). В этой стране невысокие требования к доходу, не требуют показывать дополнительные доходы для переезда с семьей, но срок пребывания ограничен всего двумя годами.

1️⃣ Требования

🔹 Ежемесячный доход от $1500 или выписки по банковским счетам за последние три месяца на сумму от $18000. Дополнительного повышения суммы требуемого дохода при переезде с супругом или детьми нет.

🔹 Нотариально заверенное письмо от работодателя, в котором он опишет ваши рабочие обязанности и укажет, что вы можете работать удаленно. Трудовой договор или контракт необязателен, но лучше сразу подготовить его копию — посольства указывают его в списке требуемых документов.

2️⃣ Процесс подачи

🔹 Все формы на визу заполняются только онлайн, по этой ссылке. Заполненные формы вместе с цифровыми копиями других документов нужно загрузить онлайн по ссылке.

🔹 При подаче из-за рубежа посольства работают по двух схемам — просят распечатать все документы и форму и прийти с ними на собеседование (например, так делают в России), либо просят отправить документы по почте и заранее оплатить обратную пересылку (так работают бразильские посольства в ЕС). Уточните точную информацию в посольстве Бразилии в стране вашего проживания.

🔹 Паспорт, фотографию (требования отличаются в разных странах, при подаче в России — 3.5x4.5), страховку на все время нахождения в Бразилии, апостилированное свидетельство о рождении и апостилированные справки о несудимости из всех стран, где вы жили последние 12 месяцев. Срок действия справок — 3 месяца. Арендовать жилье заранее не нужно.

🔹 После прилета в Бразилию нужно будет встать на учет в полиции в 30-дневный срок.

🔹 Подать заявку на визу можно и из Бразилии — заявки на визу и документы подаются также онлайн, но через другой портал.

3️⃣ Налоги и перспективы легализации

🔹 ВНЖ выдают на год с правом продления на тот же срок. Подаваться на паспорт можно только после 4 лет жизни в Бразилии — для гражданства придется искать другой тип визы после истечения двухлетнего срока.

🔹 После 183 дней в стране вы станете налоговым резидентом Бразилии, про ставки налогов можно почитать здесь.

Рассказать про Бразилию нас попросили вы в комментариях. Напишите, про какую страну с программой Digital Nomad нам рассказать в следующий раз? Напишите в комментарии!

💙 Подпишитесь на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39🔥96
Разыграем три бесплатных билета на бизнес-weekend в Ереване 6-7 сентября

Уже послезавтра в Ереване начнется ивент для бизнесменов, хэдлайнером станет известный бизнесмен и экономист Дмитрий Потапенко.

Дмитрий прочитает лекции о влиянии мирового рынка на благополучие людей и о том, как построить бизнес в нестабильном мире, а также ответит на вопросы из зала и разберет ваши кейсы.

«Ковчег» разыграет 3 именных билета на оба дня ивента среди участников ассоциации предпринимателей «Ковчег Бизнес». Условия такие:

1️⃣ подписаться на канал «Ковчега»;
2️⃣ подписаться на канал «Ковчег Бизнес»;
3️⃣ написать «Хочу на бизнес-weekend» в комментариях к этому посту.

❗️ Итоги подведем уже сегодня, 5 сентября в 18:00 по Москве среди написавших.

🟦 Купить билеты на бизнес-weekend — на один день или на всю программу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26👎10❤‍🔥7🤯1💯1
Работодатель принуждает вас голосовать за «правильного» кандидата? Пользуйтесь ботом «Галочка»

Группа антивоенных россиян, покинувших страну из-за войны и риска преследований, создала Telegram-бот, который поможет бюджетникам и всем, кого работодатели пытаются заставить голосовать «как надо» на выборах 6-8 сентября.

Работает это так:

🔹 вы получаете пустой бюллетень на участке и фотографируете его;
🔹 бот обрабатывает фото и ставит отметку напротив кандидата, за которого требует проголосовать работодатель;
🔹 вы показываете это фото работодателю, но голосуете за того кандидата, которого считаете достойным.

Давайте поможем россиянам, которые не могут покинуть страну, проголосовать с минимальными рисками!

🟦 Ссылка на бот
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
88👍45🤣9👎1🥱1
🇰🇬 Кыргызстан изменил условия пребывания для россиян и граждан других безвизовых стран

Правительство Кыргызстана изменило порядок регистрации граждан иностранных государств — нововведения вступили в силу 5 сентября. Рассказываем о новых правилах и сравниваем их действовавшими ранее.

🔹 Гражданам России все также нужно зарегистрироваться по месту проживания в течение 30 дней — регистрация выдается на 60 дней с возможностью продления. По достижении лимита в 90 дней в течение каждого 180-дневного периода с момента въезда для продления регистрации потребуется ВНЖ или специальные национальные карты.

🔹 Правительство Кыргызстана вводит возможность зарегистрироваться тем, кто прибыл в страну с частными целями (не для работы, учебы или бизнеса) — таким людям тоже можно будет получить ВНЖ. Документ будет выдаваться на год с возможностью ежегодного продления с общим лимитом срока в 5 лет. Ранее в Кыргызстане по такому основанию ВНЖ не выдавали.

🔹 На данный момент Правительство Кыргызстана не обозначило четкие критерии по сумме доходов, накоплений и требования к виду документов, подтверждающих доход.

🔹 «Коммерсантъ» сообщает, что ранее выданные талоны временной регистрации продолжат действовать до даты истечения. Иностранцы смогут также продлить их один раз на прежних условиях.

🔹 Нововведение не коснется учащихся, работающих в местной компании, владельцев ИП и ООО, а также цифровых кочевников. Для них действуют прежние правила подтверждения оснований для нахождения в стране.

❗️«Ковчег» напоминает: Кыргызстан — небезопасная страна для политических эмигрантов из России. Узнать подробнее.

💙 Подпишитесь на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32👍13🤔13👌4😢3
⚡️ Уже через три часа начнем Public talk об эмиграции ЛГБТК-людей

Вместе с Марией Лацинской, основательницей медиа «Лесбийское лобби» поговорим о том, как:

🔹 упаковать свою жизнь в один чемодан и перепридумать ее в эмиграции;
🔹 сохранить ментальное здоровье;
🔹 справиться с вызовами для эмигрирующих ЛГБТК-людей;
🔹 найти поддержку и интегрироваться в местную культуру.

📅 5 сентября, 20:00 по Москве
🟦 Войсчат пройдет в нашем 🌈 Закрытом чате взаимопомощи — для участия вам нужно вступить в него.

❗️ Все анкеты проходят предварительную модерацию — подавайте заявку заранее, чтобы не опоздать к началу!

💙 Подпишитесь на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
132👍17👎8🔥4🤔2
Итоги розыгрыша бесплатных билетов на бизнес-weekend в Ереване 6-7 сентября

Сегодня мы проводили розыгрыш именных бесплатных билетов на оба дня работы ивента с Дмитрием Потапенко — победителями стали участники с никами @Maxkomv, @alex_inhp и @rekeyed.

Скоро мы свяжемся с вами!

💙 Подпишись на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24👎8🎉3🥴3😁1
За кого голосовать на выборах в Мосгордуму

Сегодня начинается голосование на выборах депутатов Мосгордумы — голосовать можно по воскресенье включительно.

Онлайн-голосование на
mos.ru тоже есть, но если вы находитесь в Москве, то лучше прийти на избирательный участок в воскресенье, 8 сентября.

Несмотря на последовательную зачистку поля российской публичной политики, среди кандидатов все еще встречаются приличные люди.

🔹 Игорь Архипов (8 округ — Беговой, Савеловский, Тимирязевский, часть района Хорошевский, часть района Бескудниковский)

Выступает за создание безопасной среды в городе, много пишет про благоустройство зон отдыха с детьми.

Подробнее о программе

🔹 Юлия Харченко (13 округ — Алексеевский, Бутырский, Марьина роща, Останкинский, Ростокино)

Борется за сохранение исторического наследия города, защищает зеленые зоны, выступает против политических репрессий и призывает писать письма политзаключенным.

Подробнее о программе

🔹 Павел Каширин (26 округ — Орехово-Борисово Северное, Орехово-Борисово Южное)

Выступает против попыток властей заблокировать YouTube.

Подробнее о программе

🔹 Иван Мокшин (39 округ — Тропарёво-Никулино, Проспект Вернадского, часть района Раменки)

Иван борется против домашнего насилия и политических репрессий, а также выступает за контроль над городским пространством и благоустройством и против авторитаризма в России.

Подробнее о программе

🔹 Константин Коньков (41 округ — Крылатское, части района Кунцево и часть района Можайский)

Константин выступает против политической цензуры, репрессий и войны.

Подробнее о программе

💙 Подпишись на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40🤣16🥴9❤‍🔥6🔥3
🇪🇪 Творческий фестиваль к 70-летию театрального режиссера Дмитрия Крымова в Таллине 7-9 сентября

Уже завтра в столице Эстонии начнется KRYMOV Fest, приуроченный к юбилею художника и режиссера Дмитрий Крымова. После начала полномасштабного вторжения России в Украину Дмитрий покинул страну и подписал письмо против войны, после чего российские театры начали отменять его спектакли.

В программе фестиваля:

🔹 видеоверсия спектакля «Моцарт "Дон Жуан". Генеральная репетиция» с Евгением Цыгановым (7 сентября);
🔹 видеоверсия спектакля «Костик» (8 сентября);
🔹 творческий вечер Дмитрия Крымова «В понедельник и больше никогда», ведущий искусствовед Сергей Николаевич (9 сентября).

🟦 Подробности и билеты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28❤‍🔥5
Подборка онлайн-курсов и возможностей от «Ковчега». Есть много уже горящих дедлайнов 🔥

🔹 Учиться OSINT-расследованиям в «Школе журналистских расследований». Интенсив по работе с открытыми источниками, закрывшимися публичными реестрами, телеграм-ботами и созданию понятного исследования. Берут участников из России, оплачивают билеты и проживание. Подробности.

🔹 Тренироваться работе с текстами в медиашколе «Полигона». Обучат писать новости и лонгриды, вести каналы в Telegram, находить инфоповоды и добывать эксклюзивы. Подробности.

🔹 Практиковаться в питчинге и презентациях с KARTU. Научат эффективно рассказывать о своих идеях, выступать публично и рисовать красивые слайды. Подробности.

🔹 Изучать новые подходы к воспитанию гражданственности с Европейским центром Вергеланда. Проведут серию тренингов для живущих в Армении и Грузии россиян, научат разговаривать с учениками о демократических ценностях и объяснять их значимость. Подробности.

🔹 Развивать проекты по исследованию российских арктических регионов с «Арктидой». Проведут офлайн-нетворкинги, тренинги и онлайн-воркшопы. Участие оплатят и помогут самым перспективным инициативам мини-грантами. Подробности.

🔹 Изучать правозащитную работу в «Школе прав человека. Курс по механизмам защиты прав, основам международного гуманитарного права, гражданской правозащитной работе. Помогают с визами, участие оплачивают. Подробности.

🔹 Познакомиться с историей выборов в России вместе со Свободным университетом. Расскажут о становлении системы демократических выборов в последние годы СССР, деградации электоральных процессов в современной России и возможностях оценки качества выборов. Подробности.

💙 Подпишись на наш канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏15👍118🤣3🥱1
«Медиазоне» 10 лет. Помогите выжить главному медиа о репрессиях в России

С первых дней после запуска в 2014 «Медиазона» освещает судебные процессы, незаконные преследования государством своих граждан, политические репрессии и наступление на свободу слова.

В День рождения «Медиазона» просит нашей поддержки — после начала полномасштабного вторжения издание потеряло почти все донаты, а сейчас уже не может продолжить работу.

Изданию требуется около 5 тысяч регулярных донатов от читателей, чтобы продолжить писать о сфабрикованных делах и пытках, делать полезные инструкции и разборы.

🟦 Поддержите «Медиазону» — помогите ей выжить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
248👍19🤣8💯2
Подборка вакансий от «Ковчега»: новостной редактор в «Контекст», научный сотрудник со специализацией на экономике России, диджей в Болгарию

🔹 Две вакансии в контент-отдел «Теплицы социальных технологий»:

🔸 Шеф-редактор. В обязанности входит редактура и корректура статей, ведение рассылок, распространение материалов в СМИ и создание с ними партнерских материалов. Отклик до 15 сентября, подробности.

🔸 Исследователь. Нужно писать статьи, проводить интервью и готовить материалы по их итогам, проводить собственные расследования. Отклик также до 15 сентября, подробности.

🔹 Юрист в Reforum Space Budva. Ищут человека, который погружен или сможет погрузиться в особенности законодательства Черногории, чтобы писать инструкции, проводить юридические консультации и сопровождать людей в тяжелых жизненных ситуациях. Подробности.

🔹 Новостной редактор в «Контекст». Требуется год опыта работы в общественно-политических изданиях, погруженность в политическую повестку, знание английского. Подробности.

🔹 Финансовый координатор в ОВД-Инфо. Предстоит участвовать в разработке финансовой стратегии, оптимизировать процессы менеджмента, управлять финансовыми рисками. Подробности.

🔹 Руководитель отдела продаж в «Стратоплан». Онлайн-школа менеджмента ищет человека, который сможет наладить работу отдела — создать скрипты работы с клиентами, механизмы приема и обработки заявок, а также анализировать эффективность работы и внедрять изменения. Подробности.

🔹 Диджей в Impreza.bg. Компания организовывает вечеринки в Болгарии и ищет нового члена команды, который поможет организовывать крутые тусовки. Отклик.

🔹 Научный сотрудник со специализацией на экономике России в Центр восточноевропейских и международных исследований (Берлин). Позиция предполагает контракт на 3 года, нужно иметь PhD по экономике, политологии, социологии или development studies. Также требуется отличное знание русского и английского. Подробности.

💼 Вакансии от участников ассоциации предпринимателей «Ковчег Бизнес»:

🔹 Менеджер по продажам климатического оборудования. В испанскую компанию нужен специалист с опытом работы в B2B продажах со знанием испанского, предполагаются командировки. Подробности.

🔹 Маркетолог в онлайн-школу для психологов. В обязанности входит изучение целевой аудитории, анализ стратегий конкурентов и курирование запусков. Подробности.

🔹 Технический пре-сейл инженер. Предстоит поддерживать отдел продаж на всех этапах предпродажного процесса, взаимодействовать с командой разработчиков, проводить технические вебинары. Подробности.

Если вы — работодатель, и хотите предложить вакансию для публикации, пишите в бот @KovchegAdsBot и выбирайте «Вакансия»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍16
❗️«Ковчег» продает рекламу. Все деньги пойдут на финансирование благотворительных проектов

Мы отдаем приоритет коммерческим проектам, связанным с тематикой эмиграции, дистанционного образования и работы. Но можем взять в рекламу все товары и услуги, реализация которых не запрещена законом.

На инстаграм и телеграм-каналы «Ковчега» в сумме подписаны более 125 тысяч человек. Совокупная аудитория наших чатов превышает 150 тысяч человек.

Рекламу можно приобрести в:

🔹 этом канале @ArkHelps;
🔹 каналах проектов «Ковчег Бизнес» и «Первым рейсом»;
🔹 каналах «Ковчега» в Армении и Польше;
🔹 более чем 60 чатах;
🔹 Instagram, Facebook, Twitter и LinkedIn.

Если вас интересует такой вид рекламы, свяжитесь, пожалуйста, через бот — @KovchegAdsBot.

Если реклама вам не нужна, поддержать нашу работу можно на сайте kovcheg.live и в криптовалютах. Все способы (например, PayPal, Patreon и российские карты): https://taplink.cc/kovcheg_donate

Спасибо ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
225👍4👎2😁2
Подборки вакансий и образовательных возможностей, войсчат об эмиграции ЛГБТК-людей, дискуссия о региональных выборах в России

Главное о работе «Ковчега» на этой неделе — в воскресном дайджесте


🔹 Продолжили принимать заявки на бесплатное изучение английского с «Ковчегом», закроем набор в 23:59 10 сентября (по Москве).

🔹 Опубликовали подборку бесплатной помощи от волонтеров «Ковчега».

🔹 Провели очередное занятие в рамках открытого курса по маркетингу для выходящих на международный рынок. Записи предыдущих встреч.

🔹 Поговорили об особенностях эмиграции ЛГБТК-людей на войсчате в 🌈 Закрытом чате взаимопомощи.

🔹 «Ковчег Бизнес» провел традиционные форматы — эфир «Непосредственного шоу», встречу разговорного клуба бизнес-английского, «Утреннюю болталку» и поддерживающий мастермайнд в рамках женского клуба.

🔹 Проект «Первым рейсом» провел дискуссию о значимости выборов в Москве и Петербурге.

🔹 В пространстве «Ковчега» в Ереване прошли традиционные ивенты: встречи ридинг-группы, клуба писателей, дебат-клуба, английского разговорного клуба, кружка любителей рисовать скетчи и танцевального клуба.

🔹 В Варшаве организовали встречи польского разговорного, политологического и дебатного клубов.

🔹 «Ковчег» в Турции провел лекцию о политике стран Ближнего Востока.

А еще:

🔸 Опубликовали новую подборку вакансий и подборку онлайн-курсов и возможностей.

🔸 Проанализировали изменения миграционных правил для россиян в Кыргызстане.

🔸 Рассказали о визе «цифрового кочевника» в Бразилии.

🔸 Разыграли бесплатные билеты на бизнес-ивент в Ереване.

🔸 Рассказали о том, как приостановить решение о депортации из Швеции.

❤️ Поддержать нашу работу можно здесь — kovcheg.live
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
127👍17👎3❤‍🔥1