Fest LL Брест

Мастер FEST LL @natalja_mazura — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт — приглашает вас на мастер-класс «Открой своё Тело», в ходе которого вы

✅ Научитесь выполнять практику заземления и быстрого сброса текущего стресса и напряжения.

✅ Познакомитесь с техникой снятия сверхконтроля, развития пластичности и гибкости нервной системы и обучитесь глубокому расслаблению.

Телесно-ориентированная терапия помогает

1️⃣ Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навык устойчивости в конфликтных ситуациях.
2️⃣ Справиться с хроническими заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон.
3️⃣ Восстановить энергетический баланс, развить чувствительность тела, внимание.
4️⃣ Повысить пластичность, гибкость, улучшить осанку, свободу движений и походку.
5️⃣ Лучше осознать свои собственные границы (в телесном и в социальном плане).
6️⃣ Слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки.
7️⃣ Расширить границы восприятия.
8️⃣ Научиться справляться с болью.
9️⃣ Избавиться от негативных привычек, устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
1️⃣0️⃣ Обрести целостность, чувство реальности, уверенности в себе.
1️⃣1️⃣ Прожить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые ориентиры и ценности.
1️⃣2️⃣ Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, безграничность собственных возможностей.
1️⃣3️⃣ Прожить эмоции и войти в ресурсное состояние.

Второй МК — «Кисточковый массаж»

💁Вы знаете себя без маски, свою естественную улыбку и природный блеск глаз?

🍒Хотите увидеть в отражении зеркала своё новое лицо, глубоко отдохнувшее, успокоенное, напитанное, разглаженное и наполненное светом и любовью?

👨‍Часто ли Вы видите рядом с собой по-настоящему расслабленными своих дорогих и близких?

❗На мастер-классе вы на 2 часа погрузитесь в атмосферу глубокого релакса, удовольствия, телесной радости и настоящего расслабления. И, конечно, познакомитесь с этой волшебной техникой тонкого взаимодействия с людьми.

Зарегистрироваться на участие в фестивале можно по тел./ viber +375297188855

или Директ инстаграм https://www.instagram.com/festll.by/

41 views06:20