Подборка вакансий от «Ковчега»: преподаватель английского онлайн, политический корреспондент, руководитель проектов против коррупции, продюсер социального контента и аналитик-расследователь

🔹Преподаватель английского языка в онлайн-школу 20 Minutes School (удаленно). От вас: подтвержденный уровень языка не ниже С1 и опыт преподавания либо репетиторской деятельности от двух лет, позитивное мышление и активная жизненная позиция. Условия: нагрузка от трех часов в день. Больше часов — выше зарплата. Выплаты два раза в месяц в рублях или иностранной валюте. Откликнуться: присылайте свое резюме на адрес 20minschool@gmail.com.

🔹Корреспондент для работы над политическими лонгридами в «Новую газету Европа». Сюжеты: российская политика и европейская политика, важная для России, Украины или Беларуси. Нужно, чтобы вы умели работать с форматами длинных текстов, были готовы к командировкам и владели английском на рабочем уровне. Также важно, чтобы вы жили не в РФ/РБ или были готовы переехать. Откликнуться: по ссылке. Есть тестовое задание. Дедлайн: 10 октября. Подробнее

🔹Руководитель проекта «Онлайн-сервис по теме противодействия коррупции» (удаленно, помогают с релокацией). Резюме присылайте Ольге @olgakazarina.

Обязанности:
• Проведение custdev, проверка гипотез и выработка плана развития сервиса.
• Поддержание технической работоспособности сервиса (ведение договоров по обслуживанию и пр.)
• Постановка технических заданий команде, участие в тестировании.
• Презентация проекта и результатов работы в публичной сфере, взаимодействие со СМИ.

Ожидания:
• Опыт работы руководителем проекта и менеджером продукта в IT.
• Понимание технической составляющей работы онлайн-сервисов / информационных систем.
• Навыки управления технической командой и опыт взаимодействия с подрядчиками.
• Английский Intermediate
• Нахождение за пределами РФ

Предлагают:
• Оклад – средний для московской НКО, оплата в валюте.
• Удаленка (плюс-минус 2 часа по Мск);
• Загрузка от 30 часов в неделю
• Помощь с релокацией (страховка и помощь с переездом). 👉

👉 Продолжение подборки вакансий от «Ковчега»

🔹Руководитель проекта «Книга жалоб» (удаленно, помогают с релокацией), направленного на поддержку граждан, журналистов и активистов в борьбе с коррупцией в РФ, в первую очередь на местном и региональном уровне. Резюме присылайте Ольге @olgakazarina (в сопроводительном письме или резюме укажите проекты или кейсы по адвокатированию и ваш вклад).

Задачи: позиция совмещает в себе функционал проектного менеджера и специалиста по юридическим вопросам. В том числе — прием и анализ полученных жалоб, коммуникация с заявителями, разработка стратегии правового адвокатирования по жалобе, написание обращений в государственные органы РФ и обжалование ответов, подготовка описаний кейсов, над которыми велась работа.

Требования:
• Юридическое образование и опыт работы юристом в области правозащиты либо опыт правового адвокатирования в государственных органах РФ;
• Навыки антикоррупционной экспертизы нормативных правовых актов и навыки написания обращений в государственные органы;
• Продвинутые знания в области коррупции и антикоррупции, в том числе международных стандартов и практик, знание системы государственных органов РФ (в первую очередь, правоохранительных) и специфики взаимодействия с ними;
• Готовность выступать лицом проекта и давать комментарии;
• Английский не ниже B2

Условия:
• Оклад в американских долларах
• Удаленка (плюс-минус 2 часа по Мск)
• Помощь с релокацией (подъемные, страховка и помощь с переездом).

🔹Также все еще ищут аналитика-расследователя, готовы помочь с релокацией (подробнее об этой вакансией мы писали в этой подборке).

🔹Старший продюсер социального контента в Zinc Network (Лондон или удаленная работа). Поскольку контент будет включать в себя видео, инфографику и другие статичные форматы социальной графики, вы должны быть универсалом, умеющим работать как с Adobe Premiere или аналогичными программами для редактирования видео, так и с InDesign, Photoshop или даже Canva. Подробности

Если вы — работодатель, и хотите предложить вакансию для публикации, пишите в бот @KovchegAdsBot и выбирайте «Вакансия»

Почти 90% участников опроса «Ковчега» готовы голосовать на «выборах» президента России в 2024 году, если в бюллетене будет кандидат, отражающий их позицию

Согласно результатам опроса, для 90% респондентов уход Путина является условием возвращения на Родину, при этом почти 95% людей хотят повлиять на политическую ситуацию в РФ. Больше 90% готовы участвовать в президентской избирательной кампании.

Нам написали десятки талантливых людей, которые готовы применять свои навыки в борьбе за Россию: менеджеры проектов, видеомонтажеры, журналисты, наблюдатели и многие другие, а также даже будущие кандидаты в президенты.

Более ⅔ респондентов готовы поставить свою подпись за демократического кандидата и агитировать за него, а 30% могут поддержать финансово. Для начала это очень хорошо.

Из них около 40% готовы помогать вести кампанию за демократического кандидата против Путина, еще 55% — пока не понимают, чем могут помочь. Главное — это желание! Со всем остальным разберемся.

👉 Если вы еще не прошли опрос, сделать это можно здесь. Он анонимный и короткий.

Расписание мероприятий на неделю от «Ковчега» в Ереване: вечер писем политзаключённым, посвящённый годовщине «Читинского дела», встреча дебат-клуба, просмотр и обсуждение якутского фильма «Айта» и разговорный клуб английского языка 🇦🇲

🔸Во вторник, 10 октября, в 19:00 проведём вечер писем политзаключённым в рамках фестиваля солидарности с читинскими анархистами, совместно с проектом «Letters of Freedom». На вечере расскажем о «Читинском деле», напишем много писем и пообщаемся. Помимо стандартных открыток проекта на вечере будут красивые коллекционные, которые вы сможете оставить себе на память!

🔸В четверг, 12 октября, в 19:00 встретимся в дебат-клубе. На этой неделе у нас тренировочный четверг! Мы будем практиковать выступления перед аудиторией, формулировать аргументы и искать в них слабые места. Приобретённые умения говорить и слушать пригодятся в жизни, а желающие смогут закрепить их на собрании с командными дебатами. Задать интересующие вас вопросы по регламенту и теме можно в чате клуба.

🔸В пятницу, 13 октября, в 19:00 состоится просмотр фильма «Айта» якутского режиссёра Степана Бурнашева. Сюжет строится вокруг самоубийства школьницы, в котором обвиняют русского полицейского. 25 сентября этого года у него отняли прокатное удостоверение, так как Роскомнадзор увидел в картине «деструктивную информацию, противоречащую принципам единства народов России». После просмотра вместе с историком кино Александрой Сидоровой обсудим, как сделан самый кассовый якутский фильм в истории и возможно ли «полочное» кино в XXI веке. Вход свободный, но требуется регистрация: forms.gle/4yC5s6rP7yEqAUYQA

🔸В субботу, 14 октября, в 19:00 состоится встреча английского разговорного клуба. Если вы владеете языком на среднем уровне и выше, предлагаем вам присоединиться!

❗️Мы напоминаем, что в наш ресурсный центр (ул. Павстоса Бузанда 1/3) можно приносить гуманитарную помощь для беженцев из Нагорного Карабаха.

Вы можете оставить донат, либо принести вещи первой необходимости:
• тёплая одежда;
• лапша и продукты быстрого приготовления;
• сахар;
• мясные и овощные консервы;
• подсолнечное масло;
• детское питание - каши, пюре;
• влажные салфетки;
• шампуни, гели для душа;
• мыло;
• прокладки;
• туалетная бумага;
• зубные щётки и пасты;
• постельное белье (новое);
• памперсы (5 и 6);
• детская одежда.

Всё будет передано фонду помощи пострадавшим от войны «Этос», волонтёры которого отвозят помощь в приграничные города каждый день.

👉Все мероприятия пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться

📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра. Если вы хотите организовать своё мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.

Привет! Это Анастасия Буракова, основатель «Ковчега».

Уже через час, в 11:00 по CET, начнется встреча с представителями академического сообщества, гражданских инициатив, политиков и независимых медиа. Наша задача сегодня – обсудить и понять, как продемократическое движение должно действовать, чтобы из ситуации политической неопределенности, которая может сложиться в путинской России буквально в любой момент, выйти в сторону демократической трансформации.

Хотим, чтобы участие в этой дискуссии смог принять каждый, поэтому если не успели зарегистрироваться раньше, оставьте свой e-mail по ссылке и получите приглашение на встречу: forms.gle/FhcCG7pAfKBzwgbv6

Если вы регистрировались раньше, мы уже отправили ссылку вам на почту. Пожалуйста, проверьте спам, если не найдете его во входящих.

🎙🇫🇮 Прямо сейчас идет войс-чат на тему образования в Финляндии в финском чате «Ковчега».

Спикер — наша волонтерка Светлана. Обсудим:

🔹 Cистему образования в Финляндии в целом (дошкольное, среднее, профессиональное, высшее)
🔹 Дошкольное образование (с какого возраста, кто имеет право, какие существуют варианты, стоимость)
🔹 Школа (на что имеет право ребенок иммигрант, с какими проблемами чаще всего сталкиваются дети, что важно знать и помнить родителям)
🔹 Профессиональное и высшее образование (как устроена система приема и обучения, какие профессии самые востребованные)
🔹 Возможность получить учебный ВНЖ (требования миграционной службы)

Чтобы принять участие, необходимо вступить в чат.

🇮🇱 Как помочь жителям Израиля? Собрали полезные ссылки

1. Если вы находитесь не в Израиле

🔹Пожертвовать средства в национальную медицинскую службу Израиля «Маген Давид Адом» («Красный щит Давида») — mdais.org/en/donation

🔹Пожертвовать средства в израильскую ассоциацию добровольных доноров крови — dam.org.il/money-donation

🔹Пожертвовать средства живущим рядом с линией фронта

2. Если вы находитесь в Израиле

🔹Заполните форму, если вы готовы предоставить квартиру/комнату/передержку или иную помощь для мирных людей. Если будет запрос на помощь — ваши контакты передадут тем, кто ее просит

🔹Еще одна форма для тех, кто готов принять у себя семьи, лишившиеся домов

🔹Помочь как водитель-волонтер

🔹Чат по бесплатной помощи (можно предлагать свою помощь и откликаться на запросы) — t.me/BROOTTO_ADS

🔹Сдать кровь как донор — mdais.org/blood-donation

Чаты:

t.me/mazltov

chat.whatsapp.com/Df5eQ9VQDoX17mHs1uepnB

Делитесь в комментариях еще ссылками, как помочь 👇

❗️Мы открываем штаб для поддержки демократических кандидатов против Путина и войны на «выборах»-2024

Привет, это команда «Ковчега». За все время работы мы помогли сотням тысяч единомышленников. Тех, кто не поддерживает Путина и войну — миллионы. Кремль пытается убедить нас в обратном и внушить, что любое действие бессмысленно. Но это не так.

В марте 2024 года в России должны пройти президентские «выборы». Пока ни один из обсуждаемых вариантов не предлагает наличие кандидата, за которого хотелось бы проголосовать. Пока единственный вариант для россиян очевиден — ему исполнилось 71 (а надо, чтобы в его отношении исполнялся пожизненный приговор в Гааге).

🙋‍♂️За границей проживает 12 миллионов россиян, которые могут без цензуры говорить со своими соотечественниками. Наша задача — поддержать тех, кто решится выступить против Путина. А именно — собрать подписи за демократического кандидата и помочь в агитации.

Мы запускаем Наш штаб — штаб поддержки демократических кандидатов в президенты России с антивоенной позицией. Наличие сотен тысяч сторонников, которые могут говорить свободно и готовы помогать, оставить подпись — отличный старт для кампании.

Мы готовы поддерживать каждого смелого единомышленника.
Бездействие — самая проигрышная стратегия из всех возможных.
Давайте действовать и вместе мы победим!

👉 Если вы хотите стать волонтером, заполните анкету
👉 Если вы хотите стать кандидатом, заполните анкету

shtab2024.org

Подпишитесь на «Наш Штаб» в телеграме @shtab2024 и в твиттере. Подробнее о проекте — в нашем видео на YouTube: youtube.com/watch?v=XXwFahJ7Dw0

Открываем набор в группы по немецкому, турецкому и грузинскому языкам, а также приглашаем в разговорный клуб по английскому от наших партнеров 🇩🇪🇹🇷🇬🇪🇬🇧

Сегодня мы начинаем прием заявок в бесплатные группы «Ковчега» по изучению немецкого и турецкого языка, а также объявляем донабор в существующую группу изучения грузинского языка. Дедлайн для подачи заявок — 23 октября.

Прежде чем заполнить анкету, пожалуйста, прочитайте про критерии отбора и про то, как увеличить шансы одобрения вашей заявки. О наборах на другие языки будем сообщать в канале.

Наши преподаватели занимаются на добровольной основе, чтобы помочь тем, кто не может оплатить себе занятия. Если вы можете позволить себе коммерческие занятия — расценки размещены на нашем сайте.

🔸 Анкета для немецкого языка
🔸 Анкета для грузинского языка
🔸 Анкета для турецкого языка
🔸Также до 15 октября можно подать заявку на изучение английского

❗️Если вы преподаете язык и хотите стать волонтером «Ковчега», напишите на @kovcheglang. Мы ищем преподавателей не только онлайн, но и оффлайн в Варшаве — в первую очередь, по английскому, польскому и украинскому языкам.

👉Кроме того, наши друзья из проекта Nomad Speakeasy набирают 5 человек в бесплатный разговорный клуб по английскому для взрослых. Проект создан для развития разговорных навыков у тех, кто оказался в условиях, когда английский язык жизненно необходим, а говорить не получается.

🔹Клуб будет проходить в режиме онлайн по четвергам в 20:00 по Москве. Для занятий нужен уровень знания английского языка B1 и выше. Чтобы узнать свой уровень, пройдите этот тест и сделайте скриншот, который вы позже перешлёте организаторам.

🖍Для участия в отборе нужно заполнить анкету. Обязательно расскажите о том, зачем вам нужен язык. Места в первую очередь предназначены для тех, кому жизненно необходимо начать говорить по-английски прямо сейчас.

Если вы хотите рассказать о своей бесплатной инициативе для эмигрантов, пишите на @kovchegvolunteers.

Подборка мероприятий в наших ресурсных центрах в Ереване, Стамбуле и Варшаве — теперь в новом формате

Теперь по понедельникам мы будем публиковать главные события в ресурсных центрах «Ковчега» в Польше, Армении и Турции. Обязательно подпишитесь на каналы офисов в этих странах, если живете там — в них обновления будут наиболее оперативными и подробными!

🇵🇱 В Варшаве в четверг, 12 октября, в 19:30 пройдет польский разговорный клуб (вход по регистрации), а в субботу, 14 октября, в 17:00 — встреча английского разговорного клуба (вход по регистрации). Адрес: Środkowa 20, станция метро Szwedzka.

👉 Телеграм-канал офиса в Варшаве — @theArk_Warszawa. Также вступите в чат для общения

🇦🇲 В Ереване во вторник, 10 октября, в 19:00 пройдет вечер писем политзаключенным в рамках солидарности с читинскими анархистами, а в пятницу в 19:00 — просмотр фильма «Айта» якутского режиссёра, запрещенный РКН (вход по регистрации). В четверг пройдет дебат-клуб.

👉 Телеграм-канал офиса в Ереване — @theark_armenia. Также вступите в чат для общения

🇹🇷В турецком «Ковчеге» на этой неделе пока не планируется мероприятий. Подпишитесь на канал нашего координатора в Стамбуле Евы, чтобы узнавать новости оперативно — @philosophers_harbor, а также вступите в чаты Турции и Стамбула.

Движение сознательных отказчиков 10 лет оказывает бесплатную юридическую и психологическую помощь призывниками. Сейчас в условиях войны и мобилизации есть возможность не ходить в армию и не брать в руки оружие и не убивать людей.

☑️ Единая база знаний объединена в Каталоге;
☑️ Ответ на любой вопрос можно получить в телеграм боте;
☑️ Еженедельные консультации-созваны в телеграме;
☑️ Большой форум сознательных отказчиков и тематические чаты с разным уровнем поддержки.

ДСО помогает не только тем, кому грозит призыв, но и школьникам, которым предстоит постановка на учет, военнослужащим, которые не готовы выполнять преступные приказы командования, родным и друзьям, кому не безразлична жизнь близких.

Подписывайтесь на ДСО в телеграме и инстаграме.
Отправьте ссылку своим родственникам, друзьям и коллегам.

ДСО работает благодаря частным пожертвованиям. Пожалуйста, поддержите Движение рублями или криптой — даже небольшие суммы важны.

Не ходите в армию, не берите в руки оружие

Вечер солидарности с узниками «Читинского дела» в Ереване, выставка «Faces of Russian Resistance» в Берлине, лекция по разоблачению дезинформации в Тбилиси и встреча с Михаилом Ходорковским в Мадриде, а также другие мероприятия — в еженедельной подборке «Ковчега»

🇦🇲 Армения
Вечер солидарности с узниками «Читинского дела»
Когда? 10 октября (вторник) в 19:00
Где? Ковчег, ул. Павстоса Бузанда, 1/3
Подробности

🇬🇧 Великобритания
Концерт группы «Машина времени»
Когда? 10 октября (вторник) в 20:00
Где? Troxy, 490 Commercial Road, London
Подробности

🇬🇪 Грузия
→ Дебаты «Территориальная целостность или право народов на самоопределение»
Когда? 11 октября (среда) в 19:00
Где? Пространство «Dom», 23 Betlemi St, T'bilisi 0105, Грузия
Подробности

→ Механизмы и стратегии пропаганды Кремля. Встреча с Антоном Михальчуком
Когда? 12 октября (четверг) в 20:00
Где? Reforum Space Tbilisi (ул. Тараса Шевченко, 1)
Подробности

→ Практическая инструкция по разоблачению дезинформации. Лекция журналистки Анастасии Михайловой
Когда? 13 октября (пятница) в 19:00
Где? Reforum Space Tbilisi (ул. Тараса Шевченко, 1)
Подробности

🇳🇴 Норвегия
Встреча с Ромой Либеровым и показ фильма «Сохрани мою речь навсегда»
Когда? 12 октября (четверг) в 18:30
Где? Oslo, Nordic Black Theatre & Cafeteatret
Подробности

🇩🇪 Германия
→ Выставка «Faces of Russian Resistance»
Когда? до 12 октября
Где? Berlin, Unter den Linden 57, auf dem Mittelstreifen
Подробности

→ Встреча с Сергеем Алексашенко
Когда? 12 октября (четверг) в 19:00
Где? Blackmore’s – Berlins Musikzimmer, Warmbrunner Str. 52, Berlin
Подробности

🇪🇪 Эстония
Встреча с Татьяной Усмановой
Когда? 12 октября (четверг) в 19:00
Где? Reforum Space Tallinn, Toom-Kooli 1, 10130
Подробности

🇱🇹 Литва
Встреча с командой «Бумаги» об аналитике и социологии
Когда? 13 октября (пятница) в 18:30
Где? Reforum Space Vilnius (Užupio g. 14)
Подробности

🇱🇻 Латвия
Театрализованная читка трагифарса Артура Соломонова «Как мы хоронили Иосифа Виссарионовича»
Когда? 13 октября (пятница) в 19:00
Где? Skolas iela 6, Riga
Подробности

🇪🇸 Испания
Встреча с Михаилом Ходорковским
Когда? 15 октября (воскресенье) в 18:00
Где? Madrid, C/ Paloma 15
Подробности

🇳🇱 Нидерланды
Встреча с Ильёй Красильщиком
Когда? 16 октября (понедельник) в 19:00
Где? Аmsterdam, Tolhuistuin Galerij, IJpromenade 2
Подробности

Чтобы получать оперативные обновления подборок, подпишитесь на наш инстаграм и англоязычный твиттер.

Подборка возможностей от «Ковчега»: стипендии для активистов и исследователей, тренинг по съемке кино о правах человека и программа Chevening для тех, кто живет в России

🔹Free Russia Foundation и Reforum Spaces открывают новый набор на стипендиальную программу для активистов, журналистов и исследователей, покинувших Россию и Беларусь из-за антивоенной позиции или возможного политического преследования.

Стипендия дается на три месяца, с ноября по январь, и составляет от 800 до 1000 USD в месяц. Ее предоставляют на стажировки и развитие проектов в партнерстве с Free Russia Foundation и ресурсными центрами Reforum Space по следующим направлениям:

— Оказание гуманитарной помощи Украине
— Проведение публичных кампаний, направленных на продвижение антивоенной повестки
— Создание уникальных цифровых продуктов: подкастов, видео и других мультимедийных форматов;
— Построение сообществ поддержки активистов, вынужденно покинувших Россию и Беларусь, проведение кампаний солидарности и адвокационных кампаний в различных странах
— Исследование в области российской и беларуской внешней политики, обобщение опыта существующих антивоенных инициатив, либо журналистское расследование

Также стипендиаты пройдут тренинги и прослушают лекции, которые помогут развитию релевантных навыков, а также посетят ряд онлайн встреч с лидерами мнений и представителями гражданского общества.

📌 Подать заявку можно здесь до 16 октября. Вопросы можно задавать по адресу viktoriia.krongard@reforum.io.

🔹В Вильнюсе 24–29 октября пройдет тренинг по съемке документальных фильмов о правах человека от организации «Правовая инициатива». Он подойдет для начинающих кинематографистов. Организаторы обеспечат всем участникам проживание и питание, но не смогут оказать визовую поддержку и оплатить проезд.

Участники и участницы в командах по 2-3 человека создадут небольшой неигровой фильм о правах человека самостоятельно. Все итоговые фильмы правозащитники разместят на своем канале. Программу мероприятия можно посмотреть на сайте.

📌 Чтобы зарегистрироваться, заполните анкету до 23:59 11 октября. Вопросы можно задавать по адресу education.legin@gmail.com.

🔹Программа британского правительства Chevening предлагает стипендии для обучения в Великобритании в течение одного года на полностью финансируемом курсе магистратуры. Чтобы иметь право на ее получение, российские соискатели должны в настоящее время проживать в России. Стипендиаты Chevening из РФ освобождаются от требования вернуться на родину на два года по окончании срока действия премии, как это предусмотрено обычно.

📌 Заявки принимаются до 7 ноября, подробнее на сайте.

Как не потерять друзей в эмиграции? Пересказываем материал «Холода»

Перед переездом стоит откровенно поговорить с другом о том, что важно для каждого из вас и как вы можете продолжить дружбу на расстоянии, выяснить ваши потребности и ожидания. Важно обсудить, какой формат общения больше всего подойдет в вашей ситуации — звонки, голосовые сообщения или переписка, и найти подходящий всем вариант.

Очень полезно будет продумать или даже написать свои традиции, правила, пожелания по поддержанию дружбы. Например:

— выбрать день для совместного просмотра фильмов или сериалов;
— выбрать день для видеозвонка, чтобы рассказывать друг другу о прошедшей неделе за бокалом вина;
— поужинать по видеосвязи в ресторане, кафе или дома;
— отправлять вечером одно слово или мем, которое характеризует этот день;
— играть в онлайн-игры;
— отправлять мини-подарки или письма раз в месяц;
— создать общий плейлист;
— вместе начать онлайн-курсы или изучение языка.

Если очень тяжело созваниваться и переписываться, необходимо сократить онлайн-общение и искать возможности встретиться. Например, ездить друг к другу в гости или встречаться в третьих городах или странах.

Почему не получается или не совсем выходит поддерживать дружбу на расстоянии?

🔸Личностные особенности. Кто-то воспринимает общение с другом как обязательное и постоянное, а его отсутствие — как конец отношений. А кто-то, наоборот, ценит редкое, но качественное времяпрепровождение.

🔸Жизненные изменения. Например, появление детей, эмиграция, развод, депрессивный эпизод, новая работа — у нас может просто не оставаться ресурса на поддержание дружеских отношений.

🔸Личностные изменения. Мы (и наши друзья) меняемся, у нас появляются новые цели, интересы или переживания. Это может сказаться на общении с друзьями.

🔸Разные потребности. Например, подруге нужно больше поддержки, чем мы можем ей дать.

🔸Разные ожидания. Мы думаем, что забыть поздравить друга с днем рождения — это не так страшно, в то время как для него это способ проявить внимания.

🔸Плохая коммуникация. Например, одна сторона хочет разобраться в конфликте, но другая к этому не готова. Тогда отношения, скорее всего, пострадают от неснятого напряжения.

Помните, что адаптация — нелинейный процесс. Скорее всего, временами вы будете чувствовать ухудшения. Чтобы помочь себе, можно попробовать написать старым знакомым, ходить на мероприятия для поиска новых знакомых по интересам и в целом проводить время вне дома.

Если вы беспокоитесь за свое эмоциональное состояние, стоит обратиться за консультацией к психологу. Психологическая служба «Ковчега» проводит бесплатные индивидуальные консультации для эмигрантов и готовящихся к эмиграции. Чтобы получить помощь, напишите на @psykovcheg.

А вам удалось сохранить дружбу в эмиграции? Расскажите в комментариях 👇

В Татарстане предложили штрафовать уехавших россиян за «дискредитацию» российской армии и другую критику власти, потому что это «наносит вред обществу и государству»

Соответствующий законопроект одобрил комитет по законности и правопорядку Госсовета Татарстана. Депутаты намерены направить его в Госдуму после одобрения 19 октября, однако российские суды уже сейчас выписывают штрафы эмигрантам по указанным статьям, отмечает «Коммерсант».

Проект поправок в федеральный КоАП предлагает расширить статью кодекса о правонарушениях за пределами РФ и вписать в нее:

🔹ст. 20.3.1 (возбуждение ненависти либо вражды)
🔹ст. 20.3.2 (публичные призывы к нарушению территориальной целостности РФ)
🔹ст. 20.3.3 (дискредитация ВС РФ)
🔹ст. 20.3.4 (призывы к введению ограничительных мер против РФ и ее граждан)
🔹ч. 9–11 ст. 13.15 КоАП (злоупотребление свободой массовой информации)
🔹ч. 3–5 ст. 20.1 (мелкое хулиганство в виде распространения информации с «явным неуважением» к обществу, чиновникам и госсимволике)

По всем этим статьям КоАП депутаты считают необходимым наказывать граждан РФ, находящихся за рубежом. Срок давности привлечения к административной ответственности по ним депутаты предлагают поднять до двух лет, а дела рассматривать «по месту выявления».

«Имеются яркие примеры…что на территориях иностранных государств различными общественными лидерами и активистами осуществляется деятельность, направленная против интересов РФ»,— сказано в пояснительной записке.

Вопрос к эмигрантам! Вы находитесь в безопасности. Такие законы как-либо могут остановить вас от критики российской власти в соцсетях? Расскажите в комментариях 👇

Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для эмигрантов

Занятия в ней будут проходить по воскресеньям с 12:00 до 13:40 по Москве в течение 4 недель.

👉 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.

👉 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».

❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.