Как пережить противоположные взгляды на войну внутри семьи? Волонтеры-психологи «Ковчега» Илья Гимпель и Александр Кудрявицкий приняли участие в материале Idel.Реалии 🙌
Многие россияне стокнулись с тем, что родственники не разделяют их антивоенных взглядов. Такие случаи могут приводить к ссорам, конфликтам и даже разводам, а также нарушать психическое и физическое благополучие человека.
🔹Та часть российского общества, которая поддерживает войну, переживает не меньший стресс, но чаще всего не знают об этом и не обращаются к психологу. Также они не могут говорить друг с другом о сомнениях и тревогах из-за страха, считает психолог Александр Кудрявицкий.
🔹Психолог Илья Гимпель говорит, что если вы хотите справиться с конфликтами внутри семьи, нужно самому понимать собственные ценности, чтобы опираться на них в принятии важных решений. В ситуации конфликта очень важно прислушиваться к собственным эмоциям и потребностям, а также — проявлять сострадательное мышление и эмпатию в отношении себя и близких
В чем природа таких противоречий и можно ли их разрешить конструктивно, читайте в полной версии материала по ссылке в заголовке.
❗️ Если вам нужна бесплатная личная консультация у одного из наших волонтеров-психологов, напишите в @psykovcheg.
Многие россияне стокнулись с тем, что родственники не разделяют их антивоенных взглядов. Такие случаи могут приводить к ссорам, конфликтам и даже разводам, а также нарушать психическое и физическое благополучие человека.
🔹Та часть российского общества, которая поддерживает войну, переживает не меньший стресс, но чаще всего не знают об этом и не обращаются к психологу. Также они не могут говорить друг с другом о сомнениях и тревогах из-за страха, считает психолог Александр Кудрявицкий.
🔹Психолог Илья Гимпель говорит, что если вы хотите справиться с конфликтами внутри семьи, нужно самому понимать собственные ценности, чтобы опираться на них в принятии важных решений. В ситуации конфликта очень важно прислушиваться к собственным эмоциям и потребностям, а также — проявлять сострадательное мышление и эмпатию в отношении себя и близких
В чем природа таких противоречий и можно ли их разрешить конструктивно, читайте в полной версии материала по ссылке в заголовке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Radio Free Europe / Radio Liberty
"Бей, беги, замри". Как семьям переживать противоположные взгляды на войну
Одними из наиболее заметных для многих россиян последствий полномасштабного вторжения России в Украину стали расколы внутри семей и разрывы связей с близкими из-за различий во взглядах и убеждениях. В тяжёлых случаях подобные противоречия приводят к разводам…
❤66👍18🤡4🥴3👎1🥰1
Уже через час начинаем эфир, посвящённый подготовке к собеседованию на английском 👩🏼💻🇬🇧📣
Наш спикер Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском.
На встрече участники:
🔹 Узнают, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах», почему работодатели задают его, а также в какие ловушки соискатели могут попасть при ответе
🔹 Подготовят собственные ответы на этот вопрос и попрактикуются в группах
🔹 Разберут ответы нескольких участников встречи
Эфир пройдёт 7 сентября, в 19:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
Наш спикер Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском.
На встрече участники:
🔹 Узнают, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах», почему работодатели задают его, а также в какие ловушки соискатели могут попасть при ответе
🔹 Подготовят собственные ответы на этот вопрос и попрактикуются в группах
🔹 Разберут ответы нескольких участников встречи
Эфир пройдёт 7 сентября, в 19:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
👍26❤6🥰4😁1🤡1
🇦🇲 🇩🇪 🇱🇹 Напишите письмо политзаключенному Андрею Пивоварову в Ереване, Берлине и Вильнюсе ✍️
🔹12 сентября в Ереване состоится вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову.
Встречаемся 12 сентября в 19:30 в «Ковчеге», нарисуем открытки и напишем приятные слова. Также в режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова.
Адрес: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»).
🔹23 сентября в 18:00 вечер писем Андрею Пивоварову состоится в Вильнюсе, место проведения — Reforum Space.
🔹25 сентября в 18:00 такое же мероприятие состоится в Reforum Space в Берлине.
Если вы не в этих странах, но хотите поддержать Андрея Пивоварова письмом — можно написать онлайн через Росузник, ЗонуТелеком, Почту России или teampivovarov@gmail.com.
Адрес для писем: 186420, Республика Карелия, г. Сегежа, ул. Лейгубская, ИК-7, Пивоваров Андрей Сергеевич, 1981 г.р.
🔹12 сентября в Ереване состоится вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову.
Встречаемся 12 сентября в 19:30 в «Ковчеге», нарисуем открытки и напишем приятные слова. Также в режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова.
Адрес: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»).
🔹23 сентября в 18:00 вечер писем Андрею Пивоварову состоится в Вильнюсе, место проведения — Reforum Space.
🔹25 сентября в 18:00 такое же мероприятие состоится в Reforum Space в Берлине.
Если вы не в этих странах, но хотите поддержать Андрея Пивоварова письмом — можно написать онлайн через Росузник, ЗонуТелеком, Почту России или teampivovarov@gmail.com.
Адрес для писем: 186420, Республика Карелия, г. Сегежа, ул. Лейгубская, ИК-7, Пивоваров Андрей Сергеевич, 1981 г.р.
❤50👍15🥰2👏2🥱2
Forwarded from Кто если не Буракова
Как выглядит(три)единый день голосования - 8, 9 и 10 сентября?
Оккупированные территории Украины
Кремль решил провести «выборы» на оккупированных территориях Херсонской, Запорожской, Донецкой и Луганской областей Украины. При этом Россия не контролирует полностью ни одну из них. Из крупных «партий» в фарсе решили принять участие Единая Россия, Справедливая Россия, КПРФ, ЛДПР, Новые люди. Не принимает участие партия «Яблоко».
«Голосование» разрешили на дому: представитель «избирательной комиссии» в сопровождении вооруженных людей приходит домой к человеку и «предлагает» проголосовать (понятно, что отказа не предполагается).
Из-за низкого процента оформления российских паспортов оккупационным «избиркомам» разрешили принимать любые документы, включая украинские водительские права. В местах расселения беженцев в РФ делают «экстерриториальные участки». Цель Кремля — показать фейковую «высокую явку» и «поддержку».
«Выборы» на оккупированных территориях не будут признаны никем, но Кремль видимо нацелен на внутреннюю аудиторию, и будет использовать это в переизбрании Путина в 2024 году.
Региональные и местные «выборы» в России
На муниципальном уровне наиболее крупные выборы — в гордумы Екатеринбурга, Якутска, Архангельска и Великого Новгорода, горсовет Красноярска.
Выборы глав регионов пройдут в 21 регионе, на них традиционно нет реальной конкуренции.
Что касается региональных выборов в законодательные органы, 13 регионов в разной степени конкурентны (Якутия, Хакасия, Бурятия, Архангельская и Иркутская области, Ненецкий АО и т.д.), но «конкуренция» состоит из представителей лояльных партий.
«Партии» и агитация
Вся агитация регионализирована; депутаты идут с собственными лозунгами. Из общего у единороссов — публикации о «добрых делах», присваиваются любые достижения органов власти и бизнеса: благоустройство, открытие больницы, дороги, путевки школьникам.
«Яблоко» зарегистрировало три списка на местных выборах: Красноярск, Екатеринбург, Великий Новгород и выделяется лозунгами за мир и свободу.
Тема войны среди кандиадтов
Ни одна партия в ходе кампании не акцентировала внимание на войне, только на социальном аспекте: поддержка семей военных, гуманитарная помощь. Избыточное внимание к теме войны может снижать рейтинг в условиях роста цен, падения доходов, инфляции.
Партия «Яблоко» идет на выборы с пацифистскими лозунгами, и единственная не была замазана в поддержке войны или участии в фарсе на оккупированных территориях.
Подробнее можно почитать в разборе политолога Александра Кынева — часть 1, часть 2, часть 3.
Оккупированные территории Украины
Кремль решил провести «выборы» на оккупированных территориях Херсонской, Запорожской, Донецкой и Луганской областей Украины. При этом Россия не контролирует полностью ни одну из них. Из крупных «партий» в фарсе решили принять участие Единая Россия, Справедливая Россия, КПРФ, ЛДПР, Новые люди. Не принимает участие партия «Яблоко».
«Голосование» разрешили на дому: представитель «избирательной комиссии» в сопровождении вооруженных людей приходит домой к человеку и «предлагает» проголосовать (понятно, что отказа не предполагается).
Из-за низкого процента оформления российских паспортов оккупационным «избиркомам» разрешили принимать любые документы, включая украинские водительские права. В местах расселения беженцев в РФ делают «экстерриториальные участки». Цель Кремля — показать фейковую «высокую явку» и «поддержку».
«Выборы» на оккупированных территориях не будут признаны никем, но Кремль видимо нацелен на внутреннюю аудиторию, и будет использовать это в переизбрании Путина в 2024 году.
Региональные и местные «выборы» в России
На муниципальном уровне наиболее крупные выборы — в гордумы Екатеринбурга, Якутска, Архангельска и Великого Новгорода, горсовет Красноярска.
Выборы глав регионов пройдут в 21 регионе, на них традиционно нет реальной конкуренции.
Что касается региональных выборов в законодательные органы, 13 регионов в разной степени конкурентны (Якутия, Хакасия, Бурятия, Архангельская и Иркутская области, Ненецкий АО и т.д.), но «конкуренция» состоит из представителей лояльных партий.
«Партии» и агитация
Вся агитация регионализирована; депутаты идут с собственными лозунгами. Из общего у единороссов — публикации о «добрых делах», присваиваются любые достижения органов власти и бизнеса: благоустройство, открытие больницы, дороги, путевки школьникам.
«Яблоко» зарегистрировало три списка на местных выборах: Красноярск, Екатеринбург, Великий Новгород и выделяется лозунгами за мир и свободу.
Тема войны среди кандиадтов
Ни одна партия в ходе кампании не акцентировала внимание на войне, только на социальном аспекте: поддержка семей военных, гуманитарная помощь. Избыточное внимание к теме войны может снижать рейтинг в условиях роста цен, падения доходов, инфляции.
Партия «Яблоко» идет на выборы с пацифистскими лозунгами, и единственная не была замазана в поддержке войны или участии в фарсе на оккупированных территориях.
Подробнее можно почитать в разборе политолога Александра Кынева — часть 1, часть 2, часть 3.
🤬67👍17❤12🤩2💯1
Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новые бесплатные терапевтические группы поддержки для эмигрантов
В этот раз набираем две группы:
1️⃣ Группа для эмигрантов по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве.
2️⃣ Группа для эмигрантов по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве.
👉 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
👉 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя и группу, в которую вы хотите записаться.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.
❤️Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новые терапевтические группы, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps
В этот раз набираем две группы:
1️⃣ Группа для эмигрантов по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве.
2️⃣ Группа для эмигрантов по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве.
👉 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
👉 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя и группу, в которую вы хотите записаться.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.
❤️Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новые терапевтические группы, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps
❤42👍8🥰1
🇮🇱 Проведем войс-чат с израильским адвокатом о репатриации в понедельник, 11 сентября
Новые данные Министерства абсорбции Израиля говорят о том, что в 2023 году репатриация из России выросла даже по отношению к рекордному 2022 году.
Только за шесть месяцев 25,3 тысячи граждан России получили паспорт Израиля, сообщило Министерство абсорбции. За весь 2022 год это было 37,3 тысяч человек.
👉 Ожидается, что в этом году в Израиль переедет не менее 50 тысяч россиян — это абсолютный рекорд за все время. При этом эмиграция из других стран, включая Украину, существенно сократилась.
Количество желающих растёт на фоне слухов о новой мобилизации и правительственный кризис никак не отражается на количестве желающих приехать в Израиль. Из-за того, что правительство резко ужесточило условия и отменило экстренную репатриацию, люди месяцами в Израиле ждут своей очереди.
❗️ Израильский адвокат и председатель комиссии по иммиграционному праву при Палате адвокатов в Израиле Алексей Коваленко может объяснить с чем связан наплыв и как получить гражданство после ужесточения правил.
Обсудим:
🔹Как и в каких странах сейчас получать выездную визу?
🔹Какие ждут проблемы, если сразу поехать в Израиль?
🔹Муссируется тема, что уже осенью запретят репатриироваться внукам евреев. Насколько это реально и как на это влияет политический кризис в стране?
Чтобы присоединиться к войс-чату, подключайтесь 11 сентября в 19:30 в этом телеграм-канале 🔔
Новые данные Министерства абсорбции Израиля говорят о том, что в 2023 году репатриация из России выросла даже по отношению к рекордному 2022 году.
Только за шесть месяцев 25,3 тысячи граждан России получили паспорт Израиля, сообщило Министерство абсорбции. За весь 2022 год это было 37,3 тысяч человек.
👉 Ожидается, что в этом году в Израиль переедет не менее 50 тысяч россиян — это абсолютный рекорд за все время. При этом эмиграция из других стран, включая Украину, существенно сократилась.
Количество желающих растёт на фоне слухов о новой мобилизации и правительственный кризис никак не отражается на количестве желающих приехать в Израиль. Из-за того, что правительство резко ужесточило условия и отменило экстренную репатриацию, люди месяцами в Израиле ждут своей очереди.
Обсудим:
🔹Как и в каких странах сейчас получать выездную визу?
🔹Какие ждут проблемы, если сразу поехать в Израиль?
🔹Муссируется тема, что уже осенью запретят репатриироваться внукам евреев. Насколько это реально и как на это влияет политический кризис в стране?
Чтобы присоединиться к войс-чату, подключайтесь 11 сентября в 19:30 в этом телеграм-канале 🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤8🥰2🤯1
🛂 У вас есть загранпаспорт? А второй? Если нет, то рассказываем, почему нужно сделать их прямо сейчас👇
🔹Многих военнообязанных мужчин останавливает «необходимость» предоставить военный билет для оформления заграна. Это миф: военный билет принести можно, но не обязательно. В том случае, если его не будет, в МВД запросят данные у военкомата самостоятельно.
🔹Можно иметь два загранпаспорта одновременно. Да, это действительно так, и второй загран можно сделать в дополнение к имеющемуся. Единственное — второй должен быть биометрическим (на 10 лет).
🔹В октябре вступят в силу поправки, которые запретят выезжать из страны тем, кому послали повестку в военкомат. Сотни тысяч военнообязанных россиян рискуют остаться без документов, если уехали из России. В таком случае, если человек захочет продлить загранпаспорт или получить второй, диппредставительства откажут. Несколько политактивистов уже столкнулись с такими препонами.
👉«Хроники. Медиа» поговорили с ними и с теми, кто находится в зоне риска, и рассказывают, как обезопасить себя от подобных проблем. Читайте целиком вот тут.
🔹Не забываем про то, что Россия высылает многих зарубежных дипломатов, и западные страны в ответ сокращают число российских дипсотрудников на своих территориях. Поэтому даже если у вас есть действующий загранпаспорт на ближайшие годы, сделать второй будет не лишним — ведь если число сотрудников консульств сократится, это будет сделать сложнее.
🔹Даже если вы остались без документов за границей, можно сделать так называемый серый паспорт. Основательница «Ковчега» Анастасия Буракова рассказала, что это редкая практика, но она есть у Германии и Франции. «С таким паспортом можно свободно передвигаться по Европейскому союзу. Черногория или Грузия, например, тоже спокойно относятся к подобному документу».
🔹Многих военнообязанных мужчин останавливает «необходимость» предоставить военный билет для оформления заграна. Это миф: военный билет принести можно, но не обязательно. В том случае, если его не будет, в МВД запросят данные у военкомата самостоятельно.
🔹Можно иметь два загранпаспорта одновременно. Да, это действительно так, и второй загран можно сделать в дополнение к имеющемуся. Единственное — второй должен быть биометрическим (на 10 лет).
🔹В октябре вступят в силу поправки, которые запретят выезжать из страны тем, кому послали повестку в военкомат. Сотни тысяч военнообязанных россиян рискуют остаться без документов, если уехали из России. В таком случае, если человек захочет продлить загранпаспорт или получить второй, диппредставительства откажут. Несколько политактивистов уже столкнулись с такими препонами.
👉«Хроники. Медиа» поговорили с ними и с теми, кто находится в зоне риска, и рассказывают, как обезопасить себя от подобных проблем. Читайте целиком вот тут.
🔹Не забываем про то, что Россия высылает многих зарубежных дипломатов, и западные страны в ответ сокращают число российских дипсотрудников на своих территориях. Поэтому даже если у вас есть действующий загранпаспорт на ближайшие годы, сделать второй будет не лишним — ведь если число сотрудников консульств сократится, это будет сделать сложнее.
🔹Даже если вы остались без документов за границей, можно сделать так называемый серый паспорт. Основательница «Ковчега» Анастасия Буракова рассказала, что это редкая практика, но она есть у Германии и Франции. «С таким паспортом можно свободно передвигаться по Европейскому союзу. Черногория или Грузия, например, тоже спокойно относятся к подобному документу».
❤114👍45🤔6🥰4😱1
Расписание мероприятий на неделю от «Ковчега» в Ереване: вечер писем политзаключённым, посвящённый Андрею Пивоварову, встреча дебат-клуба, воркшоп по построению комьюнити и разговорный клуб английского языка 🇦🇲
🔸Во вторник, 12 сентября, в 19:30 проведём вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову. В режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова. Нарисуем открытки и напишем приятные слова Андрею и другим политзаключённым.
🔸В четверг, 14 сентября, в 19:00 встретимся в дебат-клубе. На этой неделе у нас тренировочный четверг. Мы будем практиковать выступления перед аудиторией, формулировать аргументы и искать в них слабые места. Приобретённые умения говорить и слушать пригодятся в жизни, а желающие смогут закрепить их на собрании с командными дебатами. Тема встречи на этой неделе: «Следует ли поддерживать россиян за рубежом?»
🔸В пятницу, 15 сентября, в 19:00 состоится воркшоп по построению комьюнити. Каким проектам нужны комьюнити? Как построить комьюнити вокруг собственного проекта? Каких целей можно достичь вместе со своим комьюнити? На эти и другие вопросы мы найдём ответы на самой встрече вместе с основательницей социокультурной площадки и арт-пространства Agriculture club Натальей Севец-Ермолиной. На мероприятие требуется регистрация.
🔸В субботу, 16 сентября, в 19:00 состоится встреча английского разговорного клуба. Если вы владеете языком на среднем уровне и выше, предлагаем вам присоединиться!
👉Все мероприятия пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться
📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра. Если вы хотите организовать своё мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.
🔸Во вторник, 12 сентября, в 19:30 проведём вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову. В режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова. Нарисуем открытки и напишем приятные слова Андрею и другим политзаключённым.
🔸В четверг, 14 сентября, в 19:00 встретимся в дебат-клубе. На этой неделе у нас тренировочный четверг. Мы будем практиковать выступления перед аудиторией, формулировать аргументы и искать в них слабые места. Приобретённые умения говорить и слушать пригодятся в жизни, а желающие смогут закрепить их на собрании с командными дебатами. Тема встречи на этой неделе: «Следует ли поддерживать россиян за рубежом?»
🔸В пятницу, 15 сентября, в 19:00 состоится воркшоп по построению комьюнити. Каким проектам нужны комьюнити? Как построить комьюнити вокруг собственного проекта? Каких целей можно достичь вместе со своим комьюнити? На эти и другие вопросы мы найдём ответы на самой встрече вместе с основательницей социокультурной площадки и арт-пространства Agriculture club Натальей Севец-Ермолиной. На мероприятие требуется регистрация.
🔸В субботу, 16 сентября, в 19:00 состоится встреча английского разговорного клуба. Если вы владеете языком на среднем уровне и выше, предлагаем вам присоединиться!
👉Все мероприятия пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться
📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра. Если вы хотите организовать своё мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.
👍25❤10🥰2🤡1
Forwarded from Ковчег Бизнес
🇸🇰🤞🏘 Виды и особенности получения ВНЖ Словакии
На этой неделе мы провели встречу с бизнес-юристом, стипендиатом Академии европейского права и экспертом по Словакии Мариной Капустиной. Спасибо всем ее участникам!
🎥 Ознакомиться с видеозаписью встречи можно вот здесь. 🗒 А вот, по вашим просьбам, презентация Марины.
С Мариной мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ кто может работать в стране с национальной визой в интересах Словакии,
2️⃣ выпускники каких российских вузов могут на нее претендовать,
3️⃣ как подать на нее документы и добиться одобрения,
4️⃣ как оформить ВНЖ по предпринимательству,
5️⃣ сколько денег нужно на месяц семье из четырех человек в Братиславе и многое другое.
С работой Марины также можно ознакомиться в ее канале. Вот тут, например, она пишет о рейтинге налоговой надежности словацких предпринимателей, а здесь - о регистрации ИП в стране.
На этой неделе мы провели встречу с бизнес-юристом, стипендиатом Академии европейского права и экспертом по Словакии Мариной Капустиной. Спасибо всем ее участникам!
🎥 Ознакомиться с видеозаписью встречи можно вот здесь. 🗒 А вот, по вашим просьбам, презентация Марины.
С Мариной мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ кто может работать в стране с национальной визой в интересах Словакии,
2️⃣ выпускники каких российских вузов могут на нее претендовать,
3️⃣ как подать на нее документы и добиться одобрения,
4️⃣ как оформить ВНЖ по предпринимательству,
5️⃣ сколько денег нужно на месяц семье из четырех человек в Братиславе и многое другое.
С работой Марины также можно ознакомиться в ее канале. Вот тут, например, она пишет о рейтинге налоговой надежности словацких предпринимателей, а здесь - о регистрации ИП в стране.
YouTube
Преимущества ВНЖ для бизнесмена в Словакии
Вебинар с бизнес-юристом и экспертом по Словакии Мариной Капустиной
Мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ Кто может переехать в Словакию,
2️⃣ Как упрощенно получить словацкую визу D,
3️⃣ Сколько стоит жизнь в Словакии…
Мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ Кто может переехать в Словакию,
2️⃣ Как упрощенно получить словацкую визу D,
3️⃣ Сколько стоит жизнь в Словакии…
❤30👍21👎2🥱2🥰1🤯1
🇬🇧👩🏼💻 На следующей неделе стартует бесплатный курс по подготовке к собеседованию на английском
Данный курс подготовила для «Ковчега» психолог и преподаватель Екатерина Прокина. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей, сотрудничает с Вымпелком, Syngenta, Cargill, Сбербанком и другими крупными компаниями.
В нашем эфире Екатерина рассказала о том, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах». В курсе будет подробный разбор всех основных вопросов, которые обычно задают работодатели.
Как устроен курс:
🔹 групповые и индивидуальные онлайн-сессии с менторами и носителями языка
🔹 видео и текстовые материалы
🔹 приложение для тренировки лексики
🔹 упражнения на понимание и отработку эффективных ответов
🔹 обратная связь (устная и письменная), рекомендации по улучшению ответов
По итогам курса вы сможете:
🦾 четко отвечать на распространенные вопросы собеседования, в т.ч. договариваться о более высокой заработной плате
🦾 убеждать работодателя, что вы подходите на вакансию
🦾 чувствовать уверенность в своих силах
🦾 легко общаться на онлайн или офлайн интервью
Курс стартует 13 сентября и продлится месяц. Нагрузка: 30-40 часов (в зависимости от вашего уровня английского).
Задания курса будут доступны в формате видеоурока, поэтому вы сможете просматривать их в удобное для вас время. Время для промежуточных встреч будет выбираться совместно.
❕ На курс мы сможем взять максимум 10 человек. Для участия в отборе нужно выполнить одно из двух заданий:
1️⃣ Подробно заполните анкету
2️⃣ Снимите видео на английском с рассказом о том, почему вам необходим этот курс и отправьте его на @kovchegvolunteers
🔍 Если вы хотите стать ведущим обучающего курса для «Ковчега», пожалуйста, заполните эту форму.
Данный курс подготовила для «Ковчега» психолог и преподаватель Екатерина Прокина. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей, сотрудничает с Вымпелком, Syngenta, Cargill, Сбербанком и другими крупными компаниями.
В нашем эфире Екатерина рассказала о том, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах». В курсе будет подробный разбор всех основных вопросов, которые обычно задают работодатели.
Как устроен курс:
🔹 групповые и индивидуальные онлайн-сессии с менторами и носителями языка
🔹 видео и текстовые материалы
🔹 приложение для тренировки лексики
🔹 упражнения на понимание и отработку эффективных ответов
🔹 обратная связь (устная и письменная), рекомендации по улучшению ответов
По итогам курса вы сможете:
🦾 четко отвечать на распространенные вопросы собеседования, в т.ч. договариваться о более высокой заработной плате
🦾 убеждать работодателя, что вы подходите на вакансию
🦾 чувствовать уверенность в своих силах
🦾 легко общаться на онлайн или офлайн интервью
Курс стартует 13 сентября и продлится месяц. Нагрузка: 30-40 часов (в зависимости от вашего уровня английского).
Задания курса будут доступны в формате видеоурока, поэтому вы сможете просматривать их в удобное для вас время. Время для промежуточных встреч будет выбираться совместно.
❕ На курс мы сможем взять максимум 10 человек. Для участия в отборе нужно выполнить одно из двух заданий:
1️⃣ Подробно заполните анкету
2️⃣ Снимите видео на английском с рассказом о том, почему вам необходим этот курс и отправьте его на @kovchegvolunteers
🔍 Если вы хотите стать ведущим обучающего курса для «Ковчега», пожалуйста, заполните эту форму.
👍55❤17👏3🥰2🤡1
Forwarded from Кто если не Буракова
Сайт «Ковчега» заблокировали в России за антивоенную позицию. На это обратила внимание «Роскомсвобода».
Готовятся к новой волне мобилизации, чтобы люди, которые не хотят убивать и умирать на путинской войне против Украины, имели меньше информации о нашей помощи?
Надеюсь, вы уже пользуетесь VPN, здесь мы публиковали доверенные, в том числе бесплатные сервисы и методы обхода блокировок.
Вы все еще можете подписаться на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/ArkHelps
Instagram: https://instagram.com/kovcheg.live
Работу, конечно, мы продолжаем как и раньше, постараемся восстановить доступность сайта для пользователей из России без VPN в ближайшее время.
Поддержать «Ковчег» можно здесь:
В крипте:
BTC: bc1qnxmjjj23e5u6y8slhl9wss74t3wep6tke2nc60
USDT Trc20: TDWsHaZcsifiBypNJDKNrQf7vmhZ9LtXko
С иностранных банковских карт, в других криптовалютах и через PayPal: https://kovcheg.live/#donate
А также мы тестово запускаем Патреон: patreon.com/user?u=100147747
Готовятся к новой волне мобилизации, чтобы люди, которые не хотят убивать и умирать на путинской войне против Украины, имели меньше информации о нашей помощи?
Надеюсь, вы уже пользуетесь VPN, здесь мы публиковали доверенные, в том числе бесплатные сервисы и методы обхода блокировок.
Вы все еще можете подписаться на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/ArkHelps
Instagram: https://instagram.com/kovcheg.live
Работу, конечно, мы продолжаем как и раньше, постараемся восстановить доступность сайта для пользователей из России без VPN в ближайшее время.
Поддержать «Ковчег» можно здесь:
В крипте:
BTC: bc1qnxmjjj23e5u6y8slhl9wss74t3wep6tke2nc60
USDT Trc20: TDWsHaZcsifiBypNJDKNrQf7vmhZ9LtXko
С иностранных банковских карт, в других криптовалютах и через PayPal: https://kovcheg.live/#donate
А также мы тестово запускаем Патреон: patreon.com/user?u=100147747
Ковчег / The Ark
«Ковчег» — самый большой проект, который помогает россиянам с антивоенной позицией в эмиграции и внутри страны
❤134🕊20🤬16👍14😁1🙏1🤡1
Психологическая служба «Ковчега» в понедельник, 11-го сентября в 19:00 по Москве проведёт вебинар о стрессе и навыках саморегуляции
Ведущая — Татьяна Матвейчук, сертифицированный преподаватель практик внимательности и тьютор.
На вебинаре поговорим:
✔️ о том, что происходит с нами в стрессовых ситуациях на уровне тела и ума;
✔️ как эти процессы влияют на наше самоощущение и работоспособность;
✔️ об эффективных способах саморегуляции, которые помогут поддержать себя в трудной ситуации.
🔹Вебинар пройдёт в Zoom по ссылке.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи пишите в @psykovcheg.
Ведущая — Татьяна Матвейчук, сертифицированный преподаватель практик внимательности и тьютор.
На вебинаре поговорим:
✔️ о том, что происходит с нами в стрессовых ситуациях на уровне тела и ума;
✔️ как эти процессы влияют на наше самоощущение и работоспособность;
✔️ об эффективных способах саморегуляции, которые помогут поддержать себя в трудной ситуации.
🔹Вебинар пройдёт в Zoom по ссылке.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи пишите в @psykovcheg.
👍51❤13🔥3🥰1😱1🌭1
Сайт «Ковчега» заблокировали за антивоенную позицию, бесплатные языковые курсы, продаем рекламу в благотворительных целях
Главное о работе «Ковчега» на этой неделе — в воскресном дайджесте
🔹Сайт «Ковчега» заблокировали в РФ за антивоенную позицию. Пожалуйста, поддержите нас финансово, чтобы мы смогли обеспечить доступность сайта для пользователей из России без VPN в ближайшее время! Реквизиты внизу поста 🙌
🔹В Варшаве провели дебаты и подвели итоги двух месяцев с открытия нового коливинга, в Армении поговорили о демократии, а в Турции — о фигурантах «Тюменского дела». За анонсами мероприятий «Ковчега» в Армении следите тут, в Турции — тут, в Польше — в этом телеграм-канале.
🔹Рассказали о нашем образовательном направлении, анонсировали разговорные группы по французскому и правозащитному английскому. Кстати, до 15 сентября можно подать заявку на бесплатный курс бизнес-английского для предпринимателей-эмигрантов, до 13 сентября — на бесплатный курс по подготовке к собеседованию на английском.
🔹Психологическая служба «Ковчега» открыла новые терапевтические группы.
🔹Наш проект «Первым рейсом» третью встречу о демократии в Ереване. Чтобы присоединиться к проекту, заполните анкету на сайте.
На этой неделе мы также:
👉Опубликовали подборку антивоенных мероприятий по всему миру
👉Рассказали, что не так с трехдневными выборами, которые проходят в России и на оккупированных РФ территориях Украины, и почему важно сделать загранпаспорт прямо сейчас
👉Провели вебинары по иммиграции в США, по релокации бизнеса в ОАЭ и получении ВНЖ для бизнесмена в Словакии (вот запись).
👉Начали принимать ваши идеи для мерча «Ковчега»
👉Напомнили, что занимаемся продажей рекламы в телеграм-каналах и других соцсетях проекта для благотворительных целей. Пишите на @KovchegAdsBot, чтобы узнать цены и условия
Анонсы от партнеров, которые вы могли пропустить
🔹Школа «Метла» открыла прием заявок на новый онлайн-курс по цифровым медиа и контрпропаганде. Дедлайн подачи — сегодня, 23:59 мск.
🔹16 и 17 сентября психологи «Ковчега» проведут онлайн-конференцию о жизни после февраля 2022 года. К участию приглашают коллег и всех тех, кто ищет ответы и решения в сложившейся ситуации.
🔹7 и 8 октября RAWA (Россияне против войны в Анталии) при участии «Ковчега» проведет антивоенный форум в Анталии, Турция. Регистрация открыта.
Все это возможно только благодаря вашему участию. Поддержите нашу работу пожертвованием — любая сумма позволит нам и дальше помогать россиянам, которые уезжают из страны из-за несогласия с войной.
Сделать это можно разными способами 👇
▪️С иностранных банковских карт: kovcheg.live/#donate
▪️Через PayPal
▪️В биткоинах и криптодолларах:
BTC: bc1qnxmjjj23e5u6y8slhl9wss74t3wep6tke2nc60
USDT (TRC 20): TDWsHaZcsifiBypNJDKNrQf7vmhZ9LtXko
▪️В других криптовалютах: kovcheg.live/#donate
Спасибо вам💙
Главное о работе «Ковчега» на этой неделе — в воскресном дайджесте
🔹Сайт «Ковчега» заблокировали в РФ за антивоенную позицию. Пожалуйста, поддержите нас финансово, чтобы мы смогли обеспечить доступность сайта для пользователей из России без VPN в ближайшее время! Реквизиты внизу поста 🙌
🔹В Варшаве провели дебаты и подвели итоги двух месяцев с открытия нового коливинга, в Армении поговорили о демократии, а в Турции — о фигурантах «Тюменского дела». За анонсами мероприятий «Ковчега» в Армении следите тут, в Турции — тут, в Польше — в этом телеграм-канале.
🔹Рассказали о нашем образовательном направлении, анонсировали разговорные группы по французскому и правозащитному английскому. Кстати, до 15 сентября можно подать заявку на бесплатный курс бизнес-английского для предпринимателей-эмигрантов, до 13 сентября — на бесплатный курс по подготовке к собеседованию на английском.
🔹Психологическая служба «Ковчега» открыла новые терапевтические группы.
🔹Наш проект «Первым рейсом» третью встречу о демократии в Ереване. Чтобы присоединиться к проекту, заполните анкету на сайте.
На этой неделе мы также:
👉Опубликовали подборку антивоенных мероприятий по всему миру
👉Рассказали, что не так с трехдневными выборами, которые проходят в России и на оккупированных РФ территориях Украины, и почему важно сделать загранпаспорт прямо сейчас
👉Провели вебинары по иммиграции в США, по релокации бизнеса в ОАЭ и получении ВНЖ для бизнесмена в Словакии (вот запись).
👉Начали принимать ваши идеи для мерча «Ковчега»
👉Напомнили, что занимаемся продажей рекламы в телеграм-каналах и других соцсетях проекта для благотворительных целей. Пишите на @KovchegAdsBot, чтобы узнать цены и условия
Анонсы от партнеров, которые вы могли пропустить
🔹Школа «Метла» открыла прием заявок на новый онлайн-курс по цифровым медиа и контрпропаганде. Дедлайн подачи — сегодня, 23:59 мск.
🔹16 и 17 сентября психологи «Ковчега» проведут онлайн-конференцию о жизни после февраля 2022 года. К участию приглашают коллег и всех тех, кто ищет ответы и решения в сложившейся ситуации.
🔹7 и 8 октября RAWA (Россияне против войны в Анталии) при участии «Ковчега» проведет антивоенный форум в Анталии, Турция. Регистрация открыта.
Все это возможно только благодаря вашему участию. Поддержите нашу работу пожертвованием — любая сумма позволит нам и дальше помогать россиянам, которые уезжают из страны из-за несогласия с войной.
Сделать это можно разными способами 👇
▪️С иностранных банковских карт: kovcheg.live/#donate
▪️Через PayPal
▪️В биткоинах и криптодолларах:
BTC: bc1qnxmjjj23e5u6y8slhl9wss74t3wep6tke2nc60
USDT (TRC 20): TDWsHaZcsifiBypNJDKNrQf7vmhZ9LtXko
▪️В других криптовалютах: kovcheg.live/#donate
Спасибо вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤79👍34🕊13🤬4🥰2🤡2
Как помочь призывникам избежать мобилизации с помощью... искусственного интеллекта
Приглашаем на вебинар «Движения сознательных отказчиков от армии», номинантов на Нобелевскую премию в 2023 году.
О чем речь? Еще недавно медиа-отдел «Движения сознательных отказчиков» ничего не успевал: все их сотрудники и волонтеры ежедневно писали чек-листы и посты, вдобавок обрабатывая сотни заявок на юридическую помощь людям, которые не хотят идти на войну. Активисты были загружены до отказа, ведь спрос на их помощь в последнее время вырос в десятки раз.
И тут пригодились онлайн-сервисы искусственного интеллекта. «Движение отказчиков» адаптировали AI для автоматизации работы медиа-отдела, что позволило сотрудникам и волонтерам сосредоточиться на ключевых задачах.
Об этом расскажет Маша Захарова, специалистка по внедрению искусственного интеллекта в «Движение отказчиков». Что вы узнаете:
🔹Какие задачи можно автоматизировать с помощью AI?
🔹Каковы преимущества и ограничения использования AI в гражданских инициативах?
🔹Какие шаги необходимо предпринять для успешного внедрения?
👉Вебинар состоится в среду, 13 сентября, с 15:00 до 16:15 по мск. Регистрация по ссылке.
Kislorod.io — медиаплатформа для активистов, сотрудников НКО, журналистов, правозащитников и неравнодушных людей, для которых важны принципы гражданского общества, плюрализма, верховенства права, свободы слова и выбора
Приглашаем на вебинар «Движения сознательных отказчиков от армии», номинантов на Нобелевскую премию в 2023 году.
О чем речь? Еще недавно медиа-отдел «Движения сознательных отказчиков» ничего не успевал: все их сотрудники и волонтеры ежедневно писали чек-листы и посты, вдобавок обрабатывая сотни заявок на юридическую помощь людям, которые не хотят идти на войну. Активисты были загружены до отказа, ведь спрос на их помощь в последнее время вырос в десятки раз.
И тут пригодились онлайн-сервисы искусственного интеллекта. «Движение отказчиков» адаптировали AI для автоматизации работы медиа-отдела, что позволило сотрудникам и волонтерам сосредоточиться на ключевых задачах.
Об этом расскажет Маша Захарова, специалистка по внедрению искусственного интеллекта в «Движение отказчиков». Что вы узнаете:
🔹Какие задачи можно автоматизировать с помощью AI?
🔹Каковы преимущества и ограничения использования AI в гражданских инициативах?
🔹Какие шаги необходимо предпринять для успешного внедрения?
👉Вебинар состоится в среду, 13 сентября, с 15:00 до 16:15 по мск. Регистрация по ссылке.
Kislorod.io — медиаплатформа для активистов, сотрудников НКО, журналистов, правозащитников и неравнодушных людей, для которых важны принципы гражданского общества, плюрализма, верховенства права, свободы слова и выбора
👍72❤15🙏4🔥2🥰2👎1
Расписание мероприятий в коливинге «Ковчега» в Варшаве на неделю: клуб дебатов и регулярная встреча группы психологической поддержки 🇵🇱
🔻В понедельник, 11 сентября, в 19:00 начнется Дебатный клуб, на котором вы сможете потренировать умение публичной дискуссии и аргументации. Организаторы обещают вам острые темы, интересные обсуждения и свободное пространство для дискуссий, в которых может поучаствовать каждый. Обязательная регистрация по ссылке.
🔻В четверг, 14 сентября, в 19:30 пройдет очередная встреча группы психологической поддержки. На групповом занятии можно будет поделиться своими переживаниями, попросить у других участников поддержки и поделиться похожим опытом. Регистрация тут.
❗️Все мероприятия пройдут в нашем коливинге по адресу Ksawerów 23A (вход с правого торца дома).
👉 Вступайте в чат «Ковчега» в Польше
🔻В понедельник, 11 сентября, в 19:00 начнется Дебатный клуб, на котором вы сможете потренировать умение публичной дискуссии и аргументации. Организаторы обещают вам острые темы, интересные обсуждения и свободное пространство для дискуссий, в которых может поучаствовать каждый. Обязательная регистрация по ссылке.
🔻В четверг, 14 сентября, в 19:30 пройдет очередная встреча группы психологической поддержки. На групповом занятии можно будет поделиться своими переживаниями, попросить у других участников поддержки и поделиться похожим опытом. Регистрация тут.
❗️Все мероприятия пройдут в нашем коливинге по адресу Ksawerów 23A (вход с правого торца дома).
👉 Вступайте в чат «Ковчега» в Польше
👍31🥰3
Свободный университет и образовательный проект Bazaleti Uni открыли набор на осенние курсы
— Дедлайн подачи заявок в Свободном университете — 21 сентября. Команда проекта открыла 56 курсов на самые разнообразные темы, от физики и русской прозы новейшего времени до постколониализма и стратегий антикоррупционной политики. Чтобы принять участие в конкурсе на курс, необходимо написать эссе.
Выбор «Ковчега»:
🔹Мыслители «первой» русской эмиграции о русской революции, о Германии и о европейском кризисе ХХ столетия – к столетию «философского парохода»
🔹Начала русского колониализма (XVI–XVII вв.) и Постколониализм: основные понятия
🔹Альтернативы в истории России XX века
🔹Взлет и падение российского избирательного законодательства
🔹Strategies of Anti-Corruption Policy in a Comparative Perspective
🔹Политическая экспертиза
🔹Парламентаризм и основы законотворчества
— Bazaleti Uni — это онлайн-проект, который помогает соединить знания об устройстве окружающего мира с ценностями гражданского участия и навыками социального предпринимательства. Учеба в нем также бесплатна, но нужно подать заявку и пройти отбор. Дедлайн — 26 сентября. В этом году открыты три параллельные годовые программы — «Социальный мир», «Коллективные действия», «Русская культура?».
— Дедлайн подачи заявок в Свободном университете — 21 сентября. Команда проекта открыла 56 курсов на самые разнообразные темы, от физики и русской прозы новейшего времени до постколониализма и стратегий антикоррупционной политики. Чтобы принять участие в конкурсе на курс, необходимо написать эссе.
Выбор «Ковчега»:
🔹Мыслители «первой» русской эмиграции о русской революции, о Германии и о европейском кризисе ХХ столетия – к столетию «философского парохода»
🔹Начала русского колониализма (XVI–XVII вв.) и Постколониализм: основные понятия
🔹Альтернативы в истории России XX века
🔹Взлет и падение российского избирательного законодательства
🔹Strategies of Anti-Corruption Policy in a Comparative Perspective
🔹Политическая экспертиза
🔹Парламентаризм и основы законотворчества
— Bazaleti Uni — это онлайн-проект, который помогает соединить знания об устройстве окружающего мира с ценностями гражданского участия и навыками социального предпринимательства. Учеба в нем также бесплатна, но нужно подать заявку и пройти отбор. Дедлайн — 26 сентября. В этом году открыты три параллельные годовые программы — «Социальный мир», «Коллективные действия», «Русская культура?».
❤48👍16🥰2🤔2🤣2
Forwarded from Философская Гавань, Стамбул (Eva Rapoport)
В субботу 16 сентября «Ковчег» в Стамбуле приглашает на лекцию «Революция и мобилизация. Иран спустя год после гибели Махсы Амини».
Начавшиеся 16 сентября 2022 года протесты после трагической гибели Махсы Амини разделили новейшую историю Ирана на «до» и «после».
И пусть события осени 2022 года не привели к смене режима, они существенно трансформировали положение дел в стране. Так, новой действительностью стало то, что сотни тысяч женщин сегодня демонстративно ходят по улицам городов Ирана без платков.
Наш спикер, Никита Смагин, востоковед, три года проработавший корреспондентом ТАСС в Тегеране, автор телеграм-канала «Дежурный по Ирану», расскажет:
▪️какие изменения принесли протесты прошлого года в Иране
▪️что такое мобилизация по-ирански и почему она обратилась против властей
▪️почему авторитарная система не падает, даже когда большинство перестают ее поддерживать
📌 Собираемся в 16:00 в пространстве Istanbul&I. Для участия заполните форму регистрации.
Начавшиеся 16 сентября 2022 года протесты после трагической гибели Махсы Амини разделили новейшую историю Ирана на «до» и «после».
И пусть события осени 2022 года не привели к смене режима, они существенно трансформировали положение дел в стране. Так, новой действительностью стало то, что сотни тысяч женщин сегодня демонстративно ходят по улицам городов Ирана без платков.
Наш спикер, Никита Смагин, востоковед, три года проработавший корреспондентом ТАСС в Тегеране, автор телеграм-канала «Дежурный по Ирану», расскажет:
▪️какие изменения принесли протесты прошлого года в Иране
▪️что такое мобилизация по-ирански и почему она обратилась против властей
▪️почему авторитарная система не падает, даже когда большинство перестают ее поддерживать
📌 Собираемся в 16:00 в пространстве Istanbul&I. Для участия заполните форму регистрации.
❤47👍21🔥1🥰1👏1