Как найти границу между силой и саморазрушением? Поговорим об этом на вебинаре психологической службы «Ковчега» уже в этот четверг, 15 мая в 19:00 по Москве

«Я устал(а), но продолжаю» Как часто вы замечаете за собой подобную мысль? Кажется, что силы на исходе, но мы продолжаем и продолжаем выжимать из себя невозможное.

Но именно убеждённость, что по-другому невозможно, и удерживает нас в этой ловушке.

На вебинаре обсудим:

🔹 как научиться распознавать сигналы истощения и состояния «на нуле»;
🔹 что делать, чтобы не превращать усилие над собой в насилие;
🔹 откуда мы берем подобные сценарии жизни.

👩‍🎓 Ведущие — волонтёры-психологи «Ковчега» Вера и Татьяна.

📅 15.05, 19:00 по Москве
🔔 Регистрация

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

🔈 Запускаем новый чат для желающих учить иностранный язык

«Ковчег» запускает новую активность — она будет полезна для всех изучающих иностранные языки.

В нашем новом чате вы сможете постоянно тренироваться в общении на нужном вам языке, посещать регулярные аудиочаты, вступить в разговорные клубы и получить полезные материалы по изучению языка.

Четких разделений на темы нет — приходите общаться обо всем, что вам интересно! Как и во всех чатах и сообществах «Ковчега», мы призываем участников воздержаться от оскорблений и дискриминации.

Уже сегодня в чате есть топики по:

🔹 немецкому;
🔹 испанскому;
🔹 английскому;
🔹 грузинскому;
🔹 французскому;
🔹 итальянскому.

❗️ Мы планируем расширять список языков — напишите в комментариях к этому посту, какой топик нам нужно создать прямо сейчас!

🟦 Вступить в чат

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

❗️Как найти работу в Германии в 2025 году? Вебинар от немецкого рекрутера Инессы Тиконов ❤️

22 мая мы встретимся, чтобы вместе наметить пошаговый план поиска работы в Германии. Встречу проведёт Инесса Тиконов — основательница Transparent Hiring, эксперт по рекрутингу и релокации, который уже помог сотням специалистов получить оффер и переехать в Германию.

🫥 Инесса живёт в Германии 17 лет. Построила карьеру в Amazon, международном банке и стратегическом консалтинге. Сейчас она с командой помогает кандидатам со всего мира устраиваться в немецкие компании — и знает из первых рук, как привлечь внимание работодателя и пройти интервью. Кроме того, Transparent Hiring сопровождает кандидатов в процессе релокации — от подачи резюме до оффера, получения виз и адаптации в Германии.

🔃 Встреча будет полезна и тем, кто уже знаком с немецким рынком труда, и тем, кто только делает первые шаги.

📣 Мы уже рассказывали о кейсах кандидатов, которых Transparent Hiring перевез в Германию.

Хотите так же? Приходите на новую встречу — подробно поговорим о поиске работы в Германии:

✅  Как оформить резюме по немецким стандартам
✅  Что именно ищут немецкие компании в потенциальных кандидатах
✅  Зачем нужен профиль в LinkedIn и как его оформить
✅  На каких сайтах и джоб-бордах искать работу в Германии
✅  Как вести себя на интервью и чего избегать, чтобы получить оффер

❗️🕰 22 мая, 19:00 по Москве
🔗 Регистрируйтесь по ссылке, чтобы получить доступ и оставить свой вопрос заранее

🔹 Ещё больше о жизни в Германии, рекрутинге и переезде сюда Инесса рассказывает в телеграм-канале «Германия с Инессой».

Семинар Льва Пономарёва в Париже, встреча с беларускими правозащитниками в Кракове и показ фильма «Власть» в Тбилиси, а также другие мероприятия — в еженедельной подборке «Ковчега»

🇩🇪 Германия
→ Серия мастер-классов и дискуссий по борьбе с пропагандой
Когда? 12-17 мая
Где? Берлин
Подробности

→ Вечер писем политзаключённым
Когда? 14 мая (среда) в 18:30
Где? Reforum Space Berlin, Wiener Straße 31
Подробности

🇫🇷 Франция
→ Нетворкинг-встреча для знакомств и налаживания рабочих коммуникаций
Когда? 13 мая (вторник) в 18:30
Где? Reforum Space Paris, rue Oberkampf 16
Подробности

→ Семинар Льва Пономарёва. Роль прав человека в современном мире
Когда? 14 мая (среда) в 18:30
Где? Reforum Space Paris, rue Oberkampf 16
Подробности

→ Вечер писем политзаключённым
Когда? 15 мая (четверг) в 18:30
Где? Reforum Space Paris, rue Oberkampf 16
Подробности

🌐 Онлайн
→ Паблик-ток по краудфандингу
Когда? 13 мая (вторник) в 20:00 по Москве
Где? Онлайн, ссылка придет после регистрации
Подробности

→ Вечер писем украинским пленным в России
Когда? 15 мая (четверг) в 19:00 по Москве
Где? Онлайн, ссылка придет после регистрации
Подробности

→ Эфир «Как остановить выгорание»
Когда? 15 мая (четверг) в 20:00 по Москве
Где? Канал «Медиа Партизаны»
Подробности

🇵🇱 Польша
Встреча с беларускими правозащитниками «Политзаключённые и права человека — Беларусь после 2020 года»
Когда? 16 мая (пятница) в 18:00
Где? Краков, Zabłocie 20, Centrum Wielokulturowe
Подробности

🇬🇪 Грузия
Показ фильма «Власть»
Когда? 16 мая (пятница) в 21:00
Где? Тбилиси, Бетлеми 23
Подробности

🇨🇭 Швейцария
Вечер писем политзаключённым
Когда? 18 мая (воскресенье) в 17:00
Где? Базель, QuBa Quartierzentrum, Bachlettenstrasse 12
Подробности

🇮🇱 Израиль
Вечер писем политзаключённым
Когда? 18 мая (воскресенье) в 20:00
Где? Тель-Авив, бар Little Prague
Подробности

Чтобы получать оперативные обновления подборок, подпишитесь на наш инстаграм.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

💙 Подборка мероприятий и анонсов «Ковчега» на этой неделе

🔹 Продолжаем принимать заявки на курс по основам языка HTML и созданию сайтов, отправить анкету можно до 23:59 20.05 (по Москве). Подробности.

🔹 «Ковчег» запустил новый чат для желающих учить иностранный язык — здесь вы сможете присоединиться к разговорным клубам, практиковать письменные и устные навыки. Подробности.

🔹 Уже сегодня, 13 мая в 20:00 по Москве основатель «Ковчега» Анастасия Буракова и директор «Идите лесом» Григорий Свердлин проведут паблик-ток о выстраивании успешного краудфандинга. Подробности.

🔹 На этой неделе по вашим просьбам мы откроем набор в группы изучения французского языка. Сейчас мы уточняем последние детали их работы и совсем скоро вернемся к вам с анонсами.

🔹 Психологическая служба «Ковчега» в этот четверг, 15 мая в 19:00 по Москве проведет вебинар о поиске границы между силой и саморазрушением. Подробности.

🔹 «Ковчег Бизнес» во вторник, 13.05 в 19:00 проведет открытый бизнес-мастермайнд в рамках женского клуба, в среду, 14.05 в 15:30 встречу английского разговорного клуба, в четверг, 15.05 в 12:00 «Утреннюю болталку», а в 17:00 онлайн-практикум по разбору кейсов, в пятницу, 16.05 в 16:00 разговор о превращении преподавательского опыта в бизнес-модель, а в воскресенье, 18.05 встречу еще одного английского разговорного клуба. Все время в анонсах московское, подробности.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

📊 Как в 2025 году люди говорят о войне? Расскажите об этом, чтобы мы помогли вам выстраивать диалог с близкими людьми

Люди устали от новостей, многие погружены в апатию, ведь даже «мирные переговоры» дают мало поводов для оптимизма.

Две антивоенные инициативы «Мост» и «Ковчег» объединились, чтобы узнать, как сейчас устроены язык и интонации разговоров о войне и политике, и что становится триггером для споров.

❗️ Мы просим вас пройти небольшой опрос. Это займет не больше 15 минут.

Наш опрос — не социологическое исследование об отношении россиян к войне. Мы решаем практическую задачу — помогаем близким людям выстраивать диалог, даже если у них разные политические взгляды.

Наши партнеры по опросу — проект «Мост». Это чат-бот для бережных разговоров с близкими, которые подвержены российской пропаганде. Его команда также готовит базу аргументов и психологические методички по подготовке к разговору.

Ваши ощущения и мысли о происходящем помогут разработать новые темы, тезисы и аргументы. В новой реальности говорить о политике и войне стало труднее, но все так же необходимо.

🟦 Пройти опрос

💙 Подписывайтесь на «Ковчег»