Привет, это координатор психологической службы «Ковчега» Степан! Наша служба работает почти два года, и за это время мы обработали около 9000 заявок на оказание психологической помощи. Большинству обратившихся мы уже помогли или продолжаем помогать сейчас.

В этом посте я хочу рассказать вам, что мы сделали за последний месяц, скольким людям нам удалось помочь, а также анонсировать набор в новую терапевтическую группу.

1️⃣ Волонтеры-психологи провели 257 индивидуальных консультаций. О том как работают наши специалисты подробнее можно почитать тут, а отзывы об их работе можно найти здесь и вот здесь.

2️⃣ За последний месяц мы провели семь новых терапевтических групп. Три группы для эмигрантов, две группы для тех, кто готовится к эмиграции, большую группу поддержки для всех желающих и группу поддержки для тех, кто находится в поиске работы в эмиграции. Групповую терапию за месяц прошли около 145 человек. О том как работает групповая терапия подробнее можно почитать здесь, а отзывы о работе наших терапевтических групп можно найти тут и вот тут.

3️⃣ Кроме того, наши волонтеры провели два вебинара:
🔵 о методах самопомощи при тоске, печали и апатии;
🔵 о том, откуда взять силы на жизнь.

Если вы хотите получить запись вебинара, то напишите об этом в @psykovcheg.

4️⃣ Мы открываем набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для эмигрантов.

Занятия в ней будут проходить по воскресеньям с 12:00 до 13:40 по Москве в течение четырех недель.

🔹 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединенное место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.

🔹 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».

ℹ️ Также хочу напомнить о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтеров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.

❤️ Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новую терапевтическую группу, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении этого канала.

Если вам нужна психологическая помощь в связи с отъездом из России — обращайтесь в нашу психологическую службу

Хотите сдать IELTS или TOEFL?

«Ковчег» продолжает принимать заявки в бесплатные группы по подготовке к сдаче IELTS и TOEFL, а также в группы по изучению английского и бизнес английского. Успейте подать заявку до 19 февраля включительно.

Прежде чем заполнить анкету, пожалуйста, прочитайте про критерии отбора и про то, как увеличить шансы одобрения вашей заявки. О наборах на другие языки будем сообщать в канале.

Наши преподаватели занимаются на добровольной основе, чтобы помочь тем, кто не может оплатить себе занятия. Если вы можете позволить себе коммерческие занятия — @kovcheglang подскажет их расценки специально для подписчиков «Ковчега».

Анкета для английского языка
Анкета для подготовки к сдаче IELTS
Анкета для подготовки к сдаче TOEFL
Анкета для бизнес английского (приглашаем участников со знанием языка не ниже А2-B1)

Если вы преподаете язык и хотите стать волонтером «Ковчега», напишите на @kovcheglang

💙 Подпишись на наш канал

Стрим о том, что делать на президентских «выборах» в России, пройдет уже завтра

В эту субботу, 10 февраля, основатель «Ковчега» Анастасия Буракова и журналист Илья Давлятчин специально для «Первым рейсом» обсудят:

🔹 Какое значение имеют выборы для Путина в период войны?
🔹 Кампания Бориса Надеждина — чем она уникальна?
🔹 «Полдень против Путина» и другие стратегии в день голосования;
🔹 Независимое наблюдение — смогут ли люди увидеть реальные данные с участков?
🔹 Как и где голосовать за рубежом?

🫥 В стриме будут принимать участие приглашенные эксперты: экс-депутат Заксобрания Петербурга и соучредитель движения «Европейский Петербург» Максим Резник, тренер наблюдателей Инна Карезина, журналистка и активистка Алипат Султанбегова и другие.

ℹ️ Если у вас есть вопросы к ведущим и гостям — пишите их в комментариях к этому посту уже сейчас. Обязательно подпишитесь на наш YouTube-канал и включите оповещения, чтобы не пропустить начало!

Когда: 10 февраля, суббота, с 13:00 до 15:00 по Москве
Где: YouTube-канал «Ковчега»

💙 Подпишись на наш канал

Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новые бесплатные терапевтические группы поддержки

В этот раз набираем две группы:

1️⃣ Группа для эмигрантов. Занятия в ней будут проходить по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве.

2️⃣ Группа для тех, кто готовится к эмиграции. Занятия в ней будут проходить по средам с 18:00 до 19:40 по Москве.

🔹 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.

🔹 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя и группу, в которую вы хотите записаться.

ℹ️ Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.

❤️ Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новую терапевтическую группу, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении этого канала

Остается меньше недели до научной конференции «Новая реальность. Новая нормальность. Два года после 24.02.2022»

Мероприятие проводят «Академические мосты» при информационной поддержке проектов Ковчег, Рефорум, T-invariant и Science at Risk.

Организаторы опубликовали программу конференции. За четыре дня, с 14 по 17 февраля, пройдут:
🔵 четыре круглых стола;
🔵 десять секций;
🔵 две панельные дискуссии.

Участники конференции выслушают доклады о языках войны и других элементах новой реальности, а также обсудят:
🔵 текущие проблемы Russian studies;
🔵 проблемы российского образования;
🔵 академическую и образовательную эммиграцию, адаптацию и динамику миграционных процессов;
🔵 мобилизацию религиозных практик и образы войны в городском ландшафте.

Регистрация слушателей продлена до 10 февраля включительно. Пройти ее можно по ссылке

💙 Подпишись на наш канал

⚡️ Стрим о стратегии на президентских «выборах» в России начнется уже через час

Главными спикерами будут основатель «Ковчега» Анастасия Буракова и журналист Илья Давлятчин. Также участие в стриме примут экс-депутат Заксобрания Петербурга и соучредитель движения «Европейский Петербург» Максим Резник, тренер наблюдателей Инна Карезина, журналистка и активистка Алипат Султанбегова и другие.

📅 Стрим пройдет с 13:00 до 15:00 по Москве на YouTube-канале «Ковчега»

💙 Подпишись на наш канал

⚡️Начинаем наш стрим! В эфире — основатель «Ковчега» Анастасия Буракова и журналист Илья Давлятчин.

Будем говорить о том, что делать на президентских «выборах». Прямо сейчас присоединяйтесь по ссылке

❤️ Поддержать нашу работу

⚡️Обсуждаем сбор подписей за Надеждина в Армении

К нашему эфиру сейчас присоединится Алипат Султанбегова — краснодарская активистка и журналистка. Она живет в Армении, где участвовала в сборе подписей за политика.

Мы узнаем у Алипат, как были организованы точки сбора подписей, ожидали ли волонтеры такого потока людей и почему они ставили подпись за Надеждина.

Наш эфир — по ссылке

❤️ Поддержать нашу работу

⚡️С Максимом Резником поговорим о стратегии оппозиции в день голосования

Следующий гость стрима «Ковчега» — Максим Резник, депутат Законодательного собрания Санкт-Петербурга V и VI созывов, соучредитель движения «Европейский Петербург».

Анастасия Буракова и Илья Давлятчин узнают у политика, в чем смысл акции «Полдень против Путина», какие есть альтернативные варианты и почему бойкот — не выход.

Наш эфир — по ссылке

❤️ Поддержать нашу работу

⚡️ В эфире стрима — тренер наблюдателей Инна Карезина

Обсуждаем:
🔵 Можно ли еще наблюдать за выборами? Какие ограничения действуют на этих выборах?
🔵 Какое значение видеонаблюдения?
🔵 Что там с электронным голосованием?
🔵 Кто может стать наблюдателем? Что для этого нужно сделать в России? За рубежом?

Наш эфир — по ссылке

❤️ Поддержать нашу работу

Обсуждаем голосование за рубежом

Ведущая стрима, основатель «Ковчега» Анастасия Буракова объясняет, как россияне могут проголосовать за рубежом.

Наш эфир — по ссылке

❤️ Поддержать нашу работу

Стрим о стратегии на президентских «выборах» в России завершился

Спасибо всем, кто смог подключиться и был с нами. Если вы пропустили наш эфир, можете посмотреть его в любой другой день по ссылке

❤️ Поддержать нашу работу

Дискуссии о президентских «выборах», обсуждение лоббизма в России и вебинар об иммиграции в Канаду

Главное о работе «Ковчега» на этой неделе — в воскресном дайджесте

🔹 В понедельник, 5 февраля, «Ковчег Бизнес» провел вебинар об эмиграции в Канаду по программе Start-up Visa. Гендиректор Canadian Business Growth Advisors Федор Беломоев рассказал о последних обновлениях программы, опыте тех, кто уже переехал, требованиях к ней и многом другом. Запись вебинара можно послушать в канале «Ковчег Бизнес» по ссылке.

🔹 В Белграде и Нови-Саде в понедельник и вторник прошли дискуссии о грядущих президентских «выборах» в России с основателем «Ковчега» Анастасией Бураковой. Участники обсудили, что делать в день голосования, есть ли объективные критерии для международного непризнания выборов в России, какие последствия от этого могут быть для Путина и многое другое.

🔹 Во вторник проект «Первым рейсом» провел дискуссию о лоббизме в России. Участники обсудили, что с ним не так и можно ли его эффективно регулировать на законодательном уровне.

🔹 В среду состоялась онлайн-лекция координатора Free Russia Foundation на Южном Кавказе Антона Михальчука. Он рассказал о самых интересных моментах предвыборной кампании в преддверии президентских выборов.

🔹 Еще один разговор о «выборах» в России прошел в пятницу, 9 февраля, в Стамбуле. Координатор «Ковчега», политтехнолог и электоральный юрист Андрей Давыдов рассказал, чего ожидать и что делать в связи с предстоящим в марте «электоральным мероприятием».

🔹 В субботу прошел большой стрим на ютуб-канале «Ковчега» о стратегии на президентских выборах. Его провели Анастасия Буракова и журналист Илья Давлятчин. Также участие в дискуссии приняли экс-депутат Заксобрания Петербурга и соучредитель движения «Европейский Петербург» Максим Резник, тренер наблюдателей Инна Карезина, журналистка и активистка Алипат Султанбегова и другие. Запись можно посмотреть по ссылке.

Также на этой неделе мы:
🔵 рассказали, как подписчики «Ковчега» ответили на вопросы исследования OutRush;
🔵 опубликовали колонку Анастасии Бураковой о начале полномасштабной войны с Украиной и создании «Ковчега»;
🔵 продолжили принимать заявки в бесплатные группы по подготовке к сдаче IELTS и TOEFL, а также в группы по изучению английского и бизнес английского;
🔵 открыли набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для эмигрантов;
🔵 опубликовали подборку вакансий.

❤️ Поддержать нашу работу можно здесь — kovcheg.live

Не упустите масштабное событие этой зимы — онлайн-конференцию «Релокация 2024»

📅 15 февраля | 18:00 — 21:00 по Мск

На конференции обсудим все аспекты релокации: от получения гражданства и ВНЖ до адаптации в новой стране, рынка недвижимости и даже открытия бизнеса.

Откройте для себя мир глобальных возможностей с лидерами в сфере релокации и международного бизнеса.

🔹 Сессия 1: «Мир глазами релоканта и инвестора»

Специалист компании С&B Center в области получения гражданства и релокант по совместительству Маргарита Булыгина вместе с Афиной Мартли, экспертом по недвижимости в Грузии, поделятся своими знаниями о жизни и инвестиционных возможностях в Грузии. Расскажут о ключевых аспектах релокации в 2024 году и преимуществах инвестирования в недвижимость, опираясь на свой богатый личный и профессиональный опыт.

🔹 Сессия 2: «Репатриация и инвестиции как способы получения гражданства»

Популярный тревел-блогер Вова Карманов и эксперт по репатриации Алла Шустер поделятся инсайдами о репатриации в Израиль и самыми разными возможностями получения гражданства за инвестиции в других странах.

🔹 Сессия 3: «Релокация бизнеса»

Ошер Кришмар, основатель Центра гражданств и бизнеса, расскажет о стратегиях релокации бизнеса в ОАЭ, поделится реальными кейсами и практическими решениями.

🔹 Сессия 4: «Стратегии успеха и психология релокации»

Юлия Энгель, опытный бизнес-коуч и психолог, и Марком Лейтуш, основатель бизнес-клуба Platforma.community и эксперт в области развития предпринимательства, подойдут к теме релокации, сочетая стратегический и психологический подходы. Эта сессия позволит участникам узнать, как адаптироваться и развивать свой бизнес в новой стране, с применением эффективных стратегий и психологических практик.

Не пропустите возможность узнать все о релокации в 2024 году и начать свой путь к глобальному будущему!

▶️ Регистрация на конференцию

💙 Подпишись на наш канал

Встреча «Ковчег Бизнес» в Стокгольме, разговор о возможности отключения интернета в России и дискуссия о стратегии на российских «выборах» в Ереване. Подборка мероприятий «Ковчега» на этой неделе

🔹 «Полный шатдаун: возможности Кремля и способы противостояния» — большая дискуссия с экспертами

Перед президентскими «выборами» все чаще звучит вопрос: возможно ли отключение интернета в России? Его мы обсудим на площадке «Первым рейсом» с представителями IT-проектов в сфере защиты свободы интернета и представителями независимых медиа: автором телеграм-канала «ЗаТелеком» Михаилом Климаревым, руководителем отдела инноваций «Теплицы» Денисом Ягодиным и сотрудником компании eQualitie Леонидом Юлдашевым.

📍 Дискуссия пройдет в четверг, 15 февраля, в Zoom. Начало в в 17:00 СЕТ (19:00 мск). Для участия зарегистрируйтесь по ссылке.

🔹 Встреча с маркетологом о выборе каналов коммуникации в различных нишах для рынков разных стран

На онлайн-встрече маркетолог, основатель международного digital-агентства MAD ADS Анастасия Мамонтова расскажет, как выбирать каналы коммуникации в разных нишах и странах, как применять SMM, перфоманс-рекламу и емайл-рассылку в разных сферах, а также как использовать эти практики в нескольких популярных среди эмигрантов странах.

📍 Встреча состоится 15 февраля в 17:00 СЕТ (19:00 мск) по этой ссылке.

🔹 НЕвинный НЕтворкинг от «Ковчег Бизнес — Грузия»

Это четвертое мероприятие в таком формате — с вином в квартире XIX века. На встрече участников ждут новые знакомства, дегустация грузинского вина, истории о напитке от сомелье Ольги Мага, атмосфера старого Тбилиси, а также отдых душой и телом.

📍 Мероприятие состоится 15 февраля в 19:00 по местному времени. На него попадут только 20 человек, которых организаторы выберут случайным образом из заполнивших анкету. Адрес секретного места встречи и пароль для входа получат только будущие участники.

🔹 Дискуссия о стратегии на российских «выборах» в Ереване

Единственного антивоенного кандидата Бориса Надеждина не зарегистрировали, исходя из этого оппозиции нужно планировать наши следующие действия. Именно это обсудят участники дискуссии вместе с координатором «Ковчега» в Армении Дариной Маяцкой. Мероприятие будет транслироваться в телеграм-канале «Первым рейсом».

📍 Дискуссия пройдет в пятницу, 16 февраля, в 18:30 по местному времени. Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке.

🔹 Первая офлайн-встреча «Ковчег Бизнес» в Стокгольме

Цель встречи — нетворкинг, обмен ресурсами и полезными деловыми связями. Также участники будут играть в японскую экономическую игру «Мачикоро». Амбассадор «Ковчег Бизнес — Швеция» — Антон Друговский, предприниматель, общественный деятель, маркетолог, основатель «IOSABI CLUB» — инкубатора социальных и бизнес-идей.

📍 Встреча пройдет в субботу, 17 февраля с 15:00 до 18:00 в кафе «Panorama» по адресу, T-Centralen, Kulturhuset, пятый этаж.

🔹 Лекция Максима Жука о «Потерянном поколении» в романах Эрнеста Хемингуэя и Эриха Марии Ремарка в Стамбуле

Проза Хемингуэя и Ремарка 1920-х годов рассказывает о людях во время и после войны, об их опыте, который не совместим с нормальной человеческой жизнью, и об их попытке отстроить свою личность заново. «Потерянное поколение» — важнейший социальный и литературный феномен, возникший после Первой мировой войны.

О главных романах «потерянного поколения» расскажет кандидат филологических наук, автор книг «История зарубежной литературы конца XIX — начала ХХ века», лектор проекта «Arzamas», автор и ведущий литературного интернет-радио ЖУК-FM Максим Жук.

📍 Встреча пройдет в воскресенье, 18 февраля, в 15:00 по местному времени в пространстве Istanbul&I. Для участия заполните форму регистрации

❤️ Поддержать нашу работу можно здесь — kovcheg.live

Премьера документального фильма «Территория без войны» на «Дожде»

В воскресенье, 18 февраля, на ютуб-канале «Дождя» пройдет премьера фильма режиссерки Таи Зубовой «Территория без войны». Это картина о дружбе и взаимоподдержке украинцев, россиян и беларусов.

В благотворительной организации «Пристаниште» в Черногории граждане трех стран строят новый мир. Трагические истории украинцев и истории преследуемых россиян и беларусов разделяет многое. Но есть то, что их объединяет — любовь к своим близким и невозможность вернуться домой из-за войны.

Фильм дает зрителям надежду и позволяет увидеть, что мы не одни — с нами рядом всегда есть люди, готовые поддержать и выбрать не ненависть, а любовь

📹: «Дождь»

💙 Подпишись на наш канал

Вечера писем политзаключенным в Дюссельдорфе и Аликанте, встречи с Максимом Курниковым в Нью-Йорке, Сан-Франциско и Лос-Анджелесе, выставка «Лица российского сопротивления» в Таллинне и встреча с Леонидом Гозманом в Милане, а также другие мероприятия — в еженедельной подборке «Ковчега»

🇮🇹 Италия
→ Митинг против российской пропаганды
Когда? 13 февраля (вторник) в 19:00
Где? Milan, Piazza Gorla/Viale Monza 177
Подробности

→ Встреча с Леонидом Гозманом
Когда? 17 февраля (суббота) в 15:00
Где? Milan, via Lazzaretto 5
Подробности

🇺🇸 США
Встречи с Максимом Курниковым

→ Нью-Йорк
Когда? 13 февраля (вторник) в 19:00
Где? The Secret Theatre
Подробности

→ Сан-Франциско
Когда? 16 февраля (пятница) в 19:30
Где? 46 Mooring Road, San Rafael, CA 94901
Подробности

→ Лос-Анджелес
Когда? 17 февраля (суббота) в 19:00
Где? Paper or Plastik Cafe, 5772 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90019
Подробности

🇬🇪 Грузия
Дебаты «Нужно ли участвовать в выборах в современной России?»
Когда? 13 февраля (вторник) в 20:00
Где? Batumi, Backdoor bar, 4 Sherif Khimshiashvili St.
Подробности

🇩🇪 Германия
→ Консультация по миграционным вопросам
Когда? 13 февраля (вторник) в 15:30
Где? Reforum Space Berlin, Wiener Straße 31
Подробности

→ Вечер писем политзаключённым
Когда? 16 февраля (пятница) в 18:00
Где? Дюссельдорф, точный адрес сообщат зарегистрированным участникам
Подробности

→ Благотворительный концерт в поддерку политзаключённых
Когда? 17 февраля (суббота) в 19:30
Где? Alfred Schnittke Akademie, Max-Brauer-Allee 24, Hamburg
Подробности

🇪🇸 Испания
Вечер писем политзаключённым
Когда? 17 февраля (суббота) в 13:00
Где? Alicante, Vegan Bombon Sin Gluten, C. Canalejas, 8
Подробности

🇪🇪 Эстония
Выставка «Лица российского сопротивления»
Когда? до 10 июня
Где? KGB Prison cells, Pagari 1, Tallinn
Подробности

Чтобы получать оперативные обновления подборок, подпишитесь на наш инстаграм и англоязычный твиттер

❤️ Поддержать нашу работу можно здесь — kovcheg.live

Дискуссия о президентских «выборах» в России с Анастасией Бураковой

В январе огромное количество россиян выразили антивоенную позицию легальным способом — поставив подпись за кандидата, выступающего за мирное развитие России. Но ему отказали в регистрации.

Что делать дальше? Как проголосовать за рубежом и какую стратегию выбрать? Что будет с наблюдением?

Недопуск Надеждина, стратегии голосования и шансы международного непризнания выборов можно будет обсудить с Анастасией Бураковой, юристкой, основательницей проекта «Ковчег» и руководительницей проекта «Наш штаб».

Встреча пройдет в гибридном формате. Оффлайн-часть состоится в Вене в Amerlinghaus (Stiftgasse 8) 15 февраля в 19:00 по местному времени. Принять участие в дискуссии онлайн можно, пройдя регистрацию. На указанную почту организаторы отправят ссылку для подключения

💙 Подпишись на наш канал

Монтажер в «Ковчег Бизнес», копирайтер в Reshim Community и редактор для проекта «Спроси россиян» — в подборке волонтерских программ

🔹 Монтажер в «Ковчег Бизнес»

Нашему направлению очень нужен монтажер-волонтер для несложных задач. Потребуется помощь с нарезкой видеоматериалов с мероприятий и созданием тизеров.

UPD: мы получили уже много откликов и приостанавливаем поиск, спасибо ❤️

🔹 Копирайтер для Community.Reshim

Reshim Community — это сообщество лидеров, команд, волонтеров и экспертов из гуманитарных инициатив, возникших в связи с войной в Украине.

Сейчас Reshim ищет волонтеров на самые разные направления. От копирайтера требуется грамотно писать на русском, украинском или английском, уметь сокращать и облегчать текст, чтобы донести мысль просто и ярко, а также иметь от двух часов в две недели и выполнять взятые на себя задачи.

Чтобы подать заявку, откройте задачу на платформе через название вакансии и нажмите «Откликнуться» или напишите в бот: @reshim_hub_bot.

🔹 Редакторы для проекта «Спроси россиян»

«Спроси россиян» — одно из направлений проекта After Russia, который публикует истории россиян, не поддерживающих войну в Украине. Направление публикует ответы на важные вопросы: как сейчас выглядит жизнь в стране, какое у нее будущее после окончания войны и другие.

Проект ищет волонтеров, которые могут помочь ответить на актуальные вопросы о контексте российского режима на основе собранных данных и собственных дополнительных исследований.

Для работы потребуется 4-5 часов в неделю, а также готовность участвовать в еженедельных созвонах с редакторской командой для обсуждения проектных задач и планирования работы (скорее всего, в воскресенье).

Чтобы откликнуться, отправляйте заявку на адрес volunteers@after-russia.org.

🔹 Преподаватели иностранных языков и координаторы в Samantha Smith’s Group

Проект помогает украинцам в изучении иностранных языков. В команде уже больше 800 волонтеров из разных стран, но учеников и тем, кому требуется помощь — еще больше. Поэтому если вы готовы преподавать или координировать работу проекта, подайте заявку на сайте

💙 Подпишись на наш канал