⚡️ Новый набор на курс по развитию памяти

Хорошие новости для тех, кто хочет развить память, внимание и образное мышление, улучшить навыки запоминания информации, включая иностранные слова! Наш волонтер Наталья Коршак организует новый набор на бесплатный курс из четырех встреч для 20 эмигрантов.

У участников курса будет возможность:

🔹 разобраться, как работает память;
🔹 освоить упражнения-тренажеры;
🔹 попрактиковаться в техниках запоминания числовой, текстовой и символической информации;
🔹 также на занятиях будут задействоваться и развиваться образное и ассоциативное мышление.

🫥 Наталья — эксперт по оптимизации процессов, более 20 лет проработала в крупнейших российских компаниях и консалтинге на руководящих должностях, последние 15 лет также ведёт открытые и корпоративные тренинги. Имеет три высших образования. С 2019 года — тренер по развитию памяти, внимания и творческого мышления.

Встречи будут проходить по выходным и длиться два часа. Наталья организует этот курс бесплатно и сама отберет его участников.

🕰 Дедлайн заполнения анкеты — 15.07, 20:00 по Москве
❗️Анкета для подачи заявки

🕊 «Черта» — независимое медиа о том, как живет Россия сейчас без предвзятости и осуждения. Это — тихий голос гуманизма в России, они рассказывают истории людей из всех уголков страны, изучают, как война повлияла на жизнь россиян, описывают, почему насилие и дискриминация — главные проблемы в стране и думают, что с этим можно сделать.

Вот что можно почитать на «Черте» прямо сейчас:

🔹 Рабство в мире не только не искоренено, его становится только больше. Торговля людьми вышла на первое место среди всех криминальных рынков мира, опередив торговлю наркотиками и оружием. Россия сейчас — одна из стран лидеров по этому показателю. Почему торговля людьми так развивается? Как на это повлияла война в Украине? Как в России люди попадают в неволю? Читайте здесь.

🔹 Аня — одна из немногих, кто решил помогать голубям: она подбирает больных и раненых пернатых, выхаживает их и отпускает на волю. После начала мобилизации девушка вместе с более чем десятью животными переехала в Черногорию. Она рассказала об эмиграции и трудностях, с которыми столкнулась, перевозя голубей, кроликов и других друзей.

🔹 В России система скорой помощи находится в критическом состоянии: низкие зарплаты, тяжелые условия работы, нехватка кадров вынуждают фельдшеров уходить из медицины. «Черта» поговорила с теми, кто спасает людские жизни в регионах, и разобралась, почему так получилось, что скорая помощь в России оказалась на грани выживания.

🔹 История звукорежиссера из Петербурга Андрея Харитонова, который уже три года ходит по России и записывает разные звуки. «Черта» узнала у него, как передать атмосферу через аудиозапись и чем уникальны звуки российских лесов и городов, а также в чем их отличие от Европы.

❤️ Подписывайтесь на «Черту», чтобы не пропустить новые тексты.

⚡️ Через 15 минут начинаем лекцию «Вторая попытка эмиграции. Есть ли выход из лабиринта?».

Вместе с Ольгой Мовчан, практикующим психотерапевтом, гештальт-терапевтом, поговорим о том как:

🔸 преодолеть и прожить опыт неудачной первой эмиграции;
🔸 решиться на вторую.

🕰 08.07, 19:30 (время московское)
📍 Zoom

Вебинар о преодолении чувства одиночества, новый набор курса по развитию памяти, воркшоп по правильному восстановлению. Подборка мероприятий «Ковчега» на этой неделе

🔹 Открыли новый набор на курс по развитию памяти — принимаем заявки до 20:00 (по Москве) 15 июля. Анкета для подачи заявки.

🔹 Завтра, 9 июля в 17:00 по Москве проведем вебинар о преодолении чувства одиночества в эмиграции.

🔹 Продолжаем принимать заявки на онлайн-конференцию предпринимателей «Ковчег Бизнес. Сеть», которая пройдет 17-19 июля. Забронировать место.

🔹 «Ковчег Бизнес» 9 июля, во вторник в 18:00 по Москве проведет встречу по созданию приложений с использованием LLM в Батуми (можно подключиться онлайн), 12 июля, в пятницу воркшоп по правильному восстановлению и отдыху в рамках «Ковчег Бизнес Women» и постоянные форматы — встречу разговорного английского бизнес-клуба в среду и «Утреннюю болталку» в четверг. Подробности в дайджесте.

🔹 В пространстве «Ковчега» в Ереване пройдут традиционные ивенты: встречи ридинг-группы по Платону в понедельник, клуба писателей во вторник, дебат-клуба в четверг, клуба исторических танцев и кружка любителей рисовать скетчи в воскресенье. Подробности.

🔹 В варшавском пространстве проведем дебатный клуб в пятницу и польский разговорный клуб в субботу.

Это только краткий дайджест мероприятий. Обязательно подпишитесь на отдельные каналы офисов и проектов — в них самая подробная информация, а также оперативные обновления

❤️ Поддержать нашу работу можно здесь — kovcheg.live

Как справиться с чувством одиночества? Поговорим об этом уже сегодня в 17:00 по Москве

🫥 Вебинар проведет Кристина Контрерас-Сурина, дипломированный практикующий психотерапевт, член «Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги».

На вебинаре:

🔹 разберем, какие этапы проходит психика во время эмиграции;
🔹 узнаем, почему ассимиляция и сепарация — плохие стратегии;
🔹 проанализируем, когда и почему появляется чувство одиночества;
🔹 выясним, почему у кого-то оно возникает быстро, а у кого-то значительно позже;
🔹 научимся помогать себе, разворачивать убеждения, которые мешают жить спокойно и свободно.

🕰 9.07, 17:00 (время московское)
📍 Zoom

Утечки данных уехавших россиян — российские власти всерьез начнут преследовать эмигрантов?

В конце прошлой недели издание «Агентство» обнаружило в одном из агрегаторов слитых баз данных информацию о россиянах, уехавших из страны после начала полномасштабного вторжения в Украину. По данным «Медиазоны» они содержат сведения о тех, кто пересек границу России на самолете, поезде, а также морским, автомобильным и пешим путем.

Больше всего опасений вызвало разделение уехавших на категории «начало СВО», «объявление мобилизации» и «мятеж ЧВК Вагнер». Однако этот фильтр скорее всего придуман агрегаторами баз данных, а не российскими властями.

Журналист-расследователь Андрей Захаров указал, что таких пометок нет в других слитых массивах данных, а сама база скорее всего составлена на основе данных ФСБ о пересечении границы за 2014-2023 годы.

Комментарий Анастасии Бураковой, юриста, правозащитника и основателя «Ковчега»:

Создание подобных баз — не новая практика. Если мы говорим о базах силовых структур, информация о них нигде не публикуется и относится к категории для служебного пользования. Так, в ходе рассмотрения жалобы правозащитника, которого задерживали и опрашивали в поездках, общественности стало известно о базе «Сторожевой контроль», куда вносят общественных деятелей, правозащитников, оппозиционных политиков.

Таких баз может быть много, как созданных государством для служебных целей, так и частными лицами из прошлых утечек. Узнать о существовании таковых мы можем только из косвенных источников, когда информация просачивается в СМИ.

Независимо от политической активности, публичного выражения своей позиции, нужно самостоятельно заботиться о своей безопасности и заниматься юридическим самообразованием, особенно пересекая границу или находясь в России.

«Ковчег» регулярно публикует инструкции, которые помогают минимизировать риски. Вот список тех, с которых стоит начать:

🔹 Как подготовиться к пересечению границы
🔹 Как приготовить телефон и ноутбук к возможной проверке
🔹 Памятка о соблюдении мер информационной безопасности за рубежом

⚡️ Через 15 минут начнем вебинар о том, как справиться с чувством одиночества

Поговорим о том:

🔹 какие этапы проходит психика во время эмиграции;
🔹 почему ассимиляция и сепарация — плохие стратегии;
🔹 когда и почему появляется чувство одиночества;
🔹 почему у кого-то оно возникает быстро, а у кого-то значительно позже.

А еще научимся помогать себе, разворачивать убеждения, которые мешают жить спокойно и свободно.

🕰 9.07, 17:00 (время московское)
📍 Zoom

Как новая волна правого популизма скажется на правах россиян-эмигрантов?

Юрист, правозащитник и основатель «Ковчега» Анастасия Буракова вместе с ведущими подкаста «КритМышь» обсудили влияние правого популизма на права мигрантов, уделив особое внимание проблеме защиты прав россиян в странах Европы.

Среди тем:

🔹 как меняется риторика политиков европейских стран в связи с новым притоком трудовых мигрантов из-за старения населения — ждать ли усиления антимигрантских настроений;

🔹 почему правые популисты в странах ЕС сильно влияют на миграционную политику своих стран, даже когда не приходят к власти;

🔹 реакция соседних с Россией стран на гибридные угрозы — как это скажется на балансе прав человека и обеспечении национальной безопасности в контексте прав россиян.

🟦 Прослушать подкаст

Что ждет российских стипендиатов фонда Fulbright после того, как российские власти признали спонсоров программы нежелательными организациями

Фулбрайт — одна из старейших программ, по которым российские студенты могли уехать на учебу в США, ее реализация началась еще в 1972 году. Победители конкурса получают возможность отучиться на степень магистра в США, но с обязательным возвращением домой минимум на два года.

Медиа для ученых T-Invariant поговорило с фулбрайтовцами и проанализировало риски их возвращения в Россию. Мы подготовили для вас самые интересные выводы из этого материала:

🔹 сейчас в США находятся около 100 фулбрайтовцев. Они приехали в США, выиграв сложный многоступенчатый конкурс. По условиям договора после окончания обучения они должны стать «культурными и образовательными представителями» программы в России;

🔹 стипендиаты, чьи имена часто находятся в публичном доступе, боятся попасть в список иностранных агентов, поскольку спонсирование их обучения может трактоваться как получение иностранного финансирования. Это закроет для них возможность вести образовательную деятельность на территории России.

🔹 большинство фулбрайтовцев начали скрывать свое участие в программе, осознавая риски при возвращении в Россию. Ранее привлекательно смотревшаяся в резюме часть биографии становится проблемой — большинству студентов придется вычеркнуть из нее годы обучения в США. Кураторы программы не рекомендуют рассказывать об этом даже на собеседованиях.

ℹ️ Полная версия статьи о перспективах российских стипендиатов Фулбрайта

🔉 Подборка новых записей полезных вебинаров и курсов от «Ковчега»

Мы продолжаем проводить встречи и занятия, которые помогают россиянам готовиться к эмиграции, поступлению в зарубежные вузы или изучать новые профессии. Записи загружаем на наш YouTube-канал с согласия спикеров, недавно сделали большой апдейт.

Среди новых видео:

🔹 Открытый курс по маркетингу в соцсетях

Занятия с Татьяной Гречихиной — экспертом в маркетинге и коммуникациях с более чем 10-летним опытом. Среди тем: бесплатное продвижение в соцсетях, работа с Instagram для начинающих (в том числе и обход блокировок), продвижение в Telegram.

🔹 Вебинар по поиску работы в Германии

Встреча с Инессой Тиконов, соосновательницей немецкой компании Transparent Hiring, о правильном оформлении резюме, работе с LinkedIn и корректному поведению на собеседовании в немецкой компании.

🔹 Вебинар о переезде в Великобританию по ПМЖ

Татьяна, иммиграционный юрист, рассказала про три самых доступных для россиян способа переезда в Британию на постоянное место жительства: рабочую визу (Skilled worker), открытие бизнеса в Британии (Self-sponsorship), визу таланта (Global talent).

🔹 Обучение в Ирландии и подготовка к IELTS, TOEFL

Оксана, выпускница МГУ, рассказала о том, как поступить в ирландский вуз на программу магистратуры, успешно учиться после российского опыта, а также о лайфхаках, которые пригодятся при сдаче языкового экзамена.

ℹ️ Совсем скоро загрузим цикл лекций Ольги Мовчан по борьбе с психологическими трудностями в эмиграции. Обязательно выпустим об этом отдельный пост!

🟦 Подписывайтесь на YouTube «Ковчега», чтобы не пропускать обновления

Власти и Z-активисты перешли к активной демонстрации пыток после начала войны. Помогает ли это запугать россиян? Что об этом думает российское общество?

После начала полномасштабного вторжения в Украину в России ужесточили наказание за пытки. Однако уровень насилия со стороны должностных лиц не снизился — в публичном пространстве стали появляться свидетельства пыток подозреваемых и пленных, например, после теракта в «Крокусе» или бунта в ростовском СИЗО.

Издательство «Черта» поговорило с Ольгой Садовской, правозащитницей и замруководителя «Команды против пыток» о том:

🔹 чего хочет добиться государство, снимая табу на публичную демонстрацию пыток;
🔹 как пытки и чрезмерное насилие лишают правоохранительные органы важных сведений о готовящихся преступлениях;
🔹 почему российское общество в целом не поддерживающее пытки не согласилось с заявлением правозащитных организаций об их недопустимости после «Крокуса»;
🔹 как пытки разрушают нормальность в обществе и повышают уровень страха и у жертвы, и у насильника, и у их родственников;
🔹 можно ли вообще без пыток? Есть ли какие-то методики работы без них?

🟦 Прочитать полный текст интервью

🇪🇺 Как въезжать с животным в страны ЕС после 16 сентября

Страны Евросоюза ужесточают правила ввоза животных с территории России — с 16 сентября страну исключат из списка государств, эффективно борющихся с бешенством. С этой даты владельцам домашних животных, которые путешествуют вместе с ними, придется делать обязательный анализ на наличие антител к бешенству. Его еще называют «титрами к бешенству».

Страны Евросоюза признают результаты тестов, сделанные только в аккредитованных ЕС лабораториях. Одновременно с введением новых требованиях их количество в России резко сократилось — осталась всего одна, «ВГНКИ».

Цены на анализы в ней начинаются от 4,5 тыс. рублей, срок исполнения услуги может достигать 14 рабочих дней. Животное должно иметь международный ветеринарный паспорт и прививку от бешенства.

❗️Важный момент — для въезда в страны ЕС ваш питомец должен быть чипирован до вакцинирования от бешенства. Если этот порядок нарушен, вакцину придется делать заново. Иначе животное могут не пустить в страну.

Пробирку на анализ можно отправить и не из Москвы — «ВГНКИ» выложил подробные инструкцию по сдаче крови в другом городе (вместе с сопроводительным письмом) и правила сдачи анализа. Кровь не примут, если до окончания срока действия вакцины осталось менее двух месяцев или если с момента вакцинации прошло менее месяца, а также у животных младше 4 месяцев.

При выезде за границу результаты анализа понадобятся для получения «евросправки» — это ветеринарный сопроводительный документ, который обязателен для ввоза животного в ЕС. Ее нужно оформлять и сейчас, но пока без результатов анализов на антитела к бешенству.

💙 Подпиcывайтесь на наш канал

«Люди Байкала» — региональное медиа о жизни регионов Сибири возле Байкала. Его авторы пишут о жизни простых людей в сложные времена: о том, как власти проваливают социальную политику из-за войны и пытаются задушить последние низовые инициативы общества, пока обычные жители продолжают выживать в ухудшающихся условиях, находя в себя силы помогать друг другу.

Например, в последних материалах «Люди Байкала» писали о:

🔹 ботоферме губернатора Иркутской области и о том, как ее высмеивают местные жители;
🔹 митинге местных активистов против строительства «суперколонии» в Улан-Удэ;
🔹 пропаганде войны психиатрами, которые утверждают, что ветераны испытывают «посттравматический рост».

Также авторы проекта выпускают свои репортажи из далеких мест, которые часто остаются вне доступности больших СМИ, и делают собственные исследования того, как войны разрушают семьи уже много лет.

🟦 Подписывайтесь на «Людей Байкала», чтобы читать новости о настоящей жизни людей в российских регионах