🎯Итоги июля:

👴🏻Мне 24

Лучшие кружочки:
🥇GTA SA
🥈Ртуть из люди Х
🥉Домой

Читал:
😇От выгорания к балансу - Имоджен Далл

Советы:
🦥Спеши медленно
🏆Полная тьма наступает перед рассветом

🗓ИЮНЬ

🦦Разница между использованием одного источника вознаграждения и нескольких

📚Когда вы читаете какую-то книгу, играете в🇮🇹Mario Kart или🐱Pokémon Go,🗡смотрите «Игру престолов»,🎾играете в теннис с другом или🏋️‍♂️идете в спортзал, вы сосредоточены только на одном источнике вознаграждения. 🥰Вам нравятся повторяющиеся сигналы о найденном предмете или звонки, отмечающие пройденный круг в гонке. ☺️Вы знаете, что сулит такая деятельность, и ваша уверенность медленно, но верно начинает соответствовать ожидаемому вознаграждению.😉Именно эта привычная стабильность и дарит удовольствие😍

👔А когда вы пользуетесь соцсетями, то исследуете-разведываете и эксплуатируете много разных источников вознаграждения.😱На деле вы вообще не собираете вознаграждения, а отслеживаете неопределенную среду.😷Вы в режиме выживания собираете как можно больше информации.🧐Проблема состоит в том, что вам надо следить за всеми потенциальными источниками вознаграждения.😫Это и делает вашу жизнь трудной.😤Вы подводите свой мозг к критической точке – ставите его на порог хаоса, перемещаете в переходную стадию.🤯Неудивительно, что у вас стресс

🤨Может быть, хватит уже по полдня читать новости?

🎦В неком фильме…

…актеры пели, танцевали и катались на льду. ⛸После коньков на льду, конечно, остаются царапины.😉Это нормально, но кинематографистам это не понравилось — в кадре неопрятная картинка.🤔И кто-то в съемочной группе придумал такую уловку: на лед налили тонкий слой воды: когда конек проезжал, царапина сразу же заполнялась водой и замерзала. Никаких следов, таким образом, не оставалось😏

🥰Ощущение счастья, гармонии, баланса в жизни человека — это, метафорически выражаясь, слой воды над обстоятельствами.☺️Случится стрессовая ситуация, возникнут какие-то трудности — они человека не ранят, потому что его общее состояние счастья, гармонии, баланса заполнит эти борозды😌

😓А несчастливый человек уязвим. Конфликт в троллейбусе, непогода за окном, повышение стоимости жилищно-коммунальных услуг способны нанести такую рану, которая приведет его в состояние бешенства, в состояние крайнего несчастья.🤬Даже пустяковая новость, которая его никак не касается, будет воспринята так близко к сердцу, что разорвет это сердце на части😡

⭐️Счастье — это защита от царапин, благодаря ему все они заполняются, нивелируются, и все в нашей жизни остается гладким.☃️У несчастного человека этого защитного слоя нет⛈

😍1000-и дневке исполнился год

🤔За 364 дня произошло много событий, о них позже😊, скажу честно, не было и 2-ух недель, когда я дисциплинированно шел к цели, постоянно срывался, отдыхал, калечил свое тело и разум, набирал лишние кг😒

😞Кружочки стало записывать очень сложно, потому что нужно делать экшен, постоянно менять подход, но мой обычный день скучный 😐: работа, еда, прогулка🌴

😤Тьфу на развлекаловку! 🥴Я пишу сюда, чтобы наглядно показать, что человек с горящими глазами сможет все и на это ему нужно всего 1000 дней, поэтому скучные кружочки, посты с буквами, никакой мотивации, только дисциплина🤯, идем к цели🫡