Бесплатные курсы о политике, демократии, Европе и гендере для старшеклассников

Проект «Ковчег без границ» открывает запись на четыре онлайн-курса для подростков 13-17 лет по темам, которые остаются актуальными в общественном дискурсе и политической повестке. В рамках каждого курса предусмотрено по четыре занятия, во время которых ученики смогут задавать лектору любые интересующие их вопросы.

1️⃣ «Политика»

Лектор — Александр Морозов

Темы — как менялось понимание политики от древности до наших дней, можно ли говорить о политике без ущерба для морали, каким должен быть политик сегодня и причем тут концепт «служения».

Занятия по вторникам, в 19:00 по Москве.

2️⃣ «Демократия»

Лектор — Дмитрий Дубровский

Темы — глобальный кризис демократии. Почему он выгоден автократам, как его переживают демократические режимы, и как защищать свободу, не предавая принципы.

Занятия по пятницам, в 21:00 по Москве.

3️⃣ «Гендер»

Лектор — Дмитрий Полянский

Темы — почему понятие «гендер» стало таким важным для общественных обсуждения. От борьбы за права до споров о Роулинг, трансгендерности и стандартах красоты, и почему это уже не «культурные войны», а настоящая политика.

Занятия по понедельникам, в 20:00 по Москве.

4️⃣ «Европа»

Лектор — Рустам Курбатов

Темы — язык и национальности, мигранты, делают ли «оно» из мальчиков и девочек и возможность демократии в школе.

Занятия по пятницам, в 19:00 по Москве.

📅 Старт курсов 1 мая, участие бесплатно
🔔 Записаться можно на сайте или у администратора

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Потренируемся перерабатывать беспокоящие события на вебинаре психологической службы «Ковчега» уже в эту пятницу, 25 апреля в 19:00 по Москве

Приглашаем познакомиться с методом EDMR, который Всемирная организация здравоохранения признала эффективным средством терапии при ПТСР. Он отлично работает с ресурсными нейронными сетями — частью мозга, которая помогает нам закреплять позитивный опыт.

Мы будем учиться перерабатывать беспокоящие события, не проговаривая их словами, а выражая через рисунок. Это не просто рисунок — это шанс отпустить то, что тянет вас назад.

👩‍🎓 Ведущая — Елена Карева, клинический психолог, EMDR-терапевт и волонтёр психологической службы «Ковчега».

ℹ️ Для участия вам понадобятся лист бумаги, карандаш или ручка.

📅 25.04, 19:00 по Москве
🔔 Zoom

❗️ Прямо сейчас психологическая служба «Ковчега» ведет набор в бесплатную терапевтическую группу поддержки для эмигрантов, встречи в ее рамках будут проходить по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве. Записаться.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

⚡️ Открываем запись на курс по развитию памяти

Начинаем принимать заявки на регулярный курс по развитию памяти от волонтера «Ковчега» Натальи Коршак. Он будет полезет тем, кто хочет потренировать свое внимание и образное мышление, улучшить навыки запоминания информации и иностранных слов!

На курсе вы сможете:

🔹 разобраться, как работает память;
🔹 освоить упражнения-тренажёры;
🔹 попрактиковать разные способы запоминания числовой, текстовой и образной информации;
🔹 научиться задействовать разные типы мышления.

ℹ️ Отзывы участников предыдущих наборов курса

👩‍🎓 Ведущая — Наталья Коршак, тренер по развитию памяти, внимания и творческого мышления, эксперт по оптимизации процессов, более 20 лет проработала в крупнейших российских компаниях и консалтинге на руководящих должностях, последние 15 лет также ведёт открытые и корпоративные тренинги.

Количество мест и занятий:

Наталья отберет 20 участников, занятия будут проходить по выходным, каждое из них будет длится два часа. Всего в рамках курса предусмотрено четыре занятия.

📅 Анкеты принимаем до 23:00 30 апреля (по Москве) 🔽

🟦 Анкета участника курса

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в группу по телесным практикам

Занятия в группе будут проходить по субботам с 9:30 до 11:00 по Москве в течение 5 недель. Группа подойдёт вам, если вы хотите лучше понять своё тело и его основные принципы работы, а также в случае, если вам не хватает двигательной активности и инструментов самопомощи в стрессовых ситуациях.

В ходе проведения группы будут использоваться несложные, но действенные упражнения, которые сможет выполнить человек любого уровня физической подготовки.

👩‍🎓 Ведущая — волонтёр-психолог Вера Шайдуллина.

✅ Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, камера и уединённое место с наличием свободного места и условий для занятий. Обязательным условием участия в этой группе является включенная видеокамера.

✅ Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».

❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

🇬🇧 Открываем набор в бесплатные группы изучения английского

Начинаем принимать заявки на бесплатное изучение английского с преподавателями «Ковчега». Ниже — все подробности об условиях, местах и уровнях владения языком.

🔹 Количество групп и уровень языка

Откроем семь групп, подавать заявку можно с любым уровнем владения языком.

🔹 Время занятий

Преподаватели готовы проводить занятия как в выходные, так и в будние дни — точные даты и часы начала встреч группы выберут самостоятельно. Пожалуйста, напишите о ваших предпочтениях в эссе.

🔹 Количество мест

Наши преподаватели готовы принять 80 заявок. Мы готовы увеличить это число, если получим большое количество анкет.

📅 Заявки принимаем до 23:59 5 мая (по Москве) ⬇️

🟦 Анкета для записи

Всем подавшим заявки ответим до 20 мая вне зависимости от результатов рассмотрения.

ℹ️ Почитать про принципы отбора заявок (а также о том, почему мы просим написать эссе) можно здесь. Если у вас остались вопросы по работе наших курсов, вы можете задать их координатору языкового направления @kovcheglang.

❗️ Напоминаем, что вы можете написать @kovcheglang, чтобы получить ваше эссе из предыдущих заявок на языковые курсы. Его можно будет использовать снова в этом наборе.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Как война разлучает российско-украинские семьи? Документальный фильм Елена Серветтаз для SWI swissinfo.ch

Журналистка Елена Серветтаз сняла документальный мини-фильм о Наталье, гражданке Украины, которая замужем за россиянином и прожила в России более 15 лет, но в после начала войны получила запрет на въезд в Россию сроком на 20 лет из-за «неправильных» ответов на вопросы российских силовиков о вторжении в Украину. Ее муж остается в России и не может покинуть страну из-за необходимости ухаживать за матерью-пенсионеркой.

Елена и Наталья поговорили о том, как:

🔹 российские силовики проводят допрос в аэропорту и проверяют гаджеты;
🔹 Наталье и ее мужу удается сохранить отношения на расстоянии;
🔹 можно ли поддерживать друг друга, когда вы не можете видеться из-за визовых ограничений.

🟦 Посмотреть интервью на русском

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Все бесплатные группы, курсы, вебинары и консультации от «Ковчега»

Привет, это команда «Ковчега». В этом посте мы собрали наши активности, на которые вы можете подать заявку. Все они бесплатны, указанное ниже время московское. Текст постоянно обновляется.

Языковые группы:

🇩🇪 Немецкий A1-B1 (подача до 23:59 5 мая)
🇬🇧 Английский все уровни (подача до 23:59 5 мая)

Группы психологической поддержки:

🔹 Группа для живущих в России или готовящихся к эмиграции

Группы профессиональной переподготовки:

🔵 Программа «Курс будущих мундепов» (подача до 10 мая)

Открыто всегда:

🟦 Индивидуальные консультации с волонтерами-психологами (запись @psykovcheg)
🟦 Разговорные клубы по английскому в «Ковчег Бизнес» и «Первым рейсом» (анонсы занятий в отдельных каналах)

❓ Кому задать вопрос по наборам

1️⃣ Координатор языкового направления — @kovcheglang
2️⃣ Координатор курсов профессионального переобучения — @kovchegprof
3️⃣ Координатор психологической службы — @psykovcheg

🔔 Другие виды помощи от «Ковчега» (ссылка для живущих в России)

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного