Ковчег
92.1K subscribers
2.33K photos
110 videos
3 files
3.56K links
Помогаем россиянам с антивоенной позицией в России и за рубежом

🔹 Получить помощь или помочь: https://kovcheg.live/help
🔹 Поддержать: https://kovcheg.live/donate/

📌 Реклама и совместные публикации: @KovchegAdsBot
Download Telegram
Что послушать в праздничные дни 🛎️

Итак, нас всё-таки догнали праздники. Надеемся, что в этот период вам удастся выдохнуть, расслабиться и узнать что-то интересное. Наши друзья из подкаст-студии «Толк» приготовили подборку подкастов, которые вы можете слушать, украшая дом, совершая привычную пробежку или свернувшись калачиком под пледом в обнимку с котом.

1️⃣ «Святые из подполья»

Исследование неформальной религиозности в России — о тех, кого называют сектантами. Учёный Игорь Кузинер рассказывает о сектантах, старообрядцах и других религиозных движениях. Вместо устрашающих баек — вдумчивый взгляд на богатство религиозного воображения и необычные судьбы людей, которые искали свой путь к вере.

2️⃣ «Забытые в Америке»

Документальный аудиосериал от студии «Толк» про тёмную сторону Америки. Дэн и Джесси выросли в США в семьях мигрантов, обоим удалось коснуться американской мечты, но она рассыпалась на кусочки. Вместе ведущие отправляются на известное ангольское тюремное родео, посещают местные закусочные и аллею рака (одно из самых токсичных мест в США), беседуют с дальнобойщиками, активистами, тюремными надсмотрщиками, рабочими и многими другими.

3️⃣ «Кукуруза»

Кукуруза — не только еда, но и важный символ. Подкаст студии «Либо/Либо» об отношениях злака с людьми со времён мистических верований вплоть до глобализации. Конкистадоры, Хрущёв, вампиры и борьба с мастурбацией — всё это переплетается в увлекательных историях о том, как простой продукт стал частью великих процессов.

4️⃣ «Истина где-то рядом»

Подкаст-расследование от студии «Терменвокс» о странном и неизведанном: от инопланетян до загробной жизни. Ведущие Игорь Яковлев и Ирина Рогава пытаются понять (или переубедить) друг друга, разбираясь в мифах, фактах и теориях. В каждом выпуске они обсуждают паранормальное, шутят и общаются с экспертами из разных областей. Первый сезон подкаста посвящён НЛО и внеземным цивилизациям.

5️⃣ «Что мы здесь забыли»

Что мы помним, а что забываем? Этот подкаст студии «Толк» исследует человеческую память: как она работает и как ею управлять. Ведущие подкаста — психофизиолог и нейроученый Полина Кривых и стендап-комик Женя Сидоров. Полина знает о памяти всё и даже немного больше, в то время как Женя борется с забывчивостью и решительно настроен устранить эту проблему. Они разговаривают с учёными из других сфер, чтобы пробраться в самые глубины человеческого сознания.

❤️ Подписывайтесь на «Толк»

💙 И на «Ковчег» тоже 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍139
❤️ Как правильно подвести итоги года

В предновогоднюю пору особенно важно поддержать себя. В соцсетях в это время принято подводить итоги года, и вместе с психологом Ириной Лариной мы хотим рассказать о том, как подвести черту с заботой и без фрустрации.

Читайте карточки — и помните, что ваши достижения — это все те маленькие шаги, которые вы сделали на пути к цели. Если вы справились с вызовами, такими как переезд или новая работа, позвольте себе признать это.

А в телеграм-сообществе
«КиноКлуб с психологом» Ирина пишет о саморазвитии и разбирает с участниками фильмы и события. Подписывайтесь на неё —

💙 и поддержите работу «Ковчега»: мы помогаем антивоенным россиянам делать маленькие шаги в эмиграции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🙏13👍3🔥3🤣1
❄️ Психологическая служба «Ковчега» открывает последний в 2024 году набор в бесплатную терапевтическую группу для тех, кто готовится к эмиграции или остаётся в России

Занятия в ней будут проходить по субботам с 12:00 до 13:40 по Москве в течение 4 недель.

🔹 Что вам потребуется для участия?

Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.

🔹 Как присоединиться к группе?

Напишите @psykovcheg и сообщите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».

ℹ️ А если вы хотите записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов, также напишите в @psykovcheg.

💙 Подпишись на наш канал 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍296❤‍🔥3🙏3
Трамп хочет на Новый год Гренландию и Панамский канал

Об этом пишет DW — и сопровождает традиционной карикатурой. Похоже, главные интересы избранного президента США лежат в другой плоскости, чем урегулирование конфликта в Украине: он сосредоточен на зонах влияния вдали от этой войны, а ещё — на конкуренции с Китаем, который вслед за Байденом называет главным геополитическим соперником.

И пока ЕС разрабатывает условия для прекращения огня и возможность отправки миротворцев в Украину, Трамп выступает против принятия Украины в НАТО.

По последним подсчётам, в войне уже погибли миллион человек. И хотя окончание войны не означает конец репрессиям, цензуре и самодурству, для всех нас мир был бы желанным подарком.

🔸 Будет ли подписано мирное соглашение в 2025 году,
🔸 возможно ли рождественское прекращение огня,
🔸 нападёт ли Россия ещё на одну страну члена НАТО
— обо всём этом рассказывают наши коллеги из Deutsche Welle, которые держат руку на пульсе событий.

➡️ Подписывайтесь на них, чтобы быть в курсе важных новостей: @dwglavnoe

#партнерский_пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬34👍16😁10👎6🤯4
🎄 Провожаем 2024 год вместе: «Ковчег» проведёт войс-чат в субботу, 28 декабря

Вчера мы писали о том, как важно подвести итоги года с заботой, не сравнивая свои успехи с чужими. А послезавтра, 28 декабря в 13:00 CET мы хотим вместе с вами обсудить уходящий год в аудиокомнате «Ковчега».

Друзья, любимые и верные, присоединяйтесь! Будем болтать обо всём, что с нами случилось в 2024 — о радостях и грустях, взлётах, вдохновениях и провалах. Мы расскажем о себе, но ещё больше хотим узнать, как у вас дела, познакомиться чуточку ближе и услышать живые голоса.

С вами провожать 2024 год будут:

👋 Анастасия, основатель проекта
🧝 Алина, координатор волонтёрского и образовательного направлений
🦌 Василий, координатор направления «Ковчег Бизнес»

📅 28 декабря, суббота в 13:00 CET (15:00 МСК)
📍 телеграм-канал @ArkHelps

➡️ Чтобы присоединиться, открывайте телеграм-канал «Ковчега» в cубботу в 13:00 по CET

Поставьте 👍, кто сможет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4122🕊5👎1🥱1🌭1🎄1
❄️ Друзья, что хорошего случилось у вас в уходящем году?

Несколько новостей от вас мы уже получили в нашем инстаграме. Координатор медиа направления «Ковчега» разложила ответы по красивым карточкам — листайте, чтобы узнать подробности.

А завтра в 13:00 СЕТ мы ждём вас в аудиокомнате телеграм-канала @ArkHelps, чтобы обсудить итоги года голосом, в реальном времени. Приходите с рассказами и размышлениями, задавайте любые вопросы — мы подробно ответим на все. Приносите чай, кофе или какао с маршмеллоу — последний напиток особенно рекомендует координатор «Ковчег Бизнес» Василий.

Спасибо, что остаётесь с нами — вместе мы чуточку сильнее❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍4019🙏2
🏡 Эмигрантская тоска — как бы вы назвали её одним словом?

🔸 Ностальгия — мимо: всё-таки светлое чувство, да и не всегда связана с домом или родиной.

🔸 Сплин — мимо: чувство тяжёлое, но может накрыть и не в эмиграции. Это скорее чувство невыносимой тяжести и бессмысленности бытия.

🔸 Древнерусская тоска — тоже мимо. Потому что это два слова 🙂

Morriña — галисийское слово, которое описывает меланхолию на максималках, тоску по родине, но не просто по месту, а по целому образу жизни, культуре и людям, оставленным позади.

Термин распространился в кругу эмигрантов из испанской Галисии, которые уехали в Латинскую Америку или страны Европы в поисках лучшей жизни и вспоминали о родине с болью.

О слове morriña мы узнали из канала «Галисийские истории» — до войны его автор Владимир работал директором библиотеки, а в 2023 запросил международную защиту в Испании. Сейчас он живёт в небольшом городе Виго в регионе Галисия на берегу Атлантического океана.

В канале Владимира можно найти полезные советы о том, сколько стоят продукты в Испании и как там сдать на права, на какие программы помощи беженцам можно рассчитывать и куда поехать в выходные.

🌟 Подпишитесь на «Галисийские истории»

💙 И на «Ковчег» тоже 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5314🥱14🕊5🙏2
🔴 Как команда «Ковчега» встречает Новый год

Говорят, как встретишь год, так и проведёшь — поэтому мы с коллегами в праздники работаем не покладая рук. Каждый — над тем, что поможет ему вывезти и эту ночь, и весь следующий год в эмиграции. Мы ищем ресурсы, укрепляем связи, пускаем корни и просто выдыхаем. Так же, как и вы, дорогие подписчики.

Собрали для вас дорожную карту встречи Нового года в «Ковчеге» — листайте карточки, чтобы узнать:

🔹 где находится рождественская деревня, которую так любит координатор «Ковчег Бизнес» Василий,
🔹 во что играет проектный менеджер Дарина
🔹 и что сожгла после праздников основатель «Ковчега» Анастасия.

Может быть, одно из этих занятий придётся вам по душе и вдохновит на новые идеи. А может, в одном из наших коллег вы найдёте soulmate ☃️

❄️ А если хотите добавить что-нибудь от себя — пишите в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🎉8🔥7🎄2👍1